TRANSFORMACIÓN DEL SER

Yesica Tatiana Castrillon Gálvez

Juana Valentina Ortiz Valenzuela

Docente:
Olga Lucia Zaque Pineda

Facultad de Ciencias Administrativas, Económicas y Financieras

Fundación Universitaria del Área Andina

SER (BE-IT) - 202310-1C - 586

2023
 INTRODUCCIÓN

En el siguiente texto, hablamos un poco de lo que somos y deseamos ser cada

uno de los integrantes del grupo. Al final, nos reunimos como grupo y dialogamos de lo

que hay que mejorar como grupo, teniendo como base los documentos de los ejes.
 1. Realice un texto original de 300 palabras, en donde escriba: quién es, qué

hace, qué es lo que más le gusta y por qué estudia su carrera.

Nuestras historias

Esteban:

Mi nombre es Johan Esteban Penagos Beltrán y tengo 22 años. Soy tecnólogo

en Gestión del Talento Humano graduado del Sena, tengo cursos de Excel intermedio.

En la actualidad, desempeño el cargo de analista de talento humano en los hoteles

Decamerón de Colombia.

Tengo varios hobbies que me gusta realizar en el día a día, Una de las cosas

que más disfruto es la lectura, sumergirme en diferentes historias y conocimientos que

amplíen mi horizonte. Además, adoro estudiar, siempre estoy en busca de

oportunidades para aprender y crecer tanto personal como profesionalmente. Una

herramienta que me apasiona y considero sumamente importante en el ámbito laboral

es Excel, con su capacidad para organizar datos y realizar análisis de manera eficiente.

Por otro lado, me encanta manejar y salir de viaje. Descubrir nuevos lugares,

culturas y personas es una experiencia enriquecedora que me permite ampliar mis

perspectivas y aprender de distintas formas de vida. Además, el contacto con la

naturaleza y los hermosos paisajes que se pueden encontrar en cada destino me llenan

de paz y tranquilidad.

Decidí estudiar la carrera administración de empresas porque me brinda la

oportunidad de seguir diferentes trayectorias profesionales. Aspirar a una

especialización en gerencia del talento humano me permitirá adquirir más

conocimientos y enfrentar nuevos retos. Considero que el crecimiento tanto en el

ámbito personal como en el profesional es fundamental para alcanzar mis metas y

desarrollarme plenamente.

La gestión del talento humano es un campo fascinante y dinámico, donde puedo

contribuir a la mejora y desarrollo de las personas dentro de una organización. Me

motiva la idea de poder influir positivamente en el crecimiento de los colaboradores,

ayudándolos a descubrir su potencial y brindándoles herramientas para alcanzar el

éxito. Estudiar esta carrera me permite seguir mi pasión por las relaciones

interpersonales y el desarrollo del capital humano.

Yesica

Con gusto me presento, mi nombre es Yesica Tatiana Castrillon Gálvez, tengo 29

años. Soy tecnólogo en Gestión Administrativa egresado del SENA, soy de la ciudad de

Medellín pero parte de mi vida la he vivido en el municipio de Aguachica, Cesar y

Bogotá D.C. Me considero una persona responsable, honesta, comprometida, amante

de cada cosa que hace, apasionada por vivir y experimentar cada aventura que me

ofrece la vida. También he realizado cursos en el SENA con relación a Administración

de Empresas y también he realizado cursos de Excel, ya que considero que es una de

las herramientas más importantes para nuestro desarrollo de actividades tanto personal

y profesional.
 Actualmente resido en la ciudad de Santa Marta y me encuentro laborando en

una empresa que se dedica a la fabricación de Botes y venta de insumos para los

mismos, el cargo que desempeño es de asistente administrativa.

En mi tiempo libre trato en lo posible de leer e indagar sobre lo desconocido,

también me encanta compartir con mi familia y jugar con ellos, amo viajar, conocer

culturas, conocer personas, amo probar cada uno de los platos típicos de cada lugar a

los que voy.

Desde muy niña me ha llamado la atención y me ha causado curiosidad el saber

administrar, el querer tener mi propia empresa o negocio. Entonces cuando estaba en

el colegio exactamente en el grado décimo, fue donde me di cuenta que era la carrera

que me permitiría conseguir mi sueño ya que las materias que veía en ese momento

todo era relacionado a la gestión y creación de empresas, de igual manera considero

que esta carrera es una de las que además nos permite desarrollarnos en cualquier

área administrativo. También me gusta mucho la idea de poder realizar una

especialización en Gerencia de recursos humanos ya que considero que es importante

para enriquecer programas de comunicación con los empleados o futuros empleados

de mi empresa. Valentina

Mi nombre es Juana Valentina Ortiz Valenzuela, vivo en el municipio de Pitalito

Huila, tengo 19 años, me considero una persona comunicativa, productiva y

responsable. Empecé mis estudios en el sena en el año 2019, haciendo un técnico en

asistencia administrativa, cursaba el grado décimo y once, en el momento en que me

gradué en el 2020 cómo bachiller académico y técnica, empecé a estudiar el tecnólogo

en Gestión administrativa en el Sena, en ese tiempo, realicé varios cursos

complementarios.

Luego, mis compañeros de clase me eligieron cómo su monitora y debía ir

apoyar a la parte administrativa del sena, estuve trabajando ahí durante 4 meses

aproximadamente, tuve que renunciar porqué ingresaba hacer mi etapa productiva en la

empresa Interaseo S.A.S., estuve 6 meses exactamente haciendo mis prácticas, me

gustó demasiado, ya que el trabajo también era en el campo, conocí sobre

compactadores, liderar operarios y ayudar generalmente. Terminé mis prácticas y

pasaron 15 días, empecé a trabajar como cajera en una distribuidora, en la cual, me fue

demasiado bien ya que, siempre tenía reconocimiento por parte de mis patrones, pero

lamentablemente a los 3 meses tuve que renunciar por motivos de estudio, ingresé a

estudiar a la universidad Areandina virtual y en éste momento, estoy trabajando medio

tiempo en un depósito de bebidas, en la parte administrativa, servicio al cliente y

práctica.

Me encanta aprender cosas nuevas, amo escuchar música en inglés y uno de

mis hobbies es leer, me gusta manejar moto y conocer lugares nuevos, cómo viajar y

esas cosas.

Me llamó la atención estudiar administración de empresas desde muy pequeña,

mi sueño es crear mi propia empresa y gracias a la universidad Areandina, pude

homologar y realizar mis estudios virtuales en un determinado tiempo, conocer y

aprender muchas cosas nuevas.

 2. Revise el siguiente cuadro y elija un aspecto del ser en el cual le gustaría

mejorar. Escríbalo debajo del texto realizado en el paso 2 y mencione por qué quiere

mejorar en este aspecto. Recuerde aplicar lo aprendido en el eje 1.

Esteban: Deseo mejorar en el liderazgo porque creo en su poder para influir

positivamente en las personas y los equipos. Quiero ser un líder efectivo, capaz de

motivar y guiar a otros hacia el éxito. Además, veo el liderazgo como un proceso de

aprendizaje continuo que me ayudará a crecer personal y profesionalmente.

Yesica : Mi aspecto a mejorar es la paciencia, ya que me considero una persona

que pierdo la paciencia muy rápido, más que todo cuando las cosas no me salen como

quisiera. Entonces quiero mejorar un poco ese aspecto ya que siento que es algo

importante para nuestra vida, el aceptar las cosas como vayan llegando a nuestra vida

y poder asumirlas con tranquilidad para poder tomar mejores decisiones.

Valentina: Me gustaría perder mi timidez a la hora de aprender, ya que a veces

suelo sentir demasiada pena preguntar tanto las cosas que no entiendo, también debo

concentrarme un poco más a la hora de realizar mis labores, porque suelo

desconcentrarme muy fácil de las labores que estoy haciendo.

3. Realice una reunión con su equipo en donde comparta lo realizado en los

puntos 2 y 3, para luego ponerse de acuerdo en torno a un aspecto del ser que como

equipo quieren mejorar y mencionen por qué. Déjenlo escrito en un texto de 300

palabras.
 Como equipo queremos mejorar el aspecto de la Autonomía y trabajar en su

mejora. Consideramos que la autonomía es un aspecto fundamental tanto a nivel

personal como profesional, ya que nos brinda la capacidad de tomar decisiones

informadas, asumir responsabilidades y dirigir nuestras vidas de manera consciente.

La autonomía nos permite ser dueños de nuestro propio destino y tener un

mayor control sobre nuestras acciones y elecciones. Al desarrollar y fortalecer nuestra

autonomía, podremos enfrentar los desafíos con mayor confianza y superar obstáculos

de manera más eficiente. Además, nos ayuda a construir una identidad sólida y a tomar

decisiones coherentes con nuestros valores y metas.

Al mejorar nuestra autonomía, seremos capaces de establecer y perseguir

nuestras propias metas y objetivos, en lugar de depender exclusivamente de las

expectativas externas. Esto nos brindará un mayor sentido de propósito y nos permitirá

definir nuestro propio camino hacia el éxito y la felicidad. También nos ayudará a

desarrollar habilidades de liderazgo, ya que seremos capaces de guiar nuestras propias

acciones e influir positivamente en los demás.

Además, la autonomía nos proporciona una mayor capacidad de adaptación y

resiliencia en un mundo en constante cambio. Al tomar decisiones por nosotros mismos,

estamos preparados para enfrentar nuevos desafíos y aprovechar oportunidades que

se presenten en nuestro camino. Nos permite explorar nuevas ideas, innovar y buscar

soluciones creativas a los problemas que enfrentamos.

Como equipo, nos comprometemos a fomentar la autonomía en cada miembro,

brindando un entorno de apoyo y empoderamiento. Promoveremos el desarrollo de

habilidades de toma de decisiones, fomentaremos la confianza en uno mismo y

alentaremos la asunción de responsabilidades. Implementaremos estrategias de

capacitación y desarrollo personal que promuevan la autonomía y proporcionaremos

oportunidades para que cada miembro del equipo tenga la libertad de explorar sus

propios intereses y metas.

En resumen, al enfocarnos en mejorar nuestra autonomía, buscaremos construir

una base sólida para nuestro crecimiento y éxito personal y profesional. Al tomar

decisiones de manera autónoma, nos convertiremos en individuos más empoderados,

capaces de enfrentar cualquier desafío que se presente en nuestro camino y lograr un

mayor nivel de realización y satisfacción en nuestras vidas.

4. Como equipo, deben leer documentos académicos que les permitan

definir el aspecto del ser que quieren mejorar. Escriban esta conceptualización en un

texto de 500 palabras, relacionando algunos de estos conceptos: humanismo, ser

biopsicosocial, procesos psicológicos, procesos sociales, socialización primaria y

secundaria, liderazgo, y el aspecto del ser que están conceptualizando, y utilicen

citación con norma APA 7 respetando la propiedad intelectual y evitando el plagio en

todas sus formas.

Como ya lo hemos mencionado en la pregunta anterior, nosotros queremos

mejorar en el aspecto de la autonomía, ya que como equipo nos comprometemos a

fomentarla en cada miembro, teniendo en cuenta que la autonomía en el liderazgo nos

permite dar libertad e independencia a las personas en su desarrollo de habilidades al

momento de tomar una decisión y permite impulsar confianza para que plenamente

tenga la autonomía de proponer sus propias ideas y objetivos, permitiendo un grado de

satisfacción y sumamente gratificante tanto para los líderes como para los

colaboradores.

Con base a los referentes hemos experimentado obtener respuestas de algunas

preguntas que en algún momento de la vida nos hemos cuestionado. Por ende la

lectura en el referente del eje uno podemos identificar “que es el ser humano desde su

evolución” partiendo de la idea que nosotros hacemos partes de una misma especie y

entendiendo que nosotros somos los únicos responsables de todo lo que podamos vivir

y hasta que nos llegue el momento de morir. También nos explica que nosotros vivimos

de emociones desde el momento en que nacemos y que por más que nosotros

queramos controlar nuestra vida o nuestro actuar no vamos a poder, porque siempre

vamos depender de nuestras emociones para todo en la vida. Entendiendo esto

sabemos que podemos caer en un sinnúmero de errores, ansiedad etc. Y todo eso

hace parte del proceso psicológico que vivimos día a día permitiéndonos construir

nuestro propio conocimiento. Así mismo por medio de la interacción que tenemos con

las demás personas vamos construyendo el liderazgo colectivo ya que este juega un

papel muy importante en nuestra vida.

Para Descartes, todo aquello que el hombre ve, que es externo (la res extensa),

tiene que existir, porque de no ser así, Dios lo estaría engañando. Mientras que el

humano existe en tanto se piensa (ego cogitans). Descartes planteaba que nadie nos

puede engañar en cuanto a lo que dudamos, y si dudamos, pensamos, por lo que

podemos deducir, que si dudamos, existimos.

 Con base a este texto que acabamos de citar nos queda claro que nosotros

somos unas personas que vivimos de momentos, pensando y creando.

1. Defina con sus compañeros de equipo cuál es la acción que

van a realizar y que les permitirá mejorar el aspecto del ser elegido

en el eje

La acción a desarrollar es apoyarnos en un grupo de personas que

trabajan en pro de la comunidad “fundación los tenis puestos” los

cuales cuya labor es capacitar a las personas y jóvenes con cursos

de oratoria y talleres de tejido, cursos de cocina entre otros. Con el

fin de enseñarles a tener su propia autonomía y a sus vez saber

manejarlo en trabajo en equipo para el logro de sus objetivos.

2. Debe presentar la descripción de la acción en un texto de 300 palabras dónde

se debe contextualizar el problema, delimitando y precisando su alcance y

sentido.

Una acción para mejorar la autonomía en un trabajo grupal es asignar roles y

responsabilidades claras a cada miembro del equipo. Esto permitirá que cada persona

se sienta responsable por el cumplimiento de sus tareas y tenga libertad para tomar

decisiones y actuar de manera autónoma dentro de su área de responsabilidad.

Además, es importante fomentar la comunicación abierta y constante entre los

miembros del equipo. Esto incluye establecer canales de comunicación efectivos, como
reuniones regulares, herramientas de mensajería instantánea o un sistema de gestión

de proyectos. De esta manera, cada miembro tendrá acceso a la información necesaria

y podrá tomar decisiones informadas de manera autónoma.

Otra acción clave es establecer metas y objetivos claros y compartidos. Esto permitirá

que cada miembro del equipo tenga una visión clara de lo que se espera de ellos y

pueda trabajar de manera autónoma para lograr esos objetivos.

Finalmente, es importante brindar retroalimentación y reconocimiento regularmente.

Esto no solo motivará a los miembros del equipo a continuar trabajando de manera

autónoma, sino que también les ayudará a mejorar y crecer en sus roles y

responsabilidades. La autonomía en un trabajo grupal permite a los miembros tener

control sobre su propio trabajo y participar de manera activa y responsable en el

cumplimiento de los objetivos del grupo. Les brinda la oportunidad de utilizar su

experiencia y conocimientos para tomar decisiones informadas y realizar aportes

significativos al grupo, lo que puede aumentar su sentido de pertenencia y compromiso.

Además, la autonomía en un trabajo grupal fomenta la colaboración y el trabajo en

equipo, ya que cada miembro puede compartir sus ideas y perspectivas de manera más

auténtica y libre. También favorece la creatividad y la innovación, ya que permite la

exploración de diferentes enfoques y soluciones, sin restricciones excesivas.

Sin embargo, es importante destacar que la autonomía en un trabajo grupal debe estar

equilibrada con la responsabilidad y la colaboración. Los miembros deben ser

conscientes de cómo sus decisiones y acciones pueden afectar al grupo en su conjunto

y estar dispuestos a colaborar y coordinarse con los demás para lograr los mejores

resultados posibles.

En resumen, el sentido de la autonomía en un trabajo grupal implica la capacidad de los

miembros para tomar decisiones y acciones de manera independiente, aportando su

experiencia y conocimientos al grupo. Esto promueve la colaboración, la

responsabilidad y la creatividad, contribuyendo al éxito general del proyecto.

3. Implementen la acción. En este paso deben llevar a cabo la acción diseñada. No

olviden que deben tener evidencias (fotos, videos, archivos) de todo lo que

hagan, y un texto escrito de 500 palabras.

La acción desarrollada fue hacer un ejemplo, de un equipo de trabajo donde cada uno

aportaba su parte de manera individual e implementando su autonomía para realizar

cadaa uno su aporte de manera positiva hacia la comunidad, de esta manera tuvimos la

oportunidad de tomar evidencia en un grupo de personas los cuales trabajan en equipo

pero cada uno con su autonomía de poder aplicar sus conocimientos para poder

avanzar en proyectos en pro de la comunidad, la “fundación los tenis puestos “somos

un grupo de personas que constantemente estamos haciendo eventos con la

comunidad, como por ejemplo, capacitaciones, cursos de cocina, cursos de tejidos en

lana y muchos cursos más en el cual cada uno de los participantes aporta un poco de

su aporte con pensamiento crítico y objetivos claros pero ya compartidos con cada uno

de los participantes.

En este caso las personas que conforman esta fundación desde un principio se tuvieron

en cuenta que la autonomía de cada uno es algo importante ya que cuando se trabaja

de manera grupal es importante crear roles y responsabilidades con el fin de que cada
una de las personas se sienta responsable de su compromiso teniendo la libertad de

tomar sus propias decisiones y poder trasmitir una buena comunicación con las demás

personas del equipo. Quisimos presentar esta evidencia como un ejemplo de que si

podemos mantener un buen equipo de trabajo, manteniendo cada uno su autonomía en

sus propias decisiones al momento de compartirlas.

En este proyecto también se hacen actividades con los niños donde se les enseña, a

reconocer aspectos que se necesitan cambiar o mejorar en la vida, teniendo en cuenta

la importancia de la autonomía para poder dar el primero paso para abrir oportunidades

y retos que se nos presentan en la vida.

Teniendo en cuenta lo antes mencionado, con este grupo de niños hacemos curso de

oratoria cada 2 semanas, con el fin de enseñarles a que tengan en cuenta muchos

aspectos y uno de ellos es enseñarles a hacer y a tomar sus propias decisiones desde

la autonomía que cada uno debe implementar al momento de iniciar alguna actividad.

4. ¿Cuál fue el papel de la ética en las decisiones que tomaron como equipo para

realizar la acción?

La ética desempeñó un papel fundamental en las decisiones que tomamos como

equipo para realizar la autonomía. En primer lugar, nos basamos en principios éticos

para asegurarnos de que nuestras acciones fueran moralmente correctas y respetuosas

hacia todos los individuos involucrados.

La ética nos ayudó a considerar las posibles consecuencias de nuestras decisiones y a

evaluar si eran éticamente aceptables. Nos aseguramos de que nuestras acciones no

causaran ningún daño a nadie y de que respetáramos los derechos y la dignidad de

todas las personas involucradas.

Además, la ética nos proporcionó una guía para tomar decisiones justas y equitativas.

Consideramos los valores universales de justicia, equidad y respeto a la hora de tomar

decisiones como equipo. Nos esforzamos por asegurarnos de que todas las personas

involucradas fueran tratadas de manera justa y equitativa, sin discriminación ni

favoritismo.

¿Cuál es la relación entre el aspecto del ser trabajado y el mejoramiento de la

convivencia?

La relación entre el aspecto del ser trabajado y el mejoramiento de la convivencia es

estrecha y significativa. Cuando nos referimos a trabajar en el aspecto del ser,

hablamos de dedicar tiempo y esfuerzo al crecimiento personal, el autodesarrollo y la

autorreflexión. Al hacerlo, adquirimos habilidades sociales, emocionales y

comunicativas que nos permiten relacionarnos de manera más efectiva y armoniosa

con los demás. Al trabajar en nuestro propio ser, desarrollamos una mayor conciencia

de nuestras propias emociones, pensamientos y comportamientos. Esto nos ayuda a

entender mejor a los demás y a responder de manera más compasiva y empática a sus

necesidades. Al mismo tiempo, nos volvemos más conscientes de nuestras propias

limitaciones y sesgos, lo que nos permite abordar los conflictos de manera más

constructiva y respetuosa.

Además, trabajar en el aspecto del ser nos ayuda a cultivar una mentalidad positiva y

optimista, lo que contribuye a crear un ambiente más positivo y colaborativo en nuestras

interacciones con los demás. Al mejorar nuestra autoestima, confianza y habilidades de

comunicación, podemos establecer relaciones más sólidas y saludables, basadas en el

respeto mutuo y la comprensión.

¿Por qué esta acción fue la mejor que desarrollaron según sus circunstancias?

La autonomía puede considerarse una opción favorable en muchas circunstancias

debido a varias razones. Algunos posibles motivos son:

- Flexibilidad y libertad: La autonomía permite a las personas tomar decisiones y

acciones por sí mismas, sin depender de otros. Esto les brinda mayor flexibilidad

y libertad para actuar según sus propias necesidades y objetivos.

- Empoderamiento: La autonomía otorga un sentido de empoderamiento a las

personas, ya que les permite tomar el control de sus propias vidas y asumir la

responsabilidad de sus decisiones y acciones.

- Creatividad e innovación: La autonomía fomenta la creatividad y la innovación,

ya que permite a las personas explorar nuevas ideas y enfoques sin restricciones

externas. Esto puede conducir a soluciones más efectivas y a un progreso

significativo en diferentes áreas.

- Motivación y satisfacción: La autonomía brinda a las personas un

mayor sentido de propósito y autorrealización. Cuando tienen la capacidad de

tomar decisiones y dirigir su propio camino, tienden a estar más motivados y

satisfechos con sus logros. Es importante tener en cuenta que la autonomía no

siempre es la mejor opción en todas las circunstancias, y su aplicabilidad puede

depender del contexto y las necesidades específicas de cada situación.

Eje 3

1. Defina con sus compañeros el reto que va a profundizar.

Impacto de las redes sociales en dismorfia corporal en jóvenes entre 16 y 22 años, de

la Universidad Popular del Cesar

2. Realice una descripción de las características psicológicas, sociales y/o

biológicas más evidentes en las personas de los grupos sociales que

presentan el problema del reto. Esta descripción debe tener 300 palabras.

Una de las características en la dismorfia corporal en las personas es cuando ellos se

ven el espejo, empiezan a notar distorsión en su imagen corporal, inmediatamente se

auto perciben como unas personas que no están lo suficientemente musculosas,

perfectas o fuertes. Si lo hablamos en el caso de los hombres, ellos buscan

perfeccionar su cuerpo auto exigiéndose ejercicios compulsivos y haciendo dietas

exageradas para obtener rápidamente mayor volumen muscular. Y en el caso de las

mujeres ellas se ven sometidas a realizarse operaciones excesivas para verse

voluptuosas y extremadamente perfectas. En conclusión el perfeccionismo, las

dificultades en las relaciones interpersonales y problemas emocionales, preocupación

por alimentación, el exceso de consumo de sustancias no permitidas, son unas de las

características principales que podemos notar en el caso de la dismorfia corporal que

padecen las personas. Por otro lado estas personas también se ven afectadas de

manera directa e indirecta en la sociedad en la que vivimos ya que el día a día vemos

como en las redes sociales se ha aumentado la evidencia de fotografías y videos de las

mujeres que hoy por hoy se realizan procesos quirúrgicos, lo cual hacen que las
adolescentes se obsesionan por buscar métodos para mejorar su apariencia y ser como

lo que ven en las redes sociales, ya que constantemente viven comparándose con esas

personas y realmente lo que hacen es autodestruirse y olvidan realmente lo que es

importante en sus vidas que es el amarse propiamente y aceptándose como son. Para

finalizar la dismorfia corporal o dismorfofobia está científicamente comprobado que es

un trastorno de salud mental en el que ocurre una distorsión cognitiva respecto de la

apariencia física.

Por lo tanto eso hace que los adolescentes crean que hay partes de su cuerpo que son

muy feas y eso hace que las personas pierdan su tiempo focalizada en lo que cree que

está muy mal de su aspecto físico, de tal manera que pasan parte del día haciendo

cosas para fijarse en su aspecto, buscando l manera de corregir o arreglar, cubriéndolo

con cosas que no deberían y también juzgándose a sí mismos.

3. Desde el liderazgo colectivo, la ética del cuidado, y el humanismo digital

mencione 5 acciones que puedan realizar para solucionar el problema del

reto.

- Difusión por las redes sociales, teniendo en cuenta la importancia que ha tomado en

la vida social de las personas, de nuevas perspectivas para atacar el problema el

cual venimos identificando, la dismorfia corporal.

- Implementación de Hashtag en las redes sociales, esto con el fin de atraer las

miradas de profesionales para que nos apoye con el material visual necesario para

que los jóvenes y las personas afectadas lean y aprendan un poco mas sobre todo

lo que causa este trastorno.

- Realizar charlas de manera constante a los colegios y universidades sobre el

trastorno de la dismorfia corporal.

- Repartir folletos en las localidades con el fin que las personas mantengan

informadas de este trastorno y puedan buscar ayuda a tiempo.

- Buscar ayuda de profesionales para realizar visitas domiciliarias.

4. Con su equipo de trabajo implemente una de las acciones propuestas en el

punto anterior. Debe adjuntar evidencias de la implementación, y describa
la acción en 300 palabras
Implementamos la realización de este folleto con el fin de compartirlo por medio de

redes sociales y también compartiendo en grupos de amigos, compañeros de la

Universidad y en general, con el fin de compartir el mensaje que queremos hacer llegar

a las personas que posiblemente estén padeciendo este trastorno, y de esta manera

poder realizar las demás acciones con la ayuda de profesionales, para que el mensaje

sea claro y no permitan que este llegue a su vida, afectando de manera psicológico,

social y biológico. Así mismo, realizamos una encuesta con el fin de identificar cuantas

personas tienen conocimiento de este tema y que tan importante puede llegar a hacer

en nuestras vidas.
Con esta encuesta es claro que la mayoría de los jóvenes y adolescentes no tienen

conocimiento del trastorno de dismorfia corporal, y las consecuencias que este puede

llegar a ocasionar a cada persona que tiende a padecerlo.

5. Realice una evaluación de la acción implementada respondiendo las

siguientes preguntas:

- ¿Cuáles son las principales razones por las cuales es necesario abordar una

problemática y la acción de solución desde la fundamentación del curso?

La dismorfia corporal es un trastorno mental serio que causa una preocupación

excesiva por defectos percibidos en la apariencia física. Abordar esta problemática

es esencial por varias razones:

 Salud mental: La dismorfia corporal puede tener un impacto significativo en la

salud mental de quienes la padecen, afectando su autoestima, bienestar

emocional y calidad de vida.

 Relaciones sociales: Este trastorno puede dificultar las relaciones

interpersonales, llevando a la evitación social y el aislamiento.

 Calidad de vida: Las personas con dismorfia corporal pueden experimentar

un deterioro en su calidad de vida, ya que la preocupación constante por la

apariencia puede afectar negativamente su vida cotidiana.

 Riesgo de suicidio: En casos graves, la dismorfia corporal puede llevar a

pensamientos suicidas, lo que resalta la importancia de una intervención

temprana y adecuada.
  Tratamiento efectivo: Con el abordaje adecuado, incluyendo terapias

psicológicas y, en algunos casos, medicación, es posible mejorar la calidad

de vida de las personas afectadas.

 Prevención: Al tratar la dismorfia corporal, se pueden prevenir

complicaciones adicionales, como la aparición de otros trastornos

alimentarios o problemas de salud relacionados con la ansiedad.

Es fundamental reconocer la importancia de la salud mental y la necesidad de apoyar y

tratar a las personas que sufren de dismorfia corporal para ayudarles a llevar una vida

más plena y satisfactoria.

La acción de solución desde la fundamentación del curso dismorfia corporal se basa en

ofrecer herramientas y recursos para ayudar a las personas que padecen esta

condición a superarla y mejorar su percepción corporal.

En primer lugar, se proporciona una comprensión profunda de la dismorfia corporal,

explicando sus causas y efectos en la vida de las personas que la sufren. Esto ayuda a

los participantes a entender que no están solos en su experiencia y que la dismorfia

corporal es un trastorno real que se puede manejar. A continuación, se enseñan

técnicas de auto aceptación y empoderamiento, con el objetivo de que los participantes

aprendan a amar y aceptar sus cuerpos tal como son. Esto implica fomentar una

mentalidad de gratitud y compasión hacia uno mismo, en lugar de compararse

constantemente con los demás. Además, se ofrecen estrategias de manejo del estrés y

la ansiedad, ya que estos suelen ser síntomas asociados a la dismorfia corporal. Esto
incluye técnicas de relajación, respiración y mindfulness que ayudan a reducir los

niveles de estrés y promueven una mayor tranquilidad mental.

También se brindan recursos y apoyo para buscar ayuda profesional, como psicólogos

o terapeutas especializados en trastornos de la imagen corporal. Se enfatiza la

importancia de combinar el trabajo personal con el apoyo de un profesional, para

obtener mejores resultados a largo plazo.

En resumen, la acción de solución desde la fundamentación del curso de dismorfia

corporal consiste en brindar conocimientos, herramientas y recursos que ayuden a los

participantes a superar esta condición y mejorar su bienestar emocional y mental.

- ¿De qué manera el liderazgo colectivo, y el humanismo digital tiene impacto

real en el reto desarrollado?

El liderazgo colectivo y el humanismo digital pueden tener un impacto significativo

en el reto de la dismorfia corporal de las siguientes maneras:

 Sensibilización y educación: Un liderazgo colectivo puede promover

campañas de concientización y educación sobre la dismorfia corporal,

ayudando a difundir información precisa y desmitificar estereotipos de belleza

poco realistas.

 Apoyo emocional: Fomentar una cultura de humanismo digital implica brindar

apoyo emocional y comprensión a través de comunidades en línea, donde las

personas pueden compartir sus experiencias, encontrar empatía y romper el

aislamiento que a menudo acompaña a este trastorno.

  Reducción de estigma: Un enfoque colectivo y humanista puede ayudar a

reducir el estigma asociado con los trastornos de la imagen corporal,

alentando a las personas a buscar ayuda sin temor al juicio o la

discriminación.

En general, el liderazgo colectivo y el enfoque humanista en el ámbito digital pueden

promover una cultura de respeto hacia la diversidad corporal y fomentar un entorno más

saludable para quienes enfrentan la dismorfia corporal. Al trabajar juntos para cambiar

las percepciones y actitudes hacia la imagen corporal, podemos avanzar hacia una

sociedad más compasiva y solidaria para aquellos que luchan con este trastorno.

- ¿De qué manera la ética del cuidado propicia el desarrollo del reto y mejora

tus competencias del cuidado de sí y cuidado del otro?

La ética del cuidado es un enfoque ético que se centra en la importancia de las

relaciones interpersonales, la empatía y la responsabilidad hacia el cuidado de uno

mismo y de los demás. Si aplicamos la ética del cuidado de manera adecuada,

puede tener un impacto positivo en la prevención y el manejo de la dismorfia

corporal, así como mejorar nuestras competencias en el cuidado de sí mismo y de

los demás. Veamos cómo:

 Prevención de la dismorfia corporal: Al adoptar una ética del cuidado,

promovemos la importancia de una autoestima saludable y una imagen corporal

positiva. Esto puede ayudar a prevenir la aparición de la dismorfia corporal, ya

que fomenta la aceptación de uno mismo y el reconocimiento de la belleza en la

diversidad de cuerpos.
  Empatía y apoyo emocional: La ética del cuidado nos insta a practicar la empatía

y brindar apoyo emocional a quienes enfrentan la dismorfia corporal. Al mostrar

comprensión y compasión hacia sus luchas, podemos fortalecer la conexión

emocional y promover la curación.

 Auto aceptación y autocuidado: La ética del cuidado nos recuerda la importancia

de cuidarnos a nosotros mismos y practicar el auto aceptación. Al desarrollar una

relación más saludable con nuestro propio cuerpo, estamos mejor equipados

para enfrentar los desafíos de la dismorfia corporal y modelar comportamientos

positivos para otros.

 Fomento de relaciones saludables: Al poner énfasis en las relaciones

interpersonales y el cuidado del otro, la ética del cuidado puede fomentar la

construcción de relaciones más saludables y significativas. Esto puede actuar

como un factor protector ante la influencia negativa de los estándares de belleza

poco realistas.

 Sensibilización y prevención: Al adoptar una ética del cuidado en la sociedad en

general, podemos promover la sensibilización sobre la dismorfia corporal y la

importancia de un enfoque más compasivo hacia las personas que la padecen.

Esto puede contribuir a la prevención temprana y la búsqueda de ayuda

profesional cuando sea necesario.

En resumen, la ética del cuidado puede propiciar la dismorfia corporal al fomentar

relaciones negativas con el propio cuerpo y la perpetuación de ideales poco realistas de

belleza. Sin embargo, al practicar una ética del cuidado más saludable, podemos
mejorar nuestras competencias en el cuidado de sí mismos y de los demás, y promover

una cultura más compasiva y respetuosa hacia la diversidad corporal.

6. URL del producto digital: Pegue aquí la dirección url del producto digital

creado para convencer a la audiencia de que es posible ser mejor persona

como resultado de una reflexión argumentada y crítica junto a la acción de

tipo humanística.

https://voca.ro/1wNrFDw8HAlZ

https://voca.ro/1bFApsWMQyd2
 Bibliografia

Bantu Group. (s/f). 3 Estrategias para implementar procesos de mejora continúa

efectivos. Bantugroup.com. Recuperado el 2 de julio de 2023, de

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https://www.youtube.com/watch?v=9Q1GJr6hAWc

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