PROCESO DE GESTIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

FORMATO GUÍA DE APRENDIZAJE

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE # 1

 Denominación del Programa de Formación:

Tecnico en Ejecución de Programas Deportivos

Ficha: 2614862

 Código del Programa de Formación:

664210

Competencia:

Fundamentar la preparación técnico-táctica del deportista.

 Resultados de Aprendizaje.

Realizar la verificación y control de la Ejecución de las Actividades del Plan de Preparación Tecnico
– Táctico según protocolos establecidos.

Duración de la Guía:

48 Horas

2. PRESENTACIÓN.
Apreciado aprendiz, nuestra condición de seres vivos con capacidad de movimiento e interacción con las
cosas y otros seres del mundo que nos rodean, permite que la actividad física se encuentre en cualquier
ámbito de nuestra vida; expresándose como una práctica humana que está presente en el trabajo, la escuela,
el tiempo libre o las tareas cotidianas y familiares; desde la infancia hasta la vejez. Es así como las personas
difícilmente podremos llevar una vida plena y sana, sin posibilidad alguna de movimiento e interacción con

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el mundo. De ahí que la actividad física sea un factor para tener en cuenta cuando hablamos de la salud
integral de las personas.

Es por ésta razón que a través de esta GUIA pretendemos concientizarlo sobre los beneficios que genera
tener hábitos saludables en la vida diaria, estableciendo conceptos tales como capacidades físicas,
entrenamiento y recreación; logrando así afianzar buenas prácticas de actividad física que potencialicen su
desempeño laboral y su relación con el entorno social y familiar.

3.1 Actividad de reflexión Inicial.

 Participe en la dinámica de presentación propuesta por el instructor, y escuche la socialización de la

guía y la distribución de trabajo.

 Concerte las normas de trabajo para la ejecución de las actividades y la administración de los
diferentes escenarios.

 Responda con sus propias palabras el siguiente Test de conocimientos previos y Socialicelo con los
demás compañeros.

TEST DE CONOCIMIENTOS PREVIOS

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PROGRAMA: EJECUCION DE PROGRAMAS DEPORTIVOS

COMPETENCIA ASOCIADA: FUNDAMENTAR LA PREPARACIÓN TÉCNICO

– TÁCTICA Y FISICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA DISCIPLINA Y/O
MODALIDAD EN EL NIVEL DE FORMACIÓN DEPORTIVA.

INSTRUCTOR: JORGE LUIS MOREU HOYOS

1- ¿Que es el entrenamiento deportivo?

2- Que es Deporte?
3- ¿Que es el acondicionamiento físico?
4- Que es el ejercicio físico?
5- Que es la preparación física?
6- Que es el sedentarismo?
7- Que es nutrición?
8- Que es la carga Física? Nombre algunos tipos de carga en el entrenamiento.
9- Que es el sobre entrenamiento?
10- Nombre algunos beneficios de la Actividad Física.?
11- Que es el calentamiento?
12- ¿Que es un Calambre Muscular?
13- Que es una contracción muscular?
14- Que es la Fatiga Muscular?
15- Que es la psicomotricidad?
16- Que es el esquema corporal?
17- Que es coordinación?
18- Que es Motricidad?
19- Que es Motricidad Fina?
20- Que es Motricidad Gruesa?

ACTIVIDADES A DESARROLLAR

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3.2 Actividades de apropiación del conocimiento, (conceptos y teoría):

3.2.1 Fases de la Actividad Física.

investigar:

 Investigar y Desarrollar en Grupos un Trabajo Sobre las Tres Fases de la Actividad Física, Hacer su
Respectiva Sustentación.

3.2.2 INDICE DE MASA CORPORAL (I.M.C.)

investigar:
 Protocolos de peso y talla a nivel individual y grupal.
 Hallar su índice de masa corporal, de acuerdo a los protocolos dados por el instructor.
 Realizar una muestra comparativa de talla y peso con 5 compañeros de clase y analice los resultados
obtenidos.
 Redacte un documento un Word con los resultados de las muestras comparativas y el diagnostico
arrojado por las pruebas.

Atentamente;
JORGE LUIS MOREU HOYOS.
Instructor del Módulo Básico de Cultura Física.
Celular # 3003040153.

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