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PROCESO DE GESTIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

FORMATO GUÍA DE APRENDIZAJE

IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

 Denominación del Programa de Formación: MONITOREO AMBIENTAL


 Código del Programa de Formación: N/A
 Nombre del Proyecto: N/A
 Fase del Proyecto: ANALISIS
 Actividad de Proyecto: N/A
 Competencia1: PROMOVER LA INTERACCIÓN IDÓNEA CONSIGO MISMO, CON LOS DEMÁS Y CON LA
NATURALEZA EN LOS CONTEXTOS LABORAL Y SOCIAL.
 Competencia 2: GENERAR HÁBITOS SALUDABLES DE VIDA MEDIANTE LA APLICACIÓN DE PROGRAMAS DE
ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS CONTEXTOS PRODUCTIVOS Y SOCIALES.

 Resultados de Aprendizaje Alcanzar:
Rap-1: Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal,
desempeño laboral según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.
 Rap-2: 1-Desarrollar habilidades psicomotrices en el contexto productivo y social, 2-Practicar
hábitos saludables mediante la aplicación de fundamentos de nutrición e higiene, 3-Ejecutar
actividades de acondicionamiento físico orientadas hacia el mejoramiento de la condición física en
los contextos productivo y social, 4-Implementar un plan de ergonomía y pausas activas según las
características de la función productiva.

 Duración de la Guía: 48 hrs

2. PRESENTACIÓN

A través de la historia en los procesos laborales, las personas han estado subsumidas ante el
objetivo derivado del trabajo arduo y continuo. Con base en ésta guía se desarrollará una serie de
actividades qué contribuirán al desarrollo de habilidades y destrezas para establecer el “proceso y
estrategia de producción” de cada uno de los proyectos priorizados. se sugiere interpretar los
contenidos que se brindan respecto a los conceptos acerca de los componentes y áreas de la
actividad física, ergonomía, estilos de vida saludable, que influyen sobre el desarrollo integral del
individuo.

 Motivar hacia la actividad de aprendizaje en consideración a las fortalezas que aportará en el


desarrollo de habilidades y destrezas
 Guiar y organizar el aprendizaje de manera que se oriente al desarrollo integral del aprendiz
 Motivar a la acción, al trabajo autónomo sistemático y organizado
 Relacionar conocimientos previos con los nuevos para la construcción significativa de los mismos
 Promover el aprendizaje colaborativo y el crecimiento integral del grupo

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3. FORMULACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

1. Actividad de producto: (Taller de deporte)

Desarrolle el siguiente taller del área de deporte, el cual le permite entender y profundizar en la
contextualización de la actividad física y la salud en el ser humano., el taller consta de (10) puntos
que se deben investigar y plasmar con imágenes de cada temática.

NOMBRE DEL PROGRAMA: MONITOREO AMBIENTAL


NUMERO DE LA FICHA: 2235684
MUNICIPIO: VILLANUEVA
NOMBRE APRENDIZ: MARIA PAULA PARDO ZAMORA
DOCUMENTO DE IDENTIDAD: 1.118.203.341
CC____ TI_____

1. Escriba la definición de anatomía humana y plasme imágenes de anatomía.

ANATOMIA HUMANA
La anatomía humana es la ciencia de carácter práctico y morfológico que se dedica principalmente al
estudio de las estructuras macroscópicas del cuerpo humano. Deja el estudio de los tejidos a la
histología, y el de las células a la citología y a la biología celular. 

La anatomía es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la forma,
topografía, la ubicación, la disposición y la relación entre sí de los órganos que las componen.

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2. Escriba la definición de “Estilo de vida saludable”, y de “higiene corporal” y coloque una o dos
imágenes.

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas,


para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la
salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la
relación con el medio ambiente y la actividad social.

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HIGIENE CORPORAL

Se puede definir la higiene corporal como el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo
para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable.

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3. El índice de masa corporal es una medida general y que me permite tener una idea precisa del
estado actual de forma de mi cuerpo, determine su índice de masa corporal con la siguiente
calculadora en linea y plasme un pantallazo del resultado: Formula del IMC(Peso KG x Talla -m2). )
Enlace: https://www.clinicalascondes.cl/CENTROS-Y-ESPECIALIDADES/Centros/Centro-de-
Nutricion/Nutricion/Calculadora-IMC

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4. Escriba la definición de Actividad física y plasme una imagen.

ACTIVIDAD FISICA
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que
exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y
montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a
la tasa del metabolismo basal.

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5. Escriba 5 enfermedades provocadas por la inactividad física y coloque imágenes

ENFERMEDADES

Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de:


 Obesidad.
 Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto.
 Presión arterial alta.
 Colesterol alto.
 Accidente cerebrovascular.
 Síndrome metabólico.
 Diabetes tipo 2.
 Ciertos tipos de cáncer, incluidos los de colon, seno y de útero.

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6. Realice un análisis minimo de (1) parrafos del video ¿Qué le pasa al cuerpo cuando corro?, para
ver el video ingrese o copie y pegue el siguiente enlce: https://www.youtube.com/watch?v=J-FWVK-
zYcg – si el enlace no le funciona por favor escriba el nombre en youtube y el video
automáticamente se desplega.

¿ QUE LE PASA AL CUERPO CUANDO CORRO?

Correr pone en marcha a una parte importante de nuestra musculatura y además precisa
de los huesos, tendones y articulaciones para equilibrar el cuerpo mientras hacemos
ejercicio. El aumento de actividad provoca el aumento de fibras musculares en función del
tipo de ejercicio, lo que supone músculos más fuertes.

7. Plasmen aquí

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8. Plasme la imagen del corazón con sus partes:

9. Plasme imágenes de las articulaciones del ser humano:

10. Plasme la imagen de los musculos del ser humano:

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 Ambiente Requerido:
- Campo deportivo, espacio aducaado en casa, gimnasio, ambiente de aprendizaje con buena
ventilación, buena luz y buen internet.

 Materiales: Bibliotecas Virtuales Sena, material de apoyo –tutoriales, recursos digitales - online /
offline, Glosario, material de apoyo en plataforma Territorium.

 Material físico: Se requiere de un PC, tableta u cualquier otro equipo tecnoclogico que se le sirva
para el desarrollo de las actividades digitales.

Tomando como referencia la planeación pedagógica y las orientaciones para elaborar guías de aprendizaje
citado en la guía de desarrollo curricular.

4. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN

Tome como referencia la técnica e instrumentos de evaluación citados en la guía de Desarrollo Curricular

Evidencias de Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos de


Aprendizaje Evaluación

Evidencias de Identifica y contextauliza sobre Técnica de evaluación:


Conocimiento: anatomía, fisiología y los hábitos Evaluación de conocimiento
saludables de vida, mediante la Instrumento de Evaluación:
aplicación de programas de actividad Guía de preguntas
física en los contextos productivos y
sociales.

Técnica de evaluación:
Evidencias de Simulación
Participa en las actividades
Desempeño Instrumento de Evaluación:
propuestas por el instructor del área
Lista de Verificación.
de forma individual y grupal y aplica
los test de la condición física según
técnicas de medición.
Técnica de evaluación:
Aplica técnicas y procedimientos de Valoración de producto
control de documentos orientados al Instrumento de Evaluación:
perfeccionamiento de la
psicomotricidad frente a los Escala de estimación
Evidencias de Producto: requerimientos de su
Desempeño laboral.

5. GLOSARIO DE TÉRMINOS

Actividad física, salud, deporte, anatomía, fisiología, ejercicio. GFPI-F-135 V01

6. REFERENTES BILBIOGRÁFICOS
 Vidarte Claros, José Armando, & Vélez Álvarez, Consuelo, & Sandoval Cuellar, Carolina, &
Alfonso Mora, Margareth Lorena (2011). ACTIVIDAD FÍSICA: ESTRATEGIA DE
PROMOCIÓN DE LA SALUD. Revista Hacia la Promoción de la Salud, 16(1),202-218.[fecha
de Consulta 3 de Agosto de 2020]. ISSN: 0121-7577. Disponible en:  
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=3091/309126695014

 Organización Mundial de la Salud. (2010). Recomendaciones mundiales sobre actividad física


para la salud. ISBN: 9789241599979                                  
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44441/9789243599977_spa.pdf?ua=1

7. CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Autor (es) LIC. HANWAR ARCE INSTRUCTOR COORDINACIO 01 de febrero 2021


BETANCOURT DEPORTE N ACADEMICA

8. CONTROL DE CAMBIOS (diligenciar únicamente si realiza ajustes a la guía)

Nombre Cargo Dependencia Fecha Razón del


Cambio

Autor (es)

Mi correo: harce1@misena.edu.co
Mi Whatsap: 3106210617

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