Cuestionario de hábitos alimentarios.

No hay respuestas correctas o incorrectas al cuestionario; por favor escriba una 'X'
mayúscula en el espacio provisto

1. ¿Con qué frecuencia comes comida frita?

Diariamente __1-3 veces por semana__Menos de una vez por semana
__Nunca ___
2. ¿Qué tipo de leche utilizas con más frecuencia?
Ninguno__Desnatado__ Con toda la grasa__ Soja__
Otro_____
3. ¿Con qué frecuencia agrega sal a los alimentos cuando cocina?
Generalmente___A veces____Rara vez___Nunca___
4. ¿Qué desayunas la mayoría de los días?
Cereal rico en fibra__Otros cereales__Pan/tostadas__Huevos__Fruta__
Yogur__Croissant/bollo__Nada__Bollo de desayuno relleno __ Otro_______
5. ¿Qué sueles comer en tu comida principal del día?
Carne/pescado/pollo/opción vegetariana__Pasta/plato de arroz__
Otro____
6. ¿Con qué frecuencia comes frutas y verduras?
Diariamente___2/3 veces al día___5 veces al día___A veces____Nunca__
7. ¿Con qué frecuencia comes snacks entre comidas?
Nunca___2/3 veces por semana___Diariamente____2/3 veces por día___
8. ¿Cuántas veces a la semana comes comida rápida/para llevar?
Nunca___2/3 veces por semana___5/6 veces por semana___diariamente___
9. ¿Con qué frecuencia comes pan/cereales/patatas?
Nunca___1/2 veces al día___3/4 veces al día___5/6 veces al día___
10. ¿Con qué frecuencia consume productos lácteos (leche, yogur, queso)?
Nunca___1/2 veces al día___3/4 veces al día____
11. ¿Qué tan bien conoces las pautas de la Pirámide Alimenticia?
Muy bien ___Bastante bien ____ No bien ____ Nunca había oído hablar de
él___

Cuestionario de hábitos alimentarios

Algunas de las preguntas anteriores están basadas en la encuesta de estilos de vida
SLÁN 2007.

¿Tiene usted entre 20-35___36-50___51-65__?

¿Estás estudiando tiempo completo___tiempo parcial___
¿Trabaja a tiempo completo___tiempo parcial___no trabaja___
¿Es usted mujer___hombre___

En una escala del 1 al 5, donde 1 es poco útil, 2 es bastante útil, 3 es útil, 4 es

muy útil y 5 es extremadamente útil, ¿cómo calificaría la siguiente
información y apoyo nutricional si se lo ofrecieran?

Por favor escriba su puntuación al final de cada pregunta.

Consejos sobre recetas baratas y saludables ___

Consejos sobre seguridad alimentaria ___

Información nutricional sobre comida rápida y comida para llevar___

Sugerencias de meriendas rápidas y saludables____

Información sobre cómo utilizar la nutrición para combatir el estrés____

Una opción de comida saludable en cada establecimiento de comida del

campus___

Una lista de compras semanal enviada por correo electrónico para alimentos

saludables (con recetas) ___

Sugerencias sobre cómo incluir frutas y verduras en su dieta___

Información sobre cómo comer para obtener la máxima energía___

Cómo prevenir deficiencias nutricionales comunes____

Cuestionario de hábitos alimentarios

 Recetas de comidas económicas y saludables en la tienda de alimentos del

campus____

Demostraciones de cocina sobre alimentación saludable____

Gracias por su tiempo y aportes-----Lo aprecio………… Marion

Cuestionario de hábitos alimentarios