Organización

para opositoras
Primeros pasos para ser más
productiva en tu oposición

Yo Opositora
ESCUELA
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Índice

01 Bienvenida

03 3 claves para aprobar tu

oposición

05 5 pasos para mejorar tu

organización
Paso 1: Ordena tu escritorio
Paso 2: Qué necesitas para
organizar tu oposición
Paso 3: Planificación
Paso 4: Técnica para mejorar tu
concentración y productividad
Paso 5: Recompensa tu esfuerzo

11 El reto de una
opositora organizada

12 ¿Te ha gustado la guía?

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¡Bienvenida!
¿Estás estudiando una oposición y te gustaría ser más productiva?

¡Felicidades, estás en el lugar adecuado!

Me presento, soy Úrsula Campos, autora de Hay una plaza para ti, co-
fundadora de la Escuela Yo Opositora y del Programa de Alto
Rendimiento y una apasionada de la productividad.

Durante estos años además de mentalidad, técnicas de estudio y

planificación de oposiciones, me he dedicado a formarme y trabajar
con nuestras alumnas sobre técnicas de gestión del tiempo para ser
más eficaces y aumentar su productividad.

¿Qué es la productividad?

Es una palabra que puede confundir, coloquialmente una persona

productiva es aquella a la que le cunde el tiempo, es decir, ser
productiva consiste en hacer el máximo con el tiempo que dispones.

Un paso más allá estaría la productividad consciente, que consiste en

que las actividades que realices estén alineadas con tu propósito y tus
valores, de manera que no hagas las cosas por hacer, sino que tus
tareas tengan un sentido dentro de tu vida.

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¿Te consideras una persona productiva?

Como te he dicho, soy una apasionada de la productividad y me

encanta seguir aprendiendo y compartiendo mis aprendizajes.

Seguramente estás aquí porque quieres aprender a organizarte mejor

con tu oposición y hoy vamos a dar juntas los primeros pasos para que
puedas decir alto y claro que eres una opositora organizada.

Si cuando acabes la guía quieres continuar aprendiendo, te

recomiendo que leas mi libro Hay una plaza para ti. En él podrás
encontrar 33 claves imprescindibles para aprobar tu oposición, además
de motivación para tu día a día.

Y si lo que necesitas es mejorar tu rendimiento, puedes apuntarte a la

lista de espera del Programa de Alto Rendimiento, un programa de
alto valor en el que te enseño de forma personal el método TEMA, el
método con el que aprobé dos oposiciones en un año la primera y en
tres meses la segunda. Pero no nos adelantemos, vayamos por partes,
de momento, vamos a comenzar.

¿Quieres saber 3 claves para aprobar tu oposición?

Te las cuento en el siguiente capítulo.

Úrsula Campos
COACH EXPERTA EN OPOSICIONES
www.yoopositora.es

O R G A N I Z A C I Ó N P AR A OP O SIT OR A S 02
3 claves para
aprobar tu oposición
Cuando publiqué mi primer libro Hay una plaza para ti con 33 claves
para aprobar tu oposición, en las entrevistas me preguntaban por las
claves más importantes y llegué a la conclusión de que eran tres:

1. Creer en ti misma
Decía Henry Ford: Tanto si crees que puedes hacerlo, como si crees que
no puedes, estás en lo cierto.

Esto se aplica 100% a las oposiciones.

Querida, te lo digo de corazón, si crees que no puedes aprobar, nunca

vas a aprobar. Así que trabaja tus creencias porque de lo contrario, te
eternizarás opositando.

Muchas veces ni siquiera somos conscientes de las creencias limitantes

que tenemos, y derribarlas supone un profundo trabajo personal que no
siempre es fácil. Sin duda, el trabajo con las creencias limitantes es una
de las claves del éxito del PAR, el Programa de Alto Rendimiento.

Ahora bien, ¿tú crees que hay una plaza para ti?

Completa esta guía y da todos los pasos que voy a proponerte y te

aseguro que estarás más cerca de tu plaza.

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La ilusión por la plaza

debe impulsarte en
muchos momentos

2.Saber lo que quieres, trazar un plan y pasar a la acción.

Esta clave es una clave triple que se divide en tener claro tu objetivo,
planificarte bien y pasar a la acción.

¿Cuántas planificaciones se han quedado en el cajón sin hacer?

Por eso es clave que el plan y la acción vayan de la mano. Para eso, nos
quedará la tercera clave:

3.La ilusión.
Aprobar tu oposición y tener tu plaza debe hacerte ilusión. Debe ser un
objetivo que te apasiones. Un reto que te motive de verdad.

¿Por qué?

Porque el proceso puede ser largo, puede ser más difícil de lo que pensabas y
la ilusión por la plaza debe impulsarte en muchos momentos.

¿Quieres ser la típica funcionaria amargada o la alegría de la oficina?

Pues comienza poniendo alegría a tus oposiciones: ¿cómo puedes ser hoy un
poco más feliz? Seguro que se te ocurren algunas respuestas.

De momento, vamos a seguir dando pasos.

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5 pasos para mejorar

tu organización
Úrsula, ¿cómo llegas a todo?

¡No paras, no sé cómo lo haces? ¿Cómo te organizas para hacer tantas cosas y
hacerlas bien?

Muchas personas me suelen hacer estas preguntas, pero es curioso que pocas
personas se paran a escuchar la respuesta.

La respuesta es: ORGANIZACIÓN.

Si quieres mantener la productividad en el tiempo, debes organizarte bien.

Debes incorporar rutinas productivas pero también tiempo para el descanso, el
ocio, y algo muy importante: el aburrimiento. Llamo tiempo de aburrimiento al
tiempo para no hacer nada, sin pantallas y sin nada planeado. Y aquí viene algo
importante:

Para las personas que nos gusta hacer muchas cosas y que siempre estamos
ocupadas, el ocio, el descanso y el aburrimiento es una parte fundamental.

Por el contrario, para las personas que tienden a posponer el trabajo y se

enganchan con pantallas fácilmente, la rutina productiva es la parte que tienen
que trabajar.

Es importante entender que no existe un método de organización igual para

todos. A lo largo de estos años analizando la productividad de muchas
personas he podido comprobar que cada persona debe construir su propio
método de organización conforme a tres factores:

Personalidad y forma de ser

Circunstancias actuales
Objetivos

Estos factores serán determinantes a la hora de que tu sistema de organización

funcione o no y el desajuste en alguno de ellos afectará a tu productividad.

Teniendo en cuenta todo esto, vamos a seguir dando pasos para organizarte
mejor, ¿estás preparada?

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Paso 1: Ordena tu escritorio

Una de las primeras tareas que debes hacer para mejorar tu organización es
ordenar tu escritorio.

¿Cómo tienes la mesa donde estudias?

¿Está siempre llena de papeles?
¿Puedes localizar rápidamente los temas que tienes que estudiar?
Si en un momento dado, necesitas algo, ¿lo encuentras pronto o tardas diez
minutos en dar con lo que buscas?
¿Tienes más rotuladores, bolígrafos, libretas y post-its de las que nunca
podrás usar? ¿Se te acumulan las cosas por todos lados?

Si te identificas con alguna de estas reflexiones, existe una solución: ordenar.

Sé que ordenar no es una medida popular. Sé que a muchas personas no les

gusta empezar por el orden, pero créeme, mantener limpio y ordenado tu
escritorio tiene numerosos beneficios, entre los que destacan:

Se reduce el estrés de ver el espacio desordenado y disfrutas de la paz visual

que produce ver la mesa despejada.
Eres más eficaz porque encuentras las cosas más rápido
Ahorras dinero al evitar compras innecesarias

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Paso 2: Qué necesitas para organizar tu oposición.

Cada persona tiene que buscar su manera de organizarse. En esta guía yo te

cuento mi sistema, mis herramientas y lo que a mí me funciona y luego tú
tienes que adaptarlo a ti.

Estos son mis básicos de organización de la oposición:

Archivadores y fundas transparentes.

En este tipo de archivadores puedes guardar los temas, tanto en bruto como
pulidos. Si tienes varios bloques de estudio puedes clasificar los archivadores
por bloques. No te olvides de rotular qué temas recogen, para encontrarlos
rápidamente

Carpeta de fundas.

Es la carpeta de la semana, donde pondrás los temas y documentos que tienes

que estudiar o repasar en la semana. Se diferencia de los archivadores en que
es mucho más práctica y manejable para llevarla a la biblioteca o a cualquier
sitio.

Cuadernos y folios.
Importante para hacer esquemas, estudiar o repasar.

Reloj o cronómetro.

Bolígrafos y rotuladores

Post-its
Para realizar anotaciones importantes.

Libreta pequeña.
Con notas y apuntes para llevar a todos lados. Conviértela en tu libreta de la
memoria y será un plus en tus oposiciones.

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Paso 3: Planificación.

Si me sigues en Instagram (@ursula_campos33) sabrás que al principio de cada

mes hago un directo para planificar y organizar el mes juntas.

Si quieres mejorar tu organización es muy importante adoptar la rutina y

planificarte con antelación todos los meses para saber qué te espera en las
próximas semanas. Además, cada domingo planificarás más detalladamente la
semana y revisarás todos los días.

Muchas veces vamos como pollos sin cabeza y olvidamos las cosas que
tenemos que hacer o nos pillan de sorpresa y debemos hacerlas deprisa y
corriendo.

Para ello, unos días antes de empezar el nuevo mes, prepara un calendario y
comienza a organizarte las próximas semanas.

Si no tienes tu propio calendario, hemos preparado uno para ti. Es un

calendario eterno, que podrás usar para siempre.

Pasos para organizar tu mes:

Imprime el calendario.

Completa el mes, el año y los días correspondientes.

Plasma en él todos los eventos:

Obligaciones
Eventos puntuales: citas médicas
Fiestas y cumpleaños
Otros eventos

Añade colores para cada categoría para hacerlo más visual.

Coloca pegatinas que te inspiren o frases que te motiven.

Mantén tu calendario actualizado: tacha o anota los eventos.

Colócalo en un lugar visible.

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 Mes: / Año: "No lo intentes, hazlo"

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

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Paso 4: Mejora tu concentración y

productividad con la técnica Pomodoro.

¿Quieres recuperar la sensación de calma y control?

Las interrupciones y distracciones son algo inevitable en nuestro día a día,

vivimos en un mundo con miles de estímulos y es importante que crees tu
propia burbuja de concentración.

La técnica Pomodoro (Francesco Cirillo) puede ayudarte a concentrarte.

¿En qué consiste la técnica Pomodoro?

Este método trabaja por bloques de tiempo de 30 minutos De los cuales 25

minutos son de máxima concentración y 5 minutos de descanso.

Pasos a seguir:

Prepara todo lo necesario para estudiar.

Activa el temporizador por 25 minutos.
Concéntrate al máximo hasta que suene la alarma.
Descansa durante 5 minutos.
Vuelve a repetir el ciclo

Cada cuatro Pomodoros, debes realizar un descanso más largo de 15-30

minutos. Es decir cada 2 horas de máxima concentración, descansas un poco
más.

Es una técnica sencilla pero muy eficaz, ¡pruébala!

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Paso 5: Recompensa tu esfuerzo.

Si has dado los cuatro pasos anteriores:

Has ordenado tu escritorio.

Te has organizado tu temario

Has planificado tu mes y tu semana

Y además has mejorado tu concentración con la técnica pomodoro.

¡Te doy la enhorabuena por el trabajo bien hecho!

Ahora toca recompensar el esfuerzo y el trabajo.

Ahora toca el disfrute y el momento de darse un capricho.

¿Cómo vas a recompensarte por el trabajo bien hecho?

¡Busca cosas que te hagan feliz y disfruta el momento al 100%! Esto también
forma parte de una buena organización, hay tiempo para todo.

Ya estamos acabando estos primeros pasos, pero antes de irme, quiero

proponerte un reto.

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El reto de una
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opositora organizada
Es importante que tengas esto en cuenta.

Muchas opositoras cometen el error de pensar que una buena organización y

planificación es suficiente para aprobar. Repito, es un grave error.

Aunque organizarse bien es muy importante y necesario, no es suficiente para

aprobar la oposición. En las redes sociales a menudo veo planificaciones
preciosas, tablas y estructuras que pueden ayudar mucho, pero que nadie se
engañe: organizarse bien no es suficiente.

Es importante trabajar la mentalidad, las técnicas de estudio, la planificación

estratégica y sobre todo la autogestión. Estar atascada puede significar que
debas continuar convocatoria tras convocatoria sin ver resultados.

Estos cuatro pilares son fundamentales si quieres conseguir tu plaza cuanto

antes. Pero los cuatro, no sirve solo trabajar en una parte. No será fácil, pero
merece la pena.

Y como dice nuestra alumna Mónica: “a pesar de todo se puede”.

¿Sabes? Pase lo que pase estoy muy contenta. Me he demostrado que a

pesar de todo se puede.

Que la mente es muy importante. Tanto somo saberse el temario. Que a

pesar de que mi profesora no creía en mi aprobado, lo he hecho.

Debo confesarte que muchas veces durante el PAR, pensaba… “qué

lástima, esto me llega tarde, esto tenía que saberlo antes”. Ahora pienso
que has aparecido cuando era el momento.

Tú, Miriam y todos los compañeros del PAR sois parte de este resultado.

Ahora tengo claro que hay una plaza para mí.

Gracias una vez más Úrsula por tu cariño y por compartir tanto.
Aquí voy a seguir.
Un abrazo.

Mónica.

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¿Te ha ¿Crees que va a ayudarte

en tus oposiciones?
gustado Espero que sí. Déjame tu comentario porque me

la guía? encantará conocerte y saber tu opinión.

Si necesitas un impulso a tu oposición y te gustaría

formar parte de la escuela Yo Opositora, puedes
apuntarte a la lista de espera del Programa de Alto
Rendimiento aquí.

Buscamos opositoras valientes que quieran mejorar

en sus técnicas de estudios y planificación de repasos
y vueltas al temario. Opositoras que quieran superar
sus bloqueos para estudiar y sobre todo que quieran
su plaza cuanto antes.

¿Ya has pensado que vas a hacer cuando apruebes?

Con tu primer sueldo como funcionaria, imagina una

nómina de 1300 euros, 2000 o 3000 euros para
siempre. ¿Ya has pensado qué harás?

La estabilidad laboral y económica es el principio de

una nueva vida, querida opositora. Espero que
consigas tu plaza cuanto antes y disfrutes de lo
verdaderamente importante de la vida, nuestro
tiempo.

Si tienes algo que contarme, puedes contactar

directamente conmigo a través del correo
hayunaplazaparati@gmail.com

Y no lo olvides, hay una plaza para ti, ¡vamos a por ella!

Úrsula Campos
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