COLEGIO CRISTIANO LAMPARITAS DE JESUS

Disciplina: Lengua y Literatura.

Tema: La Autoestima

Integrantes:

1- Amy Shennile Jarquín Blandford.

2- Mirian Esmeralda Guevara Baldonando.
3- Yulitza del Socorro Vallecillo Mercado.

Tutor: Heliett Rodríguez González.

Grado: Undécimo Grado.

MANAGUA, MATEARE 03 DE NOVIEMBRE 2022

1
 INDICE
Tema................................................................................................................................................1

Agradecimiento:.............................................................................................................................3

Tema General:...............................................................................................................................4

La Autoestima................................................................................................................................4

Tema Delimitado:..........................................................................................................................4

Objetivo General:..........................................................................................................................5

Objetivos Específicos:....................................................................................................................5

Hipótesis:........................................................................................................................................7

Resumen:........................................................................................................................................8

Esquema de la investigación:........................................................................................................9

Planteamiento de problema:.......................................................................................................11

11...................................................................................................................................................11

Justificación..................................................................................................................................12

Antecedentes internacionales:....................................................................................................14

Antecedentes nacionales:.............................................................................................................15

Marco teórico:..............................................................................................................................16

Introducción.................................................................................................................................17

Desarrollo:....................................................................................................................................18

Origen de la autoestima:.............................................................................................................18

¿Qué es la autoestima?................................................................................................................18

El autoestima en los adolescentes...............................................................................................19

Causas de la baja autoestima......................................................................................................19

Consecuencias de la baja autoestima........................................................................................20

Los tipos de autoestima...............................................................................................................22

Caracteristicas de las personas con los diferentes tipos de autoestima..................................23

Dimensiones de la autoestima.....................................................................................................24

Componentes de la autoestima...................................................................................................25

Conclusión....................................................................................................................................27

Recomendaciones.........................................................................................................................28

Anexos...........................................................................................................................................29

Bibliografía...................................................................................................................................32

3
Agradecimiento:
Gracias a Dios por darnos la oportunidad de alcanzar esta meta.

A mis seres queridos por el apoyo y la ayuda que me brindaron en todo momento.

A mi maestra Heliett Rodríguez que con su paciencia, apertura y dedicación hicieron posible la
presentación de esta monografía.

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Tema General:

La Autoestima.

Tema Delimitado:
La autoestima en los estudiantes de noveno grado del colegio cristiano lamparitas de Jesús
ubicado en el kilómetro 17 carretera a xiloa, durante el año lectivo 2023.

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Objetivo General:
Investigar las causas y las consecuencias que lleva a los estudiantes a autoevaluarse mental y
físicamente.

Objetivos Específicos:
 Investigar las principales causas que lleva a los estudiantes a autoevaluarse por sí mismo.
 Informar sobre las consecuencias que sufre los estudiantes al tener una baja autoestima.
 Explicar las consecuencias que sufre los estudiantes al tener una alta autoestima.
 Explicar si el comportamiento de los jóvenes es influenciado por sí mismo o por agentes
externos

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Hipótesis:

 Si los jóvenes lograran aceptarse tal y como son tendrían una vida sana.
 Si los padres no hicieran ninguna comparación entre sus hijos y otros no hubieran
problemas de autoestima.
 Los jóvenes que presenta un bajo rendimiento académico quizás se deba a una
baja autoestima.
 Quizás si los estudiantes tuviesen una autoestima equilibrada o estable, podrían
tener un rendimiento académico positivo.

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Resumen:
El presente trabajo explica algunos conceptos ligados al tema de la autoestima, unos de los
conceptos afirma que la autoestima es cuestión del ser interior, además es innata y fundamental,
así mismo se expone las Causas y consecuencias de la baja autoestima y la alta autoestima para
poder comprender la importancia de la misma. También se explica las características de los
diferentes tipos de autoestima.

Dicho trabajo se realizó con ayuda de los estudiantes del Colegio Lamparitas de Jesús de 8vo
grado una vez obtenidos los resultados se realizó el análisis de los mismos teniendo como
resultado que la mayoría de ellos tienen una autoestima media

Para finalizar se muestra la conclusión y recomendaciones para tener una autoestima alta.

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Esquema de la investigación:
1. Introducción.
2. Origen.
3. ¿Qué es la autoestima?
3.1. La autoestima en los adolescentes.
4. Causas de la autoestima.
4.1. Abusos físicos, emocionales y sexuales.
4.2. El bullyling.
4.3. Presión familiar.
4.4. Padecer exclusión social.
5. Consecuencias de una baja autoestima.
5.1. Insomnio.
5.2. Hipertensión.
5.3. Depresión.
5.4. Trastornos alimenticios.
6. Tipos de autoestima.
6.1. Autoestima alta.
6.2. Autoestima media
6.3. Autoestimas baja
6.4. Autoestima baja e inestable.
7. Características de las personas con los diferentes tipos de autoestima.
7.1. Características de una persona con la autoestima alta.
7.2. Características de una persona con la autoestima media.
7.3. Características de una persona con la autoestima baja.
7.4. Características de una persona con autoestima baja e inestable.
8. Dimensiones de la autoestima.
8.1. Estabilidad.
8.2. Armonía.
8.3. Autonomía.
8.4. Atención.
9
9. Componentes de la autoestima.
9.1. Procesos perspectivos.
9.2. Auto concepto.
9.3. Carga emocional.
10. Recomendaciones.
11. Conclusión.
12. Anexos.
13. Bibliografía.

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Planteamiento de problema:
El presente trabajo pretende dar a conocer las causas y consecuencias al igual que los tipos de
autoestimas. La autoestima es aquel aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo que está
relacionado con los lazos familiares, con el ambiente social, es necesario tener en cuenta los
aspectos que intervienen en un correcto desarrollo.

Generalmente el problema de la autoestima se da por factores que va a la par de la sociedad,

debido a la discriminación, la situación económica de las familias, el ámbito donde se desarrolla
la persona entre otros puntos de vistas.

Normalmente los jóvenes se enfrentan a diferentes cambios de ambientes, cambios de trabajos,

viajes etc. y es necesario que ellos se preocupen de que el ambiente sea agradable y acogedor que
se sienta seguros y así poder expresarse adecuadamente.

Los jóvenes, pasan por diversas situaciones que aporta en gran manera a su desarrollo personal
lamentablemente mucha de estas situaciones son negativas tales como:

 Haber sufrido un trauma de la infancia al igual que problemas emocionales.

 Haber sufrido malos tratos físicos.
 Haber tenido una figura paternal inadecuada o no haberla tenido.
 Padecer una enfermedad que distorsiona la imagen que uno tiene de su persona o de su
cuerpo.

He aquí la importancia de abordar este tema.

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Justificación:

La autoestima juega un papel muy importancia en la vida diaria de todas las personas pero sobre
todo de los jóvenes ya que influye en el rendimiento académico. La autoestima es esencial para
la formación personal de cada joven de eso depende su desarrollo en el aprendizaje para que
tenga buenas relaciones personales, seguridad y confianza al realizar una labor.

El tema se aborda a partir de la necesidad de crear conciencia sobre la autoestimas ya que es un

tema de mucha importancia en los jóvenes, se dice que la familia es el núcleo de la sociedad por
lo tanto influye en todos los ámbitos de la vida de sus hijos. Si los padres no dan una base sólida
donde construir una buena autoestima los hijos no se sentirán protegidos y seguros en el entorno
que les rodea.

Otro aspecto a abordar es indagar cómo influye la sociedad en el desarrollo de la autoestima en

los adolescentes, aunque sea poco creíble la sociedad influye mucho en el comportamiento de los
jóvenes, de hecho la sociedad es la principal en influir en los jóvenes, ya que en esa etapa de
transición el joven es dado a creer todo lo que le dicen sea bueno o malo por ello se pretende
investigar hasta qué punto influye la sociedad en la vida de los jóvenes.

Otra razón por la cual se aborda este tema es que en la actualidad hay muchos jóvenes que sufren
de acoso verbal, físico y social esto se da sobre todo en los colegios, donde muchos estudiantes
se vuelven victimas de su agresor y por miedo a hablar o recibir un maltrato más grave prefiere
callar, otra forma de maltrato que es muy común es el acoso cibernético, esto se ha puesto muy
de moda y muchos quieren normalizar algo que es grave y que trae trágicas consecuencias ya que
se ha dado casos donde los estudiantes se ven obligados a abandonar el colegio y otro que no
logran resistir la presión de la agresión y se suicidan, todo esto nos lleva a pensar que es un
problema serio y grande al cual se le debe de poner un alto.

Otro motivo por el cual abordaremos este trabajo es conocer las consecuencias que sufren un
joven cuando no tiene una autoestima definida, como sabemos existen diferentes tipos de
autoestima y cada una de ella trae consigo diferentes consecuencias por ejemplo un joven que
tenga baja

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autoestima siempre será objeto de burla, rechazo y poca aceptación en un grupo determinado, así

mismo un joven con una autoestima media será el títere de los demás ya que como quiere caer
bien con los demás siempre hará lo que los demás le digan, nunca podrá tomar una decisión por
sí solo, en cambio un joven con una autoestima equilibrada, sabrá tomar, buenas decisiones y
sabrá actuar por su propia cuenta.

En conclusión podemos darnos cuenta que este tema es importante abordarlo para que los padres
y jóvenes tomen conciencia del valor que tiene como persona a la vez darse el lugar que ellos
merecen , en su familia , escuela y sociedad en general.

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Antecedentes internacionales:
La autoestima está relacionada con la autoimagen es el concepto que se tiene de uno propio y
con la auto aceptación que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.

Sobre este tema hay muchas personas que han escrito sobre el, por ser un tema amplio y de gran
importancia en la vida de cada persona, para la familia y para la sociedad misma trataremos de
mencionar a los autores que han profundizado más en el tema.

Abraham (2007) comento sobre una teoría similar a la de james en esta decía que las “emociones
vienen de la interpretación que hacemos a los cambios fisiológico que se nota en el cuerpo”.
Pues bien, este autor quiso explicar cuáles son las necesidades que mueven al ser humano una de
las prioridades en esta escala fue la necesidad de recibir amor, la autoestima no se trata de una
necesidad nutricional, es decir, podemos vivir sin ella ya que fisiológicamente seguiremos
existiendo.

No obstante, el hombre se comporta de diferentes maneras según el entorno en que se encuentre,

con el fin de obtener reconocimiento y la imagen de como se muestra antes los otros formara un
auto concepto así por ejemplo: puede tener un yo social para cada ambiente que se presenta.

Mendoza (2010) en su trabajo de autoestima y agresión, reporta que “los niños o jóvenes criados
en los hogares donde se les maltrata suelen mantener desordenes post traumáticos, emocionales y
muchos de estos, experimenta sentimientos de escasa autoestima y sufren depresión y ansiedad”.

Ramos (2016) dividen el trabajo de la autoestima en la familia y la sociedad en tres partes:

 Estilo de vida.
 Metas ficticias
 Interés social.

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Antecedentes nacionales:
Según la psicóloga Getherl Reyes (2017) “argumenta que la autoestima se sostiene desde los
primeros años de vida del niño o la niña y se ve afectada por el comportamiento, comentarios y
el trato que los adultos dan hacia los pequeños por lo que puede sufrir un tipo de autoestima que
de no ser decididos afectaran en su desarrollo tanto social como emocional en su adolescencia y
edad adulta”.

Los estudiantes Ramírez y Pérez (2018) de la carrera de psicología de la universidad nacional

autónoma de Nicaragua en su seminario de graduación señalan en una de sus principales
conclusiones que “la autoestima es un factor importante en el ser humano para desarrollar la
inteligencia emocional”.

Rodríguez (2019) comento que “la autoestima es importante para mejorar el manejo emocional”.

Hernández (2021) realizo un estudio a los estudiantes de sexto grado de la escuela Rubén Darío
del municipio de león teniendo como resultado que “los padres y madres de familia tienen
actitudes de sumisión y dependencia en la escuela ya que deposita el papel de la educación de
sus hijos solamente en el centro también se encontró la falta de comunicación, afecto, apoyo,
atención y preparación para la vida por parte de los padres ya que no existe convivencia de padre
e hijos así mismo hay padres y madres que son consiente de la responsabilidad de la tarea
educativa pero se olvida en fomentar y ayudar a sus hijos”.

El ser humano es un ser sociable por naturaleza y para vivir necesita establecer relaciones
sociales, vínculos positivos y únicos como lo son la familia y amigos que cooperan de gran
manera a los jóvenes y a cualquier persona a sentirse valorados, estimados y queridos de ahí
surge la importancia de ver si nuestro círculo social es adecuado y ser personas selectivas ver si
aquella persona nos suman o restan de echo la necesidad de estima y afecto figura entre nosotros,
la estima de los demás y una visión positiva de nuestra características individuales refuerza el
sentido de uno mismo.

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Marco teórico:
La autoestima ha tomado gran relevancia dentro de la sociedad, en los últimos años se define
como autoestima a “un constructo complejo que influye tanto la percepción que tenemos de
todo nuestro cuerpo y de cada uno de nuestra partes, como del movimiento y límites de este
y la experiencia subjetiva de aptitudes, pensamientos, sentimientos y valoraciones”. . .
Raich, 2000 para muchas personas esto representa el éxito la salud, la felicidad, así como lo
atractivo que puede resaltar el sexo opuesto, o bien a los grupos a los cuales un individuo
puede pertenecer”.
La adolescencia se define como un periodo de transición, una etapa del ciclo del crecimiento
que marca el final a la niñez y pronuncia la adultez.
En la infancia intermedia se compara el “yo real” con el “yo ideal” y se juzga así mismo por
la manera en que alcanza los patrones sociales y las expectativas que se han formado sobre sí
mismo.
Uno de los factores fundamentales que influye en el desarrollo de la autoestima es el entorno
familiar; la familia es la principal influencia socializadora lo que indica que es un importante
transmisor de conocimientos, aptitudes, roles y hábitos que una generación pasa a la
siguiente por ello la importancia que la familia cultive buenos valores ya que es la única
manera que la sociedad se mantenga estable y equilibrada.
La constante presión ha logrado que algunas mujeres u hombres al sentirse insatisfechos con
su imagen corporal buscan distintas alternativas para lograr alcanzar una imagen perfecta
según lo que se presenta en los medios, así mismo se someten a distintos procedimientos para
corregir lo que se considera como imperfecciones, estas personas olvidan que cada uno de
nosotros somos responsables de desarrollar nuestra propia autoestima y que de eso dependerá
el éxito o fracaso de él o ella, es importante recordar que una autoestima adecuada potencia ,
la capacidad de las persona para desarrollar sus habilidades y aumentar el nivel de seguridad
personal mientras que una autoestima baja llevara a la persona hacia la derrota y el fracaso.
La autoestima en conclusión es esencial para la supervivencia de cada ser humano, es el
concepto que tenemos de nuestra vida y se basa en todos los pensamientos, sensaciones y
experiencia que sobre nosotros mismo hemos ido recogiendo durante nuestra vida.

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Introducción.
La autoestima es una etapa de intensos cambios sociales, psicológicos y biológicos se identifica
como una etapa de crisis en el desarrollo del ser humano como un periodo de transición entre la
niñez y la adultez marca el inicio de la independencia personal construida sobre la base de la
auto-identidad en la estructuración de la personalidad para la cual es fundamental lograr el
adecuado desarrollo del “yo” mediante el fortalecimiento del autoconocimiento.

Toda persona tiene en su interior sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de
diferentes maneras muchas veces estas manifestaciones dependen de otro factor, según el lugar
físico, sentimental y emocional, esto puede influir positiva o negativamente en la formación de la
persona o sea en la autoestima.

Este tema se desarrolla porque los jóvenes están en una etapa en la cual intentan definir su
personalidad, tomando diferentes modelos ya que se relacionan en distintos ámbitos. Además
este tema es interesante ya que es un tema en el cual se tiene escasos conocimientos, razón por la
cual se indaga más a fondo el tema porque se considera importante para el desarrollo y la
formación de una buena vida.

En los últimos tiempos se da gran importancia a la autoestima se habla de esta y del valor que
tiene para las relaciones laborales, familiares y emocionales e incluso se le relaciona con estados
de ánimos y situaciones psicológicas.

Dada la importancia que se le concede al tema, en área de preparar tanto a los adolescentes como
a la familia ya que, los padres son la base principal del desarrollo de los hijos, se presenta este
trabajo teniendo como objetivo investigar las principales causas que lleva a los estudiantes a
autoevaluarse por sí mismo e informar sobre las consecuencias que sufren los estudiantes al tener
una baja autoestima.

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Desarrollo:

Origen de la autoestima:
La autoestima, como vivencia psíquica, ha acompañado al ser humano desde su comienzo
entrado al siglo xx, la influencia inicial de la psicología conductista minimizo el estudio inferior
de los procesos mentales, las emociones y los sentimientos, reemplazándolo por el estudio
objetivo mediante métodos experimentales de los comportamientos observados en relación con
el medio. El conductismo situaba al ser humano como unos animales sujetos o reforzadores y
sugería situar a la propia psicología como una creencia experimental. La autoestima volvió a
cobrar protagonismo y tomo un lugar central en la auto realización personal y se hizo posible la
introducción de nuevos elementos que ayudaban a comprender los motivos por los que las
personas tienden a sentirse poco valiosas, desmotivados e incapaces de emprender por ello
mismo algunos desafíos.

Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista expuso su teoría acerca de la

aceptación y auto aceptación incondicional como la mayor forma de mejorar la autoestima.

¿Qué es la autoestima?
Un aspecto muy importante de la personalidad de logro de la identidad y de la adaptación a la
sociedad es la autoestima es decir el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o
negativos acerca de sí mismo y de su propio valor.

Daremos una serie de definiciones de la autoestima.

1. (Abraham Maslow, 1979) “la autoestima es la capacidad que tiene la persona de

valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo”.
2. Whilte (1998) “la autoestima es el conjunto de las actitudes del individuo hacia uno
mismo”.
3. Es la percepción evaluativa de uno mismo. (Martínez, 1999)
4. Daniel Goleman (2000) “Es el amor que cada persona tiene de sí mismo”.

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Por lo tanto, la autoestima es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los
pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencia que sobre nosotros mismo hemos ido
recogiendo durante nuestra vida, creemos que somos listos o tontos, nos gustamos o no.

Las millones de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos se juntan en un

sentimiento positivo hacia nosotros mismo o por el contario en un incómodo sentimientos de no
ser lo que esperábamos.

El autoestima en los adolescentes.

Nos resulta más fácil querer a los demás que querernos a nosotros mismo; porque cuanto más
nos afectan las cosas mayor dificultad encontramos para verlas de tal forma como son en la
realidad. A diferencia de los niños que resuelven con mayor facilidad estos problemas siempre y
cuando tengan una visión natural en su entorno.

En cambio en los adolescentes la autoestima crean una visión que influye en la forma en que se
relacionan con las personas que los rodean, en cómo se sienten con ellos mismo en relación con
los demás “autoestima es la visión de nosotros mismo, en un espejo que refleja la forma en que
pensamos que nos ven los demás, cada cual es un cristal que refleja la imagen del pasante”
(Nathaniel Branden)

Causas de la baja autoestima.

La acumulación de estos sentimientos negativos pueden llegar a afectar a la salud del organismo
y en general a nuestra vida pues una persona con autoestima baja se ve imposibilitada para
conseguir las metas que se proponga algunas de las causas más comunes la encontramos en:

Abusos físicos, emocionales y sexuales (más aún si se han producido a una edad temprana).

El abuso físico: ocurre cuando alguien lesiona el cuerpo de otra persona

El abuso sexual: Comprenden cualquier tipo de contacto sexual entre un adulto y una persona
menor de 18 años o entre dos menores entre los que existe una diferencia de edad.

También se consideran abuso sexual que una persona someta a otra persona porque tiene más
poder que ella, independientemente de su edad.

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El maltrato psicológico o emocional: se produce cuando los gritos y los enfados van demasiado
lejos o cuando adultos importantes en la vida de un adolescente, lo critican, amenazan, humillan
o desprecian constantemente hasta que su autoestima se ve dañada y acaba sintiéndose muy mal
consigo mismo.

El maltrato psicológico puede dañar y dejar secuelas igual que el maltrato físico y los abusos
sexuales.

Sufrir discriminación de cualquier tipo por ejemplo bullyling o acoso escolar

El bullyling en la autoestima influye mucho en la pérdida de confianza ejemplo el joven puede

sentir que no están bueno en un deporte concreto como el acosador, o que ni siquiera debería
molestarse en probar en un equipo.

Sentir fracaso a la hora de cumplir con las expectativas paternas (presión familiar)

Los padres suelen doblegar la voluntad de sus hijos por medio del poder, haciéndolos sentir
culpables por cualquier conducta de independencia que no comparten y por no obedecer sus
deseos.

Padecer exclusión social.

La exclusión social juvenil como un proceso social de ruptura de un individuo en la relación a

sus posibilidades económicas y culturales es decir una ruptura del lazo con la sociedad.

Consecuencias de la baja autoestima.

La baja autoestima desarrolla angustia, dolor, indecisión, desanimo, vergüenza y un sin más de
malestares que lleva a una persona a sentirse desvalorado y debido a ello, a estar siempre
“comparándose con los demás, subrayando las virtudes y las capacidades de otros y viéndolos
como seres superiores a ellos.

La persona afectada se convence de que es incapaz de lograr cualquier cosa que se proponga.

Además, esto también perjudica la salud de la persona, entre las principales consecuencias se
mencionan las siguientes.

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 Insomnio: se suelen asociar con el estrés o el exceso de responsabilidad. También puede
estar relacionado con la baja autoestima y es que sentir frustración e insatisfacción con
nosotros mismos puede convertirse en algo que afecte nuestro descanso.
 Hipertensión: Entre las causas de la hipertensión se encuentra la obesidad, el estrés
emocional los problemas de autoestima se suman a esta lista de causas de la hipertensión
especialmente por el pesimismo vital que produce la autoestima baja. Este nivel de
autoestima ocasiona sedenterismo, por lo tanto acortar nuestra actividades puede causar
este tipo de mal, y es normal que las personas con una autoestima baja se refugien en la
comidan que trae consigo la obesidad por lo general con comida chatarra.
 Depresión: es una de las enfermedades más duras, que demuestra que lo que ocurre en el
ámbito emocional se traslada inmediatamente al plano físico. Tener una autoestima baja,
pensar que no son capaces de hacer nada, incluso que no merece ser felices, es un boleto
seguro con destino a la depresión. Puede provocar que las personas tengan una
apreciación de si miso muy negativas.
 Trastornos alimentarios: Los problemas de autoestimas muchas veces se refieren al
aspecto estético. Es frecuente verse fe o gorda cuando no se goza de una buena
estabilidad emocional. El paso siguiente es obsesionarse e intentar cambiarlo hasta que
nos encontremos con algún trastorno alimentario. Esto ocurre principalmente a las
personas que sufren bullyling al respeto de su fisico. Así como la baja autoestima suele ir
de la mano con el abandono de nuestra apariencia
 Suicidio: El riesgo de suicidio en las personas con baja autoestima es alto, una persona
que no es consciente de lo que vale, que no se siente querida, que se ha encerrado en el
pesimismo puede querer acabar con esta vida negativa y frustrante hasta llegar a un
punto tan críticos que la persona puede pensar que no merece vivir, por lo tanto los
intentos de suicidio estarán siempre latentes.

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Los tipos de autoestima
Los tipos de autoestima que una persona puede tener según Ross (2014)
 Autoestima Alta: Son personas expresivas, asertivas con éxitos académicos y social,
confianza en sus propias percepciones esperando siempre el éxito, mantienen altas
expectativas con respecto a sus trabajos futuros, maneja la creatividad, se auto respetan y
siente orgullo de sí mismo, conduce a la persona a una gran independencia social
adoptando un papel activo en los grupos sociales. Las personas con alta autoestima se
criaron bajo condiciones de aceptación, definición clara de reglas y respeto.
 Así mismo está la autoestima media: En cierto modo se parecen a los sujetos de alta
autoestima porque también tienden a ser optimistas, expresivos y capaces de soportar
críticas, pero también por otro lado, tienden estar pendientes a la aceptación social, para
enriquecer su autoevaluación, la inestabilidad que presenta entre sentirse confiando y
sentirse inseguros, una persona con autoestima media seria la que se respeta a sí mismo,
pero dependiendo mucho de lo que piensen los demas sobre ella. Por lo que tienen una
necesidad de aprobación por partes de los demas; si mismo son personas que no suelen
Admitir sus errores por lo que los demas podrían opinar de ese error o incluso porque se
pondrían riesgo la imagen que es persona tiene de sí mismo.
 Autoestima baja: son individuos desanimados deprimidos, aislados, se considera
personas no atractivas, incapaces de expresarse y defenderse tiene miedo de provocar el
enfado en los demas, su actitud hacia sí mismo es negativa, carecen de herramientas
internas para tolerar situaciones y ansiedades. Este tipo de persona se vuelven apáticas,
indiferentes hacia sí mismo y a los demas. Les resulta difícil ver, oír y pensar con
claridad y por consiguiente tiende a pisotear a los demas.
 Por ultimo esta la autoestima baja e inestable: La persona que experimentan este tipo de
autoestima se caracteriza también por prestar mayor atención a sus defectos que a sus
virtudes. Sin embargo, en este caso nos encontramos con individuos muy vulnerables a
los factores externos su autoestima sube momentáneamente, desinflándose después.

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Un adolescente sin autoestima desvalorizaría su talento, sentirá que los demas no lo estima estará
impotente, se pondrá a la defensiva y se frustrara con facilidad. Aurea y Roldan (2004).

Muchas veces la búsqueda de una mayor autoestima genera éxito y beneficios emocionales pero
el costo de este logro suele ser evaluado, dado que el fracaso incrementa los niveles de ansiedad,
estrés y debilita la salud mental. Croker y Park, (2007).

Caracteristicas de las personas con los diferentes tipos de autoestima.

La autoestima se caracteriza por manifestarse en diferentes niveles que pueden variar según cada
persona y la etapa de la vida que se esté transitando. Campos y Muños (2011)

Una persona con la autoestima alta se caracteriza por:

 Tener confianza en sí misma.

 Sabe que cosa pueden hacer bien y que puede mejorar.
 No temen hablar con otra persona.
 Se vale por sí mismo en las situaciones de la vida.
 Reconoce cuando se equivoca.
 Lucha por alcanzar lo que quieren.
 Se siente bien consigo mismo.

Así mismo una persona con autoestima media se caracteriza por:

 Son seguros de sí mismo pero no ven el riesgo de sus acciones.

 No toman en cuenta a nadie para realizar cualquier actividad.
 Creen que todas las personas los aman.
 Habla en extremo y son escandalosos.
 Se siente feliz y plenamente a gusto consigo mismo.
 Creen que le ganan a cualquiera en todo.
Las personas con autoestima baja se caracteriza por:
 Ser muy tímidos.
 Son indecisos.
 Le tiene miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
 Manejan sentimientos de culpa cuando algo sale mal.
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  Piensa que no pueden, no saben nada.
 No valoran sus talentos y miran sus talentos pequeños y el de los otros lo ven grande,
tiene miedo exagerado a equivocarse.
 Son aislados y casi no tienen amigos.
Las personas con autoestima baja e inestable:
 Son muy pasivos y evitan tomar la iniciativa.
 Se dan por vencidos ante de realizar cualquier actividad o deber.
 Debido a que no tienen valor les cuesta aceptar que los critiquen.
 Les cuesta reconocer cuando se equivoca.
 Creen que son feos.
 Cree que es una persona poco interesante.

Dimensiones de la autoestima
Ruth Strang (2006) identifico cuatro dimensiones básicas de la autoestima.

Estabilidad: La estabilidad de la autoestima es la forma en la que reaccionas antes las

adversidades de la vida, por tanto. La estabilidad será un termómetro que te indique como te
estas sintiendo.

A veces tenemos una especie de “mascara” de alta autoestima que se cae ante las adversidades
como reacciones ante acontecimientos tanto negativos como positivos, te dará mucha
información sobre tu sentir interno.

La autoestima amortigua la reacción que tienes a los sucesos que vives. Entonces para conocer
como está tu autoestima estable, observa la reacción que has tenido en una situación que
recuerdes fracasos o éxito.

Armonía: La armonía en la autoestima hace referencia a las áreas que valoras en ti.

Ejemplo: Puedes sentirte muy bien contigo mismo/as en el área laboral sentirse un/una gran
profesional o puedes enorgullecerte y centrarte mucho en tu imagen corporal o sentirte querido o
por tu pareja o amigos.
Tu actitud no es dramática a pesar de vivir numeroso contratiempos, tus intereses son múltiples,
no hay mucha diferencia entre la imagen que das a los demas y la persona que eres en tu
intimidad.

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Autonomía: La autonomía hace refencia a aquello que valoras.

Factores externos como el estatus, el reconocimiento o la imagen o factores interno como tus
valores y forma de ver la vida.

Si trabajas tu autoestima entorna a factores internos, el resultado será cuando menos más estable
será una valoración que dependerá de ti y no tanto del entorno.

En la medida en la que valores esto y puedas sentirte tú misma aceptado el rechazo o la

desaprobación estarás teniendo una autoestima autónoma.

Atención: La atención o importancia que le das a tu autoestima, hace referencia a que áreas,
relaciones o dinámicas vinculadas directamente con tu valía y sobre todo, si estas evaluando en
cada aspecto y cada momento tu valor como persona.

Tu autoestima estará atendida si vives sin que todo te afecte sin que cualquier circunstancia
negativas sea motivo de sentirse hundida, teniendo presente tu valía.

Componentes de la autoestima.
Según lo sugerido por el autor Mauro Rodríguez, los componentes de la autoestima son diversos
por ello los sintetizo en tres esenciales que son:

Procesos perpectivos: La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos,

evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia nosotros mismo,
hacia nuestra manera de ser y de comportarnos y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter.

En resumen es la percepción evaluativa de sí mismo. Es el sentimiento negativo o positivo, de

afecto o repulsa que deriva de la valoración de uno mismo. También podemos considerarlo como
el conjunto de actitudes hacia uno mismo.
Autoconcepto: El Autoconcepto es la descripción de nosotros mismo compuesta por ideas,
pensamientos y creencias que tenemos archivadas en nuestra mente. Es una definición de nuestra
persona, nuestro concepto de “yo” con todas sus facetas.

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Este componente de la autoestima se conforma a partir de la combinación entre la información

sensorial que nos llega del entorno y la interpretación que hacemos de la misma a partir de otros
pensamientos, ideas y creencias también presentes en el Autoconcepto.

Es decir, se retroalimenta a sí mismo, pero tomando como materia prima nueva información que
induce a algunos cambios en la forma en como nos vemos a medida que va pasado el tiempo.

Carga emocional: La carga emocional es el conjunto de emociones asociadas a todo lo que nos
pase por la cabeza. En este caso hablamos de todas esa emociones relacionada con nuestra ideal
del “yo”.

Son estas emociones las que nos llevan a sentirnos bien o mal con lo que creemos que somos y a
la vez, nos pueden servir como motivación haciéndonos adoptar una determinada postura ante un
reto. Igualmente cabe decir que es difícil discernir entre la carga emocional y el Autoconcepto a
la hora de hablar de la autoestima. Esto es debido a que nuestra emociones y nuestra idea sobre
nosotros mismo son fenómenos que se dan a la vez e interactúan entre sí.

Todas las personas con las que interactuamos y la forma en que creemos que son mejores o
peores que nosotros influye en nosotros mismo y como nos sentimos ante aquellas metas que
alcanzamos.

Añadido a esto a partir de la interacción con otras personas nos vamos creando la imagen ideal
de nuestro “yo”, la cual puede coincidir o no como es una persona que conocemos. Es en función
de lo cerca o lo lejos que consideremos que estamos de ese “yo” ideal lo que hará que nuestra
autoestima sea más alto o más bajo.
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Conclusión

Podemos concluir en que la autoestima no tiene un concepto único y hay distintas

maneras de entender su significado.
Así mismo hay diversos tipos de autoestima y cada persona es responsable de construir su
propia autoestima, claro está que todo dependerá del entorno familiar, social y laboral en
que se encuentre.
Entre las causas principales por las que un joven tiene autoestima baja son:
1. Abusos físicos, emocionales y sexuales.
2. Sufrir discriminación de cualquier tipo (bullyling o acoso escolar).
3. Sentir fracaso a la hora de cumplir con las expectativas paternas.
4. Padecer exclusión social.

Y las consecuencias principales que sufren los jóvenes al tener baja autoestima son:

1. Insomnio.
2. Hipertesión.
3. Depresión.
4. Se convencen de que es incapaz de lograr cualquier cosa que se proponga.

Por lo antes expuestos, creemos que es de suma importancia crear un entorno familiar
saludable y equilibrado desde pequeños porque desde ahí se va desarrollando la
autoestima y así los jóvenes crecerán con una buena autoestima y de esta manera habrán
menos jóvenes con autoestima baja.
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Recomendaciones
Las recomendaciones que sugerimos como grupo son:

1. Dejar de tener pensamientos negativos hacia uno mismo.

2. Relacionarse con personas que piensen positivo y animen a seguir adelante.
3. Aceptar sus virtudes y defectos.
4. Plantearse metas a corto y largo plazo que sean medibles.
5. Aceptarse tal cual es.
6. Hacer de los errores oportunidades de aprendizaje ya que todos estamos propenso a fallar.
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Anexos

¿Estoy contento Preguntas relacionadas al tema ¿Me avergüenzo de mi mismo??

con mi compor-
tamiento ante
los demas y ¿Me resulta fácil
conmigo mismo? expresar mis ¿Me resulta fácil expresar mis
21% opiniones y gus-
¿Me avergüenzo de mia mismo??
tos otras per- opiniones y gustos a otras
9% sonas? personas?
19%
¿Creo que mi opinión es tan
importante como las de los
demas ?

¿Siento respeto por mi mismo,

trato de cuidarme y me man-
tengo fiel a mis principos?
¿Siento respeto
por mi mismo, ¿Creo que mi ¿Estoy contento con mi com-
trato de opinión es tan portamiento ante los demas y
cuidarme y me importante
mantengo fiel a como las de los conmigo mismo?
mis principos? demas ?
32% 19%

29
 ¿Cambiaria algo de mi aspecto
fisico?
18% ¿A menudo creo que valgo ¿A menudo creo que valgo poco?
poco?
15%
¿Cuándo me miro al espejo no
¿Cuándo me miro al espejo no a gusto con lo que
me siento
¿Suele preocuparme lo que los me siento a gusto con lo que
veo?
demas piensen de mi? veo?
15% 21%
¿Siento que la gente que es
importante para mi me apre-
cia?

¿Suele preocuparme lo que los

demas piensen de mi?

¿Cambiaria algo de mi aspecto

¿Siento que la gente que es importante para mi fisico?
me aprecia?
30%

Autoestima

15% 25%
15%

45%

Alta Media Baja Baja e inestable

30
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Bibliografía.
 https://www.monografia.com/trabajos16/autoestima/autoestima.
 https://www.webscolar.com/investigacion-de-la-autoestima.
 https://apegosposibles.com/autoestima-preguntas/que-tipos-de-autoestima-hay.
 https://www.iepp.es/alta-autoestima-definicion-caracteristicas.
 https://www.monografias.com/trabajos98/proyecto-grado-baja-autoestima-na-1/proyecto-
grado-baja-autoestima-na-1.
 https://psicologiamonzo.com-baja-autoestima-causas-y-consecuencias.
 https://1library.co/article/antecedentes-historico-autoestima-estilo-vida-estudio-mujeres .
 https://tumejoratuautoestima.blogspot.com/2015/02/reseña-historica.

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30