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INFORME:
EL AUTOESTIMA
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INTRODUCCIÓN
Para sentirse bien consigo mismo usted debe cuidarse y mantener fuerte el espíritu y el cuerpo, para
lograrlo debes sembrar y nutrir tu autoestima, amarte y valorarte. Siempre que puedas mantener un nivel
de vida adecuado, comer sano, hacer ejercicio, leer, y equilibrar tus emociones y pensamientos, podrás
superarte, crecer como persona. Este crecimiento es tan importante como el crecimiento económico y
social, puesto que de el depende que podamos alcanzar una vida plena y feliz.
Durante el siguiente informe se explicará qué es el autoestima, importancia y necesidad, y cuáles son
las causas de una baja o alta autoestima.
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LA AUTOESTIMA
LA NECESIDAD DE LA AUTOESTIMA
Existen diversas razones por las cuales una persona puede desarrollar exceso de
autoestima, casi todas provocadas por la interacción que tienen los individuos con los diversos
agentes de socialización, tal es el caso de la familia, los padres y medios de comunicación,
mayormente durante la niñez y la adolescencia.
• Saben qué cosas pueden hacer bien y cuáles pueden mejorar: “creo en mis
posibilidades, y no en otras”.
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• Se sienten bien consigo mismo.
• Trastorno de depresión.
• Trastornos de ansiedad.
• Trastornos alimenticios.
• Conductas autolesivas.
• Estrés.
• Conflictos familiares.
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IMPORTANCIA PARA EL INDIVIDUO
La autoestima se refiere a las creencias que una persona tiene acerca de su propio
valor. La mayoría de los psicólogos están de acuerdo en que se trata de un factor determinante
para tener una personalidad sana y la mejor manera en la que podemos definirla es respondiendo
‘cuánto alguien se gusta a sí mismo’. Cuando nos sentimos cómodos como somos y nos auto-
respetamos, disfrutamos más de la vida y logramos todo lo que nos proponemos.
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CUALES SON LAS NECESIDADES SEGÚN MASLOW Y
COMO SE UBICA USTED EN ESAS NECECIDADES SEGÚN MASLOW
Necesidades de autorrealización: Este quinto nivel y el más alto solo puede ser
satisfecho una vez todas las demás necesidades han sido suficientemente alcanzadas. Es la
sensación de haber llegado al éxito personal.
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CUALES SON LAS CONSECUENCIAS DEL BLOQUEO DE
ESTAS NECESIDADES Y COMO INFLUYEN EN LA SALUD
Estas necesidades son muy básicas para nuestra vida cotidiana, creo que sin estas
necesidades estaríamos en un punto, en la que no, le veríamos sentido a nuestra vida, y que de ahí
afectarían no solo a nosotros mismos sino también a nuestras familiares , parejas etc. Influye
mucho en nuestra salud, física mental y sentimenta mente.
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS