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DESAYUNO | MERIENDA
1 tz de Leche parcialmente descremada o 1 tz de yogur descremado. 2 cdas sopera
de queso crema o 1 rebanada de queso cremoso o port salud o 1 huevo o 2 fetas de
PROTEÍNAS jamón cocido o lomito de cerdo o 2 cdas de hummus de legumbres.
1 miñóno 1 tostada de pan lactal o 4galletitas tipo agua o 3 cdas soperas de Copos
HDC de cereales o de Granola o avena.
GRASAS
Malta, Té - Mate cocido - Café. Endulzar con: Estevia. Opcionales: mermelada o miel.
INFUSIONES
ALMUERZO | CENA
PROTEÍNAS
VITAMINAS MINERALES 1/2 filet de Pescado o 1 filet de
Y FIBRA pollo o 1 pata o 1 muslo (sin
L I C . F L O R E N C I A L U C E R O . M P : 1 5 7 7
I N S T A G R A M : N U T R I R . T U S H A B I T O S - C E L : 3 4 2 6 3 0 6 1 9 8