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Este documento describe un queque saludable hecho con sangrecita, espirulina y espinaca para combatir la anemia. El queque proporciona nutrientes como hierro, vitaminas y minerales. El objetivo es ofrecer una alternativa nutritiva a los postres convencionales que contienen mucho azúcar y grasa. El queque ayudará a aumentar los niveles de hierro, estimular la producción de glóbulos rojos e incrementar la absorción de hierro.
Este documento describe un queque saludable hecho con sangrecita, espirulina y espinaca para combatir la anemia. El queque proporciona nutrientes como hierro, vitaminas y minerales. El objetivo es ofrecer una alternativa nutritiva a los postres convencionales que contienen mucho azúcar y grasa. El queque ayudará a aumentar los niveles de hierro, estimular la producción de glóbulos rojos e incrementar la absorción de hierro.
Este documento describe un queque saludable hecho con sangrecita, espirulina y espinaca para combatir la anemia. El queque proporciona nutrientes como hierro, vitaminas y minerales. El objetivo es ofrecer una alternativa nutritiva a los postres convencionales que contienen mucho azúcar y grasa. El queque ayudará a aumentar los niveles de hierro, estimular la producción de glóbulos rojos e incrementar la absorción de hierro.
El presente proyecto crea y emprende y contribuye a la prevención de la anemia en toda TEMA: las personas que llegan a padecerlo en el Perú minutos, después de la cocción se ofreciendo una visión de lo que significa este keke poner a la licuadora, luego lo de sangrecita, espiruliza y espinaca para su hacheamos a un blod y lo combinamos prevención. con la espirulina, con la harina, polvo Este queque es una fuente de nutrientes, para hornear y zumo de naranja. antioxidantes, vitaminas (A, C,K y B) minerales como hierro, zinc, calcio, magnesio y proteínas que ayudan a la contribución y reparación de las 2. Lo hechamos al molde que tiene que tejidos, como el funcionamiento del sistema estar con un poco de aceite y harina inmunológico u la producción de encimas y hormonas. para que la masa no se pegue. “ DELICIOSO Y SALUDABLE queque A través de la ciencia y tecnología se puede DE SANGRECITA, ESPIRULINA Y ESPINACA: investigar la gran importancia de este queque que ¡UN FESTÍN PARA EL PALADAR Y LA SALUD! 3. lo llevamos al horno por media hora, contiene la sangrecita que es una fuente de es importante que estemos fijandolo nutriente importante, la espirulina que es otra ESTUDIANTES: fuente de proteína, vitaminas , minerales y muy seguido para ver como va llendo antioxidantes y ademas de que ayuda a mejorar la CAMYLA NAVIDES MEJIA. para conseguir en punto de cocción salud del sistema inmunológico y la digestión y CAMILA SUNYO FARFAN MERCEDES. del keke que necesitamos. aporta energía, por ultimo la espinaca que nos aporta muchos nutrientes como hierro , calcio¿, MARIANELA GAYOSO HUANCA. vitamina A, C, K y B y fibra. Es beneficiosa para la ANJHELY MELENDEZ AGUERO. salud de los huesos, la visión, el sistema ESTEFANY DANAY AMARO RIMAYHUAMAN. 4. depsues de media hora sacamos el inmunológico y digestión. queque y lo podemos decorar nuestra CURSO: creatividad y poder disfrutarlo ya que OBJETIVO GENERAL.- Proporcionar una es rico y saludable. alternativa saludable y nutritiva los postres EDUCACIÓN PARA EL TRABAJO convencionales, que contiene altas cantidades de azúcar y grasas saturadas. PROFESORA: ANA IDALIZ JARA ARANBIDE “ DELICIOSO Y SALUDABLE QUEQUE OBJETIVOS DE SANGRECITA, ESPIRULINA Y ESPINACA: INFORMACIÓN ¡UN FESTÍN PARA EL PALADAR Y LA SALUD’! OBJETIVO GENERAL.- Deleitar a los comensales con una combinación perfecta de sabores y INGREDIENTES COSTOS texturas, brindando una experiencia culinaria INTRODUCCIÓN memorable. a travez de su exquisito sabor, su 02 BOTES DE SANGRECITA DE RES N/T apariencia visualmente atractiva y su aroma 02 ESPURILAS S/ 10.00 La falta de alimentos saludables en niños es tentador, el queque busca satisfaces los notorio ya que consumen alimentos que no paladares y crear momentos de alegría y disfrute. 02 KILOS DE HARINA DE TRIGO S/ 8.00 ayudan en nada y se produce la anemia que es ya sea en ocasiones especiales o simplemente 02 CUCHARAS DE AZUCAR una condición en la que hay una disminución de para endulzar el día. el objetivo general de este glóbulos rojo o hemoglobina en la sangre, lo que 08 HUEVOS S/ 5.60 queque es proporcionar un momento de felicidad y causa fatiga, debilidad y otros que afectan deleite a quienes los promueven y fomentar el 08 NARANJAS S/ 2.00 gravemente a nuestro sistema inmunológico. consumo de este para así contrarrestar al anemia. ESENCIA DE VAINILLA S/ 2.00
OBJETIVO ESPECIFICO: CANELA Y CLAVO S/ 1.00
PROPOSITO 05 HOJAS DE HIERBA BUENA S/ 0.50 • Aumentar los niveles de hierro en el POLVO PARA HORNEAR S/ 1.00 ayuda a combatir la anemia de una forma en la organismo. que los niños se sientan atraídos por este queque • Estimular la producción de glóbulos rojos. 08 HOJAS DE ESPINACA S/ 1.00 y lo consuman de manera frecuente • Incrementar la ingesta de alimentos rico en 01 TARRO DE LECHE S/ 4.00 vitamina C para favorecer las absorción de 01 ACEITE S/ 3.00 hierro. JUSTIFICACIÓN • Promover la alimentación balanceada y TOTAL S/ 38.00 variada para prevenir la anemia. Este presente proyecto crea y emprende, tiene • Brindad información y educación sobre los como finalidad proporcionar una opción de síntomas y prevención de la anemia. alientos sabroso y nutritivo, contiene ingredientes • Apoyar a las personas con anemia en la ricos en hierro con la sangrecita, espirulina y adopción de hábitos saludables para espinaca para ayudar a convertir la anemia, contrarrestarla . favorables para nuestra salud de manera creativa • lograr un mayor rendimiento en la educación. para generar mas intereses en los consumidores • Incentivar el interés de los consumidores por que se genera debido a la obsesión de la compra este postre. mayoritaria de alientos no saludable para nuestra PROBLEMATIZACIÓN salud dejando de lado los alimentos ricos en proteínas, vitaminas, minerales, nutrientes los PREGUNTA DE INDAGACIÓN. cuales dejan de lado y son esos alimentos los que ¿Te gustaría conocer algunos de la ingredientes nos aportan diversos beneficios para nuestra que se utiliza en la preparación de kueque que salud, según lo visto como: se la por la falta de combate la anemia? intereses y /o falta de gusto, lo cual nos puede llevar a diversas enfermedades en los diferentes ámbitos, sobre la falta de consumo de estos alimentos favorables para nuestra salud.