Programa de casa para pacientes con pie plano durante

contingencia por Covid-19

Lic. Selene Angélica Zúñiga Fuentes
Terapista profesional en Rehabilitación
Centro de Rehabilitación Integral Cuernavaca. Área de Terapia Física, 2020

Se recomienda el uso Consultar siempre a un

de plantillas. profesional de la salud.

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¿Qué es el pie plano?

Es aquel pie cuyo arco se
encuentra descendido y provoca
6 que toda la superficie plantar o casi toda, 1
se encuentra en contacto con el suelo. Colocar una toalla en el
Levantar lápices o
colores del suelo. Huella plantar suelo, con sus pies
descalzos pisar la toalla y
con los dedos, que trate
de arrugarla varias
veces.

Pie con apoyo Pie plano Pie plano Pie plano

“fisiológico” grado I grado II grado III

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Si tu hija e hijo tienen el pie plano
puedes realizar los siguientes
ejercicios en casa:

Colocar canicas en el
Caminar de
puntitas. 4 3 suelo, con los dedos
de los pies tiene que
levantarlas, diez canicas
por cada pie.

Colocar una pelota

Caminar con el pequeña debajo de la
borde externo del planta del pie, rodarla
pie. hacia adelante y atrás.

gob.mx/difnacional