No caer en estereotipos que limiten a la relación, no llevar a la relación a conflictos de infancia, aprender a conectar

Técnica 21
con su niño interior, examinar los problemas, analice las ganacias y pérdidas de actitudes negativas, sean amigos.

ANTES
Identifique qué situación lo genera, ignore el mal humos, no a la pareja, intente hacer cosas que le gusten a la otra
Menos hostilidad
persona en momentos de tensión, cambie el tema de conversació cuando lo requiera, utilice empatía.

Mayor cooperación, adaptación y tolerancia, incremente el intercambio de acciones placenteras, puede realizar una
Entenderse mejor
caja de deseos, realice peticiones de cambio en positivo evitando lo negativo y mantenga una escucha activa.

1 Parte consciente expresada (ideas y objetivos)

Contrato Mantienen características razonables, realistas y
2. Parte incosciente no expresada (planes, expectativas)
matrimonial claras.
3. Parte no consciente (elección)

DIVORCIO Para lograrlo busque el momento adecuado, plateeen la situación generadora te estrés o tensión en la pareja,
Mayor empatía
intente ponerse en el lugar de su pareja bajo la perspectivca del respeto y comprensión.

DURANTE
No dar por segura la relación, incremente situaciones e intercambios amorosos, nunca deje de conocer a su pareja,
Combatir la rutina
sensibilice comentarios agradables, mantenga escucha activa y respete la intimidad de su pareja.

Periodo en el
Preocupación Aclare la diferencia en tanto a la cantidad de dinero que se presupuesta, elabore una marca apropiada de gastos
que una persona
económica en pareja, haga un inventario de necesidades básicas, examine ingresos y egresos, aproveche ofertas.
puede generar
mayor estrés
Mantener Es muy importante comprender la relación como un espacio en donde se puede mantener autonomía y privacidad y
autonomía no una especie de simbiosis, aclare lo que es "mio, tuyo y nuestro".

Resalte la independencia equitativa, dependencia mutua y obligación recíproca, también podría leer y detallar
Mayor felicidad
agunos de los mandamientos de la pareja.

DESPUÉS
Retomar mi vida y No atormentarse por la culpa, asumir la responsabilidad, aprender de los errores, no repetir patrones de selección,
sentirme mejor explorar sentimientos, detectar carencias y satisfacerlas uno mismo, tome el control de su vida.