7 PEORES INGREDIENTES PROCESADOS

1 ENDULZANTES ARTIFICIALES
Como el Aspartame y acesulfame, que se ha
demostrada que lo contrario a lo que se cree,
estas te hacen subir de peso, empeora la
resistencia a la insulina y altera tu flora
intestinal.

2 ACEITE VEGETALES Y GRASAS TRANS

Este tipo de grasas interfieren con la

función básica de la membrana celular,
lo que prepara el camino para el cáncer,
diabetes y otras enfermedades
metabólicas

3
GLUTAMATO MONOSÓDICO (MSG)

Es un potencializador del sabor puede no

aparecer en la lista de ingredientes, y se
usa en miles de nombres, como el acido
glutámico, proteína hidrolizada, extracto
de levadura entre otro…

4 COLORANTES ARTIFICIALES

Una variedad de
colorantes alimentarios comunes y el
conservante es benzoato de sodio hacen que
algunos niños se vuelvan más hiperactivos y
tenerlos distraídos.

5 JARABE DE MAÍZ ALTO EN FRUCTOSA

Al igual que el alcohol, el cuerpo lo convierte

directamente en grasa

6 CONSERVANTES

Los conservantes alargan la vida de los alimentos y

por esto mismo aumentan las ganancias de los
fabricantes y están relacionados con problemas de
salud como el cáncer, alergias entre otras...

7
INGREDIENTES TRANSGÉNICOS

Hay que evitarlos lo más posible y elegir alimentos que

estén certificados como orgánicos