Idioma 1 - Cuadernillo-2023 1

PROFESORADO UNIVERSITARIO EN EDUCACION FISICA
Idioma Extranjero Técnico I
Institución Universitaria
Con autorización provisoria
Decreto N° 1312/2010
CICLO COMUN DEL PROFESORADO Y LA LICENCIATURA EN

EDUCACION FISICA
Guía teórico-práctica
IDIOMA EXTRANJERO TECNICO I – INGLES
Autora: Lic. Nancy Rotchen
Club Atlético River Plate

Avda. Figueroa Alcorta 7597
Teléfono 4789 1143

direccioniurpef@gmail.com
1
Índice
Introducción ……………………………………………………………….. Pág. 3
1. Unidad N° 1. Introducción a la comprensión lectora. …………… Pág. 4

1.1. ¿Qué es un texto? ---------------------------------------------------------------- Pág. 4
1.2. ¿Qué es comprensión lectora? ……………………………………………………… Pág. 5
1.3. Tipos de textos ……………………………………………………………………………… Pág. 5
1.4. Estrategias de lectura …………………………………………………………………… Pág. 6
1.5. ¿Qué es la técnica semántico-morfológica-sintáctica? …………………. Pág. 8
1.6. Texto N° 1: Strength Training versus Aerobic Training:
Which Is Better for My Health? …………………………………………. Pág.9
1.7. Palabras desconocidas en un texto ………………………………………………… Pág. 12

1.8. Texto N° 2: Types of Stretching ……………………………………………. Pág.18
2. Unidad N° 2. Estrategias de lectura y organización textual…….Pág. 18

2.1. Texto N° 3: Anatomy and Physiology. The Effects of
Exercise and Sports Performance on the Skeletal

System…………………………………………………………………………………. Pág.25
2.2. Texto N° 4: Health Benefits of Running Track …………………… Pág.29
3. Unidad N° 3. Funciones retóricas…………………………………………. Pág. 32

3.1. Texto N° 5: Individual Sports versus Team Sports ……………. Pág. 47
3.2. Texto N° 6: Eating Disorders in Female Athletes ……………… Pág. 49
4. Unidad N° 4. Coherencia y Cohesión…………………………………… Pág. 53

4.1. Texto N° 7: Healthy Teens: Exercise and Sports………………. Pág. 59
Modelo de parcial N° 1
1. Texto: Eating disorders in female athletes: why anorexi a athletics is a
concern……………………………………………………………………………………. Pág. 65
Modelo de parcial N° 2
1. Texto: Importance of Psychology in Physical Education
and Sports……………………………………………………………………………….. Pág. 70
Referencias bibliográficas …………………………………………. Pág. 75
2
Introducción
Les damos la bienvenida a la asignatura Idioma Extranjero Técnico I, la cual forma parte del plan
de Estudios para la Carrera de Ciclo Común del Profesorado y la Licenciatura en Educación Física.
En la actualidad la enseñanza de la lengua extranjera resulta imprescindible para estar

intercomunicado e interrelacionado en un mundo cada vez más globalizado donde se perciben
claramente los grandes cambios en lo político, social, económico y cultural. El dominio de la
lengua extranjera inglés, la lingua franca, en el ámbito universitario resulta imprescindible para
lograr la alfabetización académica. Esto exige a los estudiantes universitarios, futuros
profesionales, a capacitarse, perfeccionarse y actualizarse en todas las ramas del saber. Para
ello, es imprescindible poder consultar bibliografía no traducida y responder a las exigencias del
campo especifico de la Educación Física.
El acceso a textos auténticos en lengua inglesa contribuirá al enriquecimiento personal y

profesional, a la interpretación de forma precisa de textos relacionados con su especialidad. El
objetivo principal entonces, es brindar a los estudiantes una serie de herramientas útiles que les
permita desarrollar y aplicar los conocimientos adquiridos en estructuras gramaticales y técnicas
de lectura y comprensión de discursos escritos. De esta manera, se pretende que lleguen a ser
lectores autónomos de textos académicos del área disciplinar, la Educación Física.
La comprensión lectora es un proceso que implica reconstruir significados a partir de los

conocimientos previos, los objetivos de aprendizaje y el contexto académico.
Es por esto que el trabajo áulico de la lecto-comprensión en ingles girará en torno a tres ejes
referidos a la capacidad de leer comprensivamente textos en inglés:
1) La competencia discursiva: identificación de su género discursivo, dimensión socio

cultural, estructura textual.
2) La competencia estratégica: predicción, búsqueda de idea general y específica,
inferencia de significados, indicadores discursivos, formato del texto.
3) La competencia lingüística: reconocimiento de relaciones semántico-morfológicas-
sintácticas para comprender el texto.
3
Unidad N° 1 – Introducción a la comprensión lectora
Como introducción a esta unidad, les proponemos leer y analizar sobre el concepto de texto y
sus características, coherencia y cohesión; como así también los diferentes tipos de textos y
sus funciones principales; y, por último, las diferentes estrategias de lectura para abordar un
texto en idioma extranjero inglés.
¿Qué es un texto?
De acuerdo con Halliday y Hasan en Cohesion in English (1985)1, texto es todo pasaje,
oral o escrito, que constituye una unidad. Es una unidad de discurso semántica,
codificada en oraciones; no es una unidad gramatical, como la oración y la proposición.
Las oraciones en el texto tienen que tener un tipo de relación a la que se le puede asignar
un sentido particular en una circunstancia determinada.
La trama o tejido interno entrelaza las palabras en las oraciones y éstas en los párrafos
que lo configuran, no sólo con corrección gramatical sino con adecuación, coherencia y
cohesión, dando lugar a una unidad lingüística comunicativa cuya interpretación y
producción depende del contexto sociocultural y situacional.
Según el autor holandés Teun A. van Dijk (1978) 2, para que haya texto debemos
percibirlo como una unidad de significado, es decir debe referirse a un tema o tópico y
ser coherente y cohesivo.
COHERENCIA Y COHESIÓN
Los textos son una secuencia estructurada de palabras que se ordenan en enunciados, los
que, formando una cadena, generan al texto.
La coherencia: Es la unidad semántica de un texto, la conexión necesaria que debe existir
entre las ideas que presenta un texto para desarrollar el tema.
La cohesión es una propiedad textual mediante la cual los enunciados de un texto se
relacionan correctamente desde el punto de vista léxico y gramatical.
¿Qué es la lectura?
La lectura es una actividad vinculada a la interpretación de textos de cualquier tipo y

naturaleza. Interpretar un texto implica una búsqueda básica: entender qué ‘dice’, de
qué ‘habla’. A medida que el lector va entendiendo el texto, elabora una
representación mental de su contenido. Esta representación mental puede
“traducirse” en una segunda representación verbal oral o escrita (resumen, síntesis)
o gráfico-verbal (gráficos, diagramas, etc.), incluso puramente icónica (dibujo), en la
que queda ‘documentada’ la interpretación.
1
Halliday, M. A. K., & Hasan, R. (1976). “Cohesion in English”. English Language Series, London: Longman.
2 F. Abad, Van Dijk, Teun A., La ciencia del texto , Revista Española de Lingüística: Vol. 14 Núm. 2 (1984)
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(1) Mallo, A., Bertazzi, G. y Catuogno, M. (2003). Curso de lectura comprensiva en inglés.
Argentina: Edición del Autor
¿Qué es la Comprensión Lectora?
Comprensión Lectora se refiere a la competencia que desarrollan los sujetos en

relación con las buenas prácticas de lectura, entendida esta como interpretación. La
Comprensión Lectora no es una técnica sino un proceso transaccional entre texto y
el lector, que involucra operaciones cognitivas (vinculadas con la producción de
inferencias) y un complejo conjunto de conocimientos (incluidos los relativos al
discurso al que pertenece un texto dado). En tal sentido, aprendemos a interpretar
textos pertenecientes a un determinado discurso social, organizados según una
modalidad discursiva y un género y formateados en un tipo de soporte. [Ejemplos de
discursos sociales: literario, periodístico, jurídico, histórico. Ejemplos de modalidades
discursivas: narración, descripción, explicación, argumentación. Ejemplos de géneros
discursivos: cuento, novela (discurso literario); editorial, reportaje (discurso
periodístico); ley, decreto, sentencia (discurso jurídico). Ejemplos de soporte o
formato: libro, fascículo, página web, tabloide, película, vídeo.
TIPOS DE TEXTOS
Expositivos: presentan una amplia combinación de funciones retóricas (estructuras
lingüísticas que cumplen una función específica dentro del texto) tales como:
definición, descripción, causa-efecto, comparación y contraste, enumeración, orden
lógico de eventos, clasificación y problema-solución.
Ejemplo: un texto cuyo propósito sea explicar qué es la Psicología podría estar
formado por un 1° párrafo que defina a la Psicología, un 2° párrafo que describa sus
características, un 3° párrafo que clasifique esta ciencia en sus diferentes ramas y un 4°
párrafo que compare la Psicología con la Sociología.
Narrativos: refieren un suceso o una secuencia de acciones que se desarrollan en el
tiempo y en un marco determinado. Ej.: fábulas, biografías, historietas.
Características: verbos en pasado, fechas en que ocurrieron los hechos, conectores que
indican secuencia temporal como first, then, next, finally, etc., conexión lógico causal
que se expresa con conectores como: because, since, so that, thus, consequently, if, etc.
Instructivos: el propósito del autor es controlar la conducta del lector indicando cómo
comportarse o llevar a cabo un proceso para obtener un producto determinado. Verbos
en modo imperativo, conectores que establecen una secuencia lógica de orden,
enumeración, dibujos o gráficos.
Ej.: manuales de instrucciones y de procedimientos, recetas de cocina, reglamentos,
leyes, etc.
Descriptivos: presentan de manera detallada las características de personas, objetos,

fenómenos, hechos y acciones. La descripción puede referirse a la parte física, a la
función o al proceso de algo.
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Características: predominan los verbos en presente simple, y a veces en pasado, gran
cantidad de adjetivos y adverbios, uso de preposiciones de lugar y ubicación.
Ej.: retratos, definiciones, introducción de un libro, folleto, revistas de diseño, etc.
Argumentativos: el autor plantea un problema o un tema y presenta sus opiniones o

las posiciones de otros en relación con ese problema o tema.
Características: el autor se identifica claramente a través del uso de pronombres
personales; expresiones como “I consider (that)…, In my opinion, …”, etc.; adjetivos con
una carga positiva o negativa dependiendo de la posición, favorable o no, del autor;
conectores de adición, verbos modales, adjetivos comparativos/superlativos; formas
condicionales.
Ejemplos: editoriales de periódicos o revistas, comentario de un artículo, prefacio de
un libro, artículos de revistas, ensayos, etc. Se realiza el planteamiento de un problema
(incluyendo sus posibles causas, consecuencias y alternativas de solución) ante el cual
el autor asume una posición determinada y proporciona argumentos para sustentar su
posición.
ESTRATEGIAS DE LECTURA:
1) Antes de leer: Anticipación – Predicción.
Realice una pre-visualización (Previewing): la cual consiste en dar una mirada global al
texto con el fin de determinar el tema general o el tópico del mismo. Realizamos
predicciones a través de la observación de imágenes, fotos, gráficos, títulos, subtítulos,
y cualquier otro elemento paratextual que se halle presente en el soporte. También
podemos inferir el tipo de texto (académico, publicitario, de divulgación, etc.).
De esta forma, a partir de los elementos del paratexto, elaboramos una hipótesis de
lectura (predicción), una idea previa sobre el tema y los subtemas que se abordan en el
texto.
ELEMENTOS PARATEXTUALES:
El paratexto es el conjunto de elementos visuales que rodean al texto y sirven para

captar la atención del lector: colores, imágenes, tamaño y tipo de letras, entre otros.
Los distintos tipos de informaciones paratextuales se clasifican en dos grandes grupos:

 Verbales: títulos, índice, prólogo, epígrafe, volanta, notas, referencias
bibliográficas, notas al pie, etc.
 Icónicos: ilustraciones, diseños, colores, esquemas, fotografías, imágenes,
variaciones tipográficas, diagramación, contrastes y otros.
Considere las siguientes preguntas antes de comenzar a leer el texto:

a) ¿Qué me muestran las imágenes?
b) ¿Qué me dicen los títulos y subtítulos?
c) ¿Qué es lo que sé acerca de este tema?
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2) Primera lectura:
Cuatro claves para la comprensión general de un texto.
Cuando leemos un texto de manera global podemos hacer uso de las cuatro claves:
- Primera clave: Palabras que se repiten (aquí las dividimos en:
o Conceptuales: las cuales expresan conceptos, transmiten significado al

texto, y son: los sustantivos, los verbos, los adjetivos y los adverbios.
o Estructurales: las cuales ayudan a darle una estructura coherente y
cohesiva al texto. Y ellas son: los artículos, las conjunciones, los
pronombres y las preposiciones).
- Segunda clave: Palabras que se parecen en ambos idiomas (palabras transparentes o

cognados, por ejemplo, balance, aerobic, technology, etc.) y también préstamos
lingüísticos (palabras en idioma ingles que ya están incorporadas a nuestro idioma, por
ejemplo, hardware, software, personal trainer, web, marketing, etc.)
Debemos tener en cuenta los “falsos cognados”, que son palabras en inglés que se
parecen al español, pero no tienen el mismo significado, por ejemplo:
1. Sensible (sensato) 4. Actually (en realidad)
2. Realize (darse cuenta) 5. Assist (ayudar a alguien)
3. Library (biblioteca) 6. Exit (salida)
- Tercera clave: Indicaciones tipográficas:

-El título y los subtítulos
-cifras en el texto: 1995, $10.000, etc. Y a qué se refieren
-letras mayúsculas, nombres propios
-uso de tipo especial: negrita o cursiva
-división en párrafos
- Cuarta clave: Selectividad
Al leer un texto, es muy importante saber lo que significa el título con exactitud ya que
éste nos va a dar el anclaje del mismo. El orden de las palabras suele dificultar la
comprensión del título. Si hacemos una traducción literal de este título de un texto,
leeríamos lo siguiente:
Static Balance vs. Dynamic Balance Exercises
(Estático balance versus dinámico balance ejercicios).

Sin embargo, en castellano se expresaría de la siguiente manera:
Ejercicios de Equilibrio Estático vs. Equilibrio Dinámico
Para finalizar, al leer e interpretar un texto en inglés, las autoras Bertazzi, Catuogno y Mallo
(2003:1-4) proponen una serie de pasos a seguir que nos guiarán para utilizar elementos del
contexto, nuestros conocimientos previos:
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Imagen: BERTAZZI, G., CATUOGNO, M. y MALLO A. Curso de Lectura Comprensiva en Inglés. Córdoba:
Imprenta Corintios 13, 2003.
¿Qué es la técnica semántico-morfológico- sintáctica?
Es la técnica aplicada con el fin de encontrar significado de una palabra según su forma
y función. Primero se determina la función de la palabra, teniendo en cuenta su forma
y posición en la oración; luego se busca su significado en el diccionario. Para que esta
técnica funcione correctamente, se deben tener en cuenta los siguientes pasos:
 Diferenciar las palabras estructurales de las conceptuales.

 Delimitar el texto en grupos de palabras llamados frases nominales y frases
verbales.
 Determinar la función de cada palabra mediante el estudio de su forma y
posición en la oración.
 Buscar las palabras en el diccionario según la función, seleccionando la acepción
que mejor se adapte al contexto.
 Realizar una traducción lineal respetando la división de frases
nominales/verbales y los significados buscados.
Introducción a la comprensión lectora

Introducción:
Como introducción al concepto de comprensión lectora , en esta unidad proponemos reconocer

los géneros textuales típicos del discurso técnico-científico, identificar diferentes técnicas de
lectura: previewing (vista preliminar), skimming (lectura global), y scanning (lectura en detalle),
relacionar texto e imagen, formular hipótesis sobre la fuente textual (origen), el receptor
(destinatario) y el efecto comunicativo buscado (función retórica), anticipar contenidos sobre la
base de hipótesis de lectura y aplicar estrategias de lectura para reconocer términos
transparentes, repetidos y conocidos.
Para ello te propongo leer este texto y resolver las actividades en castellano:
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Texto N° 1:
1. Lea el siguiente título:
Strength Training versus Aerobic Training: Which Is Better for My

Health?
2. ¿Qué tema puede inferior a partir de la lectura del título?

______________________________________________________________________
3. ¿Posee algún conocimiento previo sobre ese tema? Si su respuesta es afirmativa,

¿Cuáles son las ideas o conceptos ya conocidos? Si su respuesta es negativa, ¿Cuáles
son las ideas o conceptos nuevos?
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4. ¿Qué palabras del título ya conoce?
_______________________________________________________________________
5. ¿Cuáles son las palabras transparentes?
_______________________________________________________________________
6. ¿Qué palabras desconoce?
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7. Observe con atención el texto que sigue:
Both strength and aerobic training are important for optimal physical fitness.
Learn how to improve your health in both of these areas.
UPDATED: APRIL 1, 2023
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Photo: Both
strength and aerobic training are important for overall physical fitness.
The simple answer is both. Physical fitness is the ability of your body to carry out
daily tasks with minimal effort. With better physical fitness comes more energy and
less pain and discomfort throughout the day. To achieve optimal health, you should
include exercises that focus on the four physical fitness areas: aerobic fitness,
muscular fitness, flexibility, and body composition.
 Aerobic fitness helps your body use the oxygen you breathe for energy and
strengthens your heart.
 Muscular fitness aids your muscles' abilities to perform tasks.
 Flexibility enhances the movement of your joints and the ability of your muscles
to stretch through an entire range of motion.
 Body composition refers to the fat tissue to lean tissue ratio. Too much body fat
puts you at risk for developing many health problems, including heart disease,
cancer, diabetes, and high blood pressure.
All four areas of physical fitness are interrelated. Walking, a primarily aerobic
activity, is a great example. However, your ability to walk depends on your muscular
fitness and the flexibility of your hips. If you have greater hip and leg strength, your
body may carry you farther and faster without losing your breath. If your body
composition is made up of a small amount of fat, there is less weight to carry along
with you.
Tip: Think of exercise as a savings account—the more you put into it, the more you
get out of it; some is better than none; a little bit every day can add up over time.
It's an important investment!
What is Aerobic Exercise?

Aerobic exercise involves any activity that makes your heart and lungs work harder
than they do during regular daily activities. Most aerobic exercise keeps your whole
body moving in a continuous and rhythmic manner. Examples include walking,
biking, dancing, skating, and rowing.
As a result of regular aerobic exercise, your heart, lungs, and blood vessels function
more efficiently and it is easier for your heart to pump blood and oxygen to the
active parts of your body. This will give you more stamina.
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Aerobic training can have many health benefits, including lower blood pressure,
reduced risk of heart disease and diabetes, improved mood, increased energy level,
better sleep, and higher self-esteem.
What is Strength Training?

Strength training typically involves weight lifting or the use of training machines
and equipment. It used to be something only athletes did, but not anymore. Strength
training has many benefits as part of a fitness program.
Strength training keeps bones strong and allows for a physically active lifestyle
along with more energy and less risk of injury. Increased muscular strength and
endurance can also result from strength training. This can lead to the ability to work
longer before tiring, increased bone strength, and improved balance.
8. ¿De dónde cree que ha sido extraído el texto: revista, enciclopedia, diccionario, página
web?
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9. ¿Quiénes son los posibles destinatarios?
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10. ¿Cuáles son los propósitos comunicativos?
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11. ¿En cuántas partes se divide el texto? ¿Qué función cumple cada sección?
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12. ¿Para qué sirve la ilustración que acompaña el texto?
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13. Subraye (con diferentes colores) en el texto las palabras conocidas, las transparentes y
las repetidas.
14. Teniendo en cuenta esas palabras subrayadas, elabore en castellano una síntesis del
tema desarrollado en el texto.
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PALABRAS DESCONOCIDAS EN UN TEXTO:
Cuando en un texto aparecen palabras desconocidas es conveniente realizar algunas de
estas acciones:
- seguir leyendo el texto y no detenerse ya que probablemente la explicación necesaria
aparezca más adelante.
-en caso de que esto no suceda, muchas veces se puede deducir el significado prestando
atención a las pistas del texto.
- también se puede observar cómo está compuesto el término, si tiene prefijos, sufijos,
que ayuden a razonar su significado.
Los sufijos son las partículas que se agregan a la raíz de ciertas palabras para modificar
su significado o función. Los prefijos son las partículas o grupos de letras que se
anteponen a la raíz de las palabras conceptuales, modificando así el significado de las
mismas.
Ejemplo: “un” cambia el significado positivo de una palabra por uno negativo
(employment (empleo) > unemployment (desempleo)) Los sufijos cambian las funciones
de las palabras. Por ejemplo, el sufijo “-ment” agregado a un verbo “manage” (dirigir,
gestionar) lo transformará en sustantivo “management” (gestión).
Prefijos usados con mayor frecuencia en ingles técnico:
Prefijo Interpretación Ejemplos

a- 1) transformar en abase = degradar
2) negativo atypical = atípico
asymetrical = asimétrico
ante- 1) anterior antedating = retrotracción
2) contrario anteversion = antero versión
antemetic = antiemético
be- transformar en becalm = sosegar; encalmarse (el tiempo o el viento)
beset = obstruir; engastar; rodear
by- accesorio byproduct = subproducto; producto derivado.
by-pass = derivación
counter- contrario; opuesto counterclockwise = en el sentido contrario a las
agujas del reloj.
counteract = contrarrestar; oponer
cross- a través crosspiece = travesaño
cross-section = sección transversal
de- despojado de dehydrate = deshidratar
desquemation = exfoliación; descamación.
dis- negativo disengage = soltar; desembragar
dismantle = desmontar; desarmar
e- transformar en elongate = alargar
enclose = encerrar
ex- 1) recíprocamente exchange = intercambiar; cambio
2) privar de excorticate = descortezar; descascarar
3) exterior a, exponer al extract = extraer; sacar
exterior
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Prefijo Interpretación Ejemplos
for(e)- 1) anterior foregoing = precedente; anterior
2) hacia adelante forecastle = castillo de proa
hind- posterior hindmost = postrero; ultimo
hindbraind = cerebelo; parte posterior del encéfalo
ill- erróneamente, mal illdefined = mal definido
illmatched = desigual; incompatible
mal- 1) mal malformation = mal definido
2) negativo malcontent = descontento
mis- 1) errado misreport = informar erróneamente
2) mal misfit = ajustar o entallar mal
non- negativo noneffective = ineficaz
out- 1) en exceso outmeasure = exceder en medida
2) exterior outlying = extrínseco
over- 1) en exceso overdose = dosis excesiva
2) superior overbridge = puente o paso superior
self- (auto-) por sí mismo selfgoverning = autónomo; autodireccional
un- 1) negativo uncouple = desconectar; desengranar
2) (anti-) contrario unbusinesslike = contrario a la práctica comercial
under- 1) insuficiente underdeveloped = subdesarrollado
2) inferior; por debajo undersea = submarino
Sufijos más usados en ingles técnico:
Sufijo de sustantivo Ejemplo

-acy estado o calidad de privacy privacidad
-al acto o proceso proposal propuesta
-ance, -ence estado o calidad de appearance apariencia
-dom lugar o estado de ser freedom libertad
-er, -or alguien que, uno que teacher, actor profesor, actor
-ism doctrina, creencia nationalism nacionalismo
-ist alguien que, uno que nationalist nacionalista
-ity, -ty calidad de complicity complicidad
-ment condición de treatment tratamiento
-ness estado de ser happiness felicidad
-ship posición relationship relación, parentesco
-sion, -tion estado de ser procession, education procesión, educación
Sufijo de verbo Ejemplo
convertirse en, hacerse,
-ate placate aplacar, apaciguar
volverse
-en harden endurecer
volverse
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-ify, -fy terrify aterrar, aterrorizar
volverse
-ize, ise harmonize armonizar
volverse
Sufijo de adjetivo Ejemplo
-able, -ible capaz de sensible sensato
bonita, preciosa,
-ful notable para beautiful
hermosa
-ic, ical relativas a scientific, magical científica, mágico
-ious, -ous caracterizado por obnoxious ofensivo, repugnante
-ish tener la calidad de feverish febril
-ive tener la calidad de productive productivo
sin esperanza,
-less sin hopeless
desesperado
-y caracterizado por lazy perezoso, vago
Te propongo leer este texto y resolver las actividades en castellano:
Texto Nº 2:
Retrieved and adapted February 2021, from: https://www.teachpe.com/training-fitness/stretching/types-of-
stretching
1. Pre-visualice el texto que sigue. Elabore una hipótesis de contenido a partir del título,
subtítulos y tipografía empleada.
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2. ¿Cómo está organizado el texto? ¿Qué función cumple cada sección?

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3. ¿Para qué fue escrito el texto? Indique posibles propósitos comunicativos.
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
4. Subraye las palabras conocidas de acuerdo con el tema, las transparentes y las
repetidas conceptuales. (Use distintos colores)
14
5. Marque las indicaciones tipográficas (números, nombres propios, uso de tipo de letra
especial). ¿Por qué se utilizan? ¿Qué información suministran en cada caso?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
6. Resalte el verbo principal o el bloque verbal de cada cláusula.
Types of Stretching
Here we introduce and explain the different types of stretching exercises

including static stretching, dynamic stretching, and PNF or proprioceptive
neuromuscular facilitation.
Static Stretching
Static stretching is the type of stretching where you take a muscle to its outer
range until you can feel a gentle stretch in the muscle belly and hold it at that
point. Stretches are usually held for between 20 and 60 seconds and should be
pain-free.
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Static stretches work because as you hold the position, with the muscle under
tension, a stretch reflex causes muscle relaxation. When this occurs the muscle
can be stretched a little further, without pain or discomfort. If there are feelings
of pain or discomfort, then the stretch should be reduced to prevent over-
stretching and muscle damage.
Static stretching is the most commonly performed type of stretching, partly due
to it being the safest method of stretching due to the relatively low levels of
tension developed.
Static stretches can be either active or passive. Active stretches involve the athlete
moving the joint through its range of motion and holding it at the point of stretch
themselves. Passive stretching is sometimes also known as partner stretching and
involves a partner moving the joint to the point of tension in the muscle and
holding it for the athlete, whilst they relax! If using this type of stretching,
communication is important to ensure the partner is aware of any discomfort in
the muscle and eases off accordingly.
Dynamic Stretching
Dynamic stretching is sometimes also known as active stretching and is now
being seen as a replacement for static stretching during a warm-up as it replicates
the kind of movements which are common in most sports and can be adapted to
suit the sport and individual. Dynamic stretches involve taking a muscle through
its entire range of motion, starting with a small movement and gradually
increasing both movement range and speed. Examples of these types of drills
include high knees, Cariocas, and lunges.
In a warm-up, dynamic stretches are usually performed following an initial period

of CV exercise (jogging/cycling, etc.) and usually include a minimum of 5 of this
type of drill, each performed 6-8 times at slow, medium and fast speeds. All
movements should be under complete control.
PNF Stretching
PNF stands for Proprioceptive Neuromuscular Facilitation and can take on several
forms including hold-relax; contract-relax; and rhythmic initiation. PNF started to
become popular in the 1960s and has since become a common treatment for
many physiotherapists and other sports injury professionals.
PNF can be either completely passive (meaning the therapist moves the limb
through its ranges of motion) or active-assisted, in which the athlete plays a role
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in the treatment. In this case, it requires an isometric contraction before the
stretch. So for example, to a use hold-relax PNF technique on the hamstrings, the
athlete would lay on the back and raise the straight leg up off the bed (contracting
the hip flexors Rectus Femoris and Iliopsoas) to the starting position. From here,
the therapist or partner provides resistance as the athlete isometrically
contracts the hamstrings (as if trying to push the foot back down to the floor) for
a minimum of 6 seconds. Following this, the athlete contracts the hip flexors again
to raise the leg higher and further stretch the hamstrings.
Reciprocal inhibition
This works on the theories of reciprocal inhibition (or innervation) and post-
isometric relaxation. Reciprocal inhibition is based on a reflex loop, controlled by
the muscle spindles. When an agonist muscle contracts (for example the quads,
causing knee extension), the antagonist muscle is inhibited, causing it to relax (in
this example the hamstrings), allowing the full movement of the antagonist
muscle (knee extension). Post-isometric relaxation is thought to be controlled by
the Golgi tendon organs, sensors within the muscle which are sensitive to muscle
tension. When a muscle is contracted isometrically for a period of time, this results
in an inhibition of the muscle, resulting in relaxation.
PNF can also be used for treatments other than stretching, for example, muscle
strengthening in a rehabilitation setting. PNF in this sense involves spiral-diagonal
movements, as are used in most daily and sporting activities. Very few activities
use only one plane of movement, there is usually a combination of two or all three
planes (flexion/extension; adduction/abduction; and rotation). For this reason,
PNF incorporates these spiral-diagonal movements to help train the body in the
way in which it is most often used.
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Unidad N° 2: Organización textual.

Introducción:
En esta unidad, les proponemos identificar y reconocer la estructura de un texto, la división en

párrafos, las relaciones entre las partes del texto a partir de la cohesión léxica: cadena léxica y,
por último, reconocer los elementos sintácticos principales de la oración: el bloque verbal y el
bloque nominal.
ESTRUCTURA INFORMATIVA – ORACION BASICA

En un texto distinguimos dos tipos de información, la que se aporta al comienzo, que puede ser
más o menos conocida por el receptor y que va a conformar el punto de partida para el
desarrollo del tema; y la que se va agregando luego, párrafo tras párrafo. Esa manera de ir
formando la trama se conoce como progresión temática. Los especialistas denominan tema a la
información conocida, y rema a la información nueva. La progresión temática se relaciona con
el criterio elegido para exponer la información: qué se dice primero, qué luego, etc.3
“En todos los textos el tema se va estructurando con el agregado de nueva información que se
va encadenando a la aportada al comienzo. Así el texto progresa o avanza, se va desarrollando
a partir de dos entidades o bloques de sentido: información vieja, o tema, o lo dado; e
información nueva, que se va incorporando, o rema. Eso le da dinamismo. La articulación de
esos dos tipos de información hace avanzar el texto, lo hace progresar”. Manni (2004:155-161).
INFORMACIÓN
INFORMACIÓN
NUEVA
CONOCIDA
VERBO
TEMA REMA
(transición)
BLOQUE NOMINAL 1 BLOQUE NOMINAL 2
Para lograr una buena comprensión de un texto es necesario lograr una buena interpretación y
NO una traducción literal.
La misma palabra en inglés puede tener muchos significados; para saber cuál de ellos nos sirve,
debemos saber qué función tiene en el texto antes de buscarla en el diccionario. Es decir,
debemos conocer la función de una palabra para buscarla en el diccionario con esa función, para
tener el significado correcto.
3
RUEDA DE TWENTYMAN, NELLY y AURORA, ENRIQUE. Tipologías textuales. En: Claves para el estudio del texto.
Córdoba: Comunicarte, 1999. pp. 89-115.
18

Debemos averiguar, por ejemplo, si una palabra actúa como sustantivo o verbo para buscar su
significado con esa función y elegir el adecuado por su relación con el texto.
La técnica consiste en dividir el texto en Frases/Bloques Nominales (FN) y Frases/Bloques

Verbales (FV).
¿Qué es una frase / bloque nominal?
Es una frase o bloque nominal o sustantiva que consiste en un grupo de palabras que
engloban una idea, donde el sustantivo común o propio, es el núcleo; el resto de las
palabras modifican, o dan información sobre ese núcleo.
La frase nominal está formada por un núcleo (sustantivo o palabra en función sustantiva) y
palabras que lo determinan y/o modifican. La frase verbal está formada por un núcleo (verbo
conjugado) y las palabras que lo modifican y/o complementan.
Una vez dividido el texto en Frases Nominales y Frases Verbales e identificados sus respectivos
núcleos, sabemos de qué estamos hablando y qué acciones se realizan.
Como podemos ver en el siguiente gráfico, la frase o bloque nominal puede estar formada por
tres elementos: el núcleo, el pre-modificador (el/los determinadores y los modificadores) y el
post-modificador.
Una frase sustantiva puede estar formada por una sola palabra, sólo un sustantivo, que es
además su núcleo. Si una frase sustantiva está formada por más de una palabra, su núcleo es la
generalmente la última palabra de la derecha.
Para interpretar una frase nominal debemos ubicar el núcleo, buscar su significado y luego
interpretar los determinadores y modificadores para que coincidan en género y número con
el sustantivo del que se habla en esa frase nominal.
Bloque/frase nominal:
19
ACTIVIDAD:
Observe las siguientes oraciones extraídas del texto Nº 2.
Static stretching is the type of stretching where you take a muscle to its
outer range……….
TEMA: BLOQUE NOMINAL 1 VERBO REMA: BLOQUE NOMINAL 2
Static is the most partly due to It being the safest method

stretching commonly of stretching…….
performed type
of stretching,
TEMA: REMA: REMA: BLOQUE

BLOQUE VERBO BLOQUE CONECTOR VERBO NOMINAL 3
NOMINAL 1 NOMINAL 2
20

TEMA/REMA – BLOQUE NOMINAL
(DETERMINANTE) (PREMODIFICADOR) NÚCLEO (POSTMODIFICADOR)

(artículo: a, an, the) (adjetivo) (preposición + BN)
(numeral cardinal u (sustantivo) (verbo + ED)
ordinal)
(demostrativo: this, SUSTANTIVO (verbo + ING)
these, that, those) (adverbio + adjetivo)
(adjetivo posesivo: (that/which + verbo)
its, their)
Observen estos ejemplos: (el núcleo de cada bloque nominal está resaltado en negrita)
1. your body weight.

2. A difficult sport
3. The basketball teacher
4. Those tennis balls
5. Treatment Options for Joint Pains
6. some benefits associated specifically with playing multiple sports
7. Any challenging physical activity
8. a simple and accessible sport that requires a good pair of shoes
9. two teams of eleven players competing to score goals
Ahora observe la imagen abreviada del siguiente índice del libro: “The Health & Wellbeing
benefits of Swimming”. Busque ejemplos de frases nominales en base a la teoría ya explicada
anteriormente. Indica cuál es el sustantivo núcleo y cuál/es su/s modificador/es.
21
ACTIVIDAD: a) Lea los siguientes ejemplos extraídos del texto N° 2: “Types

of Stretching”. Subraye el núcleo de cada bloque nominal y luego trasládelos al
castellano.
a) the different types of stretching exercises:
………………………………………………………………………………………...
b) proprioceptive neuromuscular facilitation:
………………………………………………………………………………………...
c) feelings of pain or discomfort:
……………………………………………………………………………................
d) a replacement for static stretching during a warm-up:

……………………………………………………………………………………….
e) the most commonly performed type of stretching:
……………………………………………………………………………………….
f) muscle strengthening in a rehabilitation setting:
……………………………………………………………………………………....
g) these spiral-diagonal movements to help train the body:
……………………………………………………………………………………….
b) Es muy común identificar los títulos de los artículos científicos y académicos (Papers)
como grandes bloques nominales. Observa los siguientes títulos relacionados con la
actividad física, subraya los núcleos y luego, trasládalos al castellano.
a. Importance of Psychology in Physical Education and Sports.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
b. Physiological and Performance Effects of Generic versus Specific Aerobic Training in Soccer
Players.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
c. Innovative Teaching Methods in Physical Education for Better Learning.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
22

d. The impact of physical education and sport on education outcomes: a review of literature.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
e. Impact of Physical Education and Sports in Promoting Social Values among Youth.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
f. Differences in motivation for physical activity between boys and girls living in urban and
rural environment.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
TRANSICIÓN – BLOQUE VERBAL
Sujeto VERBO – TIEMPO PRESENTE

VERBO + S/ES
Sustantivo singular / It /He /She IS
VERBO
Sustantivo plural / They / We / You ARE
AUXILIAR (+ NOT) VERBO

DO/DOES + NOT (Tiempo Presente)
DID + NOT (Tiempo Pasado) INFINITIVO
HAS/HAVE (+ NOT) (Tiempo Presente) PARTICIPIO PASADO
IS/ARE/WAS/WERE (+ NOT) (Presente/Pasado) VERBO + ING
IS/ARE/WAS/WERE (+ NOT) (Presente/Pasado) VERBO + ED
CAN/MUST/WILL/SHOULD/etc. (+ NOT) INFINITIVO
CAN/MUST/WILL/SHOULD/etc. (+ NOT) + BE VERBO + ED- Past Participle
c) Lea las siguientes oraciones sobre el tema “ Warming-Up and Cooling Down”. Subraye los
verbos principales (conjugados) en cada una y luego trasládelas al castellano. La primera
oración está resuelta a modo de ejemplo.
a) A warm-up and a cool-down both involve doing exercises at a lower intensity and
slower pace, which improves your athletic performance, prevents injuries, and
helps with recovery from exercise.
23

-Tanto la entrada en calor como la vuelta a la calma implican realizar
ejercicios a menor intensidad y a un ritmo más lento, lo que mejora su
rendimiento atlético, previene lesiones y ayuda a recuperarse del ejercicio.
b) A warm up is intended to prepare our body for the physical activity we are about
to complete. This might be a gym session, cardiovascular exercise, a sports
training session or a competitive match. Generally, a warm up should always
include some low-intensity aerobic exercise, stretching and activity specific drills.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………..
c) After intense exercise, lactic acid builds up within your system, and it takes time
for your body to clear it out. Cooling down exercises (such as stretches) can aid
this process of releasing and removing lactic acid, helping to speed up your
body’s recovery post-workout.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
d) We’ve all heard about the importance of stretching to keep your body loose and
limber. But did you know that there’s a difference between the types of stretches
that should be done in a warmup versus those that should be done to cool down
after exercise?
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
e) Warmups should consist of dynamic stretching, which means the stretches are
not held; instead, they’re done in fluid movements to warm up the muscles,
tendons and joints for activity.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
f) Cooling down after your workout allows for a gradual recovery of preexercise
heart rate and blood pressure. Cooling down may be most important for
competitive endurance athletes, such as marathoners, because it helps regulate
24

blood flow. Cooling down doesn't appear to help reduce muscle stiffness and
soreness after exercise, but more research is needed.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
g) Your warm-up should target the muscle groups that you will be using during
the activity. For example, let´s consider jogging or running. This is primarily a
leg-dominant exercise. It would be important to take a few minutes to work the
muscles at the ankle/foot (calf raises, and/or calf/hamstring
stretch), knees (squats, lunges, knee to chest, and/or quad stretch),
and hips (lunges, deep lunge, squats, leg kicks, knee to chest, glute stretch,
and/or hip rotators forward/back).
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
h) The aim of the present study was to investigate the effect of warm-up and cool-
down exercise on delayed onset of muscle soreness at the distal and central parts
of rectus femoris following leg resistance exercise. Thirty-six volunteers were
randomly assigned to the warm-up and cool-down.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
Ahora, te invito a leer este texto y resolver las actividades en castellano:
Texto Nº 3:
a) Pre-visualice el siguiente texto. Resuelva los ítems a continuación.
Unit 1. Anatomy and Physiology.

The Effects of Exercise and Sports Performance on the Skeletal System.
Joints
You have seen that your skeleton is made up of bones that support and protect
your body. For movement to occur, the bones must be linked. A joint is formed
25

where two or more bones meet. This is known as an articulation. The adult
human body contains around 350 joints, which can be classified in different ways
depending on their structure.
The bones of the shoulder are shown in Figure 1.4(c) and the bones of the hip,
knee and ankle are shown in Figure 1.4(b).
Classification of joints
There are three types of joint, classified according to the degree of movement
they allow:
▸fixed
▸slightly movable
▸synovial.
Fixed joints
Fixed joints, or fibrous or immovable joints, do not move. Fixed joints form
when the bones interlock and overlap during early childhood. These joints are
held together by bands of tough, fibrous tissue and are strong with no movement
between the bones. An example is between the bone plates in your cranium,
which are fixed together to provide protection for your brain.
Slightly movable joints

Slightly movable or cartilaginous joints allow slight movement. The ends of the
bone are covered in a smooth, shiny covering, known as articular or hyaline
cartilage, which reduces friction between the bones. The bones are separated by
pads of white fibrocartilage (a tough cartilage that is capable of absorbing
considerable loads). Slight movement at these joining surfaces is made possible
because the pads of cartilage compress, for example between most vertebrae.
26

Synovial joints
Synovial joints or freely movable joints offer the highest level of mobility at a
joint and are vital to all sporting movements. Most of the joints in your limbs are
synovial.
A synovial joint (see Figure 1.7) consists of two or more bones, the ends of which
are covered with articular cartilage, which allows the bones to move over each
other with minimum friction. Synovial joints always have a synovial cavity or
space between the bones. This cavity is completely surrounded by a fibrous
capsule, lined with a synovial membrane, whose purpose is to release or secrete
fluid known as synovial fluid into the joint cavity. This lubricates and nourishes
the joint. The joint capsule is held together by tough bands of connective tissue
known as ligaments. These ligaments provide the strength to avoid dislocation,
while being flexible enough to allow a wide range of movement.
b) A partir de su conocimiento previo acerca del tema que desarrolla el texto,

elabore en castellano una síntesis del mismo teniendo en cuenta el título,
subtítulos y las ilustraciones.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………..
c) ¿De dónde cree que fue extraído el texto?

………………………………………………………………………………………………………………………..
d) ¿Quiénes son los posibles destinatarios?
……………………………………………………………………………………………………………………….
e) ¿Cuáles son los propósitos comunicativos de este texto?
……………………………………………………………………………………………………………………….
f) ¿Qué ilustran las diferentes imágenes en el texto?
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
g) ¿Cuál es la función retórica utilizada por el autor: describir, narrar,
clasificar, definir, establecer una relación visual-verbal u ofrecer instrucciones?
27

h) Confeccione tres listas de 10 palabras cada una: 1) las palabras conocidas (sobre
el tema), 2) las palabras transparentes y 3) las palabras repetidas conceptuales,
según este texto.
¿Por qué se repiten esas palabras?
i) Utilizando la técnica de lectura veloz “scanning”, indique qué información le

suministran los siguientes números:
1) 350: ………………………………………………………………………………………
2) 3: ………………………………………………………………………………………….
3) 1.7: ……………………………………………………………………………………….
j) Lea los siguientes bloques nominales extraídos del texto. Subraye el núcleo de
cada bloque y luego trasládelos al castellano.
1) The effects of exercise and sports performance on the skeletal system:

……………………………………………………………………………………………………………………..
2) bones that support and protect your body:
……………………………………………………………………………………………………………………
3) Fixed joints, or fibrous or immovable joints:
…………………………………………………………………………………………………………………..
4) bands of tough, fibrous tissue:
………………………………………………………………………………………………………………….
5) the bone plates in your cranium:
………………………………………………………………………………………………………………….
6) Slightly movable or cartilaginous joints:
……………………………………………………………………………………………………………….
7) a smooth, shiny covering: …………………………………………………………………………
8) freely movable joints: ……………………………………………………………………………
9) the highest level of mobility at a joint:
………………………………………………………………………………………………………………….
10) tough bands of connective tissue known as ligaments:
…………………………………………………………………………………………………………………..
k) Luego de leer el texto nuevamente, responda las siguientes preguntas en

castellano, elaborando su respuesta en base a lo leído.
1) ¿Cuál es la función de los huesos?
28

……………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………..
2) ¿Cómo se define la articulación?
……………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………..
3) ¿Cómo se clasifican las articulaciones y qué criterio lo avala?
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
4) Describa brevemente los tipos de articulaciones y provea un ejemplo de
cada una.
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
5) ¿Qué son los ligamentos? ¿Qué función cumplen?
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
Texto Nº 4:
1)Pre-visualice el texto que sigue. Luego, resuelva los ítems a continuación, en castellano.
Health Benefits of Running Track – By Health Fitness Revolution- July 21, 2023
https://www.healthfitnessrevolution.com/top-10-health-benefits-of-running-track/
An all-weather running track is a rubberized, artificial running surface for track and
field athletics. It provides a consistent surface for competitors to test their athletic ability
unencumbered by adverse weather conditions.
Here are some benefits from Health Fitness Revolution and author of the book ReSYNC Your
Life Samir Becic:
29

-Builds healthy habits – Coaches encourage athletes to eat properly before and after races. You
perform better and feel better when you have proper nutrition during training. A healthy diet
allows you to perform to the best of your abilities, so when you are running track you tend to
have a healthier diet.
-Promotes teamwork – Track is an individual as well as team sport. How you perform affects the
team, especially in situations such as relay races. All four members are equally important in the
race. Each plays a role in the team’s efforts to win. If even one runner does not perform at his
best, the whole team may suffer or have to compensate to make up for his weakness. In addition
to this team bond at track meets, friendships are formed during practices. Runners are expected
to train daily and have to endure workouts together. This forms bonds that help make the team
stronger.
-Ensures fitness – Running improves your cardiovascular fitness, as well as decreases your risk
of a stroke or heart attack. If these habits are started at an early age, then you are more likely
to incorporate them in your daily activities. Running also burns fat and increases muscle tone.
-Life benefits – Every athlete has an understanding of each sport. In running you will learn
commitment, dedication, and discipline. Also you will learn to acknowledge your team opinions
and strategy. True athleticism teaches you hard work and makes you a better good example to
anyone.
-Sharpens coordination – The uneven surface combined with obstacles such as rocks and
tree roots can make trail running quite difficult. However, runners who regularly run on these
types of services, quickly learn to maintain better control over their bodies to prevent tripping
and stumbling while running. Running on a flat surface such as a track can also result in improved
coordination because it forces the body to work together to keep the runner upright and
traveling in the correct path.
-Psychological benefits – Most significantly runners typically report being happier and feeling
less stressed than their counterparts who do not run or exercise regularly. Running actually has
the ability to alter an individual’s moods because endorphins are released while running. These
hormones create a sense of euphoria often referred to as a runner’s high and can result in an
improvement in the runner’s mood. The act of running allows the individual to focus on the task
at hand instead of being worried or stressed about work, family or other stressors. Additionally,
running can be very challenging on the body which can result in the individual feeling a sense of
accomplishment by completing the run which shifts the focus of his attention from negative
stressors to a sense of pride and accomplishment.
-Slow down aging – Those who run regularly are less likely to experience bone and muscle loss
as they age at the same pace as those who do not run regularly or at all. The bones grow and
become stronger by responding to physical demands. People who run on a regular basis are
continually taxing their muscles and their bones so the bones are stimulated to remain stronger
and do not as easily weaken with age.
-Fun – Being a member of a track team, whether you are in middle school, high school or college,
is fun. You are surrounded by like-minded people with the same goals.
-Improves confidence – Racing your body to its greatest potential and crossing the finish line is
an empowering experience. When you race around the track, you depend on no one but
yourself, which increases your self-esteem. As your run times improve or your jump heights
30

increase, your confidence grows. This improved self-confidence has a positive impact on other
areas of your life, such as academic performance, personal relationships and applying for jobs.
-Become a good sport – Running track is a character-building experience. Your coach will push
you and motivate you to your limits, and give you tips on how to beat the competition – but you
won’t always win. Even with your goal-setting and practicing, you encounter disappointing
losses. The loss cannot be blamed on one athlete; you work together as a team. During times of
disappointment, you learn to be a good sport as you are humbled, but also motivated to try
harder next time. This positive attitude also carries over to your wins; you can be proud but not
boastful about your wins, as you have empathy for the losing team.
2) Elabore una hipótesis de contenido del texto a partir del título, los subtítulos y el
paratexto.
3) ¿Quiénes serían los posibles destinatarios? ¿Por qué?

………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
4) ¿Cuáles son los propósitos comunicativos?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
5) ¿Qué tipo de texto es? Justifique su respuesta.
………………………………………………………………………………………………………………………………………
6) Fuente textual: ……………………………………………………………………………………………………………..
7) ¿Qué funciones retóricas predominan en el texto? Justifique su respuesta de acuerdo
con este texto.
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
8) Enumere los beneficios de este tipo de entrenamiento.
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
9) ¿Cuáles son las razones por las cuales los atletas deben seguir una dieta saludable?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
10) ¿Qué consecuencias podría tener el trabajo en equipo?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
11) ¿Por qué correr sobre una superficie plana puede tener mejor coordinación?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
12) ¿Qué beneficios psicológicos pueden experimentar los atletas?
31

………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
13) ¿Qué consecuencias físicas puede experimentar este atleta?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
14) Traslade al castellano los siguientes bloques nominales:

a) adverse weather conditions:
a) your risk of a stroke or heart attack:
b) an improvement in the runner’s mood:
c) a character-building experience:
Unidad N° 3: las funciones retóricas del discurso técnico-científico.

Introducción:
En esta unidad te proponemos identificar las funciones retóricas propias del discurso técnico-
científico.
El discurso científico-técnico es aquel utilizado por la ciencia y la tecnología para expresar nuevos
descubrimientos, teorías, hipótesis, estudios, análisis y exposición de técnicas. El objetivo es
transmitir este tipo de información utilizando un lenguaje especializado dominado por los
involucrados en este campo del saber profesional. Dicho lenguaje debe servir también como
vehículo trasmisor preciso y claro de esos nuevos conocimientos para beneficio de la sociedad.
Según el lingüista Trimble (1985:3) 4, la retórica utilizada en el inglés de la ciencia y

tecnología incluye todas las formas de organización de la información. Esta organización
significa la secuencia de los elementos de información dentro de una pieza de discurso escrito y
la expresión de las clases de interrelaciones que existen entre estos elementos.
Todo discurso escrito posee unas características distintivas de organización discursiva. En el caso
particular del texto técnico, el mismo refleja un formato bastante rígido en la presentación de
la información científica. La mayoría de los textos que leerá en esta guía son textos expositivos
cuya función es la de informar. La manera en la que los textos informan, determina la función
comunicativa. Es decir, las funciones comunicativas o retóricas están relacionadas con la forma
en la cual el autor decide presentar el objetivo general del discurso. Un autor puede recurrir
4
Trimble, L. (1985). English for science and technology. A discourse approach. Cambridge: CUP.
32

entonces, a presentar esta información científico-técnica a través de 5 funciones retóricas
específicas que se utilizan con mayor frecuencia:
 la definición: formal, semiformal, simple, compleja, expandida o desarrollada

 la descripción: física, de función, y de proceso
 la comparación: por diferencia o contraste, por igualdad y por analogía
 la clasificación: completa, parcial
 las instrucciones directas e indirectas, y
 las relaciones visuales-verbales (relaciones entre imágenes y texto).
La definición.
En los textos informativos es común que en la introducción de un nuevo término o

concepto se presente una definición.
Existen en el discurso técnico-científico diferentes tipos de definiciones: formal,
semiformal, simple, compleja, expandida o desarrollada. En términos generales, hay
dos categorías: la definición simple (a) y la definición compleja o expandida (b).
Lea los siguientes ejemplos:
a) Sports are games and other competitive leisure activities which need physical
effort and skill.
b) Sports are group games and individual activities involving physical activity and
skills. Sports help children develop physical skills, get exercise, make friends,
have fun, learn to play as a member of a team, learn to play fair, and improve
self-esteem. They are classified into team and individual sports.
La definición compleja no solo define un término u objeto de manera completa, sino que
además puede incorporar otras funciones retóricas como la descripción, la clasificación,
generalizaciones y/o ejemplos. Lea el siguiente ejemplo. Subraye los verbos que marcan
definición y descripción.
Los exponentes lingüísticos más recurrentes de la definición en inglés son:

is / are es / son
is / are called se llama / se llaman
is / are defined as se (lo/la) define como / se (los/las) definen como
means / mean significa / significan
is / are known as se lo/la conoce como / se los/las conoce como
refers / refer / is/are referred refiere(n) a / se lo/la refiere como / se los/las refiere como
to as
can be defined as se lo/la/los/las puede definir como / puede/pueden definirse
como
33
Actividades:
1. Lea las siguientes definiciones. Subraye el verbo que las marca, especifique qué tipo
de definición presentan. Luego trasládelas al castellano.
a) Ligaments are short bands of tough, flexible tissue, made up of lots of
individual fibres, which connect the bones of the body together. Ligaments
can be found connecting most of the bones in the body. The function of a
ligament is to provide a passive limit to amount of movement between your
bones. The human body has approximately 900 ligaments.
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
b) Skeletal ligaments are defined as dense bands of collagenous tissue (fibres)
that span a joint and then become anchored to the bone at either end.
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………
c) Gymnastics can be defined as a sport involving the performance of exercises
requiring physical strength, flexibility, power, agility, coordination, and balance.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………..
d) Muscular hypertrophy, or muscle growth, refers to an increase in muscle mass.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
e) Softball is a bat-and-ball sport played between two teams of 10 players. It is a
direct descendant of baseball although there are some key differences: softballs
are larger than baseballs, and the pitches are thrown underhand rather than
overhand. Softball is played on a smaller diamond than in baseball.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………..
f) The ball used in softball is called the “softball.” It is larger than the size of the
ball used in baseball. It can be made from various regulated materials, including
silky fiber, rubber, cork, and a polyurethane mixture.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
34

…………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………..
g) Tendinitis is known as the inflammation of a tendon, usually after excessive
use.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
h) A concussion means a traumatic brain injury that affects your brain function.
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
La descripción.
La función retórica descriptiva se clasifica en tres tipos. Cada uno de ellos posee características
distintivas y un conjunto de propósitos definido: la descripción física, la descripción de función,
y la descripción de proceso.
 LA DESCRIPCIÓN FÍSICA describe las características físicas de un objeto y las relaciones

espaciales de las partes del objeto entre sí y con todo el conjunto, como así también
todo el conjunto con otros objetos relacionados. Las características físicas más
frecuentes son la dimensión, el tamaño, el peso, el material, el volumen, el color, y la
textura. En general, las descripciones físicas van de lo general a lo particular, con
términos como above (arriba de), below (debajo de), in the center (en el centro de), to
the right (a la derecha de), near (cerca de), etc. La manera más sencilla de presentar una
descripción física es por medio de una ilustración con indicaciones acerca de las distintas
partes o componentes. Tal descripción frecuentemente precede a una descripción de
proceso o de función.
Tipos de ilustraciones en discurso técnico-científico:
a. Gráficas y tablas: Son especialmente útiles para presentar información numérica.
b. Mapas y planos: Tienen como propósito ubicar al lector geográficamente en un

lugar determinado.
c. Diagramas: Son dibujos, gráficos, esquemas que facilitan la comprensión del

funcionamiento de un sistema o parte de él. Generalmente están acompañados por
notas o etiquetas.
d. Fotografías y dibujos: Se utilizan con frecuencia para recrear un ambiente, o hacer

más emotiva o inmediata una situación.
 LA DESCRIPCIÓN DE FUNCIÓN involucra el propósito que tiene algún dispositivo (o

maquinaria) y cómo las partes de esa máquina trabajan u operan de manera
independiente, entre sí y con todo el conjunto. Esta clase de descripción está asociada
frecuentemente con la relación lógica causalidad/resultado. El tiempo verbal presente
se usa en este tipo de descripción.
 LA DESCRIPCIÓN DE PROCESO se la puede categorizar como un tipo de descripción de

función y se refiere a una serie de pasos o etapas que se interrelacionan entre sí ya que
cada paso (excepto el primero) es dependiente del anterior y así sucesivamente.
Además, todos los pasos convergen hacia un objetivo determinado. Este tipo de proceso
35

exige el uso de la forma imperativa del verbo (imperative form). También se pueden
emplear el verbo modal should (debería/es aconsejable) y su forma negativa
shouldn’t/should not (no debería / no es aconsejable) y el verbo modal can (puede/n).
Y ahora vamos a las actividades:

1. Pre-visualice la siguiente imagen:
Basketball court dimensions and markings
2. ¿Qué tipo de imagen es?

………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
3. ¿Qué tipo de descripción presenta? Justifique su respuesta.
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
4. ¿Qué se describe?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………..
5. ¿Qué tipo de palabras presenta?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………..
6. Pre-visualice el texto que sigue:
How to Build a Workout Routine

Trying to create a workout plan for crazy gains in the gym? Use these easy steps
to establish a solid routine that'll propel your physique.
K. Aleisha FettersJan 19, 2023
36
How to Create a Workout Plan?
Creating a workout plan is a process that can be broken down into simple steps.
First, establish a goal for your workout plan. What are you trying to achieve?
Work to establish a steady routine that you can commit to without experiencing
burnout. Second, determine how often you will work out and what days of the
week will work best for you. Then, create a list of exercises that you will do during
your workouts. Make sure to include a variety of cardio, strength, and flexibility
exercises to create a well-rounded fitness routine. Finally, create a tracking
system to help you stay on track and motivated. This could be as simple as
keeping a log of your workouts or using a fitness app.

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8. ¿Qué funciones retoricas puede identificar? Justifique su respuesta.
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9. ¿Qué tipo de imagen presenta el texto? ¿Qué función cumple?
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10. Explique brevemente los pasos a seguir para crear un plan de entrenamiento.
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11. Pre-visualice el siguiente texto:
The main functions of the skeletal system

The skeleton has six main functions:
1. Support – the skeleton keeps the body upright and provides a framework for muscle
and tissue attachment.
2. Posture – the skeleton gives the correct shape to our body.
3. Protection – the bones of the skeleton protect the internal organs and reduce the risk
of injury on impact. For example, the cranium protects the brain, the ribs offer
protection to the heart and lungs, the vertebrae protect the spinal cord and the pelvis
offers protection to the sensitive reproductive organs.
4. Movement – the skeleton allows movement of the body as a whole and its individual
parts. The bones form joints and act as levers, allowing muscles to pull on them to
produce movement. The bones of the skeleton provide surfaces for the attachment of
muscles.
5. Blood cell production – certain bones in the skeleton contain bone marrow which
produces red blood cells, white blood cells and platelets. Examples of bones that
contain marrow are the pelvis, sternum, humerus and femur.
6. Storage of minerals - the bones store minerals such as calcium, iron, potassium and
phosphorous and release them into the blood when the body needs to use them.

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13. Mencione y explique brevemente las funciones del sistema esquelético:

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Seguimos con más actividades:

1. Pre-visualice los tres textos que siguen:
Text A:
Softball
Softball is a game played with a bat and a ball and, for the most part, its rules are the same as
those played with baseball. It is played on a large field, sometimes called a diamond, which is
smaller than a baseball field, though in the same arrangement. The field is divided into an infield
and outfield. The infield, which is square shaped (and tilted to look like a diamond), includes the
four bases (home plate, first base, second base, and third base) with home plate furthest away
from the outfield, followed by first base to the right, second base at the top, and third base on
the left. The infield is usually composed of dirt, or a combination of dirt and brick dust, paralleling
the bases, with grass sometimes in the center (except for the pitching area). However, the infield
can also be composed entirely of one substance, such as dirt, grass, artificial turf, asphalt, or
other materials. The outfield is usually composed of grass but it, too, can be other materials. The
bases are usually 40 to 65 ft. (12.2 to 19.8 m) apart. Near the center of the square is a pitcher's
circle or mound, and inside is a small, flat rectangular area called the “rubber,” which is used by
the pitcher when pitching the ball toward the plate.
Playing softball helps to increase strength to the upper and lower parts of the body, especially
the lower body. It also improves cardiovascular fitness. One's speed and agility also is
increased from the playing of softball. Overall, softball is a good way to stay fit and maintain a
healthy lifestyle.
Text B:
How are tennis balls made?
39
The first step in the manufacturing process is the rubber and petroleum mixture being melted
and molded to form the shape of a semi hollow sphere and then the semi spheres are joined
together in a sheet by a flash and the sheet is then removed by a hydraulic press creating a
hollow sphere, which will act as the core of the ball. The fuzz which is composed of wool or
synthetic felt and the fourteen other synthetic materials is then steamed which makes it expand
and it is then distributed around the rubber core of the tennis ball. The fuzz is attached to the
rubber hollow sphere by a rubbery glue-like substance. Afterwards, the wind resistance and air
pressure of each tennis ball is tested by the tennis ball engineers at the factory before shipment.
Text C:
What are the main functions of the muscular system?

The human muscular system is the machinery that drives athletic performance. Among their
functions, the more than 600 skeletal muscles generate skilled movements and produce energy
for sport-specific competition.
Muscles have a specialized ability to contract. These contractions pull on the bones of the
skeleton to cause movement. Movement can be very basic, such as moving an arm, or leg, or
breathing; or they can create highly coordinated skills, such as swimming or throwing a ball.
Muscles maintain posture and body position. They are active just for standing, as well as to help
stabilize your spine when lifting heavy weights overhead.
Muscles also maintain body temperature. When muscles contract they produce energy, some
of which is converted into heat. Heat keeps the body temperature within the range for normal
functioning.
2. Elabore una hipótesis de contenido de cada texto, a partir de los títulos y las imágenes.
Texto A: ……………………………………………………………………………………………………………………….
Texto B: ……………………………………………………………………………………………………………………….
Texto C: ……………………………………………………………………………………………………………………….
40
3. ¿Qué funciones retóricas predominan en cada uno? Justifique su respuesta a partir del
texto.
Texto A: ……………………………………………………………………………………………………………………….
Texto B: ……………………………………………………………………………………………………………………….
Texto C: ……………………………………………………………………………………………………………………….
4. Ahora, lea los tres textos en detalle. Subraye con color rojo una definición y con color
verde una descripción en cada uno de los textos; establezca qué tipo de definición y qué
tipo de descripción son. Traslade ambas oraciones al castellano.
Texto A:
a) definición: …………………………………………………………………………………………………………………
b) descripción: ……………………………………………………………………………………………………………...
Texto B:
a) definición: ………………………………………………………………………………………………………………..
b) descripción: ……………………………………………………………………………………………………………..
Texto C:
a) definición: ……………………………………………………………………………………………………………….
b) descripción: …………………………………………………………………………………………………………….
5. Subraye los verbos principales conjugados en cada oración. ¿Qué tiempo verbal
predomina en los tres textos? ¿Por qué?
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6. De cada texto, confeccione y complete una lista de cinco palabras transparentes

(relacionadas con el tema), una lista de préstamos lingüísticos y una lista de las palabras
repetidas conceptuales (relacionadas directamente con el tema). ¿Por qué se repiten
esos términos?
TEXT A TEXT B TEXT C
Palabras
transparentes
Préstamos
lingüísticos
41
Palabras repetidas
conceptuales
7. Describa el campo de juego del softball.

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8. ¿Cuáles son los pasos para la fabricación de una pelota de tenis? Explíquelos de manera
sintética.
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9. Mencione las principales funciones del sistema muscular.
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LA COMPARACIÓN
El concepto de comparación es una operación lógica del pensamiento que consiste en la

confrontación de objetos, hechos o fenómenos con el fin de poner de manifiesto los rasgos de
semejanza o de diferencia entre ellos o ambos a la vez.
La comparación puede ser: A) por diferencia o contraste (superioridad, inferioridad) si lo que se

resaltan son las diferencias, o bien B) por igualdad y por analogía si se resaltan las semejanzas.
A. Comparación por diferencia o contraste
ADJETIVOS COMPARATIVOS Y SUPERLATIVOS
Reglas Adjetivo base Formas comparativas Formas superlativas

new newer (than) the newest
Adjetivos large larger (than) the largest
de 1 sílaba big bigger (than) the biggest
hot hotter (than) the hottest
Adjetivos noisy noisier (than) the noisiest

de 2 sílabas easy easier (than) the easiest
que terminan en tidy tidier (than) the tidiest
“y”
42

Adjetivos que modern more / less modern (than) the most / the least modern
no terminan en basic more / less basic (than) the most / the least basic
“y” inspired more / less inspired (than) the most / the least inspired
powerful more powerful (than) the most powerful
Adjetivos de 3 adequate more adequate (than) the most adequate
sílabas competitive more competitive (than) the most competitive
confusing more confusing (than) the most confusing
Excepciones good better (than) the best

bad worse (than) the worst
little lesser (than) the least
far -farther (physical distance) -the farthest/furthest
(than)
-further (figurative distance)
(than)
B. Comparación por igualdad (1) y por analogía (similar) (2)
(1) BN 1 + VERBO (forma afirmativa o negativa) + AS + ADJECTIVO + AS + BN 2
(2) BN 1 + VERBO (forma afirmativa o negativa) + LIKE + BN 2
Veamos algunos ejemplos:

a) Leonel Messi is as skilled as Cristiano Ronaldo.
b) Usain Bolt is the fastest person in the world, he ran 100 meters in 9.58
seconds.
c) The real Madrid is the most successful soccer team in Spain.
d) This Barcelona’s rival is more dangerous than the last team they played with; I hope
they win.
e) A: Is the swimmer Simone Manuel less famous than Michael Phelps?

B: Yes, Simone Manuel is less famous than Michael Phelps.
f) The Azteca stadium is farther from our house than the Blue stadium.
g) Extreme sports are becoming more and more popular.
43

h) She plays football like a professional.
Menos frecuentemente, podemos encontrar otras estructuras comparativas:
C. La doble comparación:
THE + comparativo, THE + comparativo = (cuanto más + adjetivo, más + adjetivo)

1. The more you exercise, the better you´ll feel.
2. The heavier he is, the less he walks.
3. The faster you drive, the more dangerous it is.
D. Otra construcción de comparación:
Comparativo + and + comparativo = “cada vez más + adjetivo”
Ejemplos: - bigger and bigger = cada vez más grande

- younger and younger = cada vez más joven
- more and more interesting = cada vez más interesante
- Flight tickets are becoming more and more expensive - Los billetes de avión son
cada vez más caros.
- The weather is getting hotter and hotter.
Actividades:
1. Lea las siguientes oraciones e identifique qué tipo de comparación se presenta en

cada una de ellas. Luego, traslade las oraciones al castellano.
a) The physical structure of the ligament in females has been found to be

geometrically smaller than in men.
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b) Sprains: The more the ligaments are torn, the more severe the injury.
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c) The novel coronavirus pandemic will change the way the Olympics operate in
many ways, some for the worse and some for the better.
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d) Everything is getting more and more expensive.
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e) I have three sisters: Jan is the oldest and Angela is the youngest.
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f) One of the most important roles of sports therapists is preventing sports injuries
and the physical, mental, social and financial harm that accompanies them.
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g) The higher the degree of injury, the greater the signs and symptoms of
inflammation will be.
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h) Not taking part in enough physical activity is one of the biggest risk factors for
death around the world.
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i) Physical activity is hugely important for everyone, and children with physical
disabilities are no exception. Unfortunately, children with disabilities are less
active than their able-bodied peers and therefore encouraging their
participation in sporting and recreational activities is vital.
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j) Like riding a bike and learning to walk, swimming is an ability that will stay with a
child forever.
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LA CLASIFICACIÓN.
La clasificación se utiliza frecuentemente como primer paso en una definición. Estas dos
funciones retóricas están íntimamente relacionadas ya que para clasificar es necesario hallar
algún tipo de definición de los elementos en cuestión. Cuando un autor da una clasificación,
puede ser para ayudar a sus lectores a entender mejor un concepto global mediante su
desglose o bien para ofrecer información acerca de los miembros de un grupo determinado.
También es importante la presencia de la base de la clasificación, es decir, el criterio con el
cual se realizó la clasificación. En este caso, encontraremos expresiones tales como “on the
basis of”, “according to”, “as regards”, “whether... or not”, “including”, etc.
Una clasificación se considera completa cuando provee la siguiente información:
45

 Los elementos o miembros que se clasifican (sujeto de la clasificación),
 La clase o grupo a la cual pertenecen los elementos,
 La base o criterio con el cual se realizó la clasificación.
Una clasificación es parcial cuando no presenta los tres tipos de información (miembros, clase,
criterio). Puede suceder que no se explicita la base de clasificación.
Lee los siguientes textos cuya función predominante es la clasificación en cada caso. En
cada texto:
a. Dibuja un círculo alrededor del sujeto de la clasificación

b. Indica en cuántos grupos se divide la clasificación
c. Indica, donde sea posible, la base de la clasificación
d. Indica qué tipo de clasificación presentan estos ejemplos.
A) Sports can be classified according to the type and intensity of exercise performed and
also with regard to the danger of bodily injury from collision, as well as the
consequences of syncope. Exercise can be divided into two broad types: dynamic
(isotonic) and static (isometric).
B) Sports injuries may be classified in relation to the type of tissues injured, e.g. soft tissues
(muscle, skin) or hard tissues (bone). More often, sports injuries are classified in relation
to their cause. The main types are primary, secondary, direct, indirect and chronic injury.
C) Artistic Gymnastics is usually divided into Men's and Women's Gymnastics. Men
compete on six events: Floor Exercise, Pommel Horse, Still Rings, Vault, Parallel Bars,
and Horizontal Bar, while women compete on four: Vault, Uneven Bars, Balance Beam,
and Floor Exercise.
D) There are three distinct types of muscles: skeletal muscles, cardiac or heart muscles,
and smooth (non-striated) muscles. Muscles provide strength, balance, posture,
movement and heat for the body to keep warm.
46
Ahora, te invito a leer este texto y resolver las actividades en castellano.
Texto Nº 5:
1. Pre-visualice el siguiente texto.
By: Joanne Walker BA (hons) - Updated: 10 May 2019 | - http://www.familyfitnessexpert.co.uk/individual-

sports-versus-team-sports.html
Individual Sports versus Team Sports
Organized sport can be broadly classed into two categories – individual sport versus
team sport. Both types of sport have their advantages and disadvantages and there are
plenty of reasons for taking up a sport in either class. However, most people find that
from an early age, they tend to be drawn towards one or the other. That is not to say that
someone who enjoys playing football cannot enjoy running, but it does mean that most
people have skills which translate more towards working alone or in a team.
Advantages of Individual Sport

The advantages of playing an individual sport are numerous and manifold. Individual
sports can often be more appealing to people who are new to sport thanks to the ease
with which you can start to take part in them. As this is one of the biggest advantages of
individual sport – that you can just go out and do it whenever you want, without having
to wait for others. If you are a runner and want to go running, you can just pull on your
trainers and get going.
47

Likewise, if you are a swimmer, you can head to the pool. You do not have to wait for a
training session or worry about getting a team together to play with.
The other big advantage of individual sport which draws people in is that in competition,
there is no one to blame but yourself. This particular aspect appeals to people who work
better alone because they know that success is entirely dependent on themselves and
there are no teammates to hold responsible if things do not go according to plan.
Advantages of Team Sport

The advantages of team sport are the opposites of those for individual sport. One of the
biggest draws of team sports is that the responsibility for success is equally shared out
between all members of the team. That way, if one player is having an off day then failure
is not inevitable – although all team members are, of course, expected to do their best
at all times.
Another advantage is the community aspect of team sport. This means that you have
people to train with and measure yourself against. This can help you to push yourself
further as you have a measure of what other people are achieving. This community
aspect helps to spur people on, as within a team there is always a sense of camaraderie
and teammates tend to encourage one another to achieve their absolute best.
2. Lea el título, los subtítulos y observe el paratexto para resolver los siguientes ejercicios:
a) Determine el tópico y el tipo de texto.

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b) Mencione los distintos temas que el texto va a abordar.
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c) Indique dónde y cuándo fue publicado este texto.
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d) Indique quiénes serían los posibles destinatarios.
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3. ¿Qué tipo de clasificación presenta el texto? Justifique su respuesta.

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4. Mencione dos ventajas de practicar un deporte en forma individual.
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5. Mencione dos ventajas de la práctica grupal de un deporte.
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6. Localice en el texto dos ejemplos de comparaciones por diferencia o contraste, una en
su grado comparativo y otra en su grado superlativo. Luego trasládelas a castellano.
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Texto N° 6:
1) Pre-visualice el texto que sigue. Luego, resuelva los ítems a continuación.
EATING DISORDERS IN FEMALE ATHLETES
Eating disorders are a group of abnormal and harmful eating patterns. They are typically used
in a misguided attempt to lose weight or maintain a lower than normal body weight. The most
common eating disorders are anorexia nervosa, bulimia nervosa, and binge eating.
ANOREXIA NERVOSA
Anorexia is severe weight loss and refusal to maintain body weight. It often includes an intense
fear of gaining weight even if the person is under weight. Coupled with this is a negative self-
image due to body shape or appearance, known as “body image disturbance.” Most females will
also stop menstruating.
Outwardly, an athlete suffering from anorexia may avoid eating in public and wear baggy
clothing to disguise their body. Inwardly, people diagnosed with anorexia are often in denial,
depressed, withdrawn, irritable, and have difficulty sleeping. In addition, they can also
experience fatigue, low blood sugar, thinning hair, and a slowed heart rate.
BULIMIA NERVOSA
Bulimia, defined as binge eating followed by self-induced vomiting and laxative use, includes a
feeling of being out of control. Dehydration, vitamin and mineral deficiencies, damage to vital
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organs, or blisters in the throat, are a few typical physical signs of the disease. Notably, the body
weight of someone suffering from bulimia is usually in the normal range, and can even be higher
than normal. Regardless, there will be obvious fluctuations in weight, both up and down.
Depression and anxiety are also typical with bulimia.
BINGE EATING DISORDER
Binge eating is the most common eating disorder in the United States. It is similar to bulimia in
that it involves recurring episodes of eating significantly more food in a short period of time than
most people would under similar circumstances. However, people with binge eating disorder do
not typically purge after an episode. Like bulimia, sufferers will say that they feel out of control.
Symptoms include eating too quickly even when not hungry, feelings of guilt, embarrassment,
or disgust. Many people occasionally overeat, and may even have feelings of guilt or
embarrassment after. For this reason, it is important to note that to be considered an eating
disorder, the behavior has to occur at least once a week for three months.
FEMALE ATHLETES AND EATING DISORDERS
Individuals suffering from all three eating disorders can be difficult to identify. This is because
they go to great lengths to eat alone and hide the behavior from others. With this in mind, it is
important for the athletic trainer to understand the signs and keep an eye on their athletes.
Studies show that female athletes are at the greatest risk. Perhaps this is because of the number
of sports for women that emphasize slim bodies such as gymnastics, swimming, and track and
field. Likewise, athletes that tend to be perfectionists, have obsessive-compulsive behavior,
social withdrawal, depression, and high-achievers are at a greater risk for developing eating
disorders.
FEMALE ATHLETE TRIAD
Eating disorders in female athletes can lead to what is known as the “female athlete triad.” The
triad’s three elements are eating disorders, the absence of a menstrual cycle, and osteoporosis
or bone loss. Eating disorders can lead to chronic fatigue, dehydration, anemia, and decreased
bone density as mentioned above. When this happens, there is less iron in the blood. Lower iron
combined with less body fat can result in loss of menstrual cycles, or amenorrhea – defined as
the absence of three or more consecutive menstrual cycles. In an effort to maintain
menstruation, the body will begin to break down bone for nutrients. The result is osteoporosis
– premature bone loss. One sign of osteoporosis in a female athlete is repeated stress fractures
that don’t heal.
50

TREATMENT
Once a young person starts an eating disorder it is very difficult for them to stop. This is because
they gain a false sense of control over situations that becomes addicting. Due to the severe
health risks and possibility of death, it is critical to seek treatment as soon as possible. Treatment
for eating disorders is different from person to person. The good news is that most eating
disorders are treatable. With the help of a qualified health care professional, many people are
able to recover and regain their health.
PREVENTION
Ultimately, prevention is best. With this in mind, athletic trainers can help by educating athletes
about nutrition and weight. Helping young athletes understand that being skinnier isn’t always
better for their performance can go a long way towards heading off an eating disorder.
Furthermore, teaching athletes the difference between body fat and body weight helps to create
a healthier self-image. Finally, coaches play a role as well, by taking the focus off body weight,
eliminating group weigh-ins, recognizing individual size and shape differences, and acting on
signs of eating disorders before they get worse.
Written by: Nicole Porter, MS, ATC, athletic trainer for The Center Foundation and Madras High School
in Madras, Oregon.
2) Elabore una hipótesis de contenido (NO RESUMEN) del texto a partir del título, los
subtítulos, el paratexto, las imágenes.
3) ¿A qué comunidad está dirigido el texto? ¿Por qué?
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4) ¿Cuál es el propósito comunicativo?

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5) ¿Qué tipo de texto es? Justifique su respuesta.
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6) Fuente textual:
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7) ¿Cuáles son las funciones retóricas utilizada por el autor: ¿describir, narrar, clasificar,
definir, establecer una relación visual-verbal u ofrecer instrucciones? Justifique su
respuesta.
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8) ¿A qué se refiere el desorden alimenticio, según el texto?

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9) ¿Cuáles son y cómo se presentan los desórdenes más frecuentes en algunos atletas?
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10) Enumere y explique por lo menos cuatro factores que contribuyen al desarrollo del
desorden alimenticio.
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11) ¿Quiénes están más propensos a sufrir de algún trastorno alimenticio y por qué?
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12) Describa la triada de la atleta femenina.

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……………………………………………………………………………………………………………………………………...
13) ¿Por qué es tan difícil terminar con estos trastornos?
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………………………………………………………………………………………………………………………………………
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14) ¿Cuál es la conclusión de este articulo?

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………………………………………………………………………………………………………………………………………
15) Identifique una definición, subráyela. Indique de qué tipo es y luego trasládela al
castellano.
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16) Identifique una descripción en el texto. Establezca qué tipo de descripción presenta y
luego, especifique qué se describe y cómo lo describe.
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17) Identifique una clasificación en el texto. Complete la siguiente información:

a. Qué elementos se clasifican:
b. En cuántos grupos se divide la clasificación:
c. Cuál es la base o criterio de la clasificación:
d. Qué tipo de clasificación presenta este ejemplo:
18) Identifique en el texto dos comparaciones por diferencia o contraste, una en su grado
comparativo y otra en su grado superlativo. ¿Qué se compara en cada una de ellas?
Traslade al castellano ambas oraciones en forma completa.
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19) ¿Cuál es el referente de los siguientes términos recuadrados, de acuerdo al contexto?
a) This : …………………………………
b) They: ……………………………….
c) This reason: …………………….
d) This: ……………………………….
20) Traslade al castellano los siguientes bloques nominales:
a) a few typical physical signs of the disease:
b) recurring episodes of eating significantly more food in a short period of time:
c) obsessive-compulsive behavior, social withdrawal, depression, and high-achievers:
Unidad N° 4: Cohesión y Coherencia.

Introducción:
Los objetivos de esta unidad son: a) explorar los conceptos de coherencia y cohesión en el
discurso técnico-científico, b) identificar los diferentes tipos de cohesión: gramatical, léxica y
53

léxica-gramatical, c) reconocer diferentes mecanismos de cohesión gramatical: referencia,
sustitución y elipsis, d) reconocer diferentes recursos de cohesión léxica: repetición, sinonimia,
antonimia, y palabras de referencia generalizada y, por último, e) reconocer diferentes recursos
de cohesión léxica-gramatical: palabras y frases de transición o conectores, y su función
comunicativa.
Un texto no es una mera suma de oraciones. Para que un texto sea considerado tal, debe contar
con dos componentes esenciales, cohesión y coherencia, que, si bien se encuentran
estrechamente relacionados, son diferentes.
La coherencia puede ser pensada en términos de relación entre los significados y las secuencias
de ideas en un texto o en la organización correcta de la información de temas de un texto.
Ejemplos típicos serían: problema, solución; pregunta, respuesta.
La cohesión consiste en las conexiones gramaticales y léxicas que conectan una parte de un
texto con otro para conformar un todo. Esto incluye el uso de sinónimos, pronombres, tiempos
verbales, referencias de tiempo, gramaticales, etc. Por ej.,”it” y “this” refieren a una idea
mencionada anteriormente. “First of all”, “then”y “after that” ayudan a indicar una secuencia
en un texto. “However”, “in addition” and “for instance” conectan ideas y argumentos en un
texto.
Halliday (1976) 5considera la cohesión como una relación semántica que se realiza a través de
distintos procedimientos:
 gramaticales, como la referencia, la elipsis, la sustitución;
 la cohesión léxica que implica la reiteración y la colocación;
 los léxico-gramaticales, como los conectores.
Hay tres clases de cohesión:
a) COHESION GRAMATICAL:
La COHESIÓN GRAMATICAL une ideas del texto mediante la relación que se establece
entre elementos gramaticales y sus referentes, para lograr un texto con una progresión
temática constante. Uno de los mecanismos de cohesión está dada por la referencia.
5
Halliday, M. A. K., & Hasan, R. (1976). Cohesion in English. English Language Series, London: Longman.
54

REFERENCIA significa la sustitución de un sustantivo por un pronombre. En la referencia
existe total identidad entre el sustantivo y el pronombre que lo reemplaza. Los
referentes corresponden a las siguientes categorías: pronombres demostrativos (this,
that, these, those), adjetivos posesivos, pronombres personales, pronombres posesivos,
pronombres objetivos, pronombres relativos (who, which, that) y pronombres reflexivos.
Existen dos tipos:

a) la gramatical exofórica (cuando hace referencia a elementos externos al texto) y
b) la gramatical endofórica (cuando hace referencia a elementos internos del

texto). Pueden ser de dos tipos: 1) anáforas (hacen referencia a un término o idea
anterior), y 2) catáforas (anticipan el significado de una expresión posterior).
Ejemplos:
1) Starting a fitness program may be one of the best things you can do for your health.
(Referencia exofórica).
2) Logan Cooper is a rugby player. He plays rugby for The Newcastle Rebels. (Referencia
anafórica).
3) “Although he loves all sorts of activities, football and tennis are Brian’s favorites.”
(Referencia catafórica)
SUSTITUCION: es el reemplazo de un término lexical por otro de la misma clase.

(One, ones, do, so, neither, if so, if not, so / not (as substitutes of clauses).
55

Ejemplos:
1) Which color would you prefer for the football shirt, this one or that one?
2) This famous football player lives near to where the coach does.
3) There are many other rules about basketball; these one are the simplest ones.
4) He's sure he'll pass the exam, but I don't think so.
ELIPSIS: consiste en la omisión de palabras (verbos, sustantivos, artículos, pronombres

personales y los posesivos) sintácticamente necesarias, que se pueden dar por
entendidas, con el fin de no repetir palabras y para poder expresar una idea de modo
concreto y sencillo.
Ejemplos:
1) Many languages have been developed for attaining diverse works; some (languages)
are fairly specialized, and others (languages) are quite general purpose.
2) In a basketball game when you make a basket it can be worth two points or three
(points) depending on where you shoot the ball from.
3) She didn´t win, but she could have (won).
b) COHESION LEXICAL:
 la repetición del mismo ítem lexical

 la sinonimia (sustitución de una palabra por otra cuyo significado es igual o semejante,
por ejemplo: command  order)
 la antonimia (el uso de palabras que expresan ideas opuestas o contrarias, por ejemplo:
advantage ≠ disadvantage; efficient ≠ inefficient)
 las palabras de referencia generalizada (por ejemplo: objects / things / stuff / theory /
place).
c) COHESION LEXICO-GRAMATICAL:
CONECTORES LOGICOS: son nexos o frases oracionales que establecen relaciones entre
las ideas que éstos expresan. Hay distintos tipos de nexos. Los más comunes en el
discurso técnico-científico son los:
 adversativos o de contraste: cuando la segunda oración contrasta o niega la primera.

 copulativos o de adición: agregan información a la idea anterior SIN contrastar con
ella.
 de causa o razón: anuncian una causa o razón.
 de consecuencia: anuncian un efecto.
 de secuencia: marcan un ordenamiento o secuencia de sucesos.
 temporales o cronológicos: localizan acciones en el tiempo y en el espacio.
 de propósito: marcan el motivo o propósito de las acciones.
Observe el cuadro que sigue. Los conectores más frecuentes en el texto técnico han sido
agrupados según su función retórica:
Tipos y ejemplos de conectores
ADICIÓN (las ideas se suman o agregan una a la otra)
And (y)
56

As well as (así también/ así como)
Besides (además)
Also (también)
In addition, (además)
Moreover/furthermore (además)
Not only...... but also (no sólo sino también)
What´s more, …(Aún más….)
ENUMERACIÓN (las ideas se mencionan en un orden determinado)
First/firstly ...... second/secondly ........last/lastly.......(primero…segundo. por último)

To begin with (para comenzar)
Next (a continuación)
Finally (finalmente)
To conclude (para finalizar)
CONTRASTE (las ideas se oponen o se diferencian entre sí)
But (pero)
However, (sin embargo)
Nevertheless/nonetheless /notwithstanding (no obstante)
Yet (aún así)
Although (aunque)
While/whereas (mientras que )
Rather (más bien)
Even though (aun cuando)
Oposición: (introduce una idea opuesta a la recién enunciada)
On the one hand ......On the other hand .... (por un lado…, por otro lado. )
By contrast (a diferencia de/ en contraposición
On the contrary (por el contrario)
Instead (en cambio)
Unlike (a diferencia de)
CAUSA (la idea que sigue al conector expresa la causa de la anterior)
Because (porque/ ya que)

Since (ya que/dado que)
Because of (debido a)
Due to (debido a)
Owing to…..(debido a…)
RESULTADO /CONSECUENCIA (la idea que sigue al conector expresa la
consecuencia de la anterior)
Therefore (por lo tanto)

So/ so that (entonces/ de tal modo)
Thus (así/entonces)
Then (entonces)
Consequently (en consecuencia)
As result of (como resultado)
57

EJEMPLIFICACIÓN (para introducir ejemplos o aclaraciones)
For example/e.g. (por ejemplo)

For instance (por ejemplo)
Such as (tal como)
Like (como)
That is/i.e. (es decir/o sea)
That is to say (es decir)
CONDICION (introduce una condición)
If (si)
Even if (aún si)
Even though (aún cuando)
Unless ( a menos que)
PROPÓSITO (marcan el objetivo de una idea)
In order to / so as to / so that (para)

For (para)
(Fuente textual: Pascual, Mariana- Guia de referencia lexico-gramatical para la lecto-comprensionde textos
cientificos en ingles / Mariana Pascual y Lidiadel Carmen Unger. - 1a ed. - San Luis: Nueva Editorial
Universitaria - U.N.S.L., 2014).
Actividades:
Establezca qué tipo de relación lógica establecen los conectores resaltados en negrita.
Luego, sintetiza las dos ideas que cada uno de ellos conecta (NO la traducción literal):
Ejemplo:
a) Adolescence is full of emotional changes, so it is important to carry out activities that
involve effort, commitment, socializing, and motivation.
Conector: SO Función: Consecuencia

Idea 1/causa: la adolescencia tiene muchos cambios emocionales.
Idea 2/consecuencia: la importancia de realizar actividades que tengan que ver con el
esfuerzo, el compromiso, la socialización y la motivación.
b) Swimming is a brilliant way for children to stay fit and healthy, while learning to swim is
an essential skill for kids to acquire at an early age to ensure they are safe and
comfortable near water.
Conector: …………………………. Función: ………………………….
Idea 1: ………………………………………………………………………………………………………………….
Idea 2: ………………………………………………………………………………………………………………….
c) Sports are amazing because they bring people of all different backgrounds together to
work towards the same goal.
58

Conector: …………………………… Función: ……………………..
Causa/razón: ……………………………………………………………………………………………………....
Consecuencia: ……………………………………………………………………………………………………..
d) Extension is the straightening of a limb at a joint. For example, in putting the shot the
elbow is straightened during release.
Conector: ………………………………Función: ………………………….
Ejemplo: …………………………………………………………………………………………………………..
Ejemplifica: …………………………………………………………………………………...
ACTIVIDADES:
Texto N° 7:
1. Lea el siguiente texto, sin detenerse ante las palabras subrayadas y resaltadas en
negrita.
Retrieved and adapted February 2021, from: https://www.gracepointwellness.org/1342-child-development-

parenting-adolescence-12-24/article/45516-healthy-teens-exercise-and-sports
Regular physical exercise is an extremely important part of a healthy lifestyle for people
of all ages. For this reason, it is important for adolescents to develop habits that
incorporate regular physical activity into their daily lives so that these habits are carried
into adulthood. Unfortunately, it can be difficult for youth to get sufficient exercise due to
the increased popularity of sedentary entertainment (television, video games, etc.) and
a decrease in physical education opportunities at school. Even socializing has become
more sedentary with mobile phones, computers, and virtual social networking. However,
there are ways that youth and families can incorporate regular exercise into daily life
while having fun together.
59
The benefits of exercise are many. Exercise increases muscle and bone strength, which
can reduce the risk of injury and can make a person feel more attractive. Exercise also
reduces the risk of obesity because exercise burns off calories consumed. Exercise also
increases a person's metabolism, so that even while sedentary an active person will burn
more calories than an inactive person would. Regular exercise can also reduce the risk
of diabetes and cardiovascular disease. In fact, exercise can increase people's HDL or
"good" cholesterol levels, and higher HDL cholesterol levels can reduce risk for plaque
to form in the arteries and veins and reduces the risk of heart disease. Physical activity
also helps cancel out the negative effects of stress on the body. Exercise is a healthy
way for people to cope with their frustrations and worries, and it naturally causes the
brain to release "feel-good" chemicals into the blood stream. Therefore, regular exercise
not only promotes physical health, but psychological health as well.
However, some types of physical activities can become dangerous when safety
equipment is not properly utilized, or when certain movements are performed incorrectly.
Thus, although competitive athletics provide the benefits of regular exercise, parents will
need to work closely with the youths' coaches and doctors to ensure their young athletes
are taking appropriate precautions to prevent, or at least minimize, the potential for
sports-related injuries.
Types of Physical Activity for Adolescents

Many people think of exercise as something that requires special equipment and special
skills. However, any physical activity that requires the body to move enables youth to
reap the health benefits of exercise. In early and middle adolescence, youth can receive
these health benefits through both formal and informal types of physical activity. Many
youth enjoy playing organized, competitive sports such as basketball, cheerleading,
baseball, gymnastics, football, golf, tennis, soccer, lacrosse, track and field, etc. These
sports may be offered through their school, or through local community recreation
centers and private clubs. Organized sports teams typically have regular practices that
include aerobic activities like running and jumping to build cardiovascular strength and
endurance. Each type of organized sport will emphasize different aspects of physical
health: some concentrate on building muscular strength, such as weight lifting; others
focus on coordination, such as swinging baseball bats, golf clubs, and tennis rackets;
some will require cardiovascular endurance such as track and field events, while others
increase flexibility, such as gymnastics. Youth may also enjoy more creative and
expressive athletic pursuits such dance, or figure skating. These activities also require
regular practice and build youths' strength and stamina.
While many youths enjoy participating in formal sports and athletic activities, other youth
may not have the skills or interests to participate in these sorts of activities. However,
these youths can still receive the benefits of exercise by participating in regular physical
60

activity through informal and unstructured activities. The key is to ensure regular
participation in any enjoyable physical activity nearly every day. This might include
gardening, shooting hoops in the driveway, dancing in their bedroom with their friends,
riding bicycles around the neighborhood, skateboarding at the skate park, walking the
dog after dinner, hiking on a trail in the woods, sledding, or even swinging from the money
bars with their younger siblings. The possibilities are endless; the key is simply to move.
2. ¿Qué tema anuncia el título?

………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
3. ¿Qué información conoce sobre este tema?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
4. ¿Qué funciones retoricas predominan en el texto? Justifique su respuesta.
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
5. ¿Por qué es realmente importante que los adolescentes realicen actividades físicas en
forma regular?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
6. ¿Qué desventajas puede presentar esta situación?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
7. ¿De qué formas los adolescentes y sus familias pueden revertir esto?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
8. Mencione los diferentes beneficios de realizar ejercicios.
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
9. Traslade al castellano los siguientes bloques nominales:
a) an extremely important part of a healthy lifestyle for people of all ages.

………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………..
b) the increased popularity of sedentary entertainment (television, video games, etc.)
and a decrease in physical education opportunities at school.
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
61

………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
c) the risk of diabetes and cardiovascular disease.
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
d) these health benefits through both formal and informal types of physical activity.
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
e) local community recreation centers and private clubs.
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
10. ¿A qué se refieren las palabras resaltadas en negrita en el texto? ¿Cuál es el referente
de cada una? -En castellano.
1. Regular physical exercise is an extremely important part of a healthy lifestyle for

people of all ages. For this reason, it is important for adolescents to develop habits
that incorporate regular physical activity into their daily lives so that these habits
are carried into adulthood.
This: …………………………………………………………………
Their: ……………………………………………………………….
2. Exercise increases muscle and bone strength, which can reduce the risk of injury
and can make a person feel more attractive.
Which: ……………………………………………………………….
3. Exercise is a healthy way for people to cope with their frustrations and worries, and
it naturally causes the brain to release "feel-good" chemicals into the blood stream.
Their: ………………………………………………………………….
It: ……………………………………………………………………….
4. Many youths enjoy playing organized, competitive sports such as basketball,

cheerleading, baseball, gymnastics, football, golf, tennis, soccer, lacrosse, track and
field, etc. These sports may be offered through their school, or through local
community recreation centers and private clubs.
These sports: ………………………………………………………..

Their: ……………………………………………………………………
5. Youth may also enjoy more creative and expressive athletic pursuits such dance, or
figure skating. These activities also require regular practice and build youths'
strength and stamina.
62
These activities: ………………………………………………………
6. While many youths enjoy participating in formal sports and athletic activities, other
youth may not have the skills or interests to participate in these sorts of activities.
These: …………………………………………………………………………….
7. The key is to ensure regular participation in any enjoyable physical activity nearly
every day. This might include gardening, shooting hoops in the driveway, dancing in
their bedroom with their friends, riding bicycles around the neighborhood,
skateboarding at the skate park, walking the dog after dinner, etc.
This. …………………………………………………………………………………………………
11. Preste atención a los conectores lógicos recuadrados en el texto. Establezca qué
tipo de relación lógica establecen los conectores. Luego, sintetice las dos ideas
que cada uno de ellos conecta (NO la traducción literal de las ideas):
1. Conector: SO THAT (párrafo 1) – Función: …………………………………..
Propósito: ………………………………………………………………………………………….
De qué: ……………………………………………………………………………………………..
2. Conector: HOWEVER (párrafo 1) - Función: ………………………………..

Idea 1: ……………………………………………..
Idea 2: ………………………………………………
3. Conector: BECAUSE (párrafo 2) - Función: …………………………………
Causa: …………………………………………………….
Resultado: ………………………………………………
4. Conector: THEREFORE (párrafo 2) - Función: …………………………………

Consecuencia: ……………………………………………..
Causa: …………………………………………………………
5. Conector: THUS (párrafo 3) – Función: ……………………………….

Consecuencia: ………………………………………………
Causa: ………………………………………………………….
6. Conector: SUCH AS (párrafo 4) – Función: ………………………………………

Ejemplo: ………………………………………………………………………..
63
Qué ejemplifica: ……………………………………………………………
7. En el párrafo 4 hay otro marcador que presenta ejemplos. Identifique cuál es el

conector. Establezca cuál es el ejemplo y cuál es el concepto ejemplificado.
Conector: …………………………………………………….
Ejemplo: …………………………………………………………………………………
Qué ejemplifica: ……………………………………………………………………..
8. Conector. WHILE (párrafo 4) – Función: ……………………………………………………..

Idea 1: ………………………………………………………….
Idea 2: ………………………………………………………….
9. En el último párrafo hay una relación de contraste. Identifique el conector y sintetice

las dos ideas que une.
Conector: ……………………………………
1era idea: ……………………………………………………………………………………………..
2da idea: ………………………………………………………………………………………………
64
Para finalizar, te invito a realizar este modelo de parcial.
MODELO PARCIAL 1.
1. Pre-visualice el texto que sigue. Luego, resuelva los ítems a continuación, en

castellano.
Eating disorders in female athletes: why anorexia athletics is a concern

Article written by Andrew Hamilton in Endurance health and lifestyle
Janet Piddock explains why female athletes who are obsessed by food and body weight can develop anorexia
athletica.
If you’re an athlete aiming to optimize performance in your sport, you can obviously reap
benefits from paying attention to what you eat. However, for some people this interest develops
into an unhealthy obsession with food, calories and body weight. They worry continuously about
what they are going to eat, when and where they’re going to eat, how much weight they’ll put
on if they go out for a meal with friends, how many hours they’ll have to exercise to burn off
those calories, how they can avoid eating ‘banned’ foods, and so on. Such an obsession with
food and body weight is termed an eating disorder. Eating disorders appear to be on the increase
in the population as a whole. For example, the number of people seeking treatment for anorexia
and bulimia in one London hospital has increased by 360 per cent over nine years. Experts have
argued that one factor is a fashion ideal of the perfect body which has become progressively
thinner over the last 40 years. Such media-based pressure used to apply predominantly to
women, but in recent years use of the male ‘body beautiful’ in advertising has increased, leading
to growing concern among men about whether their body conforms to the ideal. Increased
awareness and diagnosis may have also made an impact on the statistics.
Research has identified a number of other factors thought to contribute to the development of
eating disorders. Studies of twins indicate that genetic factors may play a part. Biological factors
such as imbalances in neurotransmitters in the brain may be involved. Various psychological
factors have also been proposed. Here, the eating disorder is seen as a reaction to one or more
of the following: being brought up in a family which has difficulty in resolving conflict and
65

expressing emotions, actual or feared sexual abuse, difficulty in coping with stress, low self-
esteem.
Increased risk of eating disorders for athletes
Studies have shown that athletes are far more prone to developing eating disorders than non-
athletes. In addition to all the factors outlined above, athletes face additional pressures related
to performance and, for some, aesthetic demands. For some athletes, such as distance runners,
sprinters and swimmers, low body weight is thought to confer a competitive advantage. On the
other hand, competitors in sports where a subjective judging element is involved, such as
gymnastics, diving, skating and dancing may feel that their body size will influence their score.
And certain sports where weight categories are involved, such as wrestling and rowing, can lead
to cycles of weight gain followed by sudden weight loss.
Athletes, too, often have heightened body awareness, making them more prone to body image
concerns. Finally, perfectionism, compulsiveness and high achievement expectations are
personality traits thought to be advantageous for the competitive athlete; however, these very
traits are commonly associated with the development of an eating disorder.
Thus, as might be expected, the highest prevalence of eating disorders is in female athletes
competing in sports where leanness and/or a specific weight are considered important for either
performance or appearance. Males also suffer from eating disorders, but at a lesser rate – the
estimated proportion is one male for every 10 females.
Anorexia, bulimia and subclinical disorders
The eating disorders, anorexia nervosa and bulimia nervosa, are recognized as types of
psychiatric illness, and are clinically defined by a set of diagnostic criteria. These go beyond a
concern with weight and body image, and also include serious psychological problems. A
number of studies have identified a significant proportion of athletes who suffer from one of
these disorders.
The concept of subclinical anorexia was first examined by researchers in the 1970s. It was later
identified in adolescents exhibiting a pattern of growth failure and/or delayed puberty, due to
self-imposed calorie restriction arising from a fear of becoming obese.
The ‘subclinical anorexic’ was described as a young male athlete strongly committed to his sport,
who underwent extreme weight loss as a means of improving his chances of success.
Risk factors for eating disorders in athletes
Several risk factors were identified. Dieting at an early age appeared to be associated with the
onset of an eating disorder. A significant number of athletes who began dieting to improve
performance reported that their coach recommended they lose weight. For young and
impressionable athletes, such a recommendation may be perceived as a requirement for
improved performance.
66
The results of the Norwegian study also suggested that the risk for eating disorders is increased
if dieting is unsupervised. Athletes with eating disorders may not seek supervision for fear their
disorder will be discovered. In addition, many athletes have little knowledge about proper
weight loss methods and receive their information in haphazard ways, from friends, magazine
crash diets, and so on. Unsuitable crash diets may appeal to athletes if they feel that rapid weight
loss is necessary to make the team or to remain competitive. Finally, the restrictive diets and
fluctuations in body weight that accompany these efforts may also increase risk for eating
disorders.
Early start of sport-specific training was also associated with disordered eating. A higher
percentage of athletic controls than of eating-disorder athletes participated in other sports
before choosing their preferred sport. An individual’ s natural body type usually steers the
athlete to specific sports, and body type dictates in part whether the athlete will be successful.
Beginning training for a specific sport before the body matures might have hindered these
athletes from choosing a suitable sport for their adult body type. This could provoke a conflict
in which the athlete struggles to prevent or counter the natural physical changes precipitated
by growth and maturity.
Extreme exercise in itself has previously been cited as a potential causal factor in anorexia
nervosa. Athletes who increase their training volume may experience relative calorie
deprivation, possibly because of not realizing that they need to eat more to meet the increased
energy demand, or perhaps due to reduced appetite produced by changes in endorphins. This
calorie deprivation may create a biological or psychological climate in which eating disorders are
more likely to develop. It has been observed previously that starvation itself can bring about
symptoms of eating disorders – e.g., obsession with food and hyperactivity.
Finally, the loss of a coach occurred in some athletes with eating disorders. These athletes
described their coaches as vital to their athletic careers. Other athletes reported that they
developed eating disorders at the time of injury or illness, which left them unable to train at high
levels. Thus, the loss of a coach, injury, or illness must be seen as traumatic events that become
trigger events for the onset of eating disorders.
DIMENSION DISCURSIVA:
1) Identifique los elementos paratextuales: (___/10p)
a. Fuente textual: …………………………………………

b. Autor: ……………………………………………………
c. Titulo: ……………………………………………………
d. Tipo de texto: …………………………………………………… ¿Cómo se dio cuenta?
…………………………………………………………………………………………………………………………………………….
e. ¿Cuál es el tema del texto?
…………………………………………………………………………………………………………………………………………….
f. Elabore una hipótesis de contenido del texto a partir del título, los subtítulos, el paratexto,
la imagen.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
67

g. ¿Quiénes serían los posibles destinatarios?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
h. ¿Cuáles son los propósitos comunicativos?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
i. ¿Qué funciones retoricas predominan en el texto? Justifique su respuesta.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
DIMENSION ESTRATEGICA. COMPRENSION LECTORA.
2. ¿A qué se refiere el desorden alimenticio, según el texto? (___/1p)

………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
3. Enumere y explique los factores que contribuyen al desarrollo del desorden
alimenticio. (___/1p)
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
4. ¿Cuáles son y cómo se presentan los desórdenes más frecuentes en algunos atletas?
(___/1p)
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
5. Nombre y explique brevemente los factores que posiblemente podrían influir en el
desarrollo alimenticio en los atletas. (___/1p)
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
6. Identifique una definición, subráyela o resáltela. Indique de qué tipo es y luego
trasládela al castellano. (___/2p)
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
7. Identifique una descripción en el texto. Establezca qué tipo de descripción presenta y
luego, traslade la oración completa al castellano. (___/2p)
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
68

………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
DIMENSIÓN LINGÜÍSTICA. COHESION GRAMATICAL:
8. REFERENTES. ¿Cuál es el referente de los siguientes términos recuadrados, de acuerdo

al contexto? (___/2p)
a) You: …………………………………
b) They: ……………………………….
c) Which: …………………………….
d) Their: ………………………………
e) These: …………………………….
9. BLOQUE NOMINAL. Traslade al castellano los siguientes bloques nominales: (___/4p)
d) low body weight:
e) perfectionism, compulsiveness and high achievement expectations:
f) adolescents exhibiting a pattern of growth failure and/or delayed puberty:
g) the restrictive diets and fluctuations in body weight that accompany these efforts:
Total Puntos Calificación Examen Parcial

24 10 100%
22 - 23 9 90%
20 - 21 8 80%
17 - 18 - 19 7 70%
14 - 15 – 16 4 - 5- 6 40% - 50% - 60%
Menos de 14 puntos 1-2-3-
Total: _____/24 puntos.
69
Por último, te invito a realizar este modelo de parcial.
MODELO PARCIAL 2
1) Pre-visualice el artículo que sigue sin detenerse ante las palabras subrayadas y
resaltadas en negrita. Luego, resuelva los ítems a continuación, en castellano.
Abstract
Psychology of the sportsperson is very important for achieving the heights in sports.
It includes various components physical, mental, spiritual and good emotional health of the
sportsperson. Psychology includes the various components like personality; attitudes,
anxiety, aggression and stress also play an important role in sports. This paper identifies all
these factors and their importance for the sportsperson to become the elite and successful
sportspersons in their life.
Key Words: Sports, Psychology, Personality, Attitude, Anxiety, Stress etc.
1. Introduction:
Sport psychology is the understanding of how the mind influences an athlete’s
performance in their chosen sport. Within the principles of sport psychology are various
concepts such as how do athletes prefer to learn, what is their personality, how can they
attain states of relaxation and concentration (narrow and broad focus), how does an athlete
learn to visualize a successful performance, do they understand and overcome their limiting
beliefs and how does an athlete develop high levels of self-awareness. The importance of a
sports psychologist as an integral member of the coaching and health care teams is widely
recognized. In the past, it was assumed that these skills were genetically based, or acquired
early in life. Now, it is commonly accepted that athletes and coaches are capable of learning
a broad range of psychological skills that can play a critical role in learning and in
performance.
70
2. Role of Sports Psychology:

Sports psychologists can teach skills to help athletes enhance their learning process
and motor skills, cope with competitive pressures, fine-tune the level of awareness needed
for optimal performance, and stay focused amid the many distractions of team travel and in
the competitive environment. Psychological training should be an integral part of an athlete’s
holistic training process, carried out in conjunction with other training elements. This is best
accomplished by a collaborative effort among the coach, the sport psychologist, and the
athlete; however, a knowledgeable and interested coach can learn basic psychological skills
and impart them to the athlete, especially during actual practice. There is a powerful force
guiding athletes to these super performances. It is the subconscious mind. The athlete must
allow their subconscious mind to become the dominant driving force when they perform.
When the athlete is able to control their subconscious, they become better at tapping their
mental power to perform more consistently at a high level. Only when tapping into your
mind's power will your body be able to operate on pure instinct and more consistently under
stress. The result is more opportunities to achieve peak performances. Elite athletes are
constantly looking to improve their performance to acquire an edge on their competitors. No
matter how physically prepared an athlete is, it is their mental preparedness that makes the
difference when competing against each other. Conditioning the mind is just as important as
conditioning the body! Think of your mental attitude as the ultimate secret weapon that gives
you an edge.
3. Psychological factors effecting physical performance:

Physical performance or performance in sports is no longer dependent on
physiological well-being of the athlete. It is well established by now that there are numerous
psychological factors which effect and improve the physical performance. ………..
IMPORTANT PSYCHOLOGICAL FACTORS WHICH EFFECT THE PHYSICAL PERFORMANCE ARE:
3.1Individual differences among the athletes:

Each athlete is unique to oneself. Apart from physiological differences such as height,
weight etc., they are bound to the psychological differences as well. Some athletes may be
outgoing and extrovert whereas others may be shy, introvert and withdrawn, and they may
also differ in their levels of perception. Some athletes are born strong psychologically while
others have weak dispositions. Athletes with weak dispositions fail to accomplish their task.
Thus individual differences in sports performance are an inevitable phenomenon, and the
teacher/coach has to modify his approach according to the nature of each individual athlete.
3.2Personality:
The human personality is a marvelously intricate structure, delicately woven of
motives, emotions, habits and thoughts, into a pattern that balances the pulls and pushes of
the outside world. It is the totality of his being, that includes his physical, mental, emotional,
and temperamental makeup. His experience, perception, memory, imagination, instincts,
habits, thoughts, and sentiments constitute his personality. Therefore, personality
71

differences are inevitable, as two individuals cannot possess similar personality traits.
Personality traits are basic to sports excellence. It is necessary to identify and cultivate those
personality traits which are most conducive to the performance in sports. Hence personality
is an important psychological factor which, to a great extent, determines the result of any
athletic output.
Dimensión discursiva:
2) Identifique los elementos paratextuales: (___/3p)
j. Fuente textual: ……………………………………………
k. Fecha: …………………………………………………………
l. Autor: …………………………………………………………
m. Titulo: …………………………………………………………
n. Palabras claves: …………………………………………
o. Tipo de texto: ……………………………………………
p. ¿Cuál es el tema del texto? ……………………….
q. Elabore una hipótesis de contenido antes de leer el texto.
Dimensión estratégica: Comprensión lectora

1) ¿Cuál es el objetivo de este articulo? (___/1p)
2) ¿Qué estudia la psicología del deporte y qué temas incluye en su estudio?

(___/1p)
3) Identifique en el texto las funciones que desarrollan los psicólogos deportivos y

explíquelas con sus palabras en base a lo leído en el texto. (___/1p)
4) Explique el concepto “Conditioning the mind is just as important as conditioning the

body!” (___/1p)
72

5) ¿Qué diferencias en el rendimiento deportivo encuentra un entrenador en sus atletas?
(___/1p)
6) Identifique y transcriba una definición del texto. ¿Qué tipo de definición es? Justifique.
Luego trasládela al castellano. (___/2p)
Dimensión lingüística: Cohesión gramatical -- (___/2p)

a) Referentes- ¿A qué se refieren las siguientes palabras resaltadas en negrita en el texto?
1) They: …………………………………………………………………………………
2) This: …………………………………………………………………………………..
3) That: ………………………………………………………………………………….
4) Which: ……………………………………………………………………………….
b) bloque nominal ---- (___/3p)

¿Cuál es la versión en castellano de los siguientes bloques nominales?
a. The importance of a sports psychologist as an integral member of the coaching and
health care teams:
b. a broad range of psychological skills that can play a critical role in learning and in
performance:
c. a marvelously intricate structure, delicately woven of motives, emotions, habits and

thoughts, into a pattern that balances the pulls and pushes of the outside world:
c) Cohesión léxica-gramatical --- (___/8p)
¿Qué tipo de relación lógica establecen los siguientes conectores recuadrados en el texto?
Sintetice las dos ideas que cada uno de ellos conecta.
1. HOWEVER: …………………
Idea 1: ……………………………………..
Idea 2: ………………………………………
73

2. THUS: ………….
Consecuencia: ……………..
Causa: ………………………
3. SUCH AS: ………

Ejemplo: ………………………….
Ejemplifica: ………………………
4. THEREFORE: ……
Consecuencia: ……………………..
Causa: ………………………………
d) Comparación. (___/2p)
Subraye o resalte en el texto una oración que contengan elementos comparados. Trasládela al
castellano e indique qué tipo de comparación se presenta.
a) …………………………………………………………………………………….
Total: ______/25 puntos.
Total Puntos Calificación Examen Parcial

25 10 100%
22 - 23 - 24 9 90%
19 – 20 - 21 8 80%
17 - 18 7 70%
15 – 16 4 - 5- 6 40% - 50% - 60%
Menos de 15 puntos 1–2–3
74
Referencias bibliográficas.
 Abad, F. (1). Van Dijk, Teun A., La ciencia del texto. Revista Española De
Lingüística, 14(2). Recuperado a partir de
http://revista.sel.edu.es/index.php/revista/article/view/1048
 BERTAZZI, G., CATUOGNO, M. y MALLO A. “Curso de Lectura Comprensiva en Inglés”.

Córdoba: Imprenta Corintios 13, 2003.
 Halliday, M. A. K., & Hasan, R. (1976). “Cohesion in English”. English Language Series,
London: Longman.
 Nieto, C. (2010). Manual de gramática inglesa aplicada a la lecto- comprensión de

textos académicos o de divulgación.
 WordReference, Diccionario Inglés-español, disponible en

http://www.wordreference.com/es/
75

Idioma 1 - Cuadernillo-2023 1

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PROFESORADO UNIVERSITARIO EN EDUCACION FISICA

Idioma Extranjero Técnico I

CICLO COMUN DEL PROFESORADO Y LA LICENCIATURA EN

IDIOMA EXTRANJERO TECNICO I – INGLES

Autora: Lic. Nancy Rotchen

Club Atlético River Plate

Teléfono 4789 1143

Idioma Extranjero Técnico I

Introducción ……………………………………………………………….. Pág. 3

1. Unidad N° 1. Introducción a la comprensión lectora. …………… Pág. 4

1.6. Texto N° 1: Strength Training versus Aerobic Training:

Which Is Better for My Health? …………………………………………. Pág.9

1.7. Palabras desconocidas en un texto ………………………………………………… Pág. 12

2. Unidad N° 2. Estrategias de lectura y organización textual…….Pág. 18

Exercise and Sports Performance on the Skeletal

2.2. Texto N° 4: Health Benefits of Running Track …………………… Pág.29

3. Unidad N° 3. Funciones retóricas…………………………………………. Pág. 32

3.2. Texto N° 6: Eating Disorders in Female Athletes ……………… Pág. 49

4. Unidad N° 4. Coherencia y Cohesión…………………………………… Pág. 53

and Sports……………………………………………………………………………….. Pág. 70

Referencias bibliográficas …………………………………………. Pág. 75

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En la actualidad la enseñanza de la lengua extranjera resulta imprescindible para estar

El acceso a textos auténticos en lengua inglesa contribuirá al enriquecimiento personal y

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Unidad N° 1 – Introducción a la comprensión lectora

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¿Qué es la Comprensión Lectora?

Comprensión Lectora se refiere a la competencia que desarrollan los sujetos en

Descriptivos: presentan de manera detallada las características de personas, objetos,

Idioma Extranjero Técnico I

Argumentativos: el autor plantea un problema o un tema y presenta sus opiniones o

1) Antes de leer: Anticipación – Predicción.

El paratexto es el conjunto de elementos visuales que rodean al texto y sirven para

Los distintos tipos de informaciones paratextuales se clasifican en dos grandes grupos:

Considere las siguientes preguntas antes de comenzar a leer el texto:

Idioma Extranjero Técnico I

- Primera clave: Palabras que se repiten (aquí las dividimos en:

o Conceptuales: las cuales expresan conceptos, transmiten significado al

- Segunda clave: Palabras que se parecen en ambos idiomas (palabras transparentes o

- Tercera clave: Indicaciones tipográficas:

- Cuarta clave: Selectividad

(Estático balance versus dinámico balance ejercicios).

Idioma Extranjero Técnico I

¿Qué es la técnica semántico-morfológico- sintáctica?

 Diferenciar las palabras estructurales de las conceptuales.

Introducción a la comprensión lectora

Como introducción al concepto de comprensión lectora , en esta unidad proponemos reconocer

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Strength Training versus Aerobic Training: Which Is Better for My

2. ¿Qué tema puede inferior a partir de la lectura del título?

3. ¿Posee algún conocimiento previo sobre ese tema? Si su respuesta es afirmativa,

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What is Aerobic Exercise?

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What is Strength Training?

Idioma Extranjero Técnico I

Prefijo Interpretación Ejemplos

Idioma Extranjero Técnico I

Sufijos más usados en ingles técnico: