GUÍA DIDÁCTICA

GIMNASIA
 Créditos

Apóstol Misael Argeñal Rodríguez

Presidente del Consejo

MAP. Carmen Eugenia Salgado

Vicerrectora General

Licda. Wendy Izcano

Vicerrectora Académica

Licda. Jenny Manzano

Diseño Curricular

Licda. Itzel Euseda

Dirección Docente

Lic. Aldo Martínez

Diseño Instruccional

PVA SPS
Creación de contenido

PVA SPS
Revisión de redacción

1
 Ever Banegas
Diseño gráfico

Lic. Osny Rodríguez

Diseñador de curso

Ing. Josué Montalván

Administrador PVA

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 DATOS DEL ESPACIO DE APRENDIZAJE
NOMBRE DEL DOCENTE: HORA:
ESPACIO DE APRENDIZAJE: GIMNASIA CÓDIGO: ED-102
ELECTIVAS Y OPTATIVAS SEMANA DEL PERIODO
ACADÉMICO: 15 SEMANAS
GRADO ACADEMICO: LICENCIATURA
U.V. T P HORAS POR PERÍODO
HORAS POR PRÍODO
(MODALIDAD)
HORAS HORAS TOTAL DE TRABAJO HORAS HORAS
TEÓRICAS PRÁCTICAS HORAS AUTÓNOMO VIRTUALES PRESENCIALES
3 3 0 45 0 45 90 18(40%) 27(60%)
MODALIDAD:
PRESENCIAL X
SEMIPRESENCIAL CON MEDIACIÓN VIRTUAL X
REQUISITOS: NINGUNO
DESCRIPCIÓN DEL ESPACIO DE APRENDIZAJE
La asignatura de Gimnasia pertenece al bloque de Electivas de Arte o Deporte. El propósito de esta
asignatura es proporcionar los estudiantes conocimiento acerca de prácticas de ejercicios físicos que sirven
para el desarrollo y fortalecimiento corporal. En esta asignatura se estudiará las generalidades de la gimnasia
y sus tipos.
CONTENIDOS TEMATICOS:
1. Movimientos básicos.
2. Preparación Física.
3. Ejercicios de Respiración.
4. Gimnasia rítmica.
5. Gimnasia aeróbica.
6. Ejercicios de Resistencia.
COMPETENCIAS
COMPETENCIAS GENERALES COMPETENCIAS ESPECÍFICAS
 Capacidad creativa  Habilidad en el manejo de los ejercicios de
 Capacidad de trabajo en equipo respiración.
 Habilidades interpersonales  Capacidad corporal para la realización de
 Capacidad de aplicar los conocimientos en la ejercicios de resistencia.
práctica  Habilidad corporal para la realización de los
diferentes ejercicios.
LOGROS DE APRENDIZAJE

 El estudiante será capaz de desarrollar el nivel creativo y demostrarlo en las diferentes técnicas.
 El estudiante será capaz de desarrollar habilidades interpersonales para su entono social y profesional.
 El estudiante desarrolla habilidades corporales para su formación física e intelectual.

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 METODOLOGÍAS Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
MODALIDAD SEMIPRESENCIAL CON MEDIACIÓN
MODALIDAD PRESENCIAL
VIRTUAL
 Clase demostrativa.  Guías didácticas a través de la plataforma.
 Desarrollo de mapas mentales.  Apoyo audiovisual (Videos)
 Trabajo en equipo  Multimedia interactiva
 Exposiciones  Trabajos colaborativos.
 Estudios de casos  Portafolio electrónico
 Trabajo Prácticos  Chat en línea
 Laboratorios Prácticos  Foros de discusión.
 Seminarios  Laboratorios prácticos
 Multimedia interactiva
 Infografías
 Glosarios
 Cuestionarios
 Investigaciones bibliográficas
EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES
MODALIDAD PRESENCIAL MODALIDAD SEMIPRESENCIAL CON MEDIACIÓN
VIRTUAL

Evaluación Diagnóstica Evaluación diagnóstica con función predictiva sobre

Se realiza un diagnóstico previo mediante una guía de el dominio de los conocimientos.
trabajo. Evaluación Formativa
Evaluación de formativa o Participación en foro y área de cafetería
o Puntualidad y asistencia o Entrega oportunamente los trabajos.
o Correcta utilización de instrumentos de o Participación individual y en equipos de
laboratorio. trabajo.
o Entrega oportunamente los trabajos. o Seguimiento del portafolio electrónico
o Participación individual y en equipos de o Seguimientos de proyectos
trabajo. Evaluación Sumativa.
o Seguimiento del portafolio o Ensayos
o Seguimientos de proyectos o Foros de discusión.
Evaluación sumativa o Control de lectura
o Presentación de trabajos individuales. o Mapas mentales
o Pruebas cortas o Exámenes parciales
o Exposición o Rúbricas
o Ensayos
o Resolución de casos
o Control de lectura
o Mapas mentales

4
 o Exámenes parciales
o Rúbricas
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Bibliografías Básica Bibliografías Complementarias

 Alemán C., Néstor. (SF) Educación Física. Intac: Freudt, I. (2000). Elementos corporales de Gimnasia.
Promed. España: INDE
 Canales, Leonart, José Francisco. Educación
Física. Paidotribo.
 Fordham L. Sheldon, Leaf Carol Ann, E (1982)
Educación Física y Deportes. Editorial LimusaS.A.
de C.V.

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 PROGRAMACIÓN DE CONTENIDO

PARCIAL CONTENIDO DE LA CLASE DURACIÓN EN SEMANA EVALUACIÓN TOTAL

DEL PRCIAL
1ero UNIDAD I 30% Acumulativo
 Generalidades de la 5 semanas
Educación Física.
 Terminología de la
Educación Física.
 Beneficios de la Actividad 10% Examen
Física.
 Condición Física y Salud.

Total Primer Parcial 40%

2do UNIDAD II 20% Acumulativo
 Recreación (Conceptos e 4 semanas
importancia).
 Tipos de Recreación.
 El Juego Recreativo.
 Tipos de Juego. 10% Examen

Total Segundo Parcial 30%

3ro UNIDAD III 20% Acumulativo
 La Gimnasia. 4 semanas
 Movimientos Básicos.
 Ejercicios de respiración.
 Gimnasia Rítmica y
Aeróbica. 10% Examen

Total Tercer Parcial 30%

Exámenes de reposición (sustituye una de las tres notas del examen.
Total de Puntos 100%

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Estructura del tema

El tema estará formado principalmente por material didáctico de distinto tipo y

actividades de aprendizaje y su evaluación.

Actividades semanales

Es recomendable conocer las herramientas de PVA, para hacer el uso más adecuado
de ellas en función del tipo y cantidad de los contenidos.

Las actividades semanales están definidas mediante las nomenclaturas:

1. A.P. Actividad presencial; son las actividades que se desarrollaran en el espacio

áulico, bajo la supervisión del tutor.
2. A.V. Actividad virtual; consiste en las actividades autónomas que se
desarrollaran a través de PVA.

Considerando la adaptación de la Guía Metodológica, material complementario para

ampliar y profundizar los temas, uso de herramientas colaborativas para elaboración
de los trabajos, se sugiere emplear al menos 2 actividades de aprendizaje por
semana autónoma y, con una calificación no mayor a 5% por actividad.

Las actividades se desarrollan mediante la siguiente norma:

1. A.V. / A.P.
2. Metodología
3. Tema
4. Instrucciones o enlace de instrucciones

Ejemplo:
A.V Actividad de Aprendizaje: Mapa conceptual
Tema: Las actitudes y la satisfacción en el trabajo
Enlace de instrucciones: Link

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 Universidad Cristiana de Honduras – UCRISH
Planificación Didáctica

Semana Contenido Competencias Recurso Fecha Actividad Evaluación

1 Generalidades Competencia Herramie Actividad de Valor 1%

de la Educación Conceptual ntas de aprendizaje: Test de
14 de
Física. Condición Física
Conoce las PVA enero del
generalidades de 2022 Tema: Educación
la educación física. Libro de Física
Referencia texto
Competencia
Bibliográfica Procedimental
Pizarra Actividad de
Valor 2%
Maneja las Aprendizaje: Línea de
generalidades de Data tiempo
la educación física show
Tema: Educación
para su estudio.
Física
Computa
Competencia
Actitudinal dora
Actividad de
Valora las Humano Valor 2%
Aprendizaje: Foro
generalidades y el
trabajo en clase Sitio web
con respeto.
Tema: Importancia que
tiene el desarrollo de la
educación física.

8
2 Terminología de Competencia Herramie 21 de A.V Actividad de Valor
la Educación Conceptual nta PVA enero del Aprendizaje: Mapa 2%
2022 Mental
Física. Conoce los
Libro de
diferentes términos Tema: Cualidades
texto
utilizados en la Físicas Básicas
Referencia Educación Física.
Computa
Bibliográfica
Competencia dora
A.V Actividad de
Procedimental
Materia Aprendizaje: Trifolio Valor
Aplica los términos de trabajo 3%
en sus opiniones y Tema: Hábitos de
participaciones. Humano Vida Saludable

Competencia Sitio web

Actitudinal

Valora la importancia Guía de

de manejar los actividade
distintos términos. s

9
3 Beneficios de la Competencia Herramie 28 de Actividad de Valor 1%
Actividad Física Conceptual ntas de enero Aprendizaje:
2022 Cuestionario de
Conoce la PVA
Repaso
Referencia importancia de la
Bibliográfica práctica de actividad Libro de Tema: Actividad Física
física para la vida. texto
Competencia
Pizarra
Procedimental
Data Actividad de
Aplica la importancia
Aprendizaje: Formula
de la actividad física show
de IMC (Índice de Valor: 1%
para la aplicación en
Masa Corporal)
su vida. Computa
dora Tema: Índice de Masa
Competencia
Corporal
Actitudinal
Humano
Valora la importancia
de la realizar Sitio web Actividad de
actividad física para Aprendizaje: Valor: 2%
su salud. Resumen

Tema: Beneficio de la
actividad física

10
4 Condición Física Competencia Herramie 4 de A.V Actividad de Valor
Conceptual nta PVA febrero Aprendizaje: Cuadro 3%
Referencia
del 2022 Comparativo
Bibliográfica Conoce la
Libro de
importancia de la Tema: Condición
texto
condición física para Física
la salud.
Computa
Competencia dora
Procedimental
A.V Actividad de
Materia
Aplica la importancia aprendizaje: Glosario
de trabajo
de la condición física Valor
para la salud. Tema: Actividad Física 3%
Humano
Competencia
Sitio web
Actitudinal

Reflexiona sobre la Guía de

importancia de la actividade
condición física para s
la salud.

11
5 Examen del Competencia Herramie 11 de Actividad de Valor 1.5%
Primer Parcial Conceptual ntas de febrero del Aprendizaje:
2022 Desarrollo de
Conoce la PVA
concepto
importancia de la
Recreación Libro de
recreación para el Tema: Recreación
Referencia desenvolvimiento texto
Bibliográfica en el trabajo de
equipo. Pizarra Actividad de Valor 1.5%
Aprendizaje: Sopa de
Data Letras.
Competencia show
Tema: Conceptos de
Procedimental
recreación
Computa
Aplica la
importancia de la dora
recreación en su Actividad de
estilo de vida. Humano Valor: 2%
Aprendizaje: Ensayo
Competencia Sitio web Tema: La Importancia
Actitudinal del juego.
Valora la
importancia de la
recreación para la
vida.

12
6 Tipos de Competencia Herramie 18 de A.V Actividad de Valor
Recreación Conceptual nta PVA febrero Aprendizaje: 3%
Presentación
Referencia Conoce las
Libro de
Bibliográfica diferentes formas Tema: Tipos de
texto
de recrearse. Recreación

Competencia Computa
Procedimental dora
A.V Actividad de
Desarrolla los Materia Aprendizaje:
diferentes tipos de de trabajo Infografía
recreación. Valor
Humano Tema: La Recreación 2%
Competencia
Actitudinal
Sitio web
Valora la
importancia de las Guía de
diferencias actividade
recreativas. s

13
7 El Juego Competencia Herramie 25 de Actividad de Valor: 4%
Recreativo Conceptual ntas de febrero Aprendizaje:
del 2022 Exposición
Conoce la PVA
Referencia importancia del Tema: El juego
Bibliográfica juego en la Libro de
recreación texto
Competencia
Pizarra Valor: 1%
Procedimental Actividad de
Data Aprendizaje:
Aplica los
Cuestionario
diferentes juegos show
como elemento Tema: El juego
recreativo. Computa recreativo.
Competencia dora
Actitudinal
Humano
Valora la
importancia del Sitio web
juego como
elemento
recreativo.

14
8 Tipos de Juego Competencia Herramie 4 de A.V Actividad de Valor
Conceptual nta PVA marzo del aprendizaje: Álbum 3%
2022 Ilustrativo
Referencia Analiza la
Libro de
Bibliográfica importancia de la Tema: Tipos de juego
texto
gimnasia rítmica
para su aplicación en
Computa
su entorno A.V Actividad de
dora
profesional. Aprendizaje: Cuadro
Materia comparativo
Competencia de trabajo
Tema: Tipos de juego Valor
Procedimental
Humano 2%
Aplica la importancia
de la gimnasia Sitio web
rítmica para su
aplicación en su Guía de
entorno profesional. actividade
s
Competencia
Actitudinal

Valora la importancia
de la gimnasia
rítmica para su
aplicación en su
entorno profesional.

15
9 Examen del Competencia Herramie 11 de Actividad de Valor: 2%
Segundo Parcial Conceptual ntas de marzo del Aprendizaje: Cuadro
2022 sinóptico
Conoce la PVA
importancia de la Tema: La Gimnasia
La Gimnasia Libro de
gimnasia como
práctica deportiva. texto
Referencia
Bibliográfica Competencia Pizarra Valor: 2%
Procedimental Actividad de
Freudt, I. (2000). Data Aprendizaje: Mapa
Elementos Aplica la Conceptual
importancia de la show
corporales de
gimnasia como Tema: La gimnasia y
Gimnasia.
práctica deportiva. Computa sus tipos.
España: INDE
dora
Competencia
Actitudinal Humano
Valora la Actividad de
Sitio web
importancia de la Aprendizaje:
gimnasia como Valor 1%
Crucigrama
práctica deportiva.
Tema: Conceptos de
Gimnasia.

16
10 Movimientos Competencia Herramie 18 de A.V Actividad de Valor
básicos. Conceptual nta PVA marzo del Aprendizaje: Mapa 2%
2022 conceptual Ilustrativo
Conoce la
Libro de
Referencia importancia de los Tema: Movimientos
texto
Bibliográfica movimientos básicos.
básicos para su
Freudt, I. (2000). Computa
aplicación en su
Elementos dora
entorno profesional.
corporales de
Gimnasia. Competencia Materia
A.V Actividad de
España: INDE Procedimental de trabajo
Aprendizaje: Informe
Aplica la Humano
Tema: La gimnasia y Valor
importancia de los
sus movimientos. 3%
movimientos Sitio web
básicos para su
aplicación en su Guía de
entorno profesional. actividade
s
Competencia
Actitudinal

Valora la
importancia de los
movimientos
básicos para su
aplicación en su
entorno profesional.

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11 Ejercicios de Competencia Herramie 25 de Actividad de Valor: 1%
Respiración. Conceptual ntas de marzo del Aprendizaje: Foro
2022
Conoce los PVA Tema: La importancia
Referencia ejercicios de de la respiración en la
Bibliográfica respiración para su Libro de gimnasia.
aplicación en las texto
Freudt, I. (2000). practicas.
Elementos
Pizarra
corporales de Competencia
Gimnasia. Procedimental Actividad de
Data Valor: 2%
España: INDE Aprendizaje:
Aplica los ejercicios show
Resumen
de respiración para
su aplicación en las Computa Tema: La gimnasia y
practicas. dora la respiración
Competencia
Actitudinal Humano

Valora los ejercicios Sitio web Valor:2%

de respiración para Actividad de
su aplicación en las Aprendizaje:
practicas. Infografía

Tema: La respiración

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12 Gimnasia Rítmica Herramie 1 de abril A.V Actividad de Valor
y aeróbica. nta PVA del 2022 Aprendizaje: Ensayo 3%
Competencia
Referencia Conceptual Tema: Gimnasia
Libro de
Bibliográfica Rítmica y aeróbica.
Analiza la texto
Freudt, I. (2000). importancia de la
Elementos Gimnasia aeróbica Computa
corporales de y ritmica para su dora
Gimnasia. uso personal.
España: INDE Materia
Competencia de trabajo A.V Actividad de
Procedimental
Aprendizaje: Mapa
Humano Valor
Demuestra la Mental
importancia de la 2%
Sitio web
Gimnasia aeróbica Tema: Gimnasia
y ritmica para su rítmica y aeróbica
Guía de
uso personal.
actividade
Competencia s
Actitudinal

Valora la
importancia de la
Gimnasia aeróbica
y ritmica para su
uso personal.

Asistencia y
Participación
Valor:
10%

19