Emociones y Estados de Ánimo

Transparencia Emoción
Estado en que se realizan acciones cotidianas Reacciones breves e intensas a estímulos
sin reflexionar en ellas. externos.

Estado de Ánimo
Sentimientos recurrentes, ligeros y estables.

Quiebre
Juicio de una persona de que aquello que
acontece no coincide con lo que se esperaba,
generando un cambio en sus posibilidades.

Los 4 Estados de Ánimo

Básicos
No puedo Sí puedo
cambiarlo cambiarlo

Lo Paz Motivación
acepto Disfrutar Cumplir metas

No lo Resentimiento Resignación
acepto Buscar venganza No hago nada

Diego Contreras V. 30.681.185