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UNIVERSIDAD DEL ISTMO

REPUBLICA DE PANAMÁ

ASIGNATURA:
Prevención y Promoción de la Salud. Grupo 1-A

TEMA A DESARROLLAR:

La Obesidad

INTEGRANTES:

Tatiana Arjona. Cédula 6-711-502

Ameth A, Navarro S. Cédula 4-759-1475

Jessica Hernández Cédula 8-816-660

PROFESORA:

Génesis Nayareth Lezcano

11 DE JUNIO 20
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Lugar geográfico y población específica

La problemática de la obesidad tiene un impacto a nivel mundial, siendo considerada

una preocupación de salud pública y afectando a diferentes países y regiones. En el caso
específico de Panamá, también se enfrenta a altas tasas de obesidad. La población más
afectada suele ser la adulta, aunque también se observa un incremento preocupante de la
obesidad en niños y adolescentes.

La prevalencia más elevada de sobrepeso u obesidad se encuentra en nuestro

continente, en la Región de las Américas. Esta prevalencia supera a todas las demás regiones de
la Organización Mundial de la Salud en donde se estima que el 62.5% de los adultos presentan
sobrepeso u obesidad. Las estadísticas indican que el 64.1% de los hombres y el 60.9% de las
mujeres padecen de este problema.

Estados Unidos se enfrenta a altas tasas de obesidad, siendo considerado uno de los
países con la mayor prevalencia de obesidad a nivel mundial. Según datos de los Centros para el
Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) aproximadamente el 42% de los adultos en
Estados Unidos eran considerados obesos. México también se destaca como uno de los países
con altos índices de obesidad ya que de acuerdo con la Organización para la Cooperación y el
Desarrollo Económicos (OCDE) más del 70% de los adultos en México tienen sobrepeso u
obesidad.

En cuanto a la población adulta en Panamá, se ha observado un aumento significativo

en los índices de obesidad. Según datos del Ministerio de Salud en el último informe de la
Encuesta Nacional de Salud Nutricional (ENAN) realizada en 2019, se reportó que
aproximadamente el 40% de la población adulta en el país tenía sobrepeso y el 27% sufría de
obesidad.

Además, la obesidad infantil y juvenil ha adquirido una gran relevancia en nuestro país.
Estudios recientes han revelado una tendencia preocupante en el aumento de la obesidad en
niños y adolescentes. La ENAN señaló que alrededor del 16% de los niños en edad escolar en
Panamá presentaba sobrepeso y el 16.7% padecía obesidad. Niños en edad preescolar registró
el preocupante resultado de 10.1% presentando sobrepeso y el 3% obesidad.
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Los indicadores de salud utilizados para evaluar las problemáticas

Entre los tipos de indicadores pudiésemos mencionarles una lista muy amplia y extensa,
más sin embargo para poder demostrar la utilidad y sus limitaciones, podemos mencionar La
Morbilidad y La Mortalidad, estos factores son de riesgo cuando hablamos sobre los servicios
de salud claro está.

Los indicadores de Morbilidad, tienen como finalidad medir la ocurrencia de las enfermedades,
lesiones y discapacidades de la población en general, para este método se realizan encuestas y
otros diversos métodos de investigación, con el fin de tener los resultados mas exactos y
correctos posibles.

Los indicadores de Mortalidad, estos representan una fuente fundamental de información

demográfica, geográfica, para lograr encontrar la causa de muerte. Esta información se usa
para cuantificar los problemas de salud, de esta forma poder determinar o monitorear
prioridades o metas de salud.

Relación entre obesidad y Estrés

Es importante tener en cuenta que el estrés no es en sí una enfermedad; sin embargo, el

estrés crónico es altamente nocivo para la salud tanto física como mental, lo podemos asociar
con la obesidad ya que este representa un factor considerable, pues se ha podido ver un
notorio aumento de niveles basales en el sistema nervioso de aquellas personas que padecen
de trastornos como diabetes, entre otros relacionados a la obesidad.

Es posible observar que las personas sufren diferentes tipos de estrés manejados en
diferentes formas, ejemplo: algunas le causan apetito, logrando un aumento considerable en el
peso en las primeras semanas, mientras que otros les disminuye el apetito. Se puede decir que
aquellas personas que padecen de trastornos de peso, generan a través del estrés lo que se
conoce como antojos, que equivale a comidas que reconfortan el bienestar de la persona, y
que, por lo general, son alimentos altos en calorías, grasas y azúcares. Por otro lado, bajo
estudios se ha podido observar que estas personas que padecen altos niveles de estrés tienden
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a comer porciones de comida mucho más grandes que aquellas que padecen pocos niveles de
estrés. (LAPAROSCOPIC.MD, 2023)

La relación entre Obesidad y Actividad Física

Muchos estudios han podido argumentar que la actividad física tiene mucho que ver con
la obesidad, pues es muy difícil que una persona que padece de obesidad implemente en su día
a día los ejercicios físicos, ya que su subconsciente se basa más en el apetito de comida
reconfortantes que tienden a ser altas en calorías, grasas y azúcares otorgando una sensación
de placer al organismo. Sin embargo, es necesario lograr disminuir el porcentaje de personas
obesas a través del ejercicio físico en la rutina diaria de cada persona, poniendo mayor énfasis
desde temprana edad. Se ha demostrado que, si una persona incorpora en su rutina diaria una
actividad física de 20 minutos de 3 a 4 días por semana, combinado con una dieta balanceada
se puede lograr reducir los niveles de obesidad. (EFDEPORTES:COM, 2010)

La Relación entre Obesidad y Relaciones Sociales

En la sociedad la obesidad es catalogada como sinónimo de rechazo y esto debido a que las
personas somos muy visuales y se tiende a relacionar la falta de aseo y cuidado personal con
esta, provocando la disminución de las relaciones interpersonales, lo que ocasiona grandes
efectos a la mentalidad de la persona haciendo que esta se aísle debido a su rechazo. Este
problema origina un efecto trascendental en la vida la persona, y hace que se vea obligada a
renunciar su participación de actividades recreativas y sociales. Ejemplo, la persona con
obesidad ocasionalmente se siente mal con su propio cuerpo y por lo tanto dejará de asistir a
eventos de playa, etc. Todos estos problemas pueden ovacionar a la persona grandes
problemas tanto físicos como mentales que pueden llegar a ser perjudiciales, ejemplo la
depresión y la baja autoestima. Los estudios han demostrado que muchas personas han podido
salir de este problema, si bien es cierto no va a ser fácil, pero si se quiere se puede lograr, ya
sea controlando los impulsos de comer antojos y abandonar el estado sedentario. Una vez se
logre aumentar la confianza y autoestima la persona logrará observar cambios tanto en su
cuerpo como en su entorno social. (VIVESINOBESIDAD.ES,
2016)                                                                
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Reflexiones sobre posibles abordajes para prevenir la obesidad

La prevención del sobrepeso y obesidad son fundamentales para reducir la incidencia de

enfermedades y mitigar sus consecuencias en la salud pública.

Promoción de la alimentación saludable: Es esencial fomentar una dieta equilibrada,

con una ingesta regular de frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras, mientras se
limita el consumo de alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas saturadas. Es
importante educar a la población sobre las opciones de alimentos saludables y proporcionar
acceso a ellos a través de políticas y programas adecuados.

Fomento de la actividad física: Promover la actividad física habitual es de gran

importancia para prevenir el sobrepeso y la obesidad. Se deben desarrollar estrategias que
incentiven a la población a realizar ejercicio físico, ya sea a través de programas escolares,
actividades sociales que promuevan la movilidad activa en la comunidad, como las ciclovías.
También se debe mejorar las estructuras públicas para fomentar estas actividades.

Regulación la publicidad y mercadeo en alimentos ultra procesados: Es importante

establecer regulaciones y restricciones en la publicidad de este tipo de alimentos,
especialmente las promociones dirigidas a niños y adolescentes. Se debe limitar la publicidad y
agregar etiquetas en los alimentos altos en calorías, sales, azúcares y demás, así como
promover la publicidad de alimentos saludables.

Educación en salud y conciencia de la obesidad: La educación y la conciencia sobre los

riesgos de la obesidad son fundamentales para prevenir y abordar esta problemática. Es
importante brindar información clara y accesible sobre el impacto de la obesidad en la salud y
los beneficios de mantener un peso saludable.

Acciones colaborativas: Para abordar de manera efectiva la obesidad, se requiere una

colaboración multisectorial que involucre a gobiernos, organizaciones de salud, empresas
privadas, educadores y la sociedad civil.
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Referencias Bibliográficas

EFDEPORTES:COM. (2010). Obtenido de https://www.efdeportes.com/efd150/la-relacion-entre-la-obesidad-y-el-ejercicio-

fisico.htm#:~:text=El%20ejercicio%20f%C3%ADsico%20produce%20ciertas,el%20%C3%ADndice%20de%20grasa
%20corporal.

LAPAROSCOPIC.MD. (2023). Obtenido de https://www.laparoscopic.md/es/perdida-de-peso/apoyo/estres

Ministerio de Salud de Panamá Minsa. (2020). Análisis de Situación de Salud ASIS. Obtenido de
https://www.minsa.gob.pa/sites/default/files/publicacion-general/analisis_de_situacion_de_salud_asis_macro_nacio
nal_2020_con_enfasis_en_covid-19_para_la_web_final.pdf

Organización Mundial de la Salud OMS. (2021). Obesidad y sobrepeso. Obtenido de https://www.who.int/es/news-room/fact-

sheets/detail/obesity-and-overweight

Organización Panamericana de la Salud OPS. (2022). Prevención de la obesidad. Obtenido de

https://www.paho.org/es/temas/prevencion-obesidad

Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos OCDE. (2021). Mexico Policy Brief - OECD. Obtenido de
https://www.oecd.org/policy-briefs/Policy-Brief-Mexico-Health-ES.pdf

Redacción de TVN Noticias. (2023). Etiqueta de advertencia nutricional debe ser una medida en Panamá para combatir la
obesidad. Obtenido de https://www.tvn-2.com/nacionales/fao-el-etiquetado-frontal-de-advertencia-nutricional-
debe-ser-una-medida-inmediata-en-panama-para-combatir-la-obesidad-y-sus-consecuencias-salud-sobrepeso-
ministerio-de-salud-minsa-meduca_1_2044938.html

Universidad del Istmo. (2023). LA SALUD PERSONAL. Módulo 1 - Unidad 1. Obtenido de

https://udelistmo.instructure.com/courses/26550/files/26596339/download

VIVESINOBESIDAD.ES. (15 de abril de 2016). Obtenido de https://vivesinobesidad.es/k2/item/305-la-obesidad-y-las-relaciones-

sociales.html#:~:text=La%20obesidad%20puede%20ser%20causa,de%20evitar%20un%20posible%20rechazo.

Indicadores de Salud aspectos conceptuales y operativos.

https://www3.paho.org/hq/index.php?option=com_docman&view=download&category_slug=health-analysis-
metrics-evidence-9907&alias=45250-indicadores-salud-aspectos-conceptuales-operativos-
250&Itemid=270&lang=es#:~:text=Los%20indicadores%20de%20salud%20intentan,%2C%20ambiental%2C%20mental%20y
%20social.