las cerezas
SU DISTINTIVO COLOR ROJO SE DEBE A LA PRESECIA DE UN ATIOXIDANTE
LLAMADO LICOPENO, EL CUAL ESTA ALTAMENTE RELACIONADO CON
DISMINUCIÓN DE CONTRAER ENFERMEDADES COMO CARVIOVASCULAR Y
CANCER
¿por qué elegirla?
Aparte de su gran sabor las
cerezas están repletas de
fibras, vitaminas C, A y K,
minerales, nutrientes y aparte
de su bajo nivel en calorías.
Seria una excelente opción
para el consumo.
mas propiedades Hipertensión
También proporciona Deportistas
potasio, magnesio y
calcio, aportan
antioxidantes que Colesterol
mejoran la circulación y
cuidan las articulaciones. Diabetes
uno de sus beneficios
El jugo de cereza agria
ayuda a combatir el daño
muscular causado por el
ejercicio.
Y alivia el daño muscular
y el dolor causado por el
ejercicio intenso.
Integrantes: - Valentina Villegas
- Monserrat Jofre
Asignatura: Ciencias de los Alimentos I
Fecha: 7 de Julio
Profesora: Marcela Pradel
aporte nutricional
Una porción de cerezas son 90g y
eso equivale 15 unidades de
cerezas.
nutriente esencial colina
Son vitaminas hidrosolubles,
ayuda al funcionamiento adecuado
de hígado, músculos y cerebro
bibliografia
Delizia. (2020, 27 de mayo). Cerezas:
Te explicamos Propiedades y
Contraindicaciones . Cerezas Delizia |
Del árbol a tu mesa.
https://cerezadelleida.com/cerezas-
propiedades-contraindicaciones/
The health benefits of cherries. (s/f).
WebMD. Recuperado el 27 de junio de
2023, de
https://www.webmd.com/diet/ss/slide
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Zacarias, I., Speisky, H., Fuentes, J.,
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https://inta.uchile.cl/dam/jcr:edb41d3
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