CUADERNO DE TRABAJO DE TUTORÍA DEL

ESTUDIANTE DEL SNIT

CUARTO SEMESTRE
NOMBRE: LAZCANO BALDERAS LUIS FERNANDO

TUTOR: LAUREANO ACOSTA CHRISTIAN DE JESUS

CARRERA: ING. INDUSTRIAL
CICLO ESCOLAR: AGOSTO – DICIEMBRE 2022

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 PROGRAMACIÓN DE FECHAS DE ENTREGA DEL
CUADERNILLO

REGISTRO DE FIRMAS DEL PERIODO

ACTIVIDADES FIRMA
FECHA DEL OBSERVACIONES
PROGRAMADAS REALIZADAS TUTOR

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 ACTIVIDAD 1.
EL EQUILIBRIO EN MI VIDA-A

OBJETIVO:
Hacer conciencia de las partes importantes en tu vida y que dan equilibrio y
estabilidad a la misma. Identificar dónde estás y lo que debes hacer a futuro
para mejorar el equilibrio de tu vida.

INSTRUCCIONES:

1. Identifica en la mesa que cada pata tiene un nombre y corresponde a los

rubros principales en nuestra vida: Yo (tú mismo), Familia, Estudios.
2. Para la pata que tiene un signo de interrogación (?) identifica a qué
corresponde para ti y ponle nombre.
3. Cada pata tiene un nivel que va de 0 al 100%, correspondiente al grado en
que ese rubro (Yo, Familia, Estudios, ?) está cubierto de manera satisfactoria.
4. Con honestidad, rellena cada pata de acuerdo al porcentaje que sientes que ese
rubro está cubierto satisfactoriamente. Ejemplo:
a. Si sientes que estás bien contigo mismo, pero hay errores que no te has
perdonado o tu autoestima está baja o hay actitudes que no te gustan y
debes cambiar… podría ser que la pata del Yo esté cubierta
satisfactoriamente en un 70%
b. Si tu relación con tu familia es mala porque has estado muy renuente
a sus observaciones, no eres muy afectivo con ellos o falta ser mas
agradecido… la pata de Familia estaría cubierta en un 30%
c. Si en tu carrera vas con buenas calificaciones, está en constante superación,
estás tomando tus estudios con seriedad y aprovechas la oportunidad y el
esfuerzo de tu familia… la pata de los Estudios podría estar cubierta en un
90%
Acuérdate que hay una cuarta pata que es personal y que puede representar
rubros diferentes para cada uno, ejemplo: para unos puede ser su novio o

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 novia, su pareja o su hijo, para otros una meta muy particular y que es
sumamente importante como para ser pilar de tu vida, etc.

40%

30%

20%

10%

5. Una vez que has coloreado cada pata de acuerdo al grado en que sientes que está
cubierto ese rubro, piensa qué es lo que necesitas hacer para que el nivel de
equilibrio aumente, es decir, si tienes un 70% en un rubro, qué necesitas hacer para
que ese porcentaje llegue al 100%... qué acciones debes tomar a corto, mediano y
largo plazo. Sé realista al hacer planear tus acciones y anota al menos una para
cada rubro.
6. Medita en tus acciones y conviértelas en compromiso, anótalas en la tabla y fírmalo
en señal de que harás lo que ahí has establecido para mejorar el equilibrio de tus
pilares en la vida.

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Tiempo/Pata Yo Familia Estudios ?

Inclusión Repaso Darse un tiempo

Mañana
Ser
disciplinado

Constante Diversión Metas Comprender

1 año

Emprender mis Cuidar de ellas Seguir Conocer

sueños preparándome
5 años

Lazcano. B
Firma:

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 ACTIVIDAD 2.
LOS 7 HÁBITOS DE LOS JOVENES ALTAMENTE EFECTIVOS
OBJETIVO:
Conocer los hábitos que tienen en común los jóvenes altamente
efectivos, que son pilares para la vida personal y profesional.

“Tómame, entréname, sé firme conmigo, y pondré el mundo a tus pies,

Sé indulgente conmigo, y te destruiré… ¿quién soy?.. Yo soy el Hábito”

Los 7 hábitos de los jóvenes altamente efectivos corresponden a las características que
tienen en común los jóvenes felices y exitosos de todo el mundo.

Los hábitos son cosas que hacemos repetidamente, pero la mayor parte no estamos
conscientes de que los tenemos… están en piloto automático.

Siembra un pensamiento y cosecharás un cato; siembra un acto y cosecharás un

hábito; siembra un hábito y cosecharás una personalidad; siembra una
personalidad y cosecharás un destino.

Afortunadamente somos mas fuertes que nuestros hábitos, por consiguiente puedes
cambiarlos. Para ello es necesario quitar paradigmas en nuestra vida, ya que los
paradigmas son la forma en la que vemos algo, nuestro punto de vista, marco de
referencia y con frecuencia juzgamos a los demás sin tener todos los datos a la mano.

Con frecuencia nuestros paradigmas son incompletos, imprecisos o totalmente

equivocados. Por consiguiente no deberíamos precipitarnos para juzgar, marcar o
formarnos opiniones rígidas de los demás, o si a esas vamos, de nosotros mismos.

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Si queremos producir grandes cambios en nuestra vida, la clave es cambiar nuestros
paradigmas.

Además, es necesario tener un centro en nuestra vida. El único centro que realmente
funciona es centrase en los principios. Los principios no son tuyos o míos. Se aplican
igualmente a todos. No pueden comprarse ni venderse. Si vives según ellos, obtendrás la
excelencia. Si vas en contra de ellos, fracasarás. Es así de simple.

Piensa en los principios que te rigen e identifícalos en la lista. Si hay principios que no
aparecen, anótalos en los espacios en blanco.

Honestidad
Trabajar bien
Servicio
Respeto
Amor
Gratitud
Moderación
Estudiar
Justicia
Aprender
Integridad
Escuchar
Lealtad
Equilibrio
Responsabilidad
Ética

Del mismo modo que la brújula siempre señala al norte, nuestro corazón siempre podrá
reconocer los verdaderos principios. Una vida centrada en principios es simplemente el
funcionamiento mas estable, inmóvil e indestructible sobre el que podemos formarnos, y
todos lo necesitamos.

Que los principios sean primero es la clave para poder hacer mejor las cosas en los demás
centros (escuela, familia, papas, novio/novia, deportes, etc). Que los principios sean
primero es también la clave para llegar a ser una persona de carácter.

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En cualquier situación que te veas pregunta: ¿cuál es el principio que está en juego aquí?
Para cualquier problema busca el principio que lo resuelva. Son los principios
los que gobiernan.

Si quieres producir un cambio en tu vida, el lugar inicial está en ti mismo. Todo va de

adentro hacia afuera.

“Si sientes que ya no ejerces el control en tu vida, concéntrate en aquello que sí

puedes controlar: tú mismo”

HÁBITO 1: SER PROACTIVO.

Hacerte responsable de tu propia vida.

El hábito 1 dice: Yo soy la fuerza, Yo soy el capitán de mi vida. Puedo elegir mi

actitud. Soy responsable de mi propia felicidad o infelicidad. Yo estoy en el asiento del
conductor de mi destino y no soy solo un pasajero.

Hay dos tipos de personas en este mundo, los proactivos y los reactivos, quienes toman
la responsabilidad de sus vidas y quienes culpan; aquellos que hacen que las cosas
sucedan y aquellos a quienes las cosas les sucedieron.

Ser proactivo o reactivo… es decisión tuya.

Lenguaje Reactivo: Lenguaje Proactivo:
- Intentaré ✓ Lo haré
- Así soy ✓ Puedo mejorar
- Nada puedo hacer ✓ Examinemos nuestras opciones
- Tengo que hacerlo ✓ Lo elegí
- No puedo ✓ Debe haber una solución
- Me arruinaste el día ✓ No permitiré que tu mal estado
de ánimo se me contagie

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Las personas proactivas:
- No se ofenden fácilmente.
- Toman la responsabilidad de sus decisiones.
- Piensan antes de actuar.
- Vuelven a hacer el intento cuando sucede algo malo.
- Siempre hallan la forma de que las cosas sucedan.
- Se concentran en las cosas en las que pueden hacer algo, y no se preocupan por
aquello donde no tienen ningún control.

No podemos controlar todo lo que nos sucede… pero si hay una cosa que podemos
controlar: cómo reaccionamos a lo que nos sucede ¡eso es lo importante!

Para ello, utiliza tus 4 herramientas humanas para decidir qué hacer, constituyen tu caja
de herramientas… naciste con ella y entre más la uses, más fuertes se hacen y más poder
tenemos para ser proactivos.

1. Autoconocimiento:
Puedo apartarme de mi mismo y observar mis pensamientos y acciones.

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 2. Conciencia:
Puedo escuchar mi voz interna para distinguir lo que está bien de lo que está
mal.

3. Imaginación:
Puedo contemplar nuevas posibilidades.

4. Voluntad independiente:
Tengo el poder de elegir.

Si no usamos nuestras herramientas, tendemos a reaccionar por instinto, como un perro,

y a no actuar por elección como un humano.

HÁBITO 2: COMENZAR CON EL FIN EN LA MENTE.

Controla tu destino o lo hará otra persona.

Comenzar con el fin en la mente significa: Desarrollar una clara imagen del lugar al que
quieres llegar en tu vida. Decidir cuáles son tus valores y fijar metas. El hábito
2 dice que, puesto que tú eres el conductor, debes decidir a donde ir y hacer un mapa a
fin de poder llegar. Es pensar más allá del día de hoy y decidir qué dirección quieres darle
a tu vida, para que cada paso que des esté siempre en la dirección correcta.

Es necesario tener valor para tomar decisiones correctas y pensar a largo plazo en un
momento crítico de tu vida. El mejor modo es escribir un enunciado de misión personal
que es como un credo que afirma lo que es tu vida. Es como un plano de tu vida.

Un enunciado de misión abre los ojos a lo que realmente es importante, y te ayuda a tomar
decisiones apropiadas. Es un árbol de raíces muy profundas, es estable y no va de un
lado a otro, pero también está vivo y crece continuamente.

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En tanto que todo a tu alrededor cambia, un enunciado de misión personal puede
ser el árbol de profundas raíces que nunca se mueve.

Necesitas un árbol con raíces profundas para ayudarte a sobrevivir a todas las tormentas
de la vida que te zarandeen. Y como quizá ya notaste, la vida es cualquier cosa menos
estable. Puedes lidiar con el cambio y los vaivenes de la vida si tienes un tronco firme y
sólido al que puedas aferrarte.

Una importante parte de desarrollar un enunciado de misión personal es descubrir para

qué eres bueno.

Para definir tu enunciado de misión personal considera:

1. Descubre tus talentos y anótalos:

Social
Participativo
Inteligente
Perseverante
Constante
Competente

2. Escribe tu misión, la cual debe hacerte sentir inspirado. Anótala en el espacio.

Ser conocido y reconocido a nivel mundial, viajar y poder superarme para darle una
mejor vida a mi familia…

3. Ahora escríbela en un papel especial y ponla en un lugar donde puedas tenerla a

la mano (tu cartera, en tu diario, en el lugar donde estudias, en tu cuarto, etc.), a
fin de consultarlo con frecuencia.
4. Memorízala y hazla tu guía

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Para poder ir tras tu meta, considera las cinco claves para fijar metas:

1. Considera el costo.
Hay que considerar los costos y beneficios de cada meta. ¿Estoy dispuesto a
hacer el sacrificio? Si no es así, entonces no lo hagas. No hagas compromisos
que sabes que no cumplirás.

2. Hazlo por escrito.

Una meta no escrita es solo un deseo. Al escribir metas nos obligamos a ser
más específicos, lo cual es sumamente importante para fijar metas.

3. ¡Simplemente hazlo!
Quienes se comprometen, siempre hallan el modo de hacerlo. Actúa o no
actúes. No existe el intento.

4. Utiliza los impulsos instantáneos.

Ciertos momentos en la vida contienen impulso y poder. La clave es
aprovechar estos impulsos para fijarnos metas.

5. Amárrate.
Lograrás muchas más cosas en la vida si te amarras y tomas fuerzas de los
demás.

Aferrarse al compromiso cuando no te sientes de humor es la verdadera prueba

de tu carácter.

La vida es una misión no una carrera. Una carrera es una profesión. Una misión es una
causa. Una carrera pregunta ¿qué darás de mi? Una misión pregunta ¿cómo puedo
producir una diferencia?

“La mayoría de nosotros nunca hará grandes cosas… Pero

podemos hacer cosas pequeñas de forma grandiosa”

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HÁBITO 3: PONER PRIMERO LO PRIMERO.
El poder del querer y del no querer.

Este hábito es disciplina para poder definir prioridades, administrar el tiempo y aprender a
sobreponerse de los temores y ser muy fuerte durante los momentos más difíciles.

Considera que poner primero lo primero involucra “querer” y “no querer”:

QUERER. La fortaleza para decir SI a nuestras cosas más
importantes
NO QUERER. La fortaleza para decir NO a cosas menos importantes y a
la presión de los compañeros

Los tres primeros hábitos están formados uno sobre otro. El hábito 1 dice “eres el
conductor, no el pasajero”. El hábito 2 dice “Decide dónde quieres ir y haz un mapa
que te lleve hasta allá”. El hábito 3 dice “¡Llega! No permitas que los obstáculos
desvíen tu curso”.

Mientras mejor te organizas, más cosas puedes meter: más tiempo para la familia y los
amigos, para la escuela, para ti mismo, más tiempo para las cosas que te son más
importantes.

Antes de continuar, es necesario que comprendamos qué es importante y qué es urgente:

Importante:
Las cosas más importantes, las cosas que deben ir primero, actividades que
contribuyen a tu misión y tus metas.

Urgente:
Cosas apremiantes, cosas que no pueden esperar, actividades que exigen
atención inmediata.

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En general pasamos nuestro tiempo en cuatro cuadrantes distintos del tiempo. Cada
cuadrante contiene distintos tipos de actividades y están representadas por un tipo de
persona.

Cuadrante C1: El moroso

“Dejaré de ser moroso alguna vez”
El moroso es adicto a la urgencia. Le gusta dejar las cosas para después, y
también después, y si no es así, entonces después… hasta que se convierte en
crisis. Pero le gusta así porque como ves, hacer todo a último momento le da un
sentido de urgencia. De hecho, su mente no funciona sino hasta que hay una
emergencia. Le encanta la presión.
Los resultados de estar demasiado tiempo en el C1 son:
- Tensión y angustia.
- Agotamiento.
- Desempeño mediocre.

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 Cuadrante C3: El sumiso.
“Mañana seré mas asertivo, si te parece”
Se caracteriza por tratar de complacer a los demás y responder a todos sus
deseos. Es un cuadrante engañoso porque las cosas y las personas tienen la
apariencia de ser importes. En verdad, con frecuencia no lo son.
El C3 está lleno de actividades importantes para los demás, pero no
importantes para ti, cosas a las que te gustaría negarte, pero no puedes porque
temes ofender a alguien.
Este cuadrante es uno de los peores cuadrantes en los qu se puede estar, porque
no tiene columna vertebral. Es débil e irá hacia donde sopla el viento.
Los resultados de pasar demasiado tiempo en el C3 son:
- Reputación de querer complacer a todos.
- Falta de disciplina.
- Sentir que es la alfombra de todos.

Cuadrante C4: El flojo.

El C4 es la categoría del desperdicio, del exceso.
Los resultados de vivir en el C4 son:
- Falta de responsabilidad.
- Culpabilidad.
- Fragilidad.

Cuadrante C2: El que marca prioridades.

El C2 está hecho de las cosas importantes pero no urgentes, como descansar,
formar amistades, hacer ejercicio, planificar anticipadamente y hacer la tarea… ¡a
tiempo! Es el cuadrante de la excelencia, el lugar en el que queremos estar.
El que hace prioridades, no es perfecto, pero básicamente tiene todo bajo
control. Revisa todas las cosas que tiene que hacer y luego hace prioridades,
asegurándose de que lo más importante se haga primero y lo ultimo sea lo último.
Aunque es una lucha, mantenerse equilibrado es lo más importante para él.

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 Los resultados de vivir en el C2 son:
- Control de tu vida.
- Equilibrio.
- Alto desempeño.

Todos solemos estar en uno de los cuatro cuadrantes en algún momento, sin embargo, se
trata de que busques estas la mayor parte del tiempo en el cuadrante C2, correspondiente
a las personas que Marcan Prioridades.

Para ser un joven que marca prioridades:

- Consigue una agenda.
- Planifica semanalmente:
1. Identifica tus rocas grandes (aquellas actividades que no puedes
posponer y que debes realizar sin demora).
2. Aparta tiempo en tu agenda para tus rocas grandes.
3. Programa todo lo demás
- Revisa tu agenda y adáptate a diario.

Programar tus actividades es la mitad del hábito… la otra mitad es sobreponerse al temor
y a la presión, lo cual conlleva:

Idenficar tu zona de comodidad y la zona de valentía.

Nunca permitas que tus temores decidan por ti.
Ganar significa levantarse cada vez que caigas.
Se fuerte en lo momentos difíciles.
Sobreponerse a la presión de los compañeros.
Disciplina.

Hacer que lo primero sea lo primero requiere disciplina, se necesita disciplina para
administrar tu tiempo. También se necesita disciplina para sobreponerte a tus temores.

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Identifica aquello que más tiempo te hace perder. ¿Realmente necesitas pasar dos
horas hablando por teléfono, y navegar por internet toda la noche, o volver a ver un
programa de televisión?

Las cosas que más tiempo me hacen perder:

Celular
Televisión
Redes sociales

¿Eres de los que dicen sí a todo y a todos? De ser así, ten el valor de decir no hoy
cuando sea lo correcto… mañana anota aquí aquellas situaciones o personas a las que
le dijiste que no porque era lo correcto.

No, a una salida de antro

No, a descuidar mis estudios
No, a reunión familiar mientras estudio

Piensa en algo en lo que fuiste moroso durante mucho tiempo, pero que sea muy
importante para ti. Aparta tiempo esta semana para dejarlo hecho. Anótalo aquí:

A los proyectos escolares y laborales

Anota tus diez rocas grandes más importantes para la próxima semana. Aparta
tiempo en tu programa y lleva a cabo cada una.

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Identifica un temor que te impida alcanzar tus metas. Decide ahora mismo salir de tu zona
de comodidad y no dejes que el temor te impida lograr lo mejor de ti.

Inseguridad de mi mismo

¿Cuánto impacto ejerce en ti la presión de tus compañeros sobre ti? Identifica a la

persona o personas que más influencia tengan en ti. Pregúntate: ¿estoy haciendo lo que
quiero, o lo que ellos quieren que haga?

Mucho ya que al ser mas avanzados, les pido consejos y me meten inseguridades, y literla
termino haciendo lo que ellos dicen…

Todas las personas con éxito tienen el hábito de hacer cosas que a los fracasados
no les gusta hacer. A ellos tampoco les gusta hacerlas. Pero su disgusto se ve
subordinado a la fortaleza de sus propósitos

HÁBITO 4: PENSAR GANAR – GANAR

La vida es un buffet de todo lo que puedas comer.

Comienza con la idea de que todos somos iguales, que nadie es inferior o superior a los
demás.

Ganar – ganar es creer que todos pueden ganar. Es al mismo tiempo agradable y difícil.
No te pisotearé, pero no me pisotearás a mí. Ganar – ganar es creer que hay suficiente
éxito para dar y repartir. No es tuyo o mío, es de todos. Ganar – ganar siempre crea mas.

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La competencia es saludable cuando compites contra ti mismo, o cuando te desafía a dar
lo mejor de ti. La competencia se hace oscura cuando relacionas tu autoestima con el
ganar, cuando la utilizas para ponerte encima de otro.

¿Para que vivimos, si no es para hacernos la vida más fácil el uno al otro?

Algunos puntos que debemos considerar para poder tener una actitud ganar –
ganar son:
Actitud hacia la vida.
“Yo puedo ganar y tu también”.
“No es o tu o yo, sino ambos”.
Fundamento para llevarse bien con los demás.
Todos somos iguales.
La seguridad personal es el fundamento para pensar ganar – ganar.

Hay veces en que no importan cuánto se trate, no se puede hallar una solución ganar –
ganar. En tales situaciones, no te rebajes (Ganar – Perder) ni permitas que te pisoteen
(Perder – Ganar). En vez de ello opta por Ganar – Ganar o no hay trato. En otras palabras,
si no puedes hallar una solución que funcione para ambos, decide no jugar. No hay
trato.

La verdadera prueba de si estás pensando Ganar – Ganar, o una de las alternativas, es

cómo te sientes. El pensamiento Ganar – Perder y Perder – Ganar nublará tu juicio y te
llenará de sentimientos negativos. Simplemente no puedes darte el lujo de hacerlo. Por
otra parte, Ganar – Ganar llenará tu corazón de pensamientos felices y serenos. Te
dará confianza. Incluso te llenará de luz.

Ubica un aspecto de tu vida en donde más luches con comparaciones. Tal vez se
trate de ropas, rasgos físicos, amigos o talentos.

Lucho por trabajar y poder costearme mis estudios, lucho por las cosas materiales que
obtengo…

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Piensa en tu actitud general hacia la vida. ¿Está basada en el pensamiento Ganar –
Perder , Perder – Ganar, Perder – Perder o Ganar – ganar? ¿Cómo te afecta esa
actitud?

No me afecta en nada ya que soy una persona madura, sin embargo, hay veces que no
quisiera perder…

Piensa en una persona a la que consideres un modelo de Ganar – Ganar. ¿Qué hay en
esa persona que más admiras?

Persona: mi madre

Lo que más admiro de la persona: es una persona que no deja rendirse, ella es
constante; no deja rendirse ni un momento y ve la vida con alegría día a día…

HÁBITO 5: BUSCA PRIMERO ENTENDER Y LUEGO SER ENTENDIDO

Tienes dos orejas y una boca… ¡Hola!

Considera cuántas veces te has topado con la situación que alguien pide hablar
contigo y tu actitud conlleva una respuesta como esta:
- Cuando te pido que me escuches y solo me das consejos, no estás haciendo
lo que te pido.
- Cuando te pido que me escuches y solo me dices por qué no debo sentirme así,
pisoteas mis sentimientos.
- Cuando te pido que me escuches y sientes que debes hacer algo para
resolver mi problema, fallas ante mí, por extraño que parezca.
- ¡Escucha! Solo te pido que escuches.

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 - No hagas ni digas: solo escúchame.

Comentarios como los anteriores son el resultado de uno o varios malos estilos para
escuchar:

1. Distraerse.
2. Fingir que se escucha.
3. Escuchar selectivamente.
4. Escuchar sólo palabras.
5. Escuchar de forma egocéntrica.

La forma de contrarrestar lo anterior es aprender a escuchar genuinamente,

considerando que:
Primero: Escucha con tus ojos, corazón y oídos.
Segundo: Ponte en el lugar del otro.
Tercero: Practica el reflejo, mediante frases como:
- A mi me parece que sentiste que…
- Así, como yo lo veo…
- Puedo notar que sientes…
- Lo que estas diciendo es que…
Cuarto: Busca ser entendido.

Dentro de una conversación, debes considerar:

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Pregúntate: ¿Con cuál de los cinco malos estilos para escuchar tengo más problemas:
distraerme, fingir que escucho, escuchar selectivamente, escuchar palabras o escuchar de
forma egoísta (juzgar, aconsejar, sondear)?

Creo que tengo problemas en fingir que escucho y la distracción

Durante un día de esta semana pregunta a tu mamá o a papá: ¿cómo te va? Abre tu
corazón y practica el escuchar genuinamente. Lo que aprenderás será una sorpresa…
anótalo aquí:

HÁBITO 6: SINERGIZAR
La vía “elevada”

Se logra la sinergia cuando 2 o mas personas trabajan continuamente para crear una
mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es tu forma o la
mía, sino una mejor forma, una más elevada.
Sinergizar Es: Sinergizar No Es:
• Celebrar diferencias • Tolerar diferencias
• Trabajar en equipo • Trabajar independientemente
• Tener la mente abierta • Pensar que siempre tienes
• Hallar formas nuevas y mejores razón
• Hacer compromisos

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Todos somos una minoría de uno solo porque aprendemos de modo distinto, vemos
de forma distinta, tenemos estilos, peculiaridades y características distintas. Por lo tanto,
empieza por celebrar tu propia diversidad.

Las diferencias crean los desafíos en la vida que abren la puerta a los
descubrimientos

Graba en tu mente que: Compromiso

= 1+1 = 1 ½ Cooperación
= 1+1 = 2
Sinergia = 1+1 = 3 o más.

Cooperación creativa. El todo el mayor que la suma de sus partes.

Por lo tanto, requieres un plan de acción para llegar a la sinergia y que comprende los
pasos siguientes:

1. Define la oportunidad o el problema.

2. La vía de los demás. Busca primero entender las ideas de los demás
3. Mi vía. Busca ser entendido hablando de tus problemas
4. Tormenta de ideas. Crear nuevas opciones de ideas
5. Vía elevada. Hallar la mejor solución

Se necesita mucha madurez para llegar a la sinergia. Debes estar dispuesto a escuchar e
otro punto de vista. Entonces necesitarás el valor para expresar tu propio punto de
vista. Necesitas permitir que fluya la creatividad.

Solos podemos hacer muy poco; juntos podemos hacer mucho

Esta semana mira a tu alrededor y nota cuánta sinergia hay en todas partes, como dos
manos que trabajan juntas, trabajo en equipo, relaciones simbióticas de la naturaleza y
solución creativa de problemas. Anótalo aquí:

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Piensa en alguien que te irrite. ¿Qué es lo distinto en ellos?

Los compañeros de clases, ser mas maduro gracias a los golpes de la vida y no espero a
que me caiga nada del cielo

¿Qué puedes aprender de esas personas que te irritan o que son diferentes a ti?

Seguir trabajando por mis objetivos y superación

HÁBITO 7: AFILAR LA SIERRA

Es “mi” momento

Este hábito está totalmente enfocado a ti, a mantener afilada tu personalidad para que
puedas lidiar mejor con tu vida.

Significa renovar y reforzar regularmente las cuatro principales dimensiones de tu vida:

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El tiempo que inviertes en afilar la sierra te redituará inmediatamente porque cuando
reanudes tu rutina normal, aserrarás mucho más rápido. Lo mejor que puedes hacer es
apartar un tiempo para afilar la sierra, así sean sólo 15 o 20 minutos.

Si te desvías de tu plan de vuelo y sientes que estás fuera de curso 90% del
tiempo… ¿qué importa? Si sigues volviendo a tu plan, haciendo pequeños ajustes y
manteniendo viva la esperanza, finalmente llegarás a tu destino.

Estas destinado a hacer grandes cosas. Recuerda siempre que naciste con todo lo que
necesitas para y tener éxito. No necesitas buscar en ninguna otra parte. ¡El poder y la
luz están en ti!

Piensa en las acciones que puedes realizar para afilar tu cuerpo.

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Piensa en las acciones que puedes realizar para afilar tu mente.

Aprender nuevas cosas y habilidades

Piensa en las acciones que puedes realizar para afilar tu corazón.

Conocer a alguien y tratarla

Piensa en las acciones que puedes realizar para afilar tu alma.

Tal vez ver y informarme

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 ACTIVIDAD 3.
EL EQUILIBRIO EN MI VIDA-B
OBJETIVO:
Conocer el proceso de planeación, particularmente la evaluación y la
medición de resultados. Aprender a generar tus propios indicadores de
medición, para lograr un proceso de mejora continua.

LECTURA:
Un país es más competitivo mientras mejor formado tenga su factor humano.
Nuestro país no está exento de este hecho, por lo que las empresas mexicanas
deben dirigir sus funciones al incremento de la competitividad y la productividad. Para
lograrlo debe prestarle una atención especial a la educación y conocimiento de su
población ya que esto decidirá el futuro de la organización y su éxito.

Por ello, se considera primordial que todas las personas, y en especial los jóvenes,
conozcamos la manera en que nos desenvolvemos y nos evaluamos en las diferentes
actividades de nuestra vida diaria; es decir, reconozcamos como nos encontramos con
respecto a nosotros mismos y a nuestro entorno haciendo un análisis de consciencia sobre
nuestras habilidades, aptitudes y actitudes para hacerle frente a los sucesos de nuestra
vida.

Adicionalmente, tenemos que tomar en cuenta el entorno donde nos

desarrollamos y sacar ventaja no sólo de nuestras capacidades sino también de los
beneficios que traen consigo tanto el conocimiento científico como el tecnológico en la
transformación de la información en conocimiento.

La calidad de vida que queremos depende de nosotros.

Las empresas, en un momento dado, necesitan lograr unas metas más que otras. Para
definir las prioridades de cada organización, inclusive de nuestra organización personal, y
más aún: en nuestra vida personal, es necesario un proceso de

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planeación, el cual consta básicamente de las siguientes etapas, mismas que
constituyen un proceso circular:

1. Establecimiento de 2. Formulación
objetivos. de estrategias.

6. Evaluación de las 3. Desarrollo

acciones (Indicadores de los planes
de desempeño). de operación.

4. Establecimiento
5. Ejecución de presupuestos
de las financieros (y otros
acciones. recursos
necesarios).

El Indicador es un sistema de medición que nos permite darnos cuenta de cómo se

encuentran las cosas en relación con algún aspecto de la realidad que nos interesa
conocer.

En este sentido, podemos señalar dos casos que lo ejemplifican: Si se establece un

indicador de resultado como el tiempo en que se tarda en llegar a un destino, el inductor
o indicador de desempeño o gestión, puede ser la velocidad a la cual se

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conduce, si se controla la velocidad es probable que se logre el resultado. Si en una
fábrica de repostería se tiene un indicador de resultado que mide cuantos productos salen
defectuosos por exceso o falta de cocido, los inductores podrían ser el tiempo de cocido
y la temperatura del horno.

En ambos casos si gestiona adecuadamente los inductores o indicadores, es muy probable

que alcance el resultado.

Pero antes de seguir con este tema, tenemos que establecer cuál es la visión que
queremos alcanzar, es decir, qué queremos ser. Partiendo de tener definido este punto,
debemos tener claro qué debe lograrse (los indicadores) y la manera de lograr este objetivo
(los medios que nos llevarán a cumplirlos). Existe un acróstico internacionalmente
conocido, el SMART, que puede ayudar a entender mejor el propósito de los indicadores.

S pecific Específico, es decir, está dirigido a un área (Al objetivo que se

busca).
M easurable Medible, preciso y completo (Datos confiables y completos).
A ctionable Realizable, indica cómo actuar (Orientada a la acción).
R elevance Relevante, resultados significativos (Información sobre lo que es
importante).
T imely Oportunos (En el momento que los necesita).

Para definir los indicadores de desempeño se sugiere un proceso con los siguientes pasos:
1. Precisar exactamente, en términos cualitativos, que es lo que se espera que
sea alcanzado por el individuo, utilizar un verbo en infinitivo y un resultado
cualitativo.

2. Definir un indicador para evaluar el avance en el objetivo definido.

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 3. Establecer una meta sobre la base del indicador escogido, considerando
comparaciones pertinentes.

4. Validar los indicadores entre el subordinado y el superior, asegurar

compromisos de ambas partes.

5. Realizar seguimiento periódico y retroalimentación oportuna.

De estos pasos, quizás los más importantes sean el primero y el último, es ahí
donde entra en juego el liderazgo.

Cabe hacer el señalamiento que los indicadores de desempeño:

- No deben ser ambiguos y se deben definir de manera uniforme en toda la
empresa.
- Deben estar claramente interconectados unos a otros. Deben servir para fijar
objetivos realistas.
- Debe ser un proceso fácil que permita su cumplimiento.
- Se debe buscar un equilibrio entre los indicadores de resultado y los
indicadores de actuación (inductores).
- Los cuadros de mando de un nivel inferior, raramente están vinculados en un
sentido formal, matemático, a los del nivel superior, pero por supuesto se
intenta que los vínculos existentes sean lógicamente persuasivos.

Para la construcción de los indicadores de desempeño es imprescindible:

Determinar con toda claridad cuáles son los resultados que se espera de ti,
expresados en forma de objetivos individuales.

Se debe identificar un indicador que recoja fielmente el sentido del objetivo. Es

necesario establecer una meta acorde a comparaciones pertinentes.

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INSTRUCCIONES:

1. Analiza y anota en el cuadro correspondiente tu situación actual.

C1: Anota aquí las capacidades, habilidades y buenos hábitos que
tienes y que te impulsan al logro de tus metas.
C2: Anota aquí lo que te hace falta (habilidades, capacidades,
actitudes, buenos hábitos) y que requieres para el logro de tus metas. C3:
Anota aquí lo que te ayuda o te impulsa de tu entorno para el logro de
tus metas.
C4: Anota aquí lo que te afecta o te limita de tu entorno para el logro
de tus metas.

Ser perseverante
Tenaz Mi familia
Capaz Yo mismo

Ser mas concreto

Tener confianza de
uno mismo La distracción
Y mucho cansancio
laboral

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 2. Identifica las acciones prioritarias y secundarias retomadas del apartado “Me
hace falta…” (del punto anterior) y anótalas en el recuadro correspondiente
de metas a alcanzar.
3. Escribe el o los resultados que quieres alcanzar.
4. Fija una fecha determinada para lograrla.

Objetivo: Elevar mi productividad.

META PRIORITARIA 1:

Resultado específico. (Enfocado en el por qué quiero hacerlo y no en lo

que tengo que hacer).
Oi í Graduarme
0j0j0 Tener un excelente trabajo
J0in Aprender el idioma extranjero

FECHA:
3 años máximo

META PRIORITARIA 2:

Resultado específico. (Enfocado en el por qué quiero hacerlo y no en lo

que tengo que hacer).

Darle mejor vida a mi familia

Una familia
Felicidad
FECHA:
6 años máximo

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 META SECUNDARIA 1:

Resultado específico. (Enfocado en el por qué quiero hacerlo y no en lo

que tengo que hacer).
Tener un empleo fijo
Hijos
Mujer

FECHA:
10 años máximo

META SECUNDARIA 2:

Resultado específico. (Enfocado en el por qué quiero hacerlo y no en lo

que tengo que hacer).
Poder ser feliz
Viajar

FECHA:
10 años

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 Analiza y anota en el recuadro las acciones inmediatas para elevar tú
productividad con el objetivo que alcances tus metas deseadas.

ACTIVIDADES A REALIZAR

Ser tenaz
Capaz
Constante
Terminar estudios
Ser un buen partido laboral
Habilidad

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