EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO

¿Qué busca la humanidad? ¿Estamos

haciendo lo necesario para cumplir
nuestros sueños? ¿Qué será del futuro?
¿Qué pretendemos con nuestra vida?
¿Vivimos al máximo o nos limitamos?
¿Soñamos más de lo que realmente Karen Marisol Santos Trujillo
hacemos? ¿Cómo saber cuándo
muchos más los días malos que los
alcanzaremos la satisfacción personal?
buenos, y me parece que casi nunca
Preguntas muy trilladas, muy
nos quejamos con razón.
existenciales, muy poéticas o incluso
Esto afirma mi creencia de que nuestra
absurdas para quien llegase a leer esto.
felicidad depende de nuestro propio
Quiero decir, al referirme sobre el
corazón, porque cuando el hombre no
“sentido”, esto es una variación infinita
se encuentra a sí mismo, no encuentra
de lo que podemos definir, porque como
nada.
puedo decirte a través de estas letras
Cesar Lozano en su libro titulado
que el sentido que yo busco y en su
“cuando echarle ganas no es suficiente”
momento espero que me brinde la
nos comparte esta frase: “las cosas no
satisfacción que tanto anhelo será lo
son como uno quiere, son como son”. Y
mismo para ti.
tiene justa razón porque como cualquier
El título de este ensayo me permitirá ser
ser humano queremos evitar las
honesta en transmitir con mis propias
tragedias, el dolor profundo, pero son
palabras y bajo el argumento de muchos
cosas que suceden, muchas veces
autores como César Lorenzo, Jonh
impredecibles y difíciles de evitar. Esto
Maxwell o el reconocido autor Viktor
es la vida.
Frankl que a través de sus tantas
Esto nos lleva a comprender que las
conferencias y libros bestseller nos
cosas pasan y muchas veces (por no
transmiten que sin duda nos solemos
decir la mayoría del tiempo) no tenemos
quejar con frecuencia de que son
las respuestas, pero lo que no puede
faltar es la reacción que decidamos
tener ante lo que sucede. Es decir La gente tiende mucho a pensar en el
¿puedo enfrentar con valentía y fe o pasado o en el futuro y se olvida del
mejor me lamento y caigo en presente. Esto da como resultado que el
victimismo? pensar mucho en el pasado causa
Así es la vida y simplemente echarle sufrimiento, pensar mucho en el futuro
ganas no es suficiente, ya que, causa ansiedad. Junto a tus
conforme pasan los días, no somos los pensamientos, tus palabras pueden
mismos, vamos cambiando y tener una fuerza increíble en ambos
evolucionando para bien o para mal. casos. Pensamos en lo que hicimos, lo
Las circunstancias siempre cambian de que no hicimos o lo que debimos de
un momento a otro y nuestra capacidad hacer. Nos obsesionamos con lo que
de reaccionar, solucionar y quisiéramos no haber vivido o con un
sobreponernos o sumergirnos ante los futuro incierto. Solemos exagerar a tal
golpes naturales que vivamos es lo que, grado que vivimos en un continuo estrés
con el paso del tiempo, por lo general se por pensar y pensar las cosas, sobre
dirá si aprendimos o no las lecciones todo, para evitar el sufrimiento.
que teníamos que aprender. Lo peor de pensar mucho, es pensar
Nos duela o no, siempre tomamos mal. Esta maravillosa capacidad de
decisiones que nos modifican el destino tener pensamientos puede convertirse
y por supuesto que la vida nos propone en nuestra peor tragedia, pues al
lo que nos corresponde aprender y imaginar tan drásticos escenarios ante
nosotros disponemos lo que vamos a diversas circunstancias.
hacer.
Como dice el autor Paulo Coelho: “para
ser felices se necesita eliminar dos
cosas: el temor al mal futuro y el
recuerdo de un mal pasado.” Porque a
veces los éxitos y la felicidad vienen
envueltos en un papel llamad
adversidad. https://www.pinterest.es/pin/
422353271318069950/
Porque la mente es muy compleja y
evitar pensar en algo consecuentemente
nos lleva a pensarlo a un más.
Lo quiero expresar es que al paso del
tiempo se aprende que nada es para
siempre. Todo cambia, entonces lo que
debemos hacer es agradecer y dejar
fluir porque solo de esa manera nos
permitirá obtener la estabilidad, porque
al final de día te tienes solo a ti mismo,
la gente puede hablar de ti, ya sea que
hagas bien o hagas el mal o peor aún si
no haces nada. Por lo tanto, la opinión
de los demás aporta, pero la que tú
tengas de ti es la que realmente
importa.
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768004542717291066/
Y seamos honestos la vida tiende a
poner a cada quien en el lugar que
merece, debemos recordar que la gente
siempre tiene intenciones y no siempre
son las mejores.
Tenemos que aprender a escuchar
desde el corazón. Tenemos que callar
nuestra mente practicando el poder de
la conciencia plena, el estar en el aquí y
en el ahora, porque no nacemos con los
aprendizajes necesarios para enfrentar
la mayoría de las adversidades y, ante
un escenario simple, la mente se
encarga de convertirlo en algo complejo.
Porque debemos recordar que no nos
llevaremos nada de este mundo, sólo
experiencias y, entre más positivas sean
mejor.
Por eso, deseo que cada hables o
pienses en determinada situación que te
ocasiona malestar, analices el
pensamiento y la emoción que conlleva,
así como la forma de expresarlos.
Escuchar es un arte que no todos
conocemos y quienes lo tienen, a veces,
no le dan importancia debida.
Científicamente es comprobado que las
palabras positivas, amorosas y
estimulantes son procesadas por el
hemisferio derecho del cerebro que es
el emocional y lo que generan es
bienestar, placer y alegría. Así como la
secreción de sustancias totalmente
diferentes al cortisol como la dopamina,
serotonina, oxitocina y norepinefrina que
incrementan, por consiguiente, el nivel
de felicidad.
Por lo tanto, en el momento en que
empecemos a plantear objetivos reales
y que nos motiven, nos ayuda a mejorar
el estado de ánimo y nuestra actitud
desde el cerebro.
Sin embargo, debemos
responsables del impacto
palabras y cambiarlas a nuestro favor
siempre será un buen inicio
modificar positivamente la
cerebral y la química de todo nuestro
cuerpo. Por qué en las adversidades
hay una línea delgada entre hablar
positivamente para lograr que nuestro
estado de ánimo no se vea más
afectado de lo que ya está, y hablar de
manera lastimosa y dolorosa, lo que nos
lleva a la tristeza y al victimismo.
Efectivamente, como humanos tenemos
la posibilidad y el derecho
equivocarnos, pero, de preferencia, con
responsabilidad y no desde la cueva de
la culpabilidad. Es por ello que tenemos
la responsabilidad es la habilidad de
responder a cada situación de la vida y
eso determinará cómo nos sentiremos
después. La culpa nos
automáticamente en el pasado mientras
que la responsabilidad nos sitúa en el
presente y en el futuro.
Es necesario aprender a buscar el
control de nuestro estado emocional;
habría que empezar por hacer
consciente la información negativa que
nos provocan los estados de miedo y
hacernos ansiedad. Tratar de cambiar el consumo
de las de información negativa por información
que te motive y te ayude a crecer, ten
para conversaciones enriquecedoras, cuenta
química anécdotas con emociones positivas,
trata siempre de compartir ante
cualquier situación lo que construye en
lugar de lo que destruye.
Quiero que dejemos algo claro una vez
más: la vida a veces es justa y a veces
no lo es. Nos pasan cosas buenas y no
tan buenas. Cada uno decide si ve esta
vida como aventura, comedia o tragedia.
Uno propone… y las cosas pueden
de cambiar. ¿Cómo deseas reaccionar o
desde la culpabilidad?
Incluso desde el punto de vista filosófico
somos tan pobres de inteligencia que no
sabemos nada del principio ni del fin de
la vida.
Así que no basta simplemente con
sitúa echarle ganas a una vida que deseamos
que sea agradable. Necesitamos
conocimientos que nos ayuden a sacar
nuestra mejor versión que tenemos de Cambiemos pensamientos negativos
nosotros mismos y así poder compartirla por agradecimiento por el tiempo
con los demás. compartido, por lo bueno vivido, por los
La vida es demasiado corta como para aprendizajes. Esto nos permite
que vengamos y la desperdiciemos en encontrar un lugar adecuado en nuestra
tonterías, en luchas de poder, en estar vida.
tristes, en intimidar estar enojado; es Porque trabajamos por tener y tener, y
demasiado corta para tener rencor, para al transcurso del tiempo, perdemos
vivir en el pasado, para vivir por mucho por tener. No debemos olvidar
adelantado en el futuro, para estar de disfrutar y valorar lo que se tiene por
deprimido o para ser cruel. Claro que es ir en busca desesperada de lo que falta.
totalmente valido estar triste o cualquier Es como la salud, no la valoramos con
tipo de emoción en algunos momentos, tanta intensidad hasta que lamentable
pero debemos darnos la oportunidad de por dada razón carecemos de ella.
expresar lo que sentimos, pero con Además de que no nos llevamos nada
aceptación. de este mundo, sólo experiencias y,
entre más positivas sean, mejor.
Principalmente con que nunca dejemos
de aprender, que mientras podamos
llenarnos de conocimiento favorable
Recuerda: todos los días vamos
forjando de una manera u otra gran
parte de nuestro propio destino y
https://www.pinterest.es/pin/ aunque tomemos todas las
565975878181324722/
precauciones posibles, todo está sujeto
Que a pesar del dolor de la vida sigue a a cambiar de un momento a otro.
su propio ritmo y en ocasiones con Sigue brillando por ti. Sigue siendo luz
exigencias importantes. Por ello es que de esperanza donde hay ausencia de fe;
puedo decir, que el tiempo por sí solo no sigue iluminando con tu luz el camino
cura nada, es lo que hacemos al paso que recorres y ayuda, en lo posible, a
de ese tiempo lo que puede sanarnos. todos esos seres con los que la vida te
permite coincidir, raramente por podemos mejorar y actuar más en lo
casualidad. que sí podemos. Bendecir y agradecer
Deseo que todo lo que leíste en este por todo lo que sí tenemos y dejar de
escrito pueda ayudarte a pensar menos enfocar toda nuestra energía en lo que
en lo que no puedes o mejor dicho según nosotros nos hace falta.