FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

PROGRAMA DE FISIOTERPIA
PRÁCTICA COMUNIDAD

SITIO DE PRÁCTICA: UDC AM

DIARIO DE CAMPO N°: 01

Fecha: 28 Hora inicio: 10:30 Hora final:

marzo de am 11:30 am
2023
Programa: Fisioterapia
Lugar de la actividad: UDC
Objetivo de la actividad: Elaborar un sistema de ejercicios físicos con pesas y con el propio peso
para el fortalecimiento de cuádriceps.
1. Descripción de la actividad

Fase inicial: La fase inicial se plantea por la fisioterapeuta en formación, indicando iniciar la
sesión en la caminadora con una duración de 10 minutos y con inclinación de 2.5; al finalizar el
calentamiento, se indica al usuario el objetivo de la sesión y se inicia con la realización de una
sentadilla sin peso.

Fase central:

Se realizan los 6 ejercicios propuestos para la sesión

Imagen de autoría propia, tomada como evidencia.

Fase final:
En la fase final se realiza estiramiento en miembros inferiores, estos estiramientos van enfocados
principalmente en cuádriceps.

1.1 Cuántas personas Hombres: 0 Mujeres: 3

participaron?
Niños: Jóvenes: 0 Adultos: 3 A. Mayores: 0
0
2. Comentarios o apreciaciones
2.1 Qué aciertos y fortalezas puede mencionar de la actividad?
Los ejercicios mencionados fueron entendidos por las usuarias, corrigiendo su técnica en cada
ejericio.
2.2 Se presentaron dificultades en la actividad? Cuáles?
La disponibilidad de bancos para realizar la sentadilla búlgara, por lo tanto, se combinó con otro
ejercicio para que la persona no se quedara sin hacer nada.
3. Evaluación
3.1 Qué aprendizajes emergieron del desarrollo de la actividad?
Dentro de la sesión se pudo aprender en cómo explicar cada uno de los ejercicios para que los
usuarios realicen bien la técnica y evitar lesiones.
3.2 Resultados, Conclusiones, Observaciones, reflexiones u otros comentarios relevantes:
Ninguna
3.3 Plan de mejoramiento para la siguiente actividad:
Contar con la disponibilidad de materiales para la sesión.
Elaborado por: Lisset Sánchez Sánchez ID: 100043867

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FIRMA DEL SUPERVISOR DE LA PRÁCTICA