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t Indice
lntroducci6n
0
Condiciones Edilicias @)
Capacitaci6n y Carnet de Manipulador
0
Higiene Personal
Procedimiento de Limpieza y 0
Desinfecci6n €)
Procedimiento de Manejo y
Almacenamiento de Materias Primas,
lnsumos y Productos Terminados @
Procedimiento de Elaboraci6n @
Procedimiento de Manejo
lntegrados de Plagas
Procedimiento de Manejo de
0
Desperdicios Desechos
0
Enfermedades Transmitidas
por Alimentos (ETA) @
GAPA + 5 Clave 0
1 I_nt_rod_uc_cio_, J
El derecho a la alimentaci6n es un Par lo mencionado anteriormente,
derecho fundamental de todos las seres desde el Servicio de Alimentaci6n del
humanos, esto implica que todas las Ministerio de Desarrollo Social, se plantea
personas tengan en todo momenta acceso a la necesi dad de desarrollar un MANUAL
alimentos sanos y nutritivos. En este marco, DE BUENAS PRACTICAS DE
la alimentaci6n no solo debe cumplir con las MANUFACTURA (BPM), el
4 leyes funda mentales, en relaci6n a la cual consiste en una serie de practicas y
contidod, colidod, ormonfo y odecuoci6n, sino procedimientos que se encuentran incluidos
tambien garan tizar que la misma sea en el C6digo Alimentario Argentina (CAA).
inocuo, es decir que sea segura para quien Dichas practicas son obligatorias para todas
la consume. las instituciones que manipulan alimentos,
constituyendose en una herramienta clave
Las enfermedades transmitidas par las para lograr la inocuidad de las mismos.
ali mentos (ETA) son uno de los principales
pro blemas de salud que se presentan con El objetivo del presente manual es pre
mas frecuencia en la vida cotidiana. Muchas sentar una Gula de lineamientos basicos
de las mismas tienen su origen en la que debe reunir coda instituci6n
manipu laci6n de las alimentos, en pertenecien tes al Ministerio de
cualquiera de las etapas de la cadena Desarrollo Social para asegurar la
alimentaria, desde la re cepci6n de la inocuidad de los alimentos. El mismo
materia prima, almacenamien to, debera ser aplicado en la tarea co tidiana
elaboraci6n y el servido de las alimentos. par el personal que tiene a cargo la
manipulaci6n de las alimentos
SANTA
FE 0
Condiciones Edilicias
• Aberturas: En buen estado de conserva desechos en buen estado, con tapa y que
ci6n, con protecci6n anti-plagas, de mate permita su facil limpieza y desinfecci6n.
rial que permita su facil limpieza y desin
fecci6n; y que no generen corrientes de • Desperdicios: El recipiente debe estar en
aire desde las zonas sucias a las limpias. buen estado de conservaci6n, de material
que permita su facil limpieza y desinfecci6n
• Pisos: Construidos con materiales que re
y contar con tapa que permita su aislamien
sistan el transito, no absorbentes, lisos, en to e impida el ingreso de plagas.
buen estado de conservaci6n que permitan
la facil limpieza y desinfecci6n. • Equipos y utensilios (cocina, heladera,
electrodomesticos, vajilla, etc.): en buen
• Paredes: Construidas o revestidas con ma
estado de conservaci6n, de materiales
teriales no absorbentes, de color claro, lisas, que permitan su facil limpieza y
en buen estado de conservaci6n que permi desinfecci6n.
tan la facil limpieza y desinfecci6n.
• Comedor: El mismo debe ser un lugar lim
• Techos: Construidos con materiales que pio y con el equipamiento apropiado para
permitan la facil limpieza y desinfecci6n y estar sentado, c6modo y en un espacio su
que no favorezcan la acumulaci6n de ficiente. Las mesas deben ser de materiales
suciedad. que permitan su facil limpieza, contar con
manteles limpios y cubiertos para cada co
• Superficies: Con materiales lisos, no ab mensal, siendo los mismos apropiados para
sorbentes que permitan su facil limpieza y la comida que se sirve.
desinfecci6n.
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que permitan su facil limpieza y '
desinfecci6n.
SANTA
FE
Capacitacion y Carnet del
Manipulador
Todas las personas que trabajan en la insti
tuci6n recibiran entrenamiento en lo referen
Carnet de Manlpulador de Alimentos <J
te a la Manipulaci6n Segura de las El personal que ingresa a trabajar y que
alimentos yen Buenas Practicas de trabaja en la instituci6n coma manipula
Manufactura. dor de alimentos debe poseer el correspon
diente carnet de manipulador de alimentos
Es necesario que todo manipulador de ali expendido par un organismo publico com
mentos este capacitado acerca de las petente. El mismo se conservara en la insti
necesi dades higienicas basicas, antes de tuci6n para su exhibici6n a las autoridades
comenzar a manipular alimentos. El proceso sanitarias, cuando estas asf lo soliciten.
de capa citaci6n debe ser continua.
HIGIENE DE MANOS
• Despues de manipular productos crudos
SANTA
FE
rJ
tras cosas
debemos tener en cuenta?
Vestimenta Adecuada
SANTA
06
FE
• Usar siempre cabello corto o recogido cu
bierto con cofia o panuelo.
No se debe manipular alimentos ni permanecer en
• El calzado de trabajo debe ser diferente
el area de elaboraci6n cuando presentan:
al de la calle, cerrado y antideslizante, o
botas con suela de goma para evitar Fiebre, nauseas, v6mitos o diarrea
accidentes en el area de trabajo.
lnflamaciones, infecciones o heri das en la piel
(salvo que sean pequenas y esten bien cubiertas)
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.
HObitos en el Trabajo cfi'
Toda persona que manipule alimentos
debe mantener en todo momenta habitos
higienicos.
Estos incluyen:
SANTA
FE @)
higienicas en general y aseo personal). nipulan alimentos.
• lnformar y corregir cualquier anormalidad • Evitar hablar, toser o estornudar sobre los
que pueda alterar la calidad higienica de los alimentos.
alimentos.
• Fumar: se encuentra prohibido en areas
• Mantener limpio y ordenado el lugar de de manipulaci6n de alimentos.
J
trabajo, y los equipos y utensilios en buen
es tado de conservaci6n. Requisitos para visitantes:
• Llevar el rostro completamente afeitado. Las personas que visitan las areas de ma
nipulaci6n de alimentos deben llevar la indu
• No tocarse el cabello, y de hacerlo debe mentaria requerida acorde con lo
la varse sus manos antes de volver a las aconsejado para el personal manipulador,
tareas. debiendo ade mas cumplir con las mismas
disposiciones de higiene personal senaladas
• No tomar mates ni comer mientras se ma- en dicha secci6n
rrocedimiento de Limpieza y
Desinfeccion:
CD
ci6n: Es el procedimiento utiliza
do para eliminar o reducir al mfnimo los mi
croorganismos que puedan contaminar los
alimentos. Para realizarla correctamente
se utilizan productos desinfectantes como
lavandina y requiere de una limpieza previa.
SANTA
FE
2. Humedecer la superficie con agua 4. Fregar las superficies de ser necesario.
segura.
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6. Desinfectar la superficie con lavandina 8. Dejar secar.
correctamente diluida (dejar actuar, si es
que las instrucciones de uso asf lo
0
indican).
0 1. Techos
4. Pisos y DesagOes
• Detergente
• Rejilla
• Esponja plastica
SANTA
FE
• Escurridor
,,;::---
i' El personal debe tener pleno co-
®
nocimiento de la importancia de
• Trapo de Pisa la contaminaci6n y de los riesgos
que entrana, debiendo estar bien
• Cepillo de Mano
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I
-
capacitados en tecnicas de lim-
pieza y desinfecci6n.
®
•Bald
es desinfectante (Lavandina concentrada)
Para tener en cuenta: Empleo de hipoclorito de sodio como
cJ
• Los elementos para limpiar la cocina de desodorizantes en cualquiera de sus formas para
ben ser de uso exclusivo para este sector. que no enmascaren los olores.
• Desodorante
• Decolorante
cJ
adecuadamente (se gun indicaciones
detalladas posteriormente).
• Desinfecci6n de utensilios.
• Desinfecci6n de mesadas.
• Lavada de rejillas.
• Limpieza de banos.
SANTA
FE
lQue debemos tener en cuenta al na, es t6xico para el manipulador y no es
momento de usar lavandina? efectivo para desengrasar y desinfectar.
FRECUENCIA DE
Para desinfectar vajilla, frutas y
verduras LIMPIEZA V DESINFECCION:
Ag ua:
-- - -
El agua de consumo o de utilizaci6n para
• Una vez aplicada, dejar actuar al menos 5 el lavado de alimentos o para cocinar, debe
minutos. ser SEGURA.
• La lavandina es afectada por la luz, el
calor y el paso del tiempo. Por eso se Se deben realizar los analisis
recomienda mantener este producto en fisicoquimi cos y microbiol6gicos
lugar fresco y oscuro. Usar respectivos para ase gurar la calidad del
preferentemente dentro de los 180 dfas a agua de acuerdo a lo requerido por la
partir de la fecha de envasado, fecha que ASSAL.
encontrara en el envase.
En el caso de las instituciones que no ten
• Diluir la lavandina en agua fria, no gan agua potable, aconsejamos el uso de
calien te; ya que, de esta forma, bidones de agua segura.
disminuye su po der desinfectante.
SANTA
FE
@
SANTA
FE
TANQUE DE AGUA: 3. lngresar agua en el tanque hasta 30cm de
Limpieza y Desinfecci6n altura aproximadamente y agregar agua la
vandina concentrada (proporci6n 2 litros de
1. Vaciar el tanque d ejando una cierta can lavandina par ca da 500 litros de
tidad de agua que permita lavar con cepillo capacidad del tanque). Utlizar solamente
el fondo, paredes y tapa. agua lavandi na que contenga en su
rito de sodio (sin
composici6n fragancias)
hipoclo
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SANTA
FE
s. Eliminar el aqua clorada haciendola salir 7. Llenar otra vez el tanque y dejar correr
por todas las canillas de la red interna del aqua por cada una de las canillas durante
domicilio. Esta aqua no puede ser utilizada. cinco minutos para enjuaqar.
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SANTA
FE
Procedimiento de Manejo y
Rlmacenamiento de Materias Primas,
Insumos y Productos Terminados
PROCEDIMIENTO DE acondicionado para tal fin (par ejemplo, con
MANEJO DE MATERIAS
PRIMAS
cj
• Verifique si el tipo, cantidad y
calidad de alimentos coincide con el
pedido realizado.
cji'
Almacenamiento de materias primas,
• Rechace todo alimento que no este en
insumos y productos terminados:
bue nas condiciones de ser consumido,
como asf tambien reclame aquellos que
no cumplan con el peso correspondiente. Al memento de pensar en el almacena
miento de los alimentos, tener en cuenta
• Rechace todo alimento que se encuentre que existen dos tipos de productos:
en mal estado o despida olor desagradable, • Alimentos semiperecederos: cereales,
por ejemplo: de rivados y legumbres, aceites y grasas y
azu cares y dulces.
• Verduras o Frutas Magulladas.
• Alimentos perecederos: frutas y
• Carnes con Color Negruzco y Olor verduras, leche, yogur y quesos, carnes y
Fuer te o Desagradable. huevos.
SANTA
FE
rados de los elementos de limpieza, plagui • Los envases abiertos o a media usar, de
cidas y combustibles. ben almacenarse por separado, bien cerra
dos para evitar que absorban humedad.
• Hay alimentos que deben mantener la ca Ejemplo: leche en polvo, harinas, etc.
dena de frfo (lacteos, pastas frescas,
carnes, pollos, pescado) y ser almacenados,
lo mas rapido posible, en heladeras o
camaras (no deben permanecer fuera de la
heladera por mas de 2 horas en invierno y 1
½ hora en ve rano, en cuyo caso deben ser
descartados).
SANTA 17
FE
Almacenamiento de se original, guardarlos en lugares sin hume
Los distintos alimentos: dad. Verificar las fechas de vencimiento en
los envases correspondientes.
Leche, yogur y quesos:
• Almacenar los artfculos que se emplean
• Conservar la leche en polvo en recipientes con frecuencia en donde puedan encontrar
hermeticos o en su mismo envase, se con mas facilidad.
cerrado con cintas adhesivas o bandas
elasticas, en lugares frescos y oscuros. La • Guardar los alimentos lejos de las paredes
leche en pol vo vence aproximadamente y del suelo.
entre los 6 y 12 meses de envasadas, si no
se abren. Es im portante preparar solo la Huevos y comes:
cantidad que se va utilizar en el momenta.
De lo contrario, guardar la leche sobrante l - Huevos:
en la heladera, la cual puede ser usada
solamente en el trans curso del dfa, si la • Deben almacenarse en la heladera sin la
misma no se utiliza, hay que desecharla. vado previo.
SANTA
FE
2 - Carnes (pollo, pescado, cerdo, cordero, ambiente, por eso deben permanecer bien
vacuna) cerrados, lejos de detergentes, combusti
bles, embutidos, pescados y cebollas.
• Las carnes deben guardarse refrigeradas
en la heladera par un perfodo maxima de 3 • Los aceites es conveniente almacenarlos
dfas, en caso contrario, deben conservarse en lugares frescos y oscuros, en envases ta
en el freezer. pados.
SANTA
FE
La leche y sus derivados se almacenan en las alimentos ya elaborados, que tuvieron
la zona media de la heladera. cocci6n, o no, y que van a ser consumidos
directamente (comidas, postres, etc)
Los huevos, mantecas, mermeladas y ali
mentos envasados se ubican en la puerta de No guardar en la heladera latas abiertas
la misma. con su contenido; este debe ser colocado en
otro recipiente inmediatamente despues de
Las frutas y verduras se guardan en las abierta la lata.
compartimentos i nferiores, par separado.
Asegurarse de que esten bien secas para
retrasar su deterioro.
SANTA
FE
20
Procedimiento de Elaooracian
Sector de elaboraci6n y
Par ejemplo: Si con un cuchillo se corta
manipulaci6n de alimentos: un pollo crudo y con ese mismo cuchillo
su cio o mal higienizado, se troza un pollo
•Es importante al iniciar el proceso de ela co cido, las microorganismos que estaban
boraci6n asegurar que tanto la infraestruc en el pollo crudo, pasaran al pollo cocido y
tura, las utensilios y las equipos a utilizar lo contaminaran.
se encuentren en buen estado, limpios y
des infectados. Contaminaci6n Cruzada Directa: Ocurre
cuando un alimento contaminado entra en
• El personal a cargo de la cocina es el res
contacto directo con uno que no lo esta.
ponsable de mantener el area limpia duran
te la elaboraci6n.
Sucede, par ejemplo, cuando se mezclan
alimentos cocidos con crudos en platos que
• A fin de respetar las menues diseiiados,
no requieren posterior cocci6n. Tambien se
es indispensable antes de comenzar con la
puede producir cuando hay una mala ubica
elaboraci6n, verificar que las ingredientes
ci6n de las productos en la heladera, y las
esten disponibles en las cantidades necesa
alimentos listos para comer toman contacto
rias de acuerdo a las recetas y a la cantidad
con las alimentos crudos, contaminandose.
de raciones a elaborar.
SANTA
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LC6mo evitamos la contaminaci6n
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cruzada? <,
Por debajo de Los 5°C o por
• Separe siempre las carnes crudas de las encima de Los 60°C el creci-
alimentos cocidos o listos para consumir
1,. miento bacteriano se hace
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durante su almacenamiento y preparaci6n. mas lento o se detiene.
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• Lave siempre sus manos con aqua y jab6n
entre la manipulaci6n de las alimentos cru
dos y cocidos o listos para consumir.
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(fuentes, cuchillas y tablas de cortar), para
manipular alimentos crudos y cocidos, o
bien, lavelos minuciosamente entre uso y
uso.
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• Mantenga todas las superficies, equipos y
--
utensilios limpios.
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normal del cuerpo).
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--'/I'. En condiciones favorables, a par- .
,,G· tir de una bacteria en 15 hs. Pue-
• No ser acidos.
• Mayonesas caseras.
• Cremas.
• Pasteles rellenos.
• Carne molida.
Son aquellos que, bajo condiciones favo • Carne vacuna, cerdo, pollo y pescados
rables de temperatura, tiempo y humedad, cru dos o insuficientemente cocidos.
pueden experimentar el desarrollo de bac
terias pat6genas. El riesgo que tienen estos alimentos de
sufrir alteraciones o deterioro es alto, por
Estos alimentos se caracterizan por poseer: ello se recomienda realizar un manejo cui
dadoso de los mismos durante la compra,
• Alto contenido proteico. almacenamiento, elaboraci6n y toda mani
pulaci6n posterior.
SANTA
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Consejos lltiles:
SANTA
FE
de forma err6nea, aumenta el riesgo
de expo sici6n a bacterias pat6genas,
ya que cualquier bacteria que pudiera
estar presente antes de congelar
puede empezar a multiplicarse.
SANTA
FE 25
descongelaci6n lenta a una temperatura que correcta y el tiempo suficiente para
no este dentro de la zona de peligro. Este es descon gelar la parte central de la pieza, y
el metodo mas seguro. asegurar que la temperatura maxima de
cocci6n se alcance en ese punto.
• Como parte de la cocci6n: Cuando se tra
ta de alimentos como verduras, pequenas • En horno microondas: Dada la alta efi
porciones de carnes u otros alimentos no ciencia termica del horno microondas, la
voluminosos, la descongelaci6n como parte descongelaci6n por este metodo resulta e
de la cocci6n es la indicada, ya que permi ficiente, pera el pracesa debe ser seguida
te que el alimento alcance la temperatura de la cocci6n inmediata del alimenta.
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SANTA
FE
• Si el alimento se conserva en frio, el • El recalentamiento de los alimentos de
tiem po de enfriamiento desde el final de bera efectuarse de forma rapida y seguros
la coc ci6n hasta llegar a 10°C no debe de que en el centro del producto, la
superar a las 2 horas. Luego de esto, el tempe ratura alcanzada es de 70°C, en el
producto de bera mantenerse en frio a plazo de una hora desde que se retir6 de la
4°C. heladera.
cj
Las plagas que podemos encontrar son:
Lugares mas comunes
• Refugio
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1. Limpieza y desinfecci6n de los estableci
mientos.
<J
3. Desratizaci6n y desinsectaci6n.
Consejos Utlles:
SANTA
FE
• Asegurar que las instalaciones se man alambrado de tejido fino para evitar el ingre
tengan siempre limpias y ordenadas. so de insectos voladores.
• Recoger los alimentos del piso lo antes • Utilizar tela metalica para las aberturas
posible. que dan al exterior.
• Almacenar los alimentos separados del • Reemplazar las luces blancas por luces
piso y paredes, cerrandolos correctamente. amarillas (atraen menos los insectos por la
noche) en las entradas de servicio y de dis
• Evitar desagOes defectuosos y acumulaci6n tribuci6n.
de lfquido manteniendo las rejillas perfecta
mente cerradas. • No mover los aparatos de lucha contra las
plagas instalados por la empresa
• No depositar la basura en cercanfas de la fumigadora.
instituci6n.
• Comunicar la presencia y ubicaci6n de los
• Mantener cerradas las puertas exteriores. insectos al responsable del control de
Las aberturas de ventilaci6n deben tener un plagas.
SANTA
FE
Aplicaci6n de productos • La inadecuada manipulaci6n y/o aplica
(control quimico): ci6n de estos productos puede traer apa
rejados problemas de intoxicaciones a los
aplicadores y/ o personal.
• La empresa fumigadora cuenta con un lis
tado de productos a utilizar con su corres
pondiente memoria descriptiva, la cual indi • Es responsabilidad directa del aplicador
ca el nombre comercial de cada uno de efectuar la correcta aplicaci6n de los pro
ellos, el principio active, certificados de ductos.
habilita ci6n ante el Ministerio de Salud y
SENASA, y la dosificaci6n en que pueden • Se debe tener especial cuidado con los
ser utilizados. Se adjunta tambien la Hoja de pro ductos que se utilizan para la fumigaci6n
Seguridad de cada producto, que debe ser ya que pueden ser un foco de
provista por el fabricante de los mismos. contaminaci6n qufmica de los alimentos
elaborados.
• La instituci6n debe llevar registro de los
productos que utiliz6 la empresa
fumigado ra en sus instalaciones.
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FE
• Los receptaculos se vacfan regularmente, sechos hasta su retiro por parte del perso
se limpian y desinfectan. Se cambia la bolsa nal encargado de la recolecci6n publica de
cada vez que sea necesario. residuos.
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SANTA
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lQue sfntomas presenta? para impedir que la sangre gotee sobre
los alimentos ya cocinados y los
contamine.
• Diarrea.
• Lavarse las manos despues de manipular
• Dolor de cabeza. alimentos crudos y cocidos, especialmente
carnes de ave.
• Fiebre.
• Mantener los alimentos a temperaturas
• Dolores abdominales. que se encuentren fuera de la "zona de pe
ligro" para prevenir la multiplicaci6n de las
Tiene un perfodo de incubaci6n de 6 a 72 bacterias, prestando una especial atenci6n
hs. y dura entre 11 y 18 dfas. a la temperatura de los estofados, salsas,
en general a comidas que usualmente se
lC6mo prevenimos una intoxicaci6n por mantienen calientes hasta que se sirven.
salmonella?
• No ingerir alimentos no tratados, tales co
• Asegurarse de que el centro del mo leche fresca (que no ha sufrido pasteu
r/i
alimento ha alcanzado durante el rizaci6n).
cocinado una tem peratura lo
suficientemente alta como para destruir lQ• esla Estafilococosis?
las bacterias
Es una enfermedad producida por Sta
• Descongelar completamente los alimentos phylococcus Aureus. Resulta ser el agente
congelados antes de cocinarlos, especial responsable de alrededor del 4% de las ca
mente la carne de ave. sos registrados anualmente de intoxicaci6n
alimentaria.
• El descongelamiento de la carne de ave
debe efectuarse siempre en el refrigerador
y nunca al aire libre o sumergiendola en
agua caliente.
SANTA
FE
LD6nde se encuentra?
I
y patas de ratas, ratones y moscas.
de una ETA, y que la mayor parte de las
veces obedece a la falta de higiene o a
Se encuentran en el pollo, tambien en las
descuidos en el desarrollo de la
platos ya preparados coma tartas, pasteles,
actividad.
cremas que contienen huevos y nose cocinan.
- -.
i.C6mo se transmite la enfermedad?
CASOSFRECUENTESDEENFERMEDADES
• Al ingerir alimentos no cocinados, coma le
TRANSMITIDAS POR LOS ALIMENTOS: che no tratada ni pasteurizada.
SANTA
FE
lD6nde se encuentra? nal y asegurarse que todos las manipulado
res practican buenas practicas de higiene.
Se encuentra a menudo en la nariz, la
gar ganta y en la piel de las manos de • Manipular el alimento lo menos posible.
personas sanas. Esta presente en las
lastimaduras par cortes, aranazos, etc., • Ser especialmente cuidadoso con las ali
coma tambien en las granos purulentos que mentos que no se van a calentar nuevamen
aparecen en la piel. te antes de servirse.
®
estos germenes. ci6n por
Clostridi
lQue sfntomas presenta? um
Perfring
Presenta sfntomas graves pero de
es?
breve duraci6n y es raramente fatal:
• V6mitos.
• Dolores abdominales.
SANTA
FE
Es una enfermedad que produce el lQue sfntomas presenta?
Clostri dium perfringens. Es responsable
aproxima damente del 20% de todos los • Dolores abdominales.
casos anuales registrados de intoxicaci6n
por alimentos. • Diarrea.
SANTA
FE
• Lavarse las manos a fondo despues de las suelos yen agua no segura, y produce
manipular carnes crudas o verduras no la es paras que sobreviven en las alimentos
vadas mal conservados o mal enlatados, donde se
ge nera la toxina que produce la
• lntentar no recalentar las alimentos, pero enfermedad.
si debe efectuarse esta operaci6n, tratar
de que se alcance las 100° C tan Los alimentos involucrados son: alimen
rapidamente coma sea posible y servirlos tos enlatados, conservas, vegetales en acei
de inmediato. te, miel, alimentos envasados al vacfo o her
meticamente.
• Nunca recalentar las alimentos mas de
una vez, especialmente carnes. En las conservas de alimentos acidos es
poco probable que se produzca la toxina.
<Que es el Botulismo?
Las conservas de tipo casero son de ma
Es una enfermedad producida par Clos yor riesgo puesto que el proceso de prepara
tridium Botulinum. La enfermedad es cau ci6n no siempre garantiza su esterilizaci6n,
sada par las toxinas mas potentes que se la que sf puede ser asegurada en procesos
conocen, capaces de paralizar el sistema industriales.
nervioso y que son producidas par la
bacte ria del botulismo, que tambien se lC6mo se transmite la enfermedad?
reproduce en medias sin aire y produce
esporas. Este microorganismo vive sin Existen tres maneras:
oxfgeno, el cual in cluso le es perjudicial.
1. A traves de las comidas.
rJ
les como la miel.
• Vomitos
lQuO es el Sindrome UrOmico Hemolitico?
• Colicos
• Dificultad para hablar y tragar, lengua y la Es grave y puede traer muchas complica
ringe seca. ciones tanto en ninos como en adultos, e in
clusive producir la muerte. El perfodo de in
cubacion de la enfermedad es de 3 a 9 dfas.
• Debilidad progresiva, hasta llevar al coma
y muerte por paralisis de musculos respira
torios.
• Cuando abra la lata o envase revisar el pro • Carne picada de vaca y aves sin coccion
ducto. No utilizar el alimento si esta completa.
decolo-
SANTA
FE
• Alimentos preparados con carne picada • Que los menores de 5 anos no ingieran
como: hambuerguesas, salame, arrollados hamburguesas caseras o compradas, ni de
de carne, etc. locales de "comidas rapidas".
• Leche sin pasteurizar y/ o productos lac • Tener especial cuidado con la cocci6n de
teos elaborados a partir de leche sin pasteu la carne picada, ya que generalmente se
rizar. coci na bien la parte superficial,
permaneciendo la bacteria en el interior. El
• Aguas. jugo de la carne picada bien cocida, debe
ser completamen te translucido.
• Lechuga, repollo y otros alimentos que se
consumen crudos. • Se debe asegurar la completa cocci6n de
las hamburguesas dado que son fuente
lC6mo se transmite la enfermedad? prin cipal de contaminaci6n en los ninos.
lC6mo prevenimos el Sfndrome Uremi • Consumir agua potable; ante la duda, her
co Hemolftico? virla.
SANTA
FE
5RrR + 5 [laves
• Cocinar sin sal, limitar el agregado en las comidas y • Entre las legumbres puede elegir arvejas, lentejas,
evitar el salero en la mesa. soja, porotos y garbanzos y entre los cereales arroz
inte gral, avena, mafz, trigo burgol, cebada y centeno,
• Para reemplazar la sal utilizar condimentos de todo
entre otros.
tipo (pimienta, perejil, ajf, piment6n, oregano, etc)
• Al consumir papa o batata lavarlas adecuadamente
• Los fiambres, embutidos, y otros alimentos procesa
antes de la cocci6n y cocinarlas con cascara.
dos (coma caldos, sopas y conservas) contienen
eleva da cantidad de sodio, al elegirlos en la compra Mensaje 9. Consumir aceite crudo como
leer las etiquetas.
con dimento, frutas secas o semillas.
• Disminuir el consumo de sal previene la hipertensi6n,
• Utilizar dos cucharadas soperas al dfa de aceite crudo.
enfermedades vasculares y renales, entre otros.
• Optar por otras formas de cocci6n antes que la fritura.
Mensaje 5. Limitar el consumo de bebidas azu • En lo posible alternar aceites (coma girasol, mafz,
caradas y de alimentos con elevado contenido de soja, girasol alto oleico, oliva y canola).Utilizar al
grasas, azucar y sal. menos una vez por semana un pufiado de frutas secas
sin salar (manf, nueces, almendras, avellanas,
• Limitar el consumo de golosinas, amasados de
castafias, etc.) o semillas sin salar(chfa, girasol,
paste lerfa y productos de copetfn (coma palitos
sesamo, lino, etc.)
salados, papas fritas, etc)
• El aceite crudo, las frutas secas y semillas aportan
• Limitar el consumo de bebidas azucaradas y la canti
nutrientes esenciales.
dad de azucar agregada a infusiones.
• Limitar el consumo de manteca, margarina, grasa ani Mensaje 10. El consumo de bebidas
mal y crema de leche. alcoh6li cas debe ser responsable. Los nii'ios,
• El consumo en exceso de estos alimentos adolescentes y mujeres embarazadas no deben
predispone a la obesidad, hipertensi6n, diabetes y consumirlas. Evitarlas siempre al conducir.
enfermedades cardiovasculares, entre otros.
• Un consumo responsable en adultos es coma
Mensaje 6. Consumir diariamente leche, maxima al dfa, dos medidas en el hombre y una en la
mujer.
yogur o queso, preferentemente descremados.
• El consumo no responsable de alcohol genera dafios
graves y riesgos para la salud.
SANTA
FE
L
+ Info:
DIRECCION PROVINCIAL DE
SEGURIDAD ALIMENTARIA
Revisado por:
s SAL I
Agencia Santafesina
de Seguridad Alimentaria
M1rnsteno de Salud
SANTA
FE