Hagamos un pare a la depresión

¿Cómo afecta la pandemia en casos de depresión en jóvenes?

Por: Shara Marcelo

Un 8,6% de los adolescentes en Lima en algún momento de su vida ha tenido un episodio

depresivo, el 31% pensó en el suicidio. el 39% de estudiantes tuvo síntomas de depresión
severa durante la pandemia. A continuación, les daremos a conocer algunas de las señales
a un principio de depresión y como ayudar a tratarlo.

Para poder combatir la depresión en los jóvenes se debería primero detectar las señales y
después buscar maneras de tratamiento. Según MHA, Mental Health America (2022), nos
indica que algunas de las señales de depresión son: mantenerse alejado de amigos y
familiares, tener sentimiento de culpabilidad, sentirse inútiles o sin valor, dificultad para
concentrarse en el trabajo escolar o universitario, intranquilidad, como la incapacidad de
quedarse quieto, el insomnio y algunos más. Las maneras de tratamiento para poder
erradicar el aumento de depresión en jóvenes, según Medical News Today (2020), nos
dice que hay maneras de tratar la depresión, tres de estas maneras son: Apoyo: esto
puede ir desde discutir las soluciones prácticas y las posibles causas hasta educar a los
miembros de la familia. Psicoterapia: también conocida como la terapia de conversación,
algunas de estas opciones incluyen el asesoramiento personalizado y la terapia cognitivo-
conductual (TCC). Tratamiento con medicamentos: un médico puede recetar
antidepresivos.

En conclusión, les mostramos el porcentaje de este último año y las cifrad son preocupantes ya
que el número de jóvenes ha aumentado en esta pandemia. A partir de esto les brindamos
algunas maneras de tratamiento para poder combatir la depresión en los jóvenes. Como joven
universitaria creo que todos deberíamos acudir a psicólogo ya que es muy necesario nuestra salud
mental para así de esa manera salir adelante y poder estar concentrados en nuestras clases y en
nuestra vida personal.

(Salud con lupa, 2022)

https://saludconlupa.com

(MHA, Mental Health America,2022)

https://www.mhanational.org

Medical News Today,2020

https://www.medicalnewstoday.com