“Depresión en jóvenes”

Doctora Silvia Morales Chaine

La adolescencia es una etapa de la vida caracterizada por la exploración, el

descubrimiento y el crecimiento personal. Sin embargo, en la actualidad, se ha
vuelto cada vez más evidente que también es un período en el que muchos jóvenes
enfrentan una lucha silenciosa y desgarradora: la depresión. En la última década, ha
habido un aumento preocupante en las tasas de depresión entre los adolescentes.
Los estudios muestran que aproximadamente el 20% de los jóvenes experimentan
síntomas depresivos en algún momento de su adolescencia.
La depresión en jóvenes puede atribuirse a una combinación de factores biológicos,
psicológicos y ambientales. La predisposición genética, el estrés académico, el
acoso escolar, la presión de las redes sociales y los cambios hormonales son solo
algunos de los factores que pueden contribuir a su desarrollo.
La depresión no es simplemente "sentirse triste"; es una enfermedad grave con
consecuencias devastadoras. Puede afectar negativamente el rendimiento
académico, las relaciones interpersonales y el bienestar emocional en general.
El estigma social que rodea a la depresión a menudo impide que los jóvenes
busquen ayuda. Temen ser juzgados o estigmatizados por sufrir una enfermedad
mental.
La detección temprana es crucial. Los educadores, padres y profesionales de la
salud deben estar atentos a los signos de la depresión en los jóvenes, que pueden
incluir cambios en el comportamiento, el sueño y el apetito, así como la pérdida de
interés en actividades que antes les gustaban.
Las familias desempeñan un papel fundamental en el apoyo a los jóvenes con
depresión. La comunicación abierta y el apoyo emocional pueden ayudar a los
adolescentes a enfrentar sus desafíos.
La terapia cognitivo-conductual y la terapia de conversación son tratamientos
eficaces para la depresión en jóvenes. En casos graves, la medicación bajo
supervisión médica puede ser necesaria.
La educación sobre la salud mental en las escuelas y en los hogares es esencial
para prevenir la depresión. Los jóvenes deben aprender a manejar el estrés,
construir resiliencia y buscar ayuda cuando sea necesario.
Las redes sociales pueden contribuir a la depresión en jóvenes debido a la
comparación constante y a la presión por mantener una imagen perfecta en línea.
Es importante fomentar el uso saludable de las redes sociales.
La depresión en jóvenes es una crisis de salud mental que no debe pasarse por
alto. Requiere la atención y el apoyo de familias, educadores, profesionales de la
salud y la sociedad en su conjunto. Con una mayor conciencia, detección temprana
y acceso a tratamientos adecuados, podemos ayudar a los jóvenes a superar esta
difícil etapa de la vida y a construir un futuro más saludable y feliz.

Ciencia a Distancia. (2017). Depresión en jóvenes [Video]. YouTube.

https://www.youtubeeducation.com/watch?v=ge2sj6cfFV0