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CURSO DE
PSICOLOGIA-
PARTE II
Este módulo contiene los conceptos fundamentales de lo relacionado a los
postulados fundamentales de la relación a la interacción del ser humano con
su entorno.
TEMA N°01 MOTIVACIÓN
I.- Conceptualización De La Motivación
La motivación se define como el “conjunto de factores internos o externos que
determinan en parte las acciones de una persona”. En otras palabras, se dice que cuando
alguien está motivado, sus acciones y energías están dirigidas a alcanzar una meta
concreta.
II.- ¿Cuál es la diferencia entre la motivación intrínseca y la extrínseca?
Aunque es evidente que tanto la motivación intrínseca como la motivación extrínseca
juegan un rol central en cualquier estrategia de éxito, no son ni implican lo mismo.
¿Conoces la diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca?
-La motivación intrínseca es aquella que nace del interior de cada uno y es
independiente a cualquier tipo de estímulo externo. Las recompensas que conseguirás
alimentando este tipo de motivación son puramente íntimas: amor propio, satisfacción
personal, independencia, fuerza interior, confianza, etc.
-La motivación extrínseca, en cambio, es el conjunto de acciones que llevas a cabo
para conseguir una recompensa externa. El ejemplo más común es el económico, pero la
motivación extrínseca no es solamente la búsqueda de un aumento de sueldo. La
motivación extrínseca busca la validación personal por parte de un tercero: los elogios o
los refuerzos psicológicos son aspectos clave de la motivación extrínseca.
La diferencia principal entre ambas motivaciones, por tanto, es el origen del estímulo
que hace despertar esta conducta. De este modo, si las acciones vienen dadas por un
deseo de superación personal, ganas de crecer y aprender o la necesidad de cumplir con
una obligación haciendo las cosas bien, se trata de una motivación intrínseca.
Si, en cambio, un comportamiento está alimentado por el deseo de conseguir una
promoción en el trabajo, el anhelo de ser reconocido o incluso la contrarreacción ante
una posible reprimenda (como sucede con los castigos en los niños, por ejemplo) se
trata de una de motivación extrínseca evidente.
La motivación como clave del éxito
No hay una motivación que sea “buena” y otra que sea “mala”. Para lograr cualquiera
de tus objetivos, necesitarás encontrar un equilibrio entre la motivación intrínseca y la
extrínseca, tanto a nivel individual como a nivel colectivo. En ese sentido, existen
diversos estudios acerca de la importancia de ambas motivaciones en el entorno
personal y laboral, pero sin duda una de las hipótesis más célebres sobre la motivación
intrínseca es la teoría de la autodeterminación (Edward Deci y Richard Ryan, 1975).
En esta teoría, psicólogos y profesores de la Universidad de Rochester sostienen que la
motivación intrínseca aparece en todo ser humano cuando se reúnen diversas
necesidades:
-Necesidad de ser autónomo
-Necesidad de relacionarse
-Necesidad de ser competente.
En otras palabras, cuando el propio comportamiento y los cambios de conducta están
alimentados por un deseo personal de mejorar y de alcanzar estos sentimientos de
satisfacción, sin la intención de recibir una recompensa externa, se puede afirmar que la
motivación es intrínseca, y este tipo de motivación suele resultar en la segregación de
serotonina.
A su vez, tener altos niveles de serotonina en el organismo comporta una sensación de
felicidad, serenidad y optimismo, además de aliviar la ansiedad y mejorar los procesos
cognitivos.
En resumen, la motivación intrínseca y un buen estado de ánimo van de la mano,
multiplicando así las probabilidades de que puedas alcanzar tus metas.
IIII. - Teorías de la motivación
1) La Pirámide de Maslow
Comenzaremos con la que probablemente sea la más conocida por todos: La pirámide
de Maslow
Maslow formula en su teoría una jerarquía de necesidades humanas y defiende que
conforme se satisfacen las necesidades más básicas (parte inferior de la pirámide), los
seres humanos desarrollan necesidades y deseos más elevados (parte superior de la
pirámide).
A continuación la explicación de cada una las fases:
La base: Fisiología.
Lo primero que el ser humano necesita cubrir son sus necesidades básicas: comida,
bebida,descanso, respiración, etc
Segundo escalón: Seguridad.
Una vez cubiertas las necesidades básicas, se pasa al escalón de la seguridad.
Estoimplica un techo donde cubrirse, saber que se está protegido y tener recursos
asegurados.
Tercer escalón: Afiliación.
El ser humano necesita relacionarse, sentirse aceptado y participar en una sociedad.
Cuarto escalón: Reconocimiento.
Tener éxito y ser respetado por los demás.
La cúspide de la pirámide: Autorrealización. Creatividad, moralidad, resolución de
problemas. El ser humano llegará aquí cuando haya visto satisfechas el resto de sus
motivaciones.
2) La teoría de Motivación-Higiene de Herzberg:
La segunda teoría motivacional que estudiaremos es la teoría de motivación-higiene de
Herzberg:
-Violencia Física: Toda acción de agresión no accidental en la que se utiliza la fuerza física y
alguna parte del cuerpo, objeto, arma o sustancia con la que se causa daño físico a una
persona. El agresor puede causar daños con partes de su cuerpo: patadas, puñetazos,
empujones, bofetadas, etc. Objetos y/o armas: palos, cuchillos, botellas, etc. Sustancias:
ácidos, venenos, agua, etc.
1.-Fase de Tensión
Esta dura usualmente por un periodo de tiempo, tal vez semanas o meses. Crece el estrés y se
derrumba la comunicación. Los abusadores a menudo abusan verbalmente de sus parejas, e
incidentes “menores” de violencia pueden ocurrir. Las víctimas sienten un peligro creciente y
con frecuencia se refieren a estos sentimientos como si estuvieran “pisando huevos” durante
este periodo, tratando de anticiparse al humor del abusador. Familiares y amigos pueden
negar o minimizar el peligro en esta etapa.
2.-Fase Aguda o de Crisis
En esta fase, la tensión ha aumentado y finalmente estalla la violencia. Este es un periodo
explosivo e impredecible, que usualmente perdura entre 24 y 72 horas, lo cual puede resultar
en lesiones serias e incluso la muerte. El incidente es producto del estado emocional del
abusador o un evento externo, en vez de algo que la víctima haya hecho. Durante este periodo
la víctima realiza acciones para sobrevivir al abuso. Estas pueden incluir la acomodación a las
demandas del abusador o tratar de escapar.
Por un periodo de tiempo puede haber cambios en el ciclo. La Fase de Luna de Miel puede
volverse más corta, y la tensión y la violencia pueden aumentar. Algunas víctimas declaran que
nunca han experimentado un abusador arrepentido o amoroso, sino que simplemente ven una
disminución de la tensión antes del inicio de un nuevo ciclo.
La violencia intrafamiliar no surge por una sola causa, sino, más bien, debe considerarse como
un problema multicausal, pues este surge o se desencadena a raíz del desbalance en una (o
varias) de las siguientes esferas: Social. Individual. Política. Comunitaria. Psicológica.
Comunicación. Maltrato durante la niñez.
A lo anterior, también es común que se le sumen aspectos como: situación laboral inestable,
carencia de educación por la necesidad temprana de trabajo, poca calidad de vida, entre otros.
Motivos que hacen que la convivencia en casa sea más abrumadora y desequilibrada.
La violencia puede ser causada por diferentes factores, así que, para hablar de un origen o una
causa, es importante que tengas en cuenta algunas características propias de un agresor:
En los niños: En este punto hago especial énfasis en las secuencias emocionales, que se
centran en: “me agredieron cuando era niño y por eso, uso la violencia para resolver
conflictos”. Al ser la violencia el único medio para solucionar problemas que conoces, generas
un déficit o pierdes la habilidad de buscar soluciones por medio del diálogo, asumes que la
única solución es golpear.
Cuando hay violencia intrafamiliar a nivel físico puede producirse: Retraso en el crecimiento.
Problemas de sueño. Falta de alimentación. Problemas gastrointestinales. Dolores y molestias
en el cuerpo. Baja autoestima. Depresión. Ansiedad. Déficit en habilidades sociales. Retrasos
en las habilidades verbales. Agresividad. Conductas con tendencia a la destrucción.
El maltrato al interior de las parejas, es uno de los más comunes y, es también uno de los que
mayores secuelas deja a la víctima. Generalmente vemos nuestro hogar como un sinónimo de
seguridad y protección, cuando esta tranquilidad que aspiras tener se ve derrumbada por
maltratos y abusos a nivel físico como: lesiones, moretones, cicatrices (hematomas,
quemaduras), hace que a nivel psicológico se produzcan heridas mucho más graves como:
Depresión profunda. Ansiedad. Baja autoestima. Trastorno de estrés postraumático. Consumo
de sustancias alcohólicas o alucinógenas. Culpabilidad. Sentimientos negativos repetitivos.
Aislamiento de su contexto por miedo a las personas que lo rodean.
El maltrato suele ser uno de los detonantes principales de suicidio, tanto en niños como en
adultos. Al salirse la situación de tu control y no ver salida a tu realidad, tomas la decisión de
quitarte la vida queriendo así liberarte del sufrimiento por el que estás pasando.
Referencias bibliográficas
Baron, Robert (1996) Psicología. Prentice Hall. México. Tercera Edición.
Bisquerra Alzina, R. (2000) Educación Emocional y Bienestar. CISS Praxis Barcelona. CARRASCO,
J.L; DIAZ, M. (1997) Psicobiología de los trastornos de la personalidad. Revista
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Coon, Dennis (2004) Psicología. Pearson. México, Décima Edición Gardner, W., Kornhaber, M.
y Wake, W (2000) Inteligencias Múltiples Perspectivas. Aique. Buenos Aires.