6. TIPOS DE MOTIVACION.

1. Motivación intrínseca

Considerada como un tipo de motivación positiva (la cual definiremos

más adelante), la motivación intrínseca es aquella relacionada con
nuestros deseos e impulsos internos.

Como bien su nombre indica, la motivación intrínseca viene de nosotros

mismos y está dirigida a explorar, aprender y a obtener recompensas
internas satisfactorias (placer, tranquilidad, felicidad)

2. Motivación extrínseca

Este tipo de motivación en psicología se define como aquellos impulsos y

elementos del exterior que elevan nuestra motivación y dirigen los actos
hacia la persecución de un estímulo externo positivo (premios, dinero,
aceptación social...)

3. Motivación positiva

Como bien indica su nombre, este tipo de motivación se define como la

búsqueda de una recompensa positiva. Pongamos un ejemplo:

Las personas que están jugando a la lotería todos los días tienen
una motivación extrínseca positiva (buscan una recompensa positiva
externa: el dinero)

4. Motivación negativa

En este caso, las acciones originadas por la motivación estarán dirigidas

a evitar un estímulo negativo (dolor, fracaso, pérdida de dinero...). Por
ejemplo:

Cuando estamos en peligro, nuestra motivación para salir corriendo

es intrínseca negativa. (Queremos evitar poner en riesgo nuestra
integridad física)

5. Motivación personal o primaria

Este tipo de motivación es puramente intrínseca y se caracteriza por el

hecho de que la recompensa está dirigida a satisfacer una necesidad
propia del individuo, ya sea comida, agua, bienestar, placer...
6. Motivación secundaria

Por otro lado, si la motivación intrínseca está dirigida a lograr bienestar a

través de los demás, se le conoce como motivación secundaria o social.
Este tipo de motivación es algo más complejo de analizar porque las
recompensas son difíciles de medir, entre ellas destacamos:

 La sensación de seguridad
 El respeto
 Sensación de pertinencia
 Reconocimiento social

7. Motivación centrada en el ego

También conocida como motivación en el deporte, es el impulso que

nace de nuestro cuerpo y nos lleva a mantener un cierto ritmo de
actividad física o un cierto nivel de atención para estudiar (en efecto, la
motivación centrada en el ego también se puede aplicar a los estudios).

8. Motivación centrada en la tarea

Este tipo de motivación en la psicología se define como las ganas que

uno tiene de mejorar y de progresar en un campo concreto de nuestras
vidas, ya sea en los estudios, el deporte o la vida laboral. La motivación
centrada en la tarea busca el progreso a largo plazo.

7. Relación de humanismo con la motivación

Dentro de la perspectiva humanista, se destacan específicamente,

nociones relacionadas con la libertad personal, el libre albedrío, la
espontaneidad, naturalidad, autonomía y la salud mental que está
relacionada todas aquellas características positivas de la vida, como la
felicidad, la satisfacción, la generosidad, el afecto, etc. Por estos mismos
aspectos el humanismo está relacionado con la motivación ya que cada
interés o idealismo personal va asociado con los factores de motivación
básicos

8. Factores o elementos de la motivación.

Existen 3 elementos de la motivación.

1. Desde el interior, es la existencia de un deseo o necesidad.

2. Desde el exterior, es la existencia de un fin, meta u objetivo,
denominado también incentivo, en la medida en que se percibe o
advierte como instrumento de satisfacción del deseo o necesidad.
 3. Elección de una estrategia de acción Condicionada por la
valoración de diversas opciones que actuará orientando y limitado
la conducta tendiente a procurar el incentivo requerido para su
satisfacción.

9. Primeras teorías de la motivación.

Teoría de la jerarquía de las necesidades

Es bastante seguro afirmar que la teoría mejor conocida sobre la

motivación es la de la jerarquía de las necesidades, enunciada por
Abraham Maslow, que planteó la hipótesis de que dentro de cada ser
humano existe una jerarquía de cinco necesidades

Teoría X y teoría Y

Según Douglas McGregor propone dos supuestos sobre la naturaleza

humana: La teoría X y la teoría Y. La teoría X es una visión negativa de
las personas donde los trabajadores tienen pocas ambiciones les
disgusta su empleo, quieren evitar responsabilidades y necesitan ser
controlados de cerca para trabajar efectivamente. La teoría Y es una
visión positiva que supone que los empleados disfrutan el trabajo, buscan
y aceptan las responsabilidades y utilizan su auto dirección.

Teoría de la Motivación-higiene

Fue propuesta por Frederick Herzberg. Basándose en la certeza que la

relación entre un individuo con su trabajo es elemental y que su actitud
hacia su trabajo puede determinar el éxito/fracaso del individuo, este
psicólogo investigó la pregunta ¿Qué quiere las personas de su trabajo?,
de las respuestas obtenidas acumuló información sobre diversos factores
que afectaban los sentimientos de los trabajadores sobre sus empleos.

10. Teorías contemporáneas de la motivación

Las llamamos teorías contemporáneas, no porque necesariamente se

hayan desarrollado en épocas recientes, sino porque representan la
realidad de la explicación de la motivación de los empleados.

 Teoría de las necesidades (McClelland ): Necesidades de logro (el

impulso por sobresalir, por tener realizaciones sobre un conjunto
de normas, por luchar para tener éxito); necesidades de poder
(necesidades de hacer que los otros se conduzcan como no lo
 habrían hecho de otro modo) y necesidades de afiliación (desde de
tener relaciones amistosas y cercanas).

 Teoría de la autodeterminación: describe las necesidades innatas que

impactan directamente en el crecimiento personal y favorecen el
desarrollo de las motivaciones intrínsecas. Esta teoría se ha enfocado
en la teoría de la evaluación cognitiva, la cual propone que las
recompensas extrínsecas tienden a disminuir el interés intrínseco en
una tarea.

Autonomía: el ser humano necesita sentir que tiene capacidad para

tomar sus propias decisiones.

Necesidad del ser humano de relacionarse: el ser humano es social por

naturaleza, necesita conectarse con otros seres humanos y sentir que
ocupa un lugar en la sociedad.

Necesidad de ser competente: el ser humano necesita sentir que tiene

posibilidad de practicar sus habilidades y mejorarlas.

 Teoría de las expectativas: la fuerza de una tendencia a actuar de

cierta manera depende de la fuera de la expectativa de que dicho acto
será seguido por determinado resultado atractivo para el individuo. La
teoría se enfoca en 3 relaciones:

1. relación de esfuerzo y desempeño (probabilidad percibida de

que ejercer cierto esfuerzo llevara al desempeño);
2. relación de desempeño y recompensa (grado en el que el
individuo cree que desenvolverse a cierto nivel le traerá el
resultado deseado)
3. y relación de recompensa y metas personales (grado en el que
las recompensas de la organización satisfacen las necesidades
o metas personales del individuo, así como el atractivo que
tenga para él).