Las bebidas energizantes son perjudiciales para la salud
Las bebidas energizantes son productos de venta
libre, promocionados como una forma de aliviar la
fatiga, mantener la vigilia, mejorar el rendimiento
físico y estimular las capacidades cognitivas ante
situaciones de estrés.
Adolescentes y adultos jóvenes son sus mayores
consumidores buscando mejorar su rendimiento
intelectual, vincularse socialmente , disminuir los
efectos del alcohol o usarlo en simultáneo con:
marihuana, cocaína, éxtasis, etc.
El primer registro de bebidas energizantes se
remonta a 1906, cuando una de las más conocidas
marcas de gaseosas colas, se ofertaba como tal; sus
efectos estaban dados por sus altas concentraciones
de cafeína.
Entre los principales componentes de las bebidas
energizantes se encuentran: la cafeína e hidratos de
carbono, azúcares diversos de distinta velocidad de
absorción, aminoácidos, vitaminas, minerales,
extractos vegetales, conservantes, saborizantes y
colorantes.
Actualmente se estima que existen más de 300
variedades de bebidas energéticas en el mundo, de
las cuales el 60% son provenientes de Estados Unidos.
Los efectos adversos son la: Disminución de apetito.
Desorientación, taquicardia, convulsiones, temblores
y riesgo de muerte por consumo en exceso.
Dado que su publicidad es abierta y masiva, la
población tiene libre acceso a estas bebidas y como
tal se encuentra en un alto riesgo de exposición la
población infantil.
La publicidad engañosa sobre las bondades de estas
bebidas es un problema de salud pública,
especialmente cuando la información proveniente de
estudios científicos se tergiversa para ofrecer una
falsa seguridad sobre estos productos.
Se recomienda orientar a las familias sobre el
consumo de estas bebidas, no mezclarlas con alcohol
y no utilizarlas como bebidas rehidratantes.
BIBLIOGRAFIA
1. Bebidas energizantes: efectos benéficos y perjudiciales
para la salud Artículo recibido: 7 de febrero de 2015
Aprobado: 2 de abril de 2015 PERSPECTIVAS EN
NUTRICIÓN HUMANA ISSN 0124-4108 Escuela de
Nutrición y Dietética, Univ. de Antioquia. Medellín,
Colombia Vol. 17, N° 1, enero-junio de 2014, p. 79-91
1. Revisión de la composición de las bebidas energizantes
y efectos en la salud percibidos por jóvenes
consumidores Vol. 6 Núm. 1: (Enero 2021) JONNPR
2021;6(1):1-223