UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE EDUCACION

CIENCIA Y TECNOLOGIA “UMECIT”

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y ENTRENAMIENTO PERSONAL

CIUDAD DE PANAMÁ - PANAMA

MATERIA: ACTIVIDAD FISICA DE LA NATURALEZA

PREPARACIÓN Y PLANEACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL MEDIO

NATURAL.
UNIDAD DE TRABAJO IV

Estudiante: TITO FLORENTINO ASPRILLA

Grupo A-B-2019

Tutor: Carlos Lozada

SANTIAGO DE CALI, ABRIL DE 2023
 INTRODUCCION
Teniendo en cuenta el texto sobe la actividad física deportiva de impacto ambiental son
innumerables los términos que se vienen utilizando para denominar al conjunto de prácticas
que utilizan como soporte el medio natural, sin embargo, en los últimos tiempos, dentro de
lo que podríamos denominar el ámbito educativo, que cada vez está teniendo más
aceptación, se está convirtiendo en el vocablo de uso más común, el de “Actividades
Físicas en el Medio Natural”.
Iniciamos el artículo que nos ocupa con esta puntualización, en torno al término que
cataloga estas prácticas, para señalar que es tal la importancia que cobra el espacio físico
donde tienen lugar todas estas actividades que incluso se incluye en el título de las mismas.
Defendemos que el medio natural no sólo representa el lugar material donde se puede
realizar la acción sino que, en la práctica, constituye el elemento básico que otorga
autentico sentido a la misma. Sobre este planteamiento, no acabamos de entender la
urbanización de estas actividades; la práctica en espacios artificiales -rocódromos, canales,
pistas de esquí- puede ser de utilidad para la adquisición o perfeccionamiento de
determinados gestos técnicos, pero en ningún caso ofrece las sensaciones que da el medio
natural; sus sonidos o silencio, sus paisajes, sus olores, su constante evolución, su
majestuosidad o nuestra inferioridad, etc., todo esto nunca lo va poder ofrecer ninguna
instalación artificial. Las “prácticas urbanizadas” pueden ser un complemento, pero pierden
la esencia de las Actividades Físicas en el Medio Ambiente Natural. Es por eso que hablar
de medio ambiente, biodiversidad y ecosistema como impacto ambiental de las actividades
físico deportivas es de vital importancia si se quiere conservar los mismos.
OBJETIVOS
Los objetivos de la preparación física son mantener el buen estado físico y disminuir el
riesgo de lesión. Una preparación física óptima combina el desarrollo de las cualidades
físicas con el trabajo de las habilidades motrices.
 MAPA MENTAL

Elaborado por tito Asprilla en : https://www.mindmeister.com/map/2674700244?

t=OIVonuATUq
Web grafía
https://www.efdeportes.com/efd122/proceso-de-planificacion-deportiva.htm
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