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Comunicación
Hablar de comunicación es hablar del ser humano como ser social y como
individuo estructurado en su historia, su cultura, su genética que, a su vez,
configuran la forma de percibir y relacionarse con el mundo, haciéndolo único en la
conexión pensar – sentir – actuar. Hablar de comunicación implica mencionar
elementos, procesos y contextos. En este orden, se puede decir que “la
comunicación es el factor individual más importante que afecta la salud y las
relaciones de una persona con los demás” Pinto (2011).
emisor
de que parte la información.
Receptor
ACTITUD PASIVA
La persona asume una actitud pasiva en el momento en que calla ante el maltrato
que recibe, se suma a otra tesis, así no esté de acuerdo, no cree en sus
conocimientos o no le es fiel a estos, se deja llevar por lo que digan los demás, le
condiciona la baja autoestima, siendo esta una de las barreras más comunes en
los procesos de comunicación.
ACTITUD AGRESIVA
De otra parte, se asume una actitud agresiva, cuando la persona desde su cultura,
su crianza y la forma de percibir al otro, piensa la violencia como recurso para
solucionar problemas o sortear situaciones que estime van en contra de su lógica,
dado que se aferra tanto a esta que desconoce otras formas de pensar.
ACTITUD ASERTIVA
La actitud asertiva frente a la comunicación denota contundencia enmarcada en el
respeto por el otro desde la demarcación de límites en la relación, implica tolerar lo
intolerable sin la expectativa de que el otro sea tolerante. La asertividad implica
tranquilidad consigo mismo y con el otro, implica gestión de emociones y por tanto
inteligencia emocional. La persona asertiva se da el tiempo para pensar, sentir y
actuar, a la vez que sin aferrarse a sus impulsos acepta y comprende la diferencia
del otro complejizando sus miradas en diversos contextos.
Por último, vale señalar que nadie es totalmente pasivo, agresivo o asertivo, toda vez que
contexto y actitud en los procesos comunicativos están fuertemente ligados.
Kinestésico
Se relaciona con los movimientos del cuerpo como expresión facial, sonrisa,
contacto visual, postura, altura, peso, etc.
Proxémico
Son los aspectos vocales de un mensaje como el llanto, risa, tono de voz, fluidez
de las palabras, etc. Es decir, aquí puede o no combinarse lo verbal con lo no
verbal.
Recomendación 1
Hacer ejercicios de autorregulación antes de comunicarse con el otro, especialmente en
contextos que generan miedo, ansiedad o estrés cuando se va a hablar en público o en una
situación personal, familiar, laboral o social determinada. Estos ejercicios permiten
gestionar emociones, armonizar el cuerpo, transmitir confianza, seguridad y asertividad. De
no ser así, la voz pierde su control, es cuando se entrecorta, se pone llorosa, muy fina,
demasiado fuerte o temblorosa, expresando en muchas ocasiones lo que no se siente
realmente.
Recomendación 2
Además, es recomendable ser conscientes de la intensidad, tono, entonación y
timbre de la voz, toda vez que como una orquesta se combinan para emitir el
mensaje según su intención:
Intensidad: hace referencia al volumen, el cual depende de la respiración
diafragmática, como base para la fuerza con que sale el aire a las cuerdas
vocales.
Timbre: el timbre es el atributo que nos permite diferenciar dos sonidos con igual
sonoridad, altura y duración. Va de acuerdo a la persona, es el cuerpo de la voz que le
distingue, puede ser agradable, melodiosa o tímida, hace parte de las características
individuales del ser humano, cada persona es reconocible por su timbre de voz.
Como último aporte y para que el lector cuente con más estrategias de escucha se
cita la siguiente infografía, elaborada por Ana Sofía Martínez (2020).
03 De acuerdo al contexto en el que me encuentre, puedo asumir una actitud pasiva,
agresiva o asertiva.
05 Cuando hago una presentación ante un público manejo diferentes intensidades y tono.
06 Cuando estoy en diálogo con una o varias personas, pongo a disposición todos los
sentidos.
09 Si tengo una exposición la preparo con todo el empeño para que todo salga bien.
Cinco son las habilidades que menciona, dos de ellas son hablar y escribir
(codificadoras); las otras dos son leer y escuchar (decodificadoras) y la quinta, que
es crucial, es la reflexión o el pensamiento.
Las actitudes
Diferenciando las que se tienen hacia sí mismo, las referentes al tema o asunto a
tratar y las actitudes hacia el receptor.
El nivel de preparación
El sistema socio-cultural
Para Stoner (1996, pp. 376-410), la diferencia entre una comunicación efectiva y
otra inefectiva puede deberse a la forma en que las partes involucradas manejan
los aspectos relacionados con las diferencias de percepción, dado que las
personas perciben los fenómenos en función de sus conocimientos y experiencias.
Por otro lado, las reacciones emocionales como la ira, el odio, el amor y el miedo,
entre otras, influyen en la manera cómo se entienden las cosas.