LICEO INFANTIL THOMAS DE IRIARTE

MENU LONCHERAS
AÑO 2023

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Pan con tortilla de 2 tostadas con Pan siete granos 1 jugo natural en agua Coctel de papaya y queso
huevo mermelada 2 lonjas de jamón bajo en azúcar picado
1 banano 4 fresas 1 vaso de leche con Yogurt con cereales
1 caja de leche pietrán
1 queso pera 1 manzana pequeña avena en hojuelas 1 tostada con mermelada
2 gomas con vitamina C
1 vaso de leche 1 botellita de Agua Pan con queso fresco
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1 vaso de milo o choco 3 rollitos de 1 queso pera 1 tortilla con 3 Nuggets

listo 4 galletas de soda jamón con queso Porción de palomitas queso crema y 2 lonjas Sándwich de pan con
con mantequilla y
mermelada 1 porción de uvas (5) 2 kiwis picados de jamón, lechuga y mantequilla de maní
Mango picado 3 galletas tochs 1 vaso de jugo natural en zanahoria Porción de arándanos
5 almendras 1 1 botellita de agua agua bajo en azúcar 1 yogurt griego 1 alpinito
1 botellita de agua 1 botellita de agua
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3 galletas de avena Porción de torta Emparedado de pollo 1 salchicha Emparedado de jamón

1 mandarina Porción Banano con arándanos Yogurt 1 quesadilla lechuga y tomate
de frutos secos 1 queso pera 2 galletas integrales Porción de cereales Yogurt con cereales 4
1 yogurt griego 1 yogurt 1 pera 4 fresas ciruelas
1 jugo natural en agua bajo 1 botellita de agua 1 jugo natural en agua bajo 1 jugo natural en agua 1 botellita de agua
en azúcar en azúcar bajo en azúcar
1 botellita de agua
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4 galletas de soda 4 panqueques Porción de Torta de espinaca Avena en hojuelas en

Unta con queso crema Porción de moras papaya con arándanos con huevo y jamón de pavo leche con canela
Porción de cereales Yogur griego 1 vaso de leche Mango picado Fs fresas picadas con
con kumis Porción de fruta 1jugo natural en agua Huevos revueltos 1 alpinito arándanos
picada bajo en azúcar 2 tostadas con mermelada 1 botellita de agua ½ bananito
3 gomitas con 1 botellita de agua
vitamina C