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Educación Física

Evaluación Diagnóstica
Educación Física
Ciclo
V

Bienvenidos y bienvenidas a nuestra aventura ! Evaluación de entrada

Te invito a realizar estas actividades que será de gran apoyo para determinar el propósito de aprendizaje atendiendo a tus
necesidades de aprendizaje, reflexionar y tomar decisiones para acompañarte en el procesos de aprendizaje durante el
presente año. Teniendo en cuenta lo siguiente:

¡¡Están listos y listas, empecemos!!

Situación:
En la actualidad la salud de las personas viene sufriendo un duro golpe y estamos expuestos a contraer diversas

2021
enfermedades por lo que debemos tomar conciencia de la necesidad de asumir seriamente el cuidado de nuestra salud
mediante la práctica frecuente de ejercicios físicos, la prevención de enfermedades y el fortalecimiento del sistema inmunológico

¿Qué actividades físicas podemos realizar para el


Cuidado de nuestra salud?
Propósito de la actividad: Hoy tendrás la oportunidad de
incorporar actividad física frecuente en tu estilo de vida para el
cuidado de tu salud
Educación Física

RETO: Crear una rutina semanal de ejercicios para practicar en casa

¿Conoces diversos tipos de ejercicios para realizarlos en casa?

A manera de ejemplo te presentamos algunos ejercicios que contribuyen a mejorar la salud

¡¡Muy bien niñas y niños empecemos de lleno!!

¿Qué otros ejercicios


conoces que ayuden a
mejorar tu salud? Anota
todos los ejercicios que más
te gustaron (baile, ejercicio
físico, juegos etc.)
Educación Física
RETO:
Ahora te proponemos crear una rutina semanal de ejercicios posibles a realizar en casa

Rutina de ejercicios
Tiempo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado

5 minutos
15 minutos

5 minutos Ejercicios de
relajación

Al terminar la rutina reflexiona sobre la siguiente pregunta:

¿Consideran que es importante realizar ejercicios físicos diariamente o interdiario?, ¿Por qué?

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¿Qué otros hábitos saludables debemos practicar para cuidar nuestra salud?

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Como te sentiste al realizar esta actividad (Marcar)

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