Hoy en día hablamos de movimiento típico, antes se hablaba de movimiento normal.

La
diferencia es que normalidad es acotada a un determinado tipo de muestra y no incluye todas
las características que tiene un movimiento típico.

Movimiento típico: es la forma de expresión del ser humano para interactuar con el medio
ambiente, siempre orientándose a objetivos.

La interacción entre control postural y control motor, orientada a un objetivo en un

determinado ambiente nos lleva a definir el movimiento típico.

A diferencia del normal, todos nos movemos de determinada forma.

Características del movimiento típico:

 Económico: que podamos integrar todos los planos y ejes de movimiento.

 Variable: contextura, edad, ambiente, psicosociales, biomecánicos, etc.
 Coordinado en espacio-tiempo
 Adaptado: de acuerdo a las necesidades.

Siempre respecto al individuo, al ambiente y a la tarea u objetivo.

Para nuestro análisis de movimiento típico se requieren determinados componentes (pistas o

directrices que tenemos a la hora de analizar el movimiento):

- Alineación: biomecánica, sinergias y componentes articulares, simetrías.

- Tono muscular
- Tono postural
- Reacciones de balance:
o De enderezamiento: nos permiten luchar contra la gravedad, se va dando con
nuestro desarrollo sensorio motor, la proyección del centro de gravedad está
dentro de la base de sustentación.
o De equilibrio: modifican nuestra postura cuando la proyección del centro de
gravedad esta en los limites de la base de sustentación.
o De defensa: cuando nos vamos por fuera de los limites de la base de
sustentación, son innatas, no se aprenden ni se modifican, vienen en nuestro
ADN.
- Zonas de apoyo: generalmente son prominencias óseas, que nos brindan información
sobre donde esta situado nuestro cuerpo, las cuales si las modificamos se modifica la
postura. Los huesos no nos brindan información de la postura, sino los receptores que
están alrededor.
- Zonas de contacto: por lo general son masas musculares, si las modificamos no se
modifica la postura
- Superficie de apoyo: zonas de apoyo + zonas de contacto.
- Polígono de sustentación: lo vamos a marcar de acuerdo a las zonas de apoyo, dentro
de el se debería proyectar nuestro centro de masa.
- Inicio del movimiento: es el segmento corporal donde al realizar una transferencia se
mueve primero. Puede ser un segmento corporal o una activación previa o ajuste
postural. Nos da la pauta de que es la zona de mayor control.
- Bloqueos de movimiento: zonas de hipo o hipermovilidad que vamos a encontrar en
una transferencia.
- Desplazamiento del centro de gravedad
Para analizar nuestro movimiento típico, tenemos algunas cuestiones de referencia para
generar comparativas y referirnos a la hora de describir un movimiento, como por ejemplo los
planos y ejes (referencias teóricas), nosotros no nos movemos en planos y ejes sino de forma
tridimensional, pero nos sirven de referencia.

 Plano frontal: eje sagital anteroposterior, movimientos de aducción y abducción.

Anterior o ventral – Dorsal o posterior.
 Plano sagital: eje transversal, movimientos de flexión y extensión. Lateral – Medial.
 Plano transversal: eje longitudinal, movimientos de rotación. Cefálico – Caudal.

Al analizar las diferentes posturas hay que tener en cuenta que la persona debe estar activa.

Supino - Sentado largo - Sentado lateral – Cuadrupedia – Caballero – Bipedestación.

Al partir de prono es necesario que parta de una base activa, poniendo los brazos para generar
un empuje y generar activación muscular.