LA MEMORIA

INTEGRANTES:
APAICO QUISPE, Pamela
BERNAOLA HERNÁNDEZ, Kimberly
GERONIMO CARLOS, Santos
NAVAS BRICEÑO, Ana
PARE NEDINA, Angela
REYES CAVERO, Carlos
¿QUÉ ES?

Es la capacidad de
retener toda la
informaciñón y
recuerdos del
pasado y/o
presente, ya seabn
sentasiones,
impresiones, eventos,
entre otras.
 TIPOS DE MEMORIA

SENSORIAL CORTO PLAZO LARGO PLAZO

Es la retención de Es la retención de Es la retención de

información por un información por un información durando
tiempo corto es decir, tiempo breve, es decir, un tiempo largo. En
por unos segundos dura de 15 a 30 esta memoria se
antes que esta se segundos. almacenan momentos
pierda. recreados por uno
mismo.
EJERCICIOS DE CORTO PLAZO
1. Memoriza dígitos
Tratar de aprenderte los números de teléfono de tu agenda o distintas secuencias
de números mediante la repetición de dígitos. Empieza por la primera fila hasta la
última, leyendo una vez los dígitos y repitiéndolos posteriormente hasta donde
recuerdes:
546

5676

35894

137598

2479643
2. Lista de la compra
Debes observar durante medio minuto la siguiente lista de la compra. ¡A
ver cuántos ingredientes puedes recordar!

Café
Manzanas
Leche
Pimientos
Bolsas de basura
Yogures
Salmón
Garbanzos
Lentejas
3. Formar pares
Pon todas las tarjetas con
dibujos boca abajo sobre una
mesa y después intenta
encontrar los dibujos pares
dentro del conjunto de
tarjetas giradas.
EJERCICIOS DE LARGO PLAZO
Trabaja tu mano no dominante

Bien seas zurdo o diestro, activa tu mano

no dominante para realizar actividades
rutinarias.

Este ejercicio es un verdadero reto.

 Se el propio autor de tu día

La narración nos permitirá recordar con

mayor facilidad nuestros acontecimientos
que hemos tenido en el día uo la semana.
 Trabaja la estimulación de tus sentidos

El sentido olfativo y el tacto

Cómo recordar ciertos olores de posibles
comidas o lugares que has visitado como el
mar, el tacto serían juegos de adivinación.
 Leer leer leer !

Acostumbrar a nuestro cerebro a recibir

información con la lectura, nos propongamos
leer almenos 3 libros al mes.

Para poder estimular nuestra memoria y

obtener grandes beneficios como ampliar
nuestro vocabulario
¡MUCHAS GRACIAS
POR TU ATENCIÓN!