LA INTELIGENCIA

EMOCIONAL
TE PRESENTO LOS DESCUBRIMIENTOS FISIOLÓGICOS ACERCA DE
COMO CADA EMOCIÓN PREPARA AL ORGANISMO PARA UN
RESPUESTA DISTINTA.

LA IRA
La sangre fluye a las manos resultando más fácil tomar
un arma o golpear, el ritmo cardíaco se eleva y un
aumento de hormonas como la adrenalina genera un
ritmo de energía fuerte para realizar una acción
vigorosa.

EL MIEDO
La sangre va a los músculos grandes como el de
las piernas resultando más fácil huir. El rostro
queda pálido debido a que la sangre deja de
circular por él.

LA FELICIDAD
Hay un aumento de la actividad en un centro nervioso
que inhibe los sentimientos negativos y favorece un
aumento de la energía disponible y una disminución de
aquellos que generan pensamientos inquietantes

EL AMOR
Los sentimientos de ternura y la satisfacción sexual dan
lugar a un despertar parasimpático, la “respuesta de
relajación” es un conjunto de reacciones de todo el
organismo que genera un estado general de calma y
satisfacción facilitando la cooperación.

S O R P R E S A
Se levantan las cejas para permitir un mayor alcance
visual y también que llegue más luz a la retina, esto
ofrece más información sobre el acontecimiento
inesperado, haciendo que resulte más fácil distinguir
con precisión lo que está ocurriendo e idear el mejor
plan de acción.

DISGUSTO
La expresión facial del disgusto es tener el labio
superior torcido a un costado mientras la nariz se frunce
ligeramente según Darwin, un intento primordial de
bloquear las fosas nasales para evitar un olor.

TRISTEZA
La tristeza produce una caída de la energía y el
entusiasmo por las actividades de la vida sobre todo por
las diversiones y placeres, a medida que se
profundizara se acerca a la depresión haciendo más
lento el metabolismo del organismo.

FUENTE DE INFORMACIÓN:
Goleman, D. (2022). La inteligencia emocional: Por qué es más importante que
el cociente intelectual. México: Penguin Random House Grupo Editorial México.