2023

CARACTERISTICAS DE
LAS EMOCIONES
Emociones Básicas Características
Miedo Es una emoción sin la cual el ser humano difícilmente podría sobrevivir,
ya que esta nos permite evitar lo que nos hace daño. Es una emoción
incomoda, desagradable de sentir, pero muy necesaria para evitar
morir.
Sorpresa Físicamente las personas suelen abrir mucho la boca y los ojos, se
elevan las cejas y normalmente todos los músculos de la cara se tensan.
Se activa el sistema nervioso autónomo para controlar la frecuencia
cardiaca, la temperatura corporal, la dilatación de las pupilas, entre
otros procesos. Suele producirse de forma súbita y de igual manera
desaparecer con rapidez.
Aversión La primera reacción al experimentar esta emoción en alejarnos y evitar
lo que nos causa aversión, esto nos permite alejarnos de cosas que
pueden causarnos enfermedades, es una capacidad innata, pero se
adquiere en el transcurso de los primeros años. Físicamente se arruga la
nariz, los labios superiores se elevan, las comisuras de la boa descienden
y en algunas ocasiones la lengua sale ligeramente de la boca, se produce
salivación, náuseas, vómitos, sudores, y caídas de presión sanguínea o
desmayos en ocasiones extremas.
Ira Físicamente se incrementa el ritmo cardiaco, la presión arterial, los
niveles de noradrenalina y adrenalina, también es muy común que la
persona se enrojezca de la cara, sude, tense sus músculos y respire de
forma mas rápida.
Alegría Es una sensación agradable que nos permite sonreír, tener buen humor,
sentirte alegre. Esta permite aumentar la flexibilidad cognitiva,
facilitando la génesis de soluciones creativas e innovadoras a los
problemas. Nos ayuda a ser más creativos, solidarios y proactivos, y así
crear lazos entre los seres humanos.
Tristeza Físicamente la persona eleva la parte inferior de las cejas, desciende la
comisura de los labios, inclinación de la cabeza, y mirada hacia abajo,
aumenta su tono muscular, el ritmo respiratorio permanece estable
 pero su amplitud respiratoria es mayor, aumenta la tasa cardiaca, la
presión sanguínea.
Culpa Es una sensación interna de haber hecho algo malo, muy
frecuentemente este es acompañado de depresión, trastornos
obsesivos, sus principales síntomas son inseguridad, dificultad para
pensar en uno mismo, angustia y ansiedad, pensamientos negativos
recurrentes y sentimiento de inferioridad permanente, entre algunos
otros.
Morbo Es uno de los impulsos básicos del ser humano, tiene que ver con la
parte instintiva y forma parte de todas las necesidades, como lo son:
comer, tener relaciones sexuales, socializar, dormir, entre otras. Este
sentimiento es una especie de fuerza que impulsa a las personas a
entrar en contacto con él y los lleva a experimentar placer al momento
de hacerlo. El placer de hacer algo prohibido o de trasgredir las normas.
Ansiedad Físicamente aumenta el tono muscular, la presión arterial, la frecuencia
y amplitud respiratoria, y la adrenalina en la sangre y por el contrario
desciende la temperatura periférica. Esta emoción produce efectos de
sesgo atencionales, cognitivos y de memoria.
Estrés Este trae consigo la incertidumbre, cambio, falta de información,
sobrecargo en el nivel de procesamiento o actividades, falta de
habilidades para hacer frente y manejar situaciones. Normalmente se
manejan tres etapas, las cuales son reacción de alarma, que es cuando
el organismo es expuesto a estímulos a los que no se puede adaptar;
después esta la etapa de resistencia, la cual consiste en que el
organismo se adapta al estresor con una mejora y disminuyendo los
síntomas del estrés; y la última es la fase de agotamiento, que es
cuando un organismo esta crónicamente estresado y no puede reponer
la energía gastada, y se agotan los niveles de hormonas y
neurotransmisores.
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