Controla tu vida y tus resultados desde el cambio

de mentalidad
 Benja Mardini
construye
tu mundo
Una guía para alcanzar el control de tu vida y que tus
resultados sí dependan de ti, no de tus circunstancias
externas. Cambiando tu mentalidad e interpretación.

@benjamardini
"Construirte a ti para construir al mundo"

-Benja Mardini
 Índice
Dedicatoria.................................................................................... 5
Introducción ................................................................................. 6
¿Quién es Benja Mardini? ......................................................... 10
1-Eres responsable de tu vida .................................................. 15
2-No es lo que pasa, es como lo interpretas ........................ 19
3-Tus sueños son tuyos ............................................................. 23
4-Lo que crees lo creas .............................................................. 27
5-Hazte cargo de tus emociones ............................................. 32
6-Eres el promedio de 5 personas .......................................... 37
7-Controla tus pensamientos ................................................... 42
8-Lo externo es un reflejo de lo interno ................................ 49
9-Valores claros, decisiones claras .......................................... 54
10-Tu ser real ............................................................................... 60
Epilogo ........................................................................................... 66
El Siguiente Nivel ........................................................................ 70
Podcast 1% ................................................................................... 73
Agradecimientos ......................................................................... 74
Contacto ....................................................................................... 76
 dedicatoria

Dedicado para tí, que quieres tener control sobre tu vida.

Aquí te entrego la información base para el camino de toda
una vida que nunca acaba, pero que inicia hoy. Información
que me hubiera gustado saber desde que empecé a tener
uso de razón. Espero que utilices esto de manera
responsable y que pueda cambiar tu vida como lo hizo con
la mía.

Benja Mardini

5
 introducción

Primero que todo, y como siempre digo a todas las personas

a las cuales hago mentoría: no me creas nada. Sí, tienes que
estar muy abierto a recibir nuevas ideas, conceptos y
perspectivas del mundo y de la vida, pero siempre cuestiona
lo que te voy a compartir en este libro.

Recíbelo sin juzgar, reflexiona y comprueba si este

pensamiento conecta contigo o no. Solo que antes de
decidir debes probarlo, ya que esta es una mentalidad
altamente efectiva y que le da el control de sus vidas y sus
resultados a miles de personas en todo el mundo, y me lo ha
dado a mí.

Primero hay que entender que el control de tu vida y el

papel de víctima no pueden coexistir. Para tomar el control
de tu vida el primer paso, el cual es imprescindible, es que
debes ser responsable de tu vida.

Hacerte responsable de absolutamente todo. De tu estilo de

vida, de tu personalidad, de tu seguridad, de tus resultados,
de tus acciones, de tu estado financiero, de las personas con
las cuales te rodeas, de la pareja con la cual compartes tu

6
vida, de las cosas que pasan sobre las cuales no tienes
control… de TODO. Sólo así harás que tus resultados
dependan de ti y nadie más.

Desde ahora, y antes de seguir leyendo este libro, debes

entender que tú tienes la responsabilidad de todo en tu
vida. Sin culpar a otras personas de lo que tienes o no
tienes, porque de ese modo estarás dejando todo en manos
de otros y dependerá de ellos el destino que vayas a crear
para ti. Les das el control a los demás.

Al tomar responsabilidad estarás tomando completo control

de tu vida, porque aceptas que todo lo que pase o no pase
en tu vida va a depender de ti. Es una gran responsabilidad y
un peso con el que cargar, y créeme que lo entiendo, pero
esta mentalidad te da completo control de tus resultados.

Es muy cómodo responsabilizar a los demás por lo que pasa,

porque al hacerlo, tú no tienes que hacer nada y te libera de
las acciones que debes tomar para cambiar las cosas. Pero
de ese modo pierdes por completo el control de tu vida.

Podrás pensar que hay cosas que suceden las cuales no

puedes controlar que sucedan, y estoy de acuerdo. Hay
muchas cosas que pasan que no dependen de ti si pasan o
no, que es una simple obra del destino que no puedes
controlar. Pero lo que sí puedes controlar es tu
interpretación de lo que pasa. Cómo decides utilizar eso en

7
tu vida para crecer. Te haces responsable de cómo eso que
pasa, de lo que no depende de ti, va a afectar en tu vida.
Cómo vas a tomar el control de lo que sucede para que te
lleve hacia tus metas mas grandes.

Entender que eres responsable es el primer paso para

cambiar tu vida y tomar el control de tus resultados.
También es el primer paso para poder utilizar todo lo que te
comparto en este libro y que sea efectivo para ti, porque el
control de tus resultados no puede existir si no te haces
responsable. Es como el fuego y el agua, la luz y la
oscuridad, el calor y el frío. No puede estar uno si está el
otro.

Es necesario decirte que muchas de las cosas que se hablan

en este libro, puede que vayan en contra de las creencias
que comúnmente se tienen como sociedad, pero que no
siempre son las que mas nos sirven.

Puede que también hayan cosas que no son lo que te

gustaría escuchar o saber, pero no estoy aquí para decirte lo
que quieres escuchar. Estoy aquí para decirte lo que
necesitas escuchar, aunque te hagan sentir incómodo,
porque en la incomodidad está el crecimiento. Cosas que
necesitan decirse de forma totalmente directa para entrar
en consciencia.

Todo esto, si decides aplicarlo estoy seguro que cambiará tu

8
vida y te dará el control total de los resultados que quieres
ver a tu alrededor. Toda esta información ha cambiado
millones de vidas en el mundo, lo ha hecho con la mía y
también lo hará con la tuya. Que es lo que espero para ti.

Al final tú decides que haces con esta información, pero yo

tengo la labor y el propósito de compartirla, y ser
totalmente honesto y directo contigo sobre cómo yo veo,
según mi experiencia, que funcionan las cosas.

Estoy seguro que este será el inicio de un largo camino hacia

conseguir la vida que quieres y los resultados que deseas
ver en ella, pero para que todo se materialice, debes cambiar
primero tu mentalidad. Debes primero construirte a ti para
luego construir al mundo.

9
 ¿Quién es Benja Mardini?

Quiero contarte mi historia y cómo llegué a ser quien soy

ahora.

No siempre fui la persona que ves o conoces ahora, sino que

todo lo contrario. Era totalmente inseguro de mí mismo y
con las otras personas, no me gustaba el contacto social
debido a mi inseguridad.

Vivía con miedo de lo que las demás personas pensaran u

opinaran de mi y de lo que hacía. Me costaba hablar hasta
con mi familia. Mucho menos acercarme a hablar con chicas
que me parecieran atractivas por el miedo al rechazo que
estaba en juego.

No tenía control de mi vida, mis acciones y menos de mis

resultados. Me dejaba llevar por cualquier estímulo externo,
lo cual me llevaba a un completo descontrol de mi destino.
No sabía hacia dónde me dirigía en la vida y, por
consecuencia, no sabía qué acciones tomar en el presente.

10
Dicho de otra forma, vivía en piloto automático,
dependiendo de todo lo externo. Dependía de lo que me
sucedía y de cualquier persona que se cruzara en mi vida, sin
tener una identidad propia.

La frustración y el dolor eran insoportables por las noches,

el cual no me dejaba dormir. Y era igual por la mañana, lo
cual no me motivaba a levantarme a luchar por algo que
valiera realmente la pena y fuera más grande que yo.

La insatisfacción de no tener el estilo de vida que yo quería,

la personalidad que yo quería, los resultados que yo quería,
no tener a la mujer que yo quería y no estar rodeado de las
personas que yo quería.

Muy dentro de mí yo sabía que podía conseguir todo eso,

pero no me sentía merecedor ni con las habilidades para
poder hacerlo realidad.

Continuamente tranquilizaba a mi mente y justificaba mi

situación diciéndome que simplemente era la vida que a mí
me había tocado, y que no era posible hacer nada al
respecto para cambiarlo. Algo que llega a la vida de algunos
y a la de otros no, y que no se podía hacer nada para tomar
el control.

Viví así durante toda mi vida hasta los 21 años. Y como nada
de lo que esperaba al llegar a esa edad se estaba haciendo

11
realidad, me sentí condenado a vivir sintiéndome de esa
manera el resto de mi vida, lo cual no podía soportar.

Lo único que quería era que ese sufrimiento terminara. Ya

no lo soportaba más. Hasta que llegó un momento en mi
vida en el cuál tenía dos opciones.

La primera; o terminaba con el dolor que me comía cada

mañana y cada noche acabando con mi vida… o usaba ese
sufrimiento y frustración como impulso para tomar el
control de mi vida y crear lo que yo quisiera en ella cueste lo
que cueste. Y aquí estoy contándote esto.

Emprendí una búsqueda de todo lo que estuviera a mi

alcance para tomar control de mi vida, tener los resultados
que quería, el estilo de vida que quería, la personalidad que
quería, estar con la mujer que quería y rodearme de las
personas con las que yo decidiera, no las que me tocaban.

Me obsesioné con mi crecimiento, hasta que llegué a

conseguir una dirección, un propósito más grande que yo,
desarrollar mi personalidad única, vencer el miedo de lo que
los demás vayan a pensar o buscar validación de alguien
más y desarrollar una seguridad impenetrable en mí mismo.

Aún sigo en el camino para continuamente mejorar y

alcanzar un nuevo potencial y un nuevo nivel en mi vida, y
así seguiré por siempre ya que no hay dónde llegar.

12
Siempre descubres algo nuevo, aprendes, tus creencias van
cambiando, tus objetivos van cambiando. Pero lo que
siempre se mantendrá y no cambiará, es el control que
tengo sobre mi vida. Y el que tú también tendrás luego de
leer este libro.

Podrás construir tu mundo.

13
¿Estás listo para cambiar tu
vida?

empecemos...

14
 eres responsable
de tu vida
1
"La forma más común de renunciar a nuestro
poder es creer que no lo tenemos"
-Alice Walker

Primero que todo, y como mencionaba al inicio del libro,

debes cambiar tu mentalidad a una de responsabilidad por
tu vida. Debes entender que todo lo que quieres lograr, los
resultados que quieres tener, el estilo de vida que quieres
construir, las personas con las cuales te quieres rodear, la
situación financiera que quieres tener y mucho mas
depende 100% de tí.

Muchos pensarán que es simplemente suerte. El que

muchas personas llegaron al lugar donde están por ese
factor del cual no tenemos control, aún así cuando esas
personas hayan comenzado de la nada y desde lo mas abajo.

15
Comúnmente se piensa de que hay que estar en el lugar
correcto y en el momento correcto, pero ahí estamos
dejando todo en manos del destino o de alguien mas, y lo
que hay que lograr es que dependa de nosotros. De ser
responsables de lo que logramos y de nuestros resultados.

Hay un factor que hay que agregar además del lugar

correcto y el momento correcto, porque a cualquiera le
puede llegar si es que estamos atentos a nuestro entorno y
a las situaciones que nos rodean.

Ese factor determinante es que debemos ser las personas

correctas y estar preparados para cuando llegue ese
momento, para poder aprovecharlo y no desperdiciarlo por
no poder darnos cuenta de que ha llegado o no estar listos.

Preparación + Oportunidad = Suerte

El asumir la responsabilidad de tu vida es tener el completo

control de ella, porque hace que todos los resultados
dependan de ti. Es darte a ti mismo la responsabilidad de tus
acciones, tu estilo de vida, tu situación financiera, tu círculo
social, tu pareja e incluso los acontecimientos que suceden
en tu vida, porque no es lo que sucede, es como interpretas
lo que sucede como veremos más adelante.

Debes entender que no puedes culpar a nadie por cómo es

16
tu vida ni lo que sucede en ella, porque de ser así le darás a
los demás la responsabilidad y el control total. Además de
estar continuamente enojado con las personas, y teniendo
ese resentimiento hacia todos porque no consigues la vida
que quieres ni los resultados que quieres, y sentirás que te
están tratando de perjudicar o dificultar todo, lo cual te lleva
a la posición de víctima.

La posición de víctima es todo lo contrario a ser

responsable. Es culpar a los demás por todo. Quizás no
tienes las oportunidades y las mismas facilidades que otros,
pero si los culpas por eso en lugar de tomar acción para
crear tú tus propias oportunidades, siempre estarás
dependiendo del resto y de tu entorno esperando que sea
responsabilidad de las otras personas o del gobierno para
que te lleguen las oportunidades a tu vida, lo cuál no
sucederá.

Podrás pensar en este punto que hay cosas en la vida que

no queremos que pasen e igual pasan y sobre las cuales no
tenemos control. Acontecimientos externos que realmente
no dependen de nosotros y no podemos controlar que
sucedan o no sucedan por mas que lo intentemos.

Y tienes razón. Hay muchas cosas en la vida que nos

sorprenden y que no las esperábamos, y por mas que
queramos controlar todo, no es posible esperar que pase
todo lo que queremos.

17
No depende de nosotros eso que sucede, pero sí depende
de nosotros el cómo interpretamos los que sucede. Esa sí es
nuestra responsabilidad y de lo cuál sí tenemos control.

Porque el mundo externo lo controlamos desde nuestro

mundo interno, siendo el mundo interno lo único que
importa que controlemos, porque lo externo es un reflejo de
éste, como hablaremos en otros capítulos más adelante.

Nadie quiere hacerse responsable de sus resultados, y

cuando se quiere hacer, es difícil e incomodo comenzar a
vivir con esa mentalidad, porque empiezas a comprender
que si no tienes ni eres lo que quieres, es nada mas que por
ti.

Porque claramente es mas fácil y cómodo culpar a los

demás, ya que no tienes que hacer nada tú. Te desligas de
cualquier responsabilidad y control de tus resultados.

Pero para el verdadero entendimiento y hacer un cambio

real en tu vida hay que salir de la zona de confort, para lo
cuál debemos estar en la incomodidad y exponernos no a lo
que es fácil, sino a lo difícil, porque ahí es donde está el
crecimiento.

Nadie quiere hacerse responsable, por eso que quién lo

hace marca una gran diferencia y es de los pocos que sí
tenemos control sobre nuestra vida y nuestros resultados.

18
 2
No es lo que pasa,
es cómo lo interpretas

"Una persona buena tiñe los hechos con su

propio color y usa en su beneficio todo lo que
ocurre"
-Séneca

Hay una simple mentalidad de la cual deriva, mayormente, el

desarrollo personal y la construcción de tu vida, y es que
como ya hemos hablado en el libro, eres responsable de
todo en tu vida sin importar las circunstancias externas.

Como también hemos hablado, no siempre podemos

controlar lo que nos sucede en la vida, pero siempre
podemos controlar la forma en cómo interpretamos lo que
nos sucede y cómo vamos a responder a ello.

19
Lo queramos o no, siempre estamos interpretando las
situaciones que acontecen en nuestro día a día. Incluso si no
interpretamos conscientemente los eventos, estamos
interpretándolos. Elegir, también, no responder de ninguna
forma a lo que sucede, es una forma de responder a esos
eventos.

Hasta si te caga un pájaro en la cabeza y justo después pisas

mierda en la calle, tú tienes la responsabilidad de interpretar
su significado y la forma en que responderás a ello.

Un mismo suceso puede ser bueno o puede ser malo, todo

dependiendo de cómo decidas interpretarlo, porque la
verdad todo simplemente es, y todo lo que pasa
simplemente pasa. No tiene un significado.

Somos nosotros los que le damos los significados a las cosas

y los que las etiquetamos como buenas o como malas.
Porque para una persona algo que pasa puede ser muy
beneficioso, pero para ti puede ser muy malo.

La cuestión es siempre hacernos responsables y estar

eligiendo interpretar las cosas a nuestro favor, para darle un
significado que sea beneficioso para nuestra vida y nuestro
crecimiento.

Incluso cuando suceda algo de lo cual pienses que no tiene

ningún beneficio, por lo menos ahora, pero que quizás a

20
largo plazo puede ser, de alguna forma, transformadores.

En esas ocaciones que piensas que los eventos que suceden

en la vida no tienen nada positivo, no te hacen crecer para
nada o no le encuentras explicación alguna, sólo el tiempo
les dará el significado real y podrás verlo.

Sólo con el tiempo irás atando los cabos para atrás y

entenderás realmente porqué sucedió eso tan malo que
viviste, y le encontrarás la explicación. Muchas veces no lo
verás en un principio, pero debes tener fe ciega de que a su
tiempo en el futuro entenderás su significado, y podrás
darle la interpretación adecuada.

En mi caso, viví experiencias de las cuales no podía

encontrarle una explicación. Experimenté mucho dolor y
frustración toda mi vida. Sentía constante miedo de ser yo
mismo, decir lo que pensaba, ser directo y honesto, nada era
como yo quería que fuese, reprimía totalmente mi
verdadera personalidad y lo que sentía.

Pasé muchos años tratando de entender e interpretarlo de

alguna forma que tuviera sentido para mí, hasta que cuando
se dio el momento lo entendí. Lo interpreté de tal forma que
entendí que eso tenía que pasar, y tenía que vivir eso de esa
forma para volverme consciente y transformarme en la
persona que soy ahora.

21
Hay veces que lo entiendes mas rápido y hay veces que
toma mas tiempo, pero si eres consciente, tú puedes elegir
darle la interpretación que mas te sirva, para que la vida y
los sucesos del día a día los uses a tu favor y no en tu
contra.

Pregúntate continuamente, con todo lo que pase en tu día a

día, el cómo puedes interpretar ese evento a tu favor y
cómo puedes usarlo siempre para crecer y aprender.

Debes hacerte responsable de todo lo que te pasa en cada

día de tu vida. Muchas veces tu no podrás controlar lo que
pasa, pero aún así, tienes la responsabilidad de controlar
cómo lo interpretas y cómo decides responder a eso que
pasa.

Tienes el poder. El poder de la elección.

22
 3
Tus sueños son tuyos

"Nadie triunfa mas allá de sus sueños más fantasticos

a menos que comience teniendo sueños fantásticos"

-Ralph Charell

En muchas ocasiones pensamos en nuestros sueños y metas

en la vida, y lo que involucra el poder conseguirlas.
Generalmente el camino hacia esos sueños o metas no es
fácil y requiere pasar por problemas y dificultades, incluso
pagar precios emocionales en los cuales hay un dolor
involucrado que tenemos que enfrentar.

¿Alguna vez has deseado que alguien más se encargue de

tus problemas y te ayude a alcanzar tus sueños? Pasa que
estamos siempre buscando a personas que nos ayuden a
lograr nuestros objetivos y si estamos en un problema o
viviendo un dolor, buscamos a personas que nos saquen del
abismo en el que estamos y que nos salven de la situación
que vivimos para liberarnos de ese dolor y sufrimiento.

23
Lamento decirte que eso no sucederá. No vendrá nadie
nunca a salvarte ni a rescatarte de tu dolor, ni hará las cosas
por ti para que no tengas que enfrentar eso que tanto te
molesta y te causa frustración.

No existe ese héroe a quién esperas para rescatarte del

abismo, solo tú puedes hacerlo.Tus sueños son tuyos y solo
tú eres responsable de hacerlos realidad.

Durante toda mi vida estuve metido en esa trampa y con

esa expectativa, esperando a ese alguien que algún día
llegaría a mi vida a salvarme de todo, a solucionarme los
problemas y a llevarme a la vida que yo quería.

Vivía resignado a esperar a ese héroe que yo creía que me

iba a sacar del abismo y alejarme del dolor. Así pasé todos
los años de mi vida, y al final me di cuenta que nunca llegó
esa persona que yo tanto esperaba. Que me sacara de esa
frustración y dolor, y me ayudara a forjar mi camino.

Fue ahí cuando entendí, en el momento más oscuro de mi

vida, que si yo no hacía el trabajo que había que hacer, si yo
no solucionaba mis problemas, si yo no me enfrentaba a ese
dolor y a esa frustración y yo mismo no me hacía
responsable de mi vida, nadie vendría y me sacaría del dolor
para llevarme a donde yo quería.

Es fácil caer en la trampa de esperar que alguien más haga el

24
trabajo duro por nosotros y nos saque del dolor en el que
podemos estar. Pero la verdad es que nadie vendrá a
cumplir tus sueños por ti. Debes hacerlo sólo tú, y hacerte
responsable de todo lo que involucra ese camino.

Es necesario tener un mentor o un coach que te guíe y

apoye en el camino, porque en esos momentos de
frustración necesitas tener a alguien que te muestre un
camino o que te lo ilumine para poder salir de ahí. Saber qué
es lo qué tienes que hacer para llegar a donde quieres llegar
y salir de ese abismo.

Pero al final del día, la responsabilidad es tuya de hacer lo

que es necesario hacer, vivir el dolor que es necesario vivir y
superar las pruebas que se te presentan.

Ese mentor no puede ir por ti hasta abajo del abismo,

recogerte y subirte. Lo que sí hará es desde arriba tirarte
una cuerda e iluminarte el camino para que llegues arriba
donde él te estará esperando. Pero nadie puede escalar por
ti la montaña del éxito.

Buscar a alguien que sea un héroe para nosotros sólo te

llevará a la decepción. Entonces, ¿qué puedes hacer? Toma
el control de tu vida y trabaja duro para alcanzar tus sueños.

No esperes a que alguien más lo haga por ti o sienta el dolor

por ti. Rodéate de personas que te apoyen y te motiven,

25
pero nunca olvides que eres tú quien tiene el poder y la
responsabilidad de hacer tus sueños realidad.

Debes entender que el camino hacia tus sueños no será fácil

y tendrás que pagar precios emocionales, sentirás dolor,
pasarás por momentos incómodos y te equivocarás
demasiado.

Aprende de tus errores, sé perseverante y sigue adelante sin

importar los obstáculos que puedan aparecer en el camino,
interpretándolos siempre a tu favor. Recuerda eso.

A medida que avanzas, encontrarás personas que te

ayudarán y te apoyarán en tu camino, pero sigues siendo tú
quien tiene el poder y la responsabilidad de recorrer el
camino y hacer tus sueños realidad.

No te rindas, sigue adelante y haz que las cosas sucedan.

26
 4
Lo que Crees lo Creas

"Tanto si crees que puedes, como si crees que

no puedes, estás en lo cierto"
-Henry Ford

Para mí hay un concepto el cual es mi mentalidad de vida. Es

una mentalidad de control y responsabilidad. Todo mi
mundo funciona en base a esta idea, y por eso la hice el
primer episodio de mi podcast “1%”, (el cual está disponible
en todas las plataformas de podcasts) que es “lo que crees lo
creas”, y significa que todo lo que tú crees en tu mente es lo
que vas a crear en tu realidad.

Muchas veces hemos visto a personas hacer cosas increíbles

o conseguir resultados increíbles, que quizás no son tan
difíciles y mucho menos imposibles, pero que nosotros no
nos consideramos capaces. Y eso es por una simple razón,
que por ser simple no significa que sea fácil de identificar o
de cambiar, pero por muy extraño e insólito que parezca,
27
eres tú mismo el que está saboteando y bloqueando el paso
a eso que tanto quieres hacer una realidad en tu presente.

Hay cosas que queremos hacer y resultados que queremos

conseguir, pero muchas y la gran mayoría de las veces
somos nosotros los que no permitimos que eso que tanto
queremos suceda.

Y te preguntarás cómo es posible que si quiero lograr eso,

yo mismo no permita que eso se haga realidad. Pero todo lo
que tu crees en tu mente es lo que vas a crear en tu vida, y
si hay algo que no crees en tu mente y no forma parte de tu
sistema de creencias, es esa creencia la cual no permite que
suceda, y no se va a hacer parte de tu realidad o no durará
mucho hasta que todo se derrumbe.

Todo lo que construyes en el mundo es algo que forma

parte de tu sistema de creencias, lo que crees que puedes
conseguir; pero si eso que quieres conseguir no forma parte
de tus creencias o de tu rango de lo posible para tí, te
sabotearás y no lo conseguirás. Porque obviamente lo
quieres, pero en tu mente crees que no es alcanzable. Por lo
menos para ti.

Aquí va una historia para que lo entiendas mejor. Había una

vez un elefante bebé que era propiedad de un circo. A este
elefante lo tenían atado en su pierna con una cuerda a una

28
estaca en el suelo. El elefante bebé tiraba pero no podía
soltarse de la soga, ya que era muy pequeño y no tenía la
suficiente fuerza para romper la cuerda o sacar la estaca del
suelo.

Ya cuando pasaron y pasaron los años y el elefante crecía y

crecía, llegó un momento en que medía más o menos 3,5
metros de altura y pesaba más de 6 toneladas, pero aún así
el elefante ya adulto con esa altura y ese peso, no podía
soltarse de la cuerda, la cual era la misma que tenía cuando
era bebé.

Y podrías encontrar extraño que el elefante ya adulto con

esas características tan majestuosas no pudiera tirar y
romper la cuerda para soltarse, ya que a un elefante de ese
tamaño y peso se le haría muy fácil de hacer.

Esto pasó porque el elefante cuando era bebe, había

instalado en su mente la creencia de que no era capaz de
soltarse de esa soga, teniendo que vivir amarrado toda su
vida.

Sucede lo mismo en nuestra vida. Nosotros adquirimos

creencias, generalmente en la infancia, que nos hacen creer
que no somos suficientes o que no es posible lograr lo que
queremos para alguien como nosotros.

No tenemos que resignarnos a pensar que eso no es posible

29
para nosotros, sino que debemos identificar esa creencia
que está limitándonos y cambiarla por alguna creencia que sí
sea empoderante y efectiva para volver lo que queremos
una realidad.

Por ejemplo puedes pensar que tu no eres capaz de tocar

tan bien la guitarra como tal persona. Esa es una creencia
que te está impidiendo tocar mejor que esa persona y nunca
vas a tocar mejor que él.

Para eso debes cambiar esa creencia limitante por una que
realmente te permita llegar a tocar como esa persona e
incluso mejor. Tal creencia podría ser "si esa persona puede
tocar así, yo también puedo hacerlo".

Muchas creencias requieren un trabajo mas interno, más

extenso y que es necesario un coach o mentor para poder
detectarlas y trabajarlas, para que en lugar de limitarte te
potencien más en tu camino a lo que quieres.

El estar consciente de que lo que crees lo creas, te dará

completo control sobre tu vida y los resultados. Porque
entiendes que depende de ti el controlar tu mente para
hacer posible todo ahí, y por consecuencia que se haga
realidad en tu vida.

Créelo en tu mente y podrás crearlo en tu realidad.

30
Puedes tener creencias que te empoderen y sean efectivas
para conseguir los resultados que quieres, pero debes
consecuentemente tomar las acciones que te validen esa
creencia. Que te demuestren que eso que tu piensas es
verdadero.

Cuando cambiamos una creencia sólo en nuestro cerebro,

pasa que ves tu realidad y como no ves acciones ni
resultados congruentes con esa creencia, se va a derrumbar.

Por eso que una creencia debe estar sustentada con

acciones que continuamente le demuestren a tu mente que
esa creencia es cierta en tu vida.

Piensa en una creencia que tengas que desees cambiar,

transfórmala en una que te sirva y luego toma acciones que
vayan alineadas con esa nueva creencia, para así validarla en
tu vida y que no se te derrumbe.

Porque puedes creer que si la otra persona puede tocar la

guitarra así, tú también puedes. Pero si no te pones a
practicar constantemente, no verás esos resultados que
quieres conseguir.

Créelo en tu mente, y podrás tomar acciones que lo creen

en tu realidad.

31
 5
Hazte cargo de tus
emociones
"Si decides no ser lastimado, no te sentirás así.
Y si no te sientes lastimado es que no lo estás"
-Marco Aurelio

Las emociones suelen ser bastante complejas de entender

para cada uno, y aún más difícil el poder controlarlas. El
querer sentir una emoción o querer dejar de sentir otra.

Solemos disfrutar las emociones positivas como la alegría, la

sorpresa, la excitación. Pero por el contrario intentamos
reprimir o intentar cambiar las emociones que no son
agradables, como la ira, la tristeza, el miedo.

Esperamos sentir esas emociones positivas todo el tiempo.

Las que asumimos que nos dan la felicidad. E intentamos
reprimir las emociones que sentimos como negativas, o
inmediatamente cambiarlas por otras positivas, ya que
puede involucrar dolor y sufrimiento el quedarse en esas
emociones.

32
Para entenderlo mejor, hagamos un ejercicio. Piensa en el
color verde. Ahora en el rojo. Luego en el azul. Finalmente el
amarillo. Parece muy simple y puedes hacerlo casi
inmediatamente sin ningún problema.

Ahora hagamos lo mismo pero con las emociones: primero

siente alegría. Ahora tristeza. Luego ira. Por último miedo.
¿Notas que es imposible cambiar de emoción de un
momento a otro?

No hay forma de controlar por completo las emociones,

aunque sí hay un método para hacerse cargo de ellas como
veremos a continuación.

Primero hay que entender que las emociones no son buenas

ni malas. Las emociones simplemente son. Son un estado en
el cual produce ciertas sensaciones en el cuerpo que nos
hacen percibirlas de cierta manera.

Cada emoción es neutra. Somos nosotros los que las

etiquetamos como buenas o como malas, dependiendo si la
sensación que produce en el cuerpo es agradable o es
incómoda.

Incluso, como veremos, muchas emociones que para

nosotros están etiquetadas como negativas, pueden ser muy
positivas si es que se utilizan de cierta forma. Pero al final
eso depende de tí.

33
La clave no es controlarlas, sino que hacerse cargo de ellas.
Hacerse responsable, como es la finalidad de este libro. Y te
preguntarás cómo es que me hago cargo de las emociones.

La verdad es que la respuesta es tan simple y está tan a la

vista, pero a veces lo más obvio no es tan evidente. Uno se
hace cargo y responsable de las emociones: sintiéndolas. Es
la única manera de tratarlas.

Es muy simple. Una emoción se controla, aunque suene

loco, soltando el control y dejando que fluya. Dejar que esa
emoción recorra todo tu cuerpo y la dejes estar.

Una emoción está para ser sentida, y así es como se va,

porque en el momento que la reprimes o intentas cambiarla,
esa emoción queda ahí presente en ti sin ser liberada.

Puedes creer que al distraerse o pensar en otra cosa esa

emoción se te olvida, pero aunque no lo sientas así, esa
emoción va a seguir presente, aunque sea en lo profundo,
hasta ser liberada.

Hay emociones que se sienten mal y lo único que queremos

es no sentirlas y vivir sólo con emociones que se sientan
bien. Y así hemos aprendido. Que las emociones que no se
sienten bien, son emociones malas y que deben ser
reprimidas.

34
Muchas veces cuando estamos sintiendo una emoción
“negativa” y le contamos a otras personas o se enteran, nos
dicen que salgamos a algún lugar para distraernos, pensar en
otra cosa o hacer lo que sea para reprimir la emoción y
cambiarla por otra que sea “buena”, según como estamos
acostumbrados.

Pero sólo porque una emoción no se siente bien o se sienta

incómoda, no significa que sea mala. Significa que no
estamos acostumbrados a sentirnos así, pero no todo el
tiempo podemos estar sintiendo emociones que nos hagan
sentir bien.

Siempre habrán momentos en que nos toque sentir

emociones incómodas, entonces si estamos conscientes de
eso sería estúpido seguir reprimiéndolas. Lo mejor y más
inteligente en este caso es aprender a gestionarlas.

Sólo hay una forma de gestionarlas, y es, como mencionaba

hace un momento, sentirlas. Las emociones se liberan al
sentirlas, porque las emociones se sienten. Para eso están. Y
cuando evitas sentirlas, se quedan en ti hasta que son
liberadas.

Entiendo muy bien que hay emociones que se sienten muy

mal y que son bastante incómodas. Somos humanos. No
todas las emociones pueden ser agradables, pero cada
emoción tiene un mensaje hacia ti.

35
Según yo, las emociones son el lenguaje del cuerpo. Cuando
sientes una emoción es que el cuerpo está expresando algo,
y es tu responsabilidad escucharlo. Cuando niegas una cierta
emoción o la reprimes, estás ignorando algo que puede ser
un mensaje muy importante para tí de parte de tu cuerpo.

Una emoción puede ser una gran retroalimentación de vida,

ya que si una emoción te hace sentir mal, es que hay algo en
tu vida que debes cambiar o dejar de hacer. Quizás otro
rumbo que debas seguir o un pensamiento o creencia que
no te está ayudando para tener los resultados que quieres
tener.

Muchas veces estamos perdidos por la vida y no sabemos

hacia dónde ir, pero el sentir y escuchar tus emociones
puede decirte exactamente hacia dónde ir o hacia dónde no
ir.

Podría funcionar como una guía de vida, la cual siempre nos

dice lo que debemos o necesitamos saber, aunque no
siempre lo que queramos escuchar.

Siente tus emociones, que para eso están. Abraza cada una
de ellas. Las positivas porque nos dicen que vamos por buen
camino y las negativas porque nos dan una dirección, la
mayoría de las veces distinta, pero al final siempre positiva.

36
 6
eres el promedio de
5 personas

"Obtendrás lo mejor de los demás cuando des lo

mejor de ti"
-Harry Firestone

Lo queramos así o no, las personas tienen una gran

influencia en nosotros. En nuestra forma de pensar, de vivir,
en nuestros hábitos, nuestras costumbres e incluso en
nuestros resultados.

Y por más que estemos seguros de lo que queremos en la

vida y nos sintamos impenetrables con la persona que
somos y queremos ser, es inevitable que aquellos que nos
rodean tengan cierta influencia en nuestras vidas.
Facilitando nuestro camino o desviándolo.

Las personas pueden facilitarte el camino por el cual deseas

ir o bien desviarte de él u obstaculizarlo, todo dependiendo
de si esas personas están alineadas con tu camino o no.

37
Porque las personas que están alineadas con lo que tu
quieres te van a aportar y apoyar haciendo ese recorrido por
tu vida mucho mas fácil.

En cambio las personas que no estén alineadas con tu

camino te lo van a dificultar o incluso te van a desviar de él,
si es que no tienes la suficiente certeza o seguridad de los
objetivos que quieres.

Por mas que no lo creas o no lo quieras así, te vas a ver en

cierta medida influenciado por las 5 personas con las que
mas pasas tiempo o con las personas mas cercanas a ti.

Si estas personas están alineadas con tu visión del mundo o

tus hábitos, se te va a facilitar el ser congruente con esa vida
que quieres, porque su forma de vida y su mentalidad van a
potenciar la tuya por ese mismo camino, apoyándote y
dándote motivación para seguir en el camino y no desviarte
de él.

Por otro lado, si esas personas no están alineadas con tu

vida, con tus hábitos, con tu mentalidad y tus objetivos, van
a ser un obstáculo; porque te van a dificultar las cosas, te
van a desviar de tu rumbo al éxito y van a ir influenciando tu
mentalidad, para llevarla hacia su dirección o visión del
mundo.

Todo esto, muchas veces sin que ellos se den cuenta de lo

38
que están haciendo. Esto funciona de manera inconsciente
hasta que tu te haces consciente y tomas el control de la
situación.

Eres el promedio de las 5 personas con las que mas pasas

tiempo, por lo que debes elegir muy bien a esas personas.

Que tengan una mentalidad y hábitos alineados a lo que tu

quieres en la vida. Aunque no es necesario que tengan los
mismos objetivos y metas, porque eso es único y muy
personal de cada uno, pero sí que tengan en común la
mentalidad y los hábitos que finalmente construyen tu vida.

Algo que debes tener en cuenta y pensar para tomar

control de este factor, y saber si te rodeas de las personas
adecuadas, es cuestionarse si con esas personas
cambiarías vidas o si en el futuro quisieras ser como ellos.

Eso te hace estar consciente de si realmente esas

personas van por el camino que tu vas o no. En el caso
que no, debes pensar en alejarte de esas personas que,
inconscientemente te están desviando del camino hacia
otro que no quieres.

Aunque no significa que ese otro camino sea malo, porque

no existe ni lo bueno ni lo malo, solo lo que te sirve y lo que
no te sirve, pero puede que ese camino no te sirva ni
aporte a tus prioridades actuales.

39
Al encontrar personas que sean congruentes con el camino
que quieres y los objetivos que tienes para tu vida, debes
valorarlas mucho, y aprovechar cada momento para
rodearte de ellas, porque van a dar motivación a tu vida,
empoderamiento, alineación y serán muchas veces una guía
para cuando te estés desviando, y así recuperarte volviendo
a tu camino.

Es importante cuidar tu círculo, porque tendrá mucha

influencia en como va a ser tu futuro. Es como un bote en el
cual 5 personas están remando y una o dos de ellas
estuvieran remando en la dirección equivocada.

Va a ser mucho mas complicado y va a requerir mucha mas

energía por parte de las otras personas el hecho de
mantener el rumbo, pero puede que aún así el bote se
desvíe y terminen todos llegando a un destino distinto.

Ahora si todas las personas van remando en la dirección

correcta, se llegará si o si al destino y mucho más rápido.

Podemos identificar a personas en nuestro entorno que no

estén alineadas con lo que queremos ser, pero también se
requiere valor para dejar ir a esas personas y alejarse de
ellas, porque puede que sean muy cercanos o incluso
familiares.

Pero sea quien sea y sea familia o no, es necesario alejarse o

40
por lo menos mantener distancia de esas personas que no
estén alineadas, e incluso que no entiendan tu camino.

Cuida que cada una de esas 5 personas sean como tu

quieres ser en el presente y en el futuro, porque serás el
promedio de todas ellas, muchas veces inconscientemente,
pero es mejor que sea de manera consciente.

Tú controlas con quién te rodeas y quién está en tu vida, no

con quién te toca o a quién te puso la vida en tu camino.

Tú eres responsable de construir tu círculo social y que esté

alineado con tu vida, porque haciendo eso es una forma de
controlar tu vida.

41
 7
Controla tus pensamientos

"Un niño no tiene problema en creer lo increíble, tampoco

el genio o el loco. Somos el resto, quienes con nuestros
grandes cerebros y nuestros pequeños corazones,
dudamos, repensamos y no avanzamos."
-Steven Pressfielde

Para tomar las riendas de tu vida debes poder controlar tus

pensamientos, ya que desde ahí es donde viene la mayor
parte de los resultados que obtendrás. De lo que pase por tu
cabeza y a lo que le des tu atención.

Tu mente es como tu casa. Debes mantenerla limpia y

ordenada para que puedas ver hacia dónde vas.

Sacar la basura y lo que ya no sirve, y con esto me refiero a

que debes sacar de tu mente los pensamientos que te
limitan, te hacen sentir mal, te desmotivan y te llevan a la
frustración del pasado.

42
Desde los pensamientos viene todo en tu vida. De ahí
surgen tus resultados finales. Por eso es muy importante el
poder controlarlos, enfocarte en los buenos y eliminar los
malos o los cuales no te aportan para llevarte por un camino
adecuado.

Todo parte desde los pensamientos. Ellos hacen que

aparezca alguna emoción, luego esa emoción hace que
tomemos una acción congruente con esa emoción y
finalmente esa acción basada en una emoción trae un
resultado a nuestra vida.

Te lo muestro de forma gráfica para que quede mas claro:

Pensamientos

Emociones

Acción

Resultado

Si tienes un pensamiento empoderante, va a desencadenar

una emoción motivadora, la cual va a provocar una acción
que sea congruente con esa emoción y finalmente va a venir
un resultado que esté alineado con tus metas.

43
Por el contrario, si tienes un pensamiento negativo,
consecuentemente va a venir un resultado no muy
favorable.

Te estarás preguntando, cómo podría controlar mis

pensamientos para mantener únicamente los que me sirven
y me llevan donde quiero ir, y es tan simple como
reinterpretar ese pensamiento negativo que tienes para
convertirlo en un pensamiento que sea positivo y
motivador.

Por ejemplo puede aparecer el pensamiento en tu mente de

que tal cosa es demasiado difícil de lograr, pero puedes
reinterpretarlo y pensar, que como es tan difícil, van a ser
pocos los que lo logren y me desmarcaré del resto de
personas por lograrlo.

Además de eso existe otra técnica, y es traer a tu mente

algún momento en tu vida que te trajo buenos resultados y
que era muy motivante, para poder volver a tener ese
pensamiento, que desate esa emoción y luego tomar cierta
acción que te trajo esos grandes resultados.

Como de los pensamientos surgen las emociones, y tú

puedes controlar tus pensamientos, por consiguiente
también puedes controlar tus emociones. En el momento
que quieras traer una emoción a tu presente, debes traer a
tu mente un pensamiento que cause esa emoción que estás

44
buscando.

Lo que debes tener en cuenta es que, como he mencionado

ya en el libro, debes aceptar y sentir las emociones que ya
estás sintiendo, no reprimirlas y aceptarlas, y desde esa
aceptación traer nuevas emociones.

No puedes intentar traer pensamientos a tu mente para así

sentir otra emoción, si lo que quieres es reprimir y cambiar
la emoción que ya estás sintiendo porque es incómoda y
desagradable.

Controla tus pensamientos y controlarás tus resultados. Una

buena forma de aprender a tratar mas fácilmente con los
pensamientos es la meditación, porque al cerrar los ojos y
estar solo, lo único que queda es mirar hacia adentro y
observar tus pensamientos.

La clave está en poder dejar ir o eliminar cada pensamiento

que aparece en tu mente. Así es como aprenderás a
controlar cuales son los pensamientos que conservas, los
que decides eliminar y los que quieres traer a tu mente.

Imagina que en tu mente hay una guerra entre dos lobos,

uno negativo y el otro positivo. La guerra la va a ganar el
lobo que más alimentes, y ¿cómo se alimentan los lobos?
Con pensamientos.

45
Alimenta siempre al lobo positivo con pensamientos
positivos para que gane la batalla. El lobo negativo no va a
morir, pero siempre el positivo estará ganando la guerra que
dura toda la vida.

Cuando estés teniendo pensamientos negativos, debes

cambiarlos y re interpretarlos para convertirlos en positivos.
Pensamientos que en lugar de tirarte para abajo te impulsen
hacia arriba, y la verdad es sólo tomar una decisión.

Te estarás preguntando cómo puedes hacer para cambiar

los pensamientos negativos que vienen o las
preocupaciones que están constantemente en tu mente.

A continuación te compartiré una forma que a mi me ha

funcionado increíble para cambiar los pensamientos que no
me ayudan a ir donde yo quiero.

Cuando vengan a tu mente pensamientos negativos como:

“¿y si fracaso?”, “¿y si me rechazan?” y otros más, debes
cambiar la forma de ver esos pensamientos para
convertirlos en una posibilidad que resulte positiva como:
“¿y si no?”.

Cambia la forma en que lo piensas y pregúntate: “¿y si no?”.

“¿y si no fracaso?”, “¿y si no me rechazan?”. De esa forma
vuelves posible algo que en tu mente no lo era y comienzas
a pensar en situaciones favorables para tu vida.

46
En el caso que tengas muchas preocupaciones que no te
dejan la mente tranquila y enfocada. Que te quita la energía,
el sueño y la concentración. Aquí te digo cómo puedes
hacerlo para liberar tu mente de eso.

Cuando sientas muchas preocupaciones en tu mente haz

una lista escrita en un papel de todas y cada una de las
cosas que te preocupan y tienen lugar en tu mente.

Luego de escribirlas pregúntate, por cada una de ellas, si esa

preocupación que tienes depende de ti o no depende de ti.

Las que no dependen de ti las eliminas completamente de la

lista, porque no puedes hacer nada para cambiar la
situación, entonces sería un espacio que ocupa energía
innecesariamente.

Estoy seguro que las preocupaciones que quedan, que

realmente dependen de ti, son menos del 10% de todas las
que tenías.

Ahora con las que quedan cuestiónate: “¿Qué acciones

puedo tomar para cambiar esas cosas que me preocupan y
que sí dependen de mí?”.

Y al tomar las acciones que sabes que debes tomar, dejarás

de preocuparte porque estás avanzando para solucionar
esas situaciones.

47
De tus pensamientos comienza lo que vas a crear en tu
mundo externo, como veremos en el siguiente capítulo. Por
eso es tan importante que lo interior sea positivo, porque lo
que construyas en tu exterior va a ser un reflejo de lo que
haya en tu interior.

48
 8
lo externo es un reflejo
de lo interno

"Si deseas tener un gran imperio, gobiérnate a ti

mismo"
-Publio Siro

Es muy común buscar ciertos resultados en la vida y querer

tener cambios en tu mundo externo, como por ejemplo
cierto éxito profesional, más dinero, mejores relaciones con
las personas y tener una pareja con una relación estable y
sana.

En la mayoría de los casos no tenemos los resultados que

queremos ver en nuestra vida y no entendemos el porqué
no los conseguimos, pero por mas que tratamos y forzamos
la situación, no vemos que nuestro mundo y entorno vayan
cambiando; y si lo hacen, no están alineados con lo que
queremos.

49
Hay ocaciones en que sí conseguimos avanzar y dar pasos
que nos lleven hacia nuestras metas en la vida, pero no
parecen durar mucho o son cambios muy superficiales que
no generan los resultados que buscamos.

Debemos entender desde ahora que el mundo externo es

un reflejo de nuestro mundo interno, y esa es la explicación
de porqué muchas veces no conseguimos lo que queremos.

Todo lo que quieras lograr en la vida, primero debes crearlo

en tu interior. Primero debes ser esa persona para así
materializar eso mismo en tu vida.

Podemos querer tener una relación increíble con las otras

personas y con tu pareja, pero si la relación contigo mismo
no es muy buena o sólo estás interesado en lo que los otros
te pueden aportar, sin tu aportar nada, tus relaciones no
serán como tu quieres.

Puedes querer tener éxito a nivel profesional, en tu empresa

o en tu trabajo, pero si dentro de ti no te sientes merecedor,
capaz o suficiente para lograrlo, no se va a hacer realidad. Y
en el caso que llegues a avanzar o a lograr algo, no durará
mucho porque te vas a sabotear.

Es muy importante y fundamental entender que si quieres

algo en tu vida que quieras materializar o resultados que
quieras conseguir, debes primero enfocarte en construirlo

50
dentro de ti. Convertirte en la persona que logra esas cosas
que quieres y esos sueños para los que trabajas día a día.

Si quieres generar atracción en la gente, debes primero

sentirte así. Sentir esa atracción por ti mismo.

Si quieres ser rico y abundante, primero debes sentirte así

en tu interior. Sentir esa riqueza dentro de ti, que lo tienes
todo y sentir esa abundancia en tu vida, aunque en este
momento no sea una realidad, pero saber que esa
abundancia existe y te está esperando.

Si quieres tener relaciones valiosas, sinceras y auténticas,

debes tu primero tener esas cualidades en tu interior. Hay
que primero forjar esas cualidades con la relación mas
importante y valiosa que existe. Contigo mismo.

Hay una frase que uno de mis mentores me compartió, que

dice "primero te lo mereces y luego lo obtienes". Y va muy
ligada a la frase de "eres lo que das", porque si das algo, es
que primero lo eres. No puedes dar algo que no tienes.

La forma de tener los resultados que quieres en tu vida es

primero ser tú esa persona que consigue esos resultados,
para que después sea una consecuencia.

Para comenzar a trabajar en esto te voy a compartir una

mentalidad bajo la cual yo funciono todo el tiempo.

51
Piensa primero en las cosas que quieres conseguir. En cómo
quieres que sea tu vida y lo que te gustaría lograr en ella.

Ten claro como quieres que sea tu estilo de vida, tu

personalidad, tu estado financiero, tu círculo social, tu
relación ideal con tu pareja ideal, dónde te gustaría vivir,
cómo te gustaría que fuera tu físico, absolutamente todo.

Luego de tener muy claro lo que quieres, debes imaginar

que en este momento ya lo eres y tienes todo lo que quieres
en tu vida. Imagina que tienes el estilo de vida que mas
quieres, el estado financiero que quieres, el circulo social y
la relación de pareja que deseas.

Una vez que te imagines el estar ahí y haber conseguido

todos esos resultados que sueñas, pregúntate cómo actuaría
esa persona que ya consiguió todo eso. Cómo te sentirías,
qué pensarías y qué decisiones tomarías.

Siente con todo tu cuerpo que ya estás en ese lugar a donde

te diriges, y de a poco vas convenciéndote de que eso
puede ser una realidad en tu vida, porque ya te vas a estar
acostumbrando a lo que se siente estar ahí.

Así vas construyendo tu interior de una forma sólida, para

que luego en tu exterior se vaya materializando lo que
quieres como una consecuencia de lo que ya eres en tu
interior.

52
Hazlo constantemente, día a día, el ponerte en esa situación
para preparar a tu mente para recibir lo que te espera en la
vida, y que cuando llegue, ya sea algo para lo cual estás
preparado y sientes que eso ya forma parte de tu realidad.

Aquí hace alusión mi frase de vida, que es "construirte a ti

para construir al mundo". Porque no puedes construir algo
sin tu tenerte construído a ti. Y no puedes dar sin primero
tenerlo tú.

53
 9
Valores claros,
decisiones claras

"Un hombre siempre decide cómo será su existencia,

qué será de él en el momento siguiente. Por esa misma
razón, cada ser humano tiene la libertad de cambiar en
cualquier instante"
-Viktor Frankl

Gran parte del éxito en tu vida y qué tan lejos llegues en

ella, dependerá de la calidad de las decisiones que tomes.

Como las decisiones que tomas día a día para el corto,

mediano y largo plazo son tan importantes que definen tu
futuro, es un deber de tu parte el poder tener control sobre
ellas.

Muchas veces te puede pasar o seguramente te ha pasado,

que te topas con una situación en tu vida en la cual se te

54
presentan dos o mas opciones y debes tomar una decisión
entre ellas.

Te aseguro que te ha pasado que no tienes idea de qué

opción elegir y te es muy difícil tomar una decisión entre las
opciones disponibles, porque obviamente siempre
queremos tomar la mejor, entonces nos llega la inseguridad
de estar eligiendo la opción más conveniente.

Puede que muchas veces hayas tomado la mejor decisión,

pero estoy seguro de que han habido ocaciones en las
cuales has elegido una opción que después te arrepientes
porque no fue la mejor, o no dio los resultados que
esperabas.

Hay que entender desde un principio, que nadie puede

tomar siempre las mejores decisiones y nunca equivocarse
en una elección, pero podemos sentirnos mas seguros en
ese momento y hacer de la situación algo mas fácil de actuar
y sobre lo cual tener control.

A continuación te compartiré la forma en la cual puedes

hacer mucho mas fácil la toma de decisiones y, por lo menos
en el momento, estar seguro de que estás tomando la mejor
decisión.

La solución para ser decisivo es tener tus valores claros. Te

preguntarás qué relación tienen las decisiones con nuestros

55
valores. Y la respuesta es: TODO.

Al tener nuestros valores claros, nuestras decisiones serán

mas claras, porque como nuestros valores guían nuestra
vida, sabremos que elección hacer para que vaya alineada
con ella.

Por ejemplo si le fuiste infiel a tu pareja y tienes que tomar

una decisión entre decirle o no decirle, es muy fácil escoger
si tienes tus valores claros.

Si uno de tus valores es la honestidad, sabrás de inmediato

que tienes que ser honesto y decirle la verdad a tu pareja. O
si tienes que elegir entre tu trabajo y tu familia, es simple la
decisión cuando tienes como valor la familia por ejemplo.

Debes, lo antes posible, tener tus valores claros, porque

desde ahí podrás siempre elegir de entre las opciones, la que
que vaya más alineadas a tus valores.

Es muy probable que cuando adquieras tal nivel de decisión

en tu vida, escojas algo que no todos aprueben o que
puedas ofender a alguien.

Pero debes entender que si alguien se ofende por una

decisión que tú tomas o se lo toman personal, es un
problema de la otra persona, no tuyo.

56
La clave es sentirte libre en tomar la decisión que más vaya
alineada con lo que quieres en la vida y tus valores, aunque
a mucha gente no le parezca o te juzguen.

Ahora, es importante saber que tu libertad termina cuando

empieza la del otro.

Teniendo tus valores claros, se te va a hacer muy simple el

tomar una decisión, pero quizás no sea tan fácil. La elección
puede ser simple, pero tomar la acción que conlleva esa
decisión no sea fácil.

En general confundimos con que la decisión es muy difícil

porque la acción que hay que tomar según la decisión que
elegimos es difícil, aunque la mayor cantidad de veces,
internamente, sabemos muy bien cuál es la elección que
tenemos que hacer.

Para poder controlar tus decisiones debes tener claros tus

valores, pero hay un factor que debes tener en cuenta al
momento de tomar una opción. Y es el aprender a decir NO.

Continuamente en la vida se te presentan situaciones en las

que debes decidirte entre varias opciones, y teniendo tus
valores claros se te va a hacer sencillo el hecho de elegir.

Pero hay que estar conscientes de que cuando elegimos una

opción, estaremos diciendo que "no" a las demás.

57
Por eso es imprescindible aprender a decir que no a las otras
opciones y a las personas, porque sin no sabemos rechazar
algo, nunca podremos tomar una decisión certera y clara.

Debes rechazar lo que no está alineado con tus valores y tus

prioridades, porque de lo contrario nunca tendrás un
propósito claro en tu vida y perderás energía y tiempo en
cosas que no quieres para tu vida, perdiendo el control de tu
vida y tu dirección en el camino hacia tu propósito.

Como ejercicio te propongo hacer una lista de tus valores

mas reales y auténticos, sin que la opinión de los demás
influya en ella. Procurando siempre que estén todos
alineados a la vida que quieres tener, por lo menos ahora,
porque todos vamos cambiando y creciendo en la vida, y
puede que en un futuro tus objetivos cambien y
consecuentemente tus valores igual.

Siempre recuerda y ten a la mano esos valores, porque en el

momento que tengas que tomar una decisión compleja, tus
valores serán tu guía en esa elección.

Si o si te vas a equivocar en algún momento de tu vida y

habrás tomado una mala decisión, pero estarás tranquilo
porque esa decisión fue tomada con toda consciencia y
alineada a tus valores de ese momento.

Pero es simplemente otro error de los muchos que vas a

58
cometer en tu vida, y eso trae un gran aprendizaje que te
enseña a tomar mejores decisiones mas adelante.

Así tomarás el control de tu rumbo en el camino hacia lo que

quieres construir en la vida, teniendo el mapa de los valores
que te guía en todo momento.

59
 10
tu ser real

"Tu tiempo es limitado, así que no lo malgastes

viviendo la vida de alguien mas… ten el valor de
seguir tu corazón y tu intuición "
-Steve Jobs

Hoy en día nuestro ser real, es decir, nuestro auténtico y

más honesto ser, se encuentra debilitado o incluso muerto a
causa de los condicionamientos y la educación que se nos
ha impuesto, siendo estos no necesariamente los que
nosotros queremos para nuestra vida.

Se nos imponen ciertas creencias y conductas que son

correctas e incorrectas, buenas o malas, lo que es mejor
socialmente y lo que te hace ser un fracasado o tener éxito
según otros.

60
Y al crecer con estas ideas, desarrollamos una gran
inseguridad en nosotros mismos y dejamos nuestra vida en
manos de otras personas, las cuales nos educan para
constantemente buscar la aprobación de ellos u otros.

La búsqueda de aprobación de otras personas hace que

constantemente tomemos decisiones y actuemos bajo lo
que para ellos es bueno y correcto, dejando de lado nuestro
verdadero y auténtico criterio sobre el cual dirigimos
nuestra vida hacia donde nosotros queremos llevarla, no
hacia donde los demás quieren que nos dirijamos y lo que
quieren que consigamos.

Al buscar la aprobación de otras personas, ya sea de

nuestros padres, hermanos, amigos, profesores o cualquier
otra persona, estamos matando cada vez más nuestro deseo
más real de hacer lo que nosotros queremos hacer con
nuestra vida. Sea de agrado de los demás o no.

Personalmente, viví gran parte de mi vida con esa constante

búsqueda de aprobación de otras personas para poder
agradar y encajar.

Hacía lo que para otras personas era correcto y bueno, me

comportaba como ellos querían que me comportara,
pensaba como todos pensaban y me daba mucho miedo ser
yo mismo por el rechazo y la desaprobación que eso pudiera
causar.

61
Todo ese tiempo sentía que algo en mí estaba reprimido y
quería salir con todas sus fuerzas, pero la necesidad de
aprobación era más fuerte y mantenía esa autenticidad a
raya.

Pero como buscar esa aprobación de los demás era lo único

que conocía, cualquier otra mentalidad era descartada.

No estoy poniéndome en posición de víctima ni culpando a

otros por esta situación, sino que tomando la
responsabilidad de esa situación y dejándola bajo mi control,
haciendo que dependa de mí qué es lo que hago con eso,
para decidir quedarme ahí o salir de ese condicionamiento.

No es culpa de otras personas el que estemos en busca de

aprobación todo el tiempo, es nuestra responsabilidad el no
buscarla y actuar desde nuestro más auténtico ser.

Si bien los demás nos imponen esta necesidad de

aprobación desde que empezamos a tener uso de razón, es
nuestra responsabilidad el volvernos conscientes y no
actuar según estas creencias que se nos impusieron. Porque
seguramente a esas personas también se las impusieron
generación tras generación, y nunca estuvieron conscientes
o supieron cómo defender sus propios ideales, aunque eso
los llevara a la desaprobación.

Nunca tendremos el control de nuestra vida si buscamos

62
continuamente la aprobación de los demás, porque siempre
va a haber una persona que no le va a gustar lo que
nosotros hacemos, decimos o pensamos, y si nos regimos
por eso, nunca haremos nada en nuestra vida.

Hay un dicho muy famoso que dice que si le agradas a todo

el mundo, es porque no estás siendo tú mismo.

Tienes que mandar a la mierda la aprobación de los demás y

hacer lo que tú realmente quieres hacer, aunque medio
mundo esté en contra de eso.

Debes exponerte al rechazo que puede causar el hacerlo y

de a poco vas a ir adquiriendo seguridad en ti y sacando
cada vez mas a tu verdadero ser desde lo profundo.

Puedes escuchar opiniones, en especial de tus cercanos,

porque pueden ser un buen feedback, algo que puedes usar
para crecer o darte cuenta de algunas cosas.

A veces es sano cambiar de opinión y perspectiva con algo

que te puede decir otra persona, porque obviamente no lo
sabemos todo y el cerrarnos sólo a lo que nosotros
opinamos y pensamos puede evitar que podamos aprender
de otros.

Pero tus valores y tu esencia única debes defenderla y

honrarla siempre, a como dé lugar.

63
La clave es buscar dentro de ti qué es lo que realmente
quieres hacer en tu vida. Lo más honesto contigo y lo que va
más alineado con tu ser real. Luego tomar acción y hacerlo.

En un principio puede ser difícil si has estado toda tu vida

condicionado a esa búsqueda de aprobación. Puede que
sientas rechazo o desapruebo, pero te vas a sentir
increíblemente liberado y en paz contigo mismo.

Imagina por un momento que tienes la aprobación de todo

el mundo hagas lo que hagas. Nadie te juzgaría ni te
rechazaría. ¿Qué es lo que harías en tu vida si esa fuera la
situación?

Desde esa mentalidad saldría, desde lo mas profundo de ti,

tu verdadero propósito. Lo que realmente quieres hacer sin
miedo a que alguien lo desapruebe, te juzgue o te rechace.

Si es muy fuerte en ti la búsqueda de aprobación y es difícil

el actuar desde tu decisión, puedes empezar con cosas muy
pequeñas como eligiendo un plato en un restaurant que a
nadie más le guste o ir a ver una película que todos
encuentran mala a excepción de ti. Incluso compartir tus
gustos en algo que puedan ser un poco extraños para los
demás.

Hasta llegar a tomar la decisión de salirte de una carrera en

la que estás si no es lo que realmente quieres para tu vida.

64
Siempre va a haber personas que desaprueban lo que estás
haciendo, pero también siempre van a haber personas que sí
te van a apoyar en lo que haces, y en ellos tendrás que
enfocarte.

Probablemente perderás a personas en tu vida, tanto

amigos como familiares, hasta seguidores en Instagram,
pero es un buen filtro para saber a quién realmente le
interesa quién eres y lo que haces y qué le puedes aportar.

Debes entender que no pasa absolutamente nada si las

personas desaprueban lo que haces. No te mueres, no te
expulsan de tu ciudad o lo que puedas estar pensando.
Simplemente pueden irse personas de tu vida, y así darle
espacio a que lleguen nuevas que sí aprecies y valores.

Siendo auténtico y honesto contigo al hacer lo que tú

quieres hacer y pensar como tú quieres pensar, vendrá una
seguridad inquebrantable en ti mismo y tu vida cambiará,
pero para poder construir tu nueva versión, debes dejar ir y
destruir tu antigua versión.

Sé tú... eso es lo que el mundo necesita de ti.

65
 epílogo

Es importante que entiendas que puedes cambiar tu vida y

tus resultados, sin vivir resignado tratando de convencerte
que la vida que tienes es la que te tocó y no puedes hacer
nada.

Luego de leer este libro tiene que quedarte claro que sí

puedes cambiar eso y conseguir lo que se te antoje. Sólo
debes estar consciente de ese poder que tienes en ti.

No importa la situación en la que estés ni lo que hayas

vivido. Con sólo el hecho de estar vivo ya tienes el poder de
crear la vida que quieres. De tener los resultados que
quieres, de estar rodeado de las personas que quieres, de
tener cierto estado financiero, de tener la pareja ideal y todo
lo que esté en tu mente.

66
Debes entender que con sólo leerte este libro e invertido
dinero en él, no te van a llegar los resultados que quieres ni
te va a cambiar la vida así como así sin hacer nada.

Lamento decirte que si fuera así de fácil todos serían

millonarios y el éxito ya no sería lo mismo, porque sería algo
que todos conseguirían se lo merezcan o no.

Para realmente ver los cambios que quieres ver en tu vida,

debes tomar acción, porque ese es el factor diferenciador de
las personas que leen este libro a las que consiguen los
resultados.

No leas este libro sólo por entretención y después lo dejas

ahí olvidado sin hacer nada. Comprometete con tu yo del
futuro para que viva la vida que merece vivir. Para que tú
vivas esa realidad que mereces y te está esperando.

La acción es imprescindible para materializar todo lo que

tienes en la cabeza. Es el puente que conecta tus
pensamientos con la realidad, y si no construyes ese puente
nunca podrás ver los resultados que quieres.

Sé que es difícil y da miedo salir de la víctima para hacerte

responsable de todo. Yo viví suficientes años de mi vida de
esa forma. Pero créeme que cuando lo hagas, aún con
miedo e inseguridad, todo en tu vida comenzará a
transformarse en la realidad que quieres.

67
Eso es lo que deseo para ti. Que logres tomar el control de
tu vida y hagas realidad tus sueños. Es posible, porque he
visto muchas personas hacerlo y yo mismo también lo he
logrado.

Para cambiar tu vida y construir una nueva versión de ti, es

necesario que elimines la versión actual y pasada de ti.
Porque no pueden coexistir dos versiones, ya que tu versión
antigua se convertirá en un ancla para no dejarte avanzar y
crecer.

La fuerza del viento favorable puede ser muy intensa, pero

si estás con el ancla abajo, la cual es tu versión pasada, no te
moverás ni irás hacia ningún lugar.

Es mi deber advertirte que a medida que avances en este

camino del desarrollo personal, te encontrarás con que
muchas personas se irán de tu vida, pensarás que tienes
pocos amigos y te puedes sentir solo.

Pero eso es parte natural del proceso, ya que como vas a

cambiar tu versión, tus amigos actuales puede que se hayan
acercado a tu versión antigua y ya no conecten con la
nueva.

Es un muy buen filtro, porque sabrás quién realmente es

para ti, y si causas que otras personas te desaprueben,
significa que estás siendo tú mismo y vas por buen camino.

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Son muy pocas las personas que tienen esta mentalidad, por
lo que también son pocas las personas con las cuales vas a
conectar de verdad. No esperes tener miles de amigos y
estar rodeado de gente.

Empezarás a ver que cuando comiences a cambiar y crecer,

las personas correctas, solas van a llegar a tu vida y te
acordarás de mi. Es mágico.

Debes saber que no estás sólo en este camino. No te puedo

cargar en mi espalda y llevarte, pero sí podemos recorrerlo
juntos y puedo acompañarte a tu lado, y hacerte ver tu
potencial para sea cual sea el obstáculo al que te tengas que
enfrentar.

Para cualquier duda que tengas, necesites ayuda o quieras

compartir tu situación, me puedes contactar mediante los
datos que he dejado al final del libro, y yo, personalmente,
te responderé.

Es importante, no solo para mí si no que para todas las

personas en este mundo, que puedas recomendar este libro
si es que te ha aportado un granito de arena. Para que la
mayor cantidad de gente posible se vuelva consciente y
tome el control de su vida.

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 el siguiente nivel

Al haber leído este libro con atención y comenzar a cambiar

tu mentalidad hacia una que esté a tu favor para controlar
tu vida, has iniciado el camino hacia los resultados que tú
quieres tener, no los que te han tocado.

Es importante mencionarte que este libro no sirve de nada

por si solo, y simplemente con leerlo y dejarlo ahí guardado
sin aplicar lo que has aprendido, no te va a llevar a los
resultados que buscas.

Debes poner de tu parte y tomar acción, para que este libro

se vuelva un manual de vida y puedas volver a él cuando lo
necesites.

Como he comentado al inicio, este es un proceso que inicia

aquí, pero que dura toda una vida. Lo cual es algo motivante
e inspirador, porque significa que nunca se detiene el

70
crecimiento y son interminables las cosas que puedes lograr
y al nivel que puedes llegar.

Este es sólo el principio de un largo y hermoso camino hacia

lo que más quieres en la vida, pero lo que realmente importa
más que controlar tu futuro, es controlar tu presente,
porque es lo único que existe y sobre lo cual puedes actuar.

Conozco personas que les ha tomado toda una vida el tomar

control de su vida, y aun así hay algunos no lo han logrado.
Pero conociendo cuales son las técnicas y el camino más
eficiente para controlar tus resultados y tu mentalidad, se te
hará mucho más sencillo lograrlo y en mucho menos tiempo.

He comprobado, durante toda mi vida, siendo yo el ejemplo

vivo, que la mentalidad que tengas ante las cosas lo es
TODO. No importa tu situación, si te ves bien, si tienes
dinero… si no tienes la mentalidad adecuada, tu realidad no
cambiará.

Para construir una mentalidad sólida que te de control sobre

tu vida y tu percepción del mundo, requiere de un proceso
más establecido y guiado.

Si estás dispuesto a cambiar esa mentalidad por una de

control, seguridad, abundancia, disciplina y liderazgo sobre ti
mismo y poder trabajar juntos para poder acompañarte en el
proceso y volverlo mucho mas rápido, contáctate conmigo

71
al correo benja@benjamardini.com para que podamos
hablar personalmente sobre tu caso, demos inicio a este
camino juntos y permitirme apoyarte en todo momento.

Te esperamos mi equipo y yo para guiarte en este hermoso

proceso de desarrollar tu mentalidad de seguridad
impenetrable, empezar a controlar tus resultados y conectar
con tu versión más auténtica y honesta.

Para construirte a ti e impactar al mundo siendo tú.

¿quieres llevar tu vida

al siguiente nivel?

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 Podcast 1%

Si quieres continuar con el crecimiento diario, te

recomiendo escuchar mi podcast 1% disponible en Spotify,
Apple Podcasts y Google Podcasts, para llevar el control de
tu vida mucho mas allá cada día.

En él hablamos sobre cómo controlar tu vida mas a fondo en

lugar de que tu vida te controle a tí, con 3 episodios nuevos
cada semana para ser constante en el desarrollo personal.

Como has leído este libro, te dejo totalmente invitado a que

seas parte del 1% de las personas que son responsables de
su vida y hacen que sus resultados sí dependan de ellos.

Dejar de ser parte del 99% de las personas y comenzar a

tener una mentalidad del 1%.

Nos vemos dentro!

Podcast 1%

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 agradecimientos

Quiero agradecer primero a las personas las cuales me

dieron fuertes golpes y sacudidas en mi vida, que en un
principio pensé que me estaban haciendo daño, pero que
luego entendí que estaban haciendo darme cuenta de la
mierda de vida que estaba viviendo, lo que dio paso para
hacerme consciente y tomar el control.

Quiero expresar este profundo agradecimiento a mis

mentores que fueron parte fundamental en este proceso de
crecimiento, sin los cuales me habría tomado muchos mas
años de mi vida.

Gracias hermano Alvaro Reyes, Matías Laca, Gerry Sánchez,

Diego Dreyfus, Wilson Niño, Frank Valdivia, Felipao, Pablo
Credenza, Tony Robbins, Robert Kiyosaki, T. Harv Eker, Jeff
Gibson, Jairo y muchos otros que formaron y formarán
parte de mi crecimiento mas adelante.

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Gracias por elegirme como tu mentor,
coach y hermano.

Nos vemos pronto...

Benja Mardini

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 contacto

Instagram: @benjamardini
Correo: contacto@benjamardini.com
Spotify: Podcast 1%

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