Módulo 1: Entorno motivacional y

fisiológico

Unidad 1: Perfil grupo objetivo más 40 años

Introducción general

Objetivos

Reforzar la comprensión y asimilación de los temas de la Unidad de forma práctica

Consigna

1. Mencione dos músculos esqueléticos y dos lisos, aclarando también qué

tipo de fibras musculares tiene cada uno de los casos.

2. En base a tu experiencia personal o como entrenador ¿Cuáles crees que son los
factores más importantes para la adherencia? ¿Por qué?

3. ¿Cómo podés plantear una planificación para volver a motivar (o motivarte) si el

“pozo” es por una mudanza, lejos del acceso a tu entrenador de forma presencial?
Formato de presentación:

● Letra arial 12 color negro

● Títulos y subtítulos color rojo
● Extensión: Entre 1 y 3 párrafos por respuesta. Si se realizara una lista, que no sea
superior a 3 ejemplos o casos.
● Renombrar el documento con la sigla, el curso, la unidad y el nombre del
estudiante
● Citar fuentes bibliográficas y de las imágenes

Criterios de evaluación

Esta tarea es obligatoria.

Se evaluará el criterio y el desarrollo de las respuestas, en base a lo visto en clase y
en el material de la Unidad Didáctica, como así también la bibliografía sugerida.
Se considerará asimismo la participación en el campus virtual y en los foros.
 Bibliografía utilizada y sugerida

Libros y otros manuscritos

Helms, E., Valdez, A. y Morgan, A. (2019) The Muscle and Strength Pyramid:
Entrenamiento. 2da Ed. Adaptado y traducido por De Francisco, JC., Reyes, V. y
Alvarez, A. (2015-2019)

Artículos de revista en formato electrónico

Belmonte, A. (30 de septiembre de 2020). Tipos de músculos del cuerpo humano. Un

Profesor. Disponible en:
https://www.unprofesor.com/ciencias-naturales/tipos-de-musculos-del-cuerpo-huma
no-4332.html