Bachillerato Modalidad A Distancia Virtual

Área de Lengua y Literatura

Actividad de aprendizaje 3 Unidad 4

1. Datos informativos
Tema: El PÁRRAFO EXPOSITIVO
Nombres y Apellidos: Dilia Mora
Nivel: 9no Paralelo:05
Docente:Angelica Flores Fecha:24 de Abril
Formato de Entrega: Archivo PDF con extensión máxima de 2GB

2. Indicaciones Generales

2.1 El nombre del archivo debe ser guardado y enviado de la siguiente manera:

Unidad-Actividad-Apellido. Nombre. Asignatura

U4. A3. Castro. Jorge. L y L

2.2 Estimada/o estudiante, antes de resolver la actividad tome en cuenta las

siguientes consideraciones:

● La presente actividad es calificada.

● Revise en detalle lo que se solicita hacer.
● Tenga en cuenta los criterios con los que se va a evaluar esta actividad.
● Recuerde poner las referencias bibliográficas en formato APA.

Criterios de evaluación de la actividad de aprendizaje

Criterios Presentación/ Tiempo Proceso/ Fuentes Ortografía Nota
Formato de Desarrollo Bibliográficas final
Entrega
Máxima*
Puntaje 1 1 6 1 1 10
máximo
Actividad de AprendizajePágina | 2

3. Seleccione uno de los siguientes temas

❖ Los deportes extremos.

❖ El estrés.

❖ El bullying.

4. Con base al tema seleccionado investigue en fuentes confiables y con sus palabras
redacte un texto expositivo con la siguiente estructura y extensión:

● Título (extensión corta)

● Introducción (un párrafo de 4 líneas)
● Desarrollo (un párrafo de 4 líneas)
● Conclusión (un párrafo de 4 líneas)

Título:

EL ESTRÉS Y SU IMPACTO EN LA SALUD MENTAL.

Introducción: El estrés es una reacción natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero
cuando se vuelve crónico puede tener un impacto negativo en la salud mental. Muchas
personas experimentan niveles altos de estrés en su día a día, ya sea por presiones laborales,
problemas financieros, conflictos familiares, entre otros factores. Es importante entender los
efectos del estrés en nuestro bienestar emocional y cómo manejarlo de manera efectiva.

Desarrollo: El estrés crónico puede manifestarse de diversas formas, incluyendo ansiedad,

depresión, insomnio, dolores de cabeza y enfermedades físicas. Además, puede afectar la
capacidad de una persona para tomar decisiones, concentrarse y mantener relaciones
saludables. Existen técnicas para manejar el estrés, como la meditación, el ejercicio y la
terapia cognitivo-conductual, que pueden ayudar a reducir los síntomas del estrés y mejorar la
calidad de vida.

Conclusión: Es importante reconocer cuando el estrés se está volviendo abrumador y buscar

ayuda cuando sea necesario. La salud mental es igual de importante que la salud física, y el
manejo efectivo del estrés puede tener un impacto positivo en ambas áreas. Aprender a
manejar el estrés es una habilidad importante que puede ayudarnos a vivir vidas más felices y
saludables.

Lengua y Literatura
Actividad de AprendizajePágina | 3

5. Referencias bibliografías en formato APA.

Especialista en Psicología Clínica y de la Salud. (2020). ¿QUE ES EL ESTRÉS Y

CÓMO NOS AFECTA?. 2023 Abril 24, de Especialista en Psicología Clínica y de la
Salud. Sitio web: https://www.uma.es/media/files/tallerestr%C3%A9s.pdf

¡Éxitos!

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