LICEO BICENTENARIO DE EXCELENCIA OSCAR MOSER

DEPARTAMENTO DE CIENCIAS
PADRE LAS CASAS

TALLER DE ORIENTACIÓN

Estudio de caso: "En busca de un equilibrio emocional"

Objetivos del estudio de caso:

● Reflexionar sobre la importancia de la salud mental y su impacto en la vida cotidiana.
● Analizar las posibles causas y factores de riesgo que pueden afectar la salud mental.
● Identificar estrategias y recursos de apoyo para abordar los problemas de salud mental.
● Promover la empatía y comprensión hacia las experiencias de salud mental.

Contexto: Carolina es una estudiante de segundo medio en un colegio de Chile. Últimamente, ha

estado experimentando altos niveles de estrés y ansiedad debido a las altas expectativas académicas,
problemas familiares y dificultades para mantener el equilibrio entre sus responsabilidades escolares y
personales. Esto ha comenzado a afectar su rendimiento académico y su bienestar emocional.

Descripción del caso: Carolina es una estudiante ejemplar que siempre ha sobresalido en sus
estudios. Sin embargo, en los últimos meses, ha sentido una gran presión por parte de sus padres y
profesores para mantener altas calificaciones y cumplir con las expectativas académicas. Además, ha
experimentado conflictos familiares debido a problemas económicos en casa.
Carolina ha notado que se siente constantemente ansiosa y estresada. Tiene dificultades para
concentrarse en sus tareas escolares y ha empezado a perder interés en actividades que antes
disfrutaba, como pasar tiempo con amigos o participar en deportes. Su sueño también se ha visto
afectado, teniendo dificultades para conciliar el sueño y despertándose cansada.
A pesar de que Carolina es consciente de que algo no está bien, no ha buscado apoyo o compartido
sus preocupaciones con nadie, sintiéndose atrapada y sin saber cómo abordar sus problemas de
salud mental.

Junto a su compañero de puesto, reflexionen y discutan las siguientes preguntas:

1. ¿Cuáles crees que podrían ser las causas de la ansiedad y el estrés que Carolina está
experimentando?
2. ¿Cómo crees que el entorno familiar y las expectativas académicas podrían estar afectando
su salud mental?
3. ¿Qué señales o síntomas de alerta de salud mental identificas en la historia de Carolina?
4. ¿Qué estrategias podrían ayudar a Carolina a manejar su estrés y ansiedad de manera más
saludable?
5. ¿Qué recursos podría buscar Carolina para obtener ayuda y apoyo?
6. ¿Cómo podríamos promover una mayor conciencia y comprensión sobre la importancia de la
salud mental en nuestra comunidad escolar?