Clase Virtual 2

Taller de Expresión Corporal

EL CIRCO

Cursos: 4to; 5to; 6to Fecha de Realización: Septiembre/Octubre 2021

Docentes: Dahbar Roberto Ariel; Bosio María Virginia; Ronzoni Laura; Luisina Saavedra;

Tema: Malabares

Entrando ya en el mundo de los malabarismos tenemos que saber que hay 3 tipos:

1. Malabarismos de lanzamientos donde hay lanzamientos y recepciones de objetos (bolas, mazas,

etc.)
2. Malabarismos giroscópicos donde se aprovechan las propiedades de algunos objetos que giran
como diábolos, palos del diablo, cariocas, platos chinos, etc.
3. Malabarismos de balanceo donde se mantienen uno o más objetos en equilibrios inestables (plato
chino girando en su palito)

Los objetivos de esta actividad son:

 Superarse a uno mismo, los malabares desarrollan la habilidad, la concentración, el equilibrio, la

coordinación y sobre todo la paciencia y la perseverancia.
 Aprender a aceptar las fallas y ver los fallos como la única forma de mejora.
 Experimentar la importancia de la constancia y no rendirse. No se consigue en un día ni dos, cada
una y cada uno de Uds. tiene su propio ritmo y tiempo de aprendizaje.
Actividad 1
Para repasar…

EJERCICIOS CON 1 PELOTA.

 Con una pelota en la mano, lánzala hacia arriba y

déjala caer hacia el suelo, recuerda que la altura
debe ser un poco más por encima de tu cabeza.
Realiza este ejercicio 10 veces con cada mano.

 Con una pelota en la mano, tienes que lanzarla y

volverla a agarrar con la misma mano, lanzándola a
diferentes alturas. Realiza este ejercicio 10 veces
con cada mano.

 Agarra la pelota con la mano izquierda lánzala y

atrápala con la derecha. Haz este ejercicio 10 veces
con cada mano.

 Con la pelota en la mano izquierda, lánzala hacia

arriba, da un aplauso y vuélvela a atraparla con la
mano derecha. Repite este ejercicio 10 veces con
cada mano y sumando aplausos. Y luego camba de
manos para lanzar y atrapar
 EJERCICIOS CON 2 PELOTAS.

 El primer ejercicio que realizaremos será el

siguiente: agarra con cada mano una pelota y tira
la pelota de la mano izquierda primero, cuando
ésta este arriba; lanza la mano derecha En este
ejercicio no agarres las pelotas, déjalas caer al
suelo. Tienes que tener en cuenta la trayectoria
parabólica.

 Ahora agarra una pelota con cada mano y tira la

pelota de la mano izquierda, cuando ésta esté
arriba tira la pelota de la mano derecha, y coge la
pelota que lanzaste desde la mano izquierda. (La
pelota roja déjala caer al suelo) Como puedes ver
estos ejercicios se tienen que hacer con una cierta
rapidez, repítelos hasta que este paso te salga bien.

 Agarra una pelota en cada mano. Lanza la pelota

de la mano izquierda, cuando esta este arriba tira
la pelota de la mano derecha, y agarra las pelotas
con las manos contrarias de cuando las has
lanzado.

Desafio para el cierre…

EJERCICIO CON 3 PELOTAS

Se inicia siempre con dos pelotas en la mano derecha para los

diestros, y una en la mano izquierda. Se lanza la primera pelota de la
mano derecha hacia arriba y en dirección a la otra mano. Cuando la
pelota alcanza la máxima altura o empieza a descender, la mano
izquierda a su vez, lanza su pelota, por debajo y hacia arriba en
dirección a la mano derecha. El tercer movimiento es de la mano
derecha que lanza su segunda pelota antes de recibir la que le viene
de la mano izquierda. Esto sería un ciclo completo y a partir de
ahí y encadenando cada ciclo, se realizaría el movimiento
completo.
Actividad 2

Observa estos videos de apoyo de Youtube para más variantes

https://www.youtube.com/watch?v=HTylO_MlhhE

https://www.youtube.com/watch?v=GOuyFxFDRL8

Actividad 3: debe estar escrita en la carpeta del taller.

1. Registrar y describir en cada uno de los ejercicios si encontraste facilidades o dificultades para
realizarlos, cuantas repeticiones necesitaste para lograrlo.

2. De ser posible sácate una foto o has un video que puedas compartir con tus compañeres captando la
realización de los ejercicios. De igual manera al regreso a clases se observará y evaluará dicho progreso.