Te da la bienvenida a:

Las emociones hacen parte esencial de nuestra

vida, podemos llegar a sentir amor, alegría,
felicidad, ira, miedo, entre otras.

Muchas veces nos vemos afectados física y

mentalmente por no saber de qué manera
liberarlas, o simplemente porque no podemos
manejarlas adecuadamente.
 Planeamos una actividad interactiva para ti, con el objetivo de
buscar tu sensación de bienestar y equilibrio emocional por medio
de una descarga emocional.
 Desarrollo de la actividad.
1. ¿Sabías que cuando ocurre una situación desagradable hay un
desequilibrio emocional que te va alejando de la felicidad, por lo tanto
Te da la bienvenida a:
empiezas a sentir desmotivación, tu sentido del humor baja y portas en
tu rostro una expresión diferente?

2. Para iniciar la actividad, vas a traer a tu presente una situación

desagradable que te haya ocurrido en tu vida y las vas a escribir en una
hoja. Te recomendamos que puedas ser sincero contigo mismo@,
¡Disfruta este tiempo!

3. Tenemos un inflable de boxeo, por turnos vamos a pegar nuestra hoja

personal en el inflable.

4. Y con un toque vamos a intentar romper la hoja, otorgando un

espacio expresivo, deshaciéndonos de esa situación desagradable que
nos hizo entrar en desequilibrio y por último le agradeceremos con una
risa todo lo que nos fortaleció, aportándonos para nuestro crecimiento
como personas encontrando bienestar y felicidad. Al final vas a recibir
un mensaje de positivismo que guardaras en el corazón. “ reclámalo”