I.

E “Margarita Santa Ana de Benavides”

“Dios, Ciencia y Trabajo”

ÁREA COMUNICACIÓN
NOMBRES Y APRELLIDOS
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Fecha: 18/03/21
Mi cuaderno de emociones
PROPÓSITO
Identificar, expresar y responder a emociones de manera adecuada.
Escribir la regulación de sus emociones en diferentes situaciones.
Elaborar su cuaderno de emociones desarrollando su autoconcepto y su autoestima.
RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD
Portafolio de trabajo, laptop, celular, cuaderno, lápiz, cartulinas, videos.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Identificar consecuencias de la no regulación de emociones.
Reconoce emociones positivas y negativas y afronta las negativas.
Elabora su cuaderno de emociones.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

Todos los días experimentamos diferentes situaciones que nos provocan emociones. Por
ejemplo: nos sentimos alegres cuando nos enteramos de una buena noticia, tristes cuando
perdemos un juego, con cólera cuando alguien se burla de nosotros. Las emociones son
importantes en nuestra vida porque por medio de ellas exteriorizamos nuestros pensamientos
y sensaciones. Expresamos las emociones de diferente manera: una veces con gestos, otras con
palabras y comportamientos. Las emociones más comunes son: alegría, enfado, llanto, miedo,
sorpresa, tristeza, vergüenza. Tanto mujeres como varones experimentamos estas emociones.
Cada niña o niño expresa sus emociones de manera diferente y particular porque es una persona
única y distinta a las demás.
Es por ello que se han de acompañar las experiencias de aprendizaje de emociones positivas, a
través de un entorno tranquilo, incluso lúdico, capaz de entusiasmar y generar confianza en los
niños.
En cambio, cuando las emociones son negativas, tales como presión, miedos, poca autoestima,
enfado, etc. generaran una predisposición negativa que dificultará los aprendizajes.
La confianza Las sorpresas
te hace sentir siempre nos
seguro de lo hacen felices,
que quieres y cuando recibes
puedes lograr una sorpresa
lo que te sientes alegría por
propones. lo general.
 El La vergüenza
aburrimiento siempre impide
es sentirse que hagas cosas
cansado de como bailar
hacer o ver cantar y
varias veces quisiéramos que
lo mismo nadie nos vea.
El amor es La tranquilidad, es
sentir un como los árboles,
corazón ligera como sus
acelerado, hojas; se siente
afecto por los paz.
demás
El miedo se El enojo es tan
esconde en la feroz como el
oscuridad, te fuego y es muy
sientes difícil de apagar. Y
pequeño y descargas tu ira
crees que no con los demás.
puedes hacer
nada.
La tristeza es La alegría brilla
suave como como el sol es
el mar, dulce contagiosa
como los días cuando estás
de lluvia, alegre; juegas,
quieres estar bailas y sonríes.
sola y no
quieres mas
nada.
CIERRE
Después de conocer las emociones que sentimos, recordemos momentos vividos, los cuales
nos hayan pasado todas estas emociones y las escribimos en nuestro cuaderno de emociones.
Estás en las condiciones de elaborar un cuaderno de emociones tuyas, para ello te puedes
ayudar con las siguientes fichas. Ahora comprende la escala de medición: Te ayudará a
conocer el grado de intensidad de la emoción que sientes en una situación.
¿QUÉ PUEDE SENTIR TU AMIGA?
Cuando estás en clase y tienes una duda, ¿qué haces?...