Clase:

Teorías psicológicas de la personalidad I

catedrático:

Lic. Xiomara Rivas

Estudiantes:

Trabajo:
Mecanismos de defensa con ejemplos de situaciones reales.

El progreso, Yoro, 26 de febrero de 2023

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 Índice
Tabla de contenido
Objetivos.................................................................................................................................3
Introducción............................................................................................................................4
Tarea de Teorías Psicológicas de la Personalidad I................................................................5
Ejercicios de Mecanismos de Defensa................................................................................5
Conclusiones...........................................................................................................................8
Comentario personal...............................................................................................................9
Referencias bibliográficas.....................................................................................................10

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 Objetivos

Enumerar y analizar que mecanismos de defensa son mas frecuentes en nuestra vida
cotidiana.
Identificar que mecanismo de defensa corresponde para cada caso/ejercicio.
Distinguir y comprender cada mecanismo de defensa.

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 Introducción

En el siguiente trabajo hablaremos acerca de los mecanismos de defensa, en el presente

también encontraremos diferentes ejercicios de casos o situaciones que se pueden dar y/o
atravesar en la vida cotidiana. Como recapitulación, los mecanismos de defensa son
estrategias inconscientes responsables de minimizar las consecuencias de un evento
demasiado intenso, para que una persona pueda continuar funcionando normalmente. las
personas lo usan para protegerse de las emociones o pensamientos que causan
preocupación, sentimientos depresivos o una herida sobre sí mismas, los mecanismos de
defensa pueden distorsionar la realidad interna externa o crear una distorsión entre afecto e
idea, así como entre el sujeto y el objeto. Sin embargo, aunque no siempre pueden ser
reconocidos y modificados por el sujeto.

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Tarea de Teorías Psicológicas de la Personalidad I
Ejercicios de Mecanismos de Defensa

Instrucciones: Lea los casos y coloque en la línea en blanco el nombre del Mecanismo de
Defensa que corresponde.
1. Por ejemplo la semana pasada hizo algo de lo que se avergüenza, trata de no pensar en
ello y a la larga puede incluso no ser capaz de recordarlo represión_________.
2. Un ejemplo es la madre que se niega a admitir que su hijo murió en combate y sigue
actuando como si estuviera vivo. Son habituales estos mecanismos defensivos en
bebedores, drogadictos o en anoréxicos que niegan el tener ningún problema. También la
persona que, aunque es evidente que no es querido por el compañero lo niega
reiteradamente. negación________
3. Ejemplos de este mecanismo son el caso en el que un individuo experimenta hostilidad
hacia los demás, pero cree ver en éstos la hostilidad y el odio hacia él. Otro caso es el de la
mujer que le atrae sexualmente un hombre por el que no debería tener esos sentimientos y a
quien acusa de querer seducirla. proyección__________________________.
4. Es el caso del estudiante que el suspenso lo atribuye a una equivocación del profesor, o
el hombre que al ser rechazado por una mujer puede decirse a sí mismo que después de
todo no era tan interesante. formación reactiva _____________________________
5. Tal es el caso de una niña que experimenta celos hacia su hermanito recién nacido y sin
embargo le muestra una actitud muy afectiva con la que esconde su hostilidad. reacción
formación _________

6. Por ejemplo la estudiante que está furiosa con un profesor y descarga su agresividad
sobre su comprensivo novio evitando la ansiedad que surgiría si atacase realmente al
profesor. desplazamiento ___________________

7. Un hombre enojado puede acusar a otros de ser hostiles. Otro ejemplo podría ser el de un
estafador que tiene la impresión de que todo el mundo le está tratando de estafar.
proyección_____________

8. Un adolescente al que no se le permite irse un fin de semana a casa de un amigo  y a éste

le da un berrinche y grita delante de sus padres

regresión___________

9. Otro ejemplo sería cuando un boxeador descarga su frustración sobre un saco de arena.
sublimación___________

10. Supongamos que Juan ha sido criado por un padre estricto, y se siente herido y enojado
por ello. Aunque Juan puede tener profundos sentimientos de odio hacia su padre, cuando

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habla de su infancia, Juan podría decir: «Sí, mi padre era una persona bastante firme,
supongo que tengo sentimientos de antipatía hacia él, incluso ahora». Juan, elige palabras
racionales y emocionalmente frías para describir las experiencias que suelen ser
emocionales y muy dolorosas. racionalización__________________________________ 

Identifica qué mecanismo de defensa utiliza la persona en cada ejemplo:

A.   Regresión 
B.   Represión 
C.   Formación Reactiva 
D.   Racionalización 
E.   Desplazamiento 
F.   Sublimación 
G.   Fantasía

1. Ella está muy apenada con la muerte de su amiga, para no sentirse triste,
sencillamente no fue al funeral. represión_________
2. Andrés justifica muy bien el haber faltado tanto a la clase.  Dice que el jefe es muy
déspota y no le da ni 15 minutos de las horas del trabajo para poder llegar a tiempo.
racionalización____________
3. Los tres niños de Annie demandan mucha atención de la madre.  Cada vez que uno
quiere que mamá lo complazca comienza a llorar. regresión___________________
4. Cuando más coraje tiene Aníbal, con más fuerza le da a la bola con la raqueta de
tenis. sublimación_______________________
5. La madre se desvive y atiende muy bien a su hija, pero sabemos que se siente
fastidiada de que la niña nació con retardación mental. formación
reactiva_______________________
6. Inesita le dio mucho coraje cuando su mamá le pegó.  Se fue a su cuarto y le dio una
fuerte golpiza a su Cabbage Patch. desplazamiento________________
7. El novio de Berta le asegura un futuro sin problemas económicos, él le pinta una
vida muy fácil y cómoda, pero ni trabaja, ni estudia, ni gana dinero.
fantasía__________

Reflexiona sobre estas preguntas y sé muy sincera.  Luego de recordar momentos donde se
dieron estas situaciones hipotéticas, identifica si en alguna de las situaciones has usado
alguno de los mecanismos de defensa.

1. ¿Cuál es tu respuesta típica cuando alguien te hiere o insulta?

Sentir tristeza, rabia y culpa causado por el agresor y luego reflexionar sobre las
causas y las consecuencias del conflicto.

2. ¿Cuándo quieres que te complazcan y la persona no accede a tu petición, qué haces?

Personalmente, nada.

3. ¿Cuándo alguien te pide un favor y no deseas hacerlo, como manejas la situación?

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 Tranquila, ya que no tengo la obligación de hacer lo que no quiero.

4. ¿Cómo sueles responder cuando tienes una pena muy grande (decepción amorosa,
pérdida, etc.)?

En muchas ocasiones negar o minimizar la importancia de la pena y en otras

ocasiones buscar distracciones que me hagan sentir mejor.

5. Imagínate que frente a un grupo te dicen, en voz alta, que tienes el zipper del
pantalón abierto.  ¿Cómo te sentirías y qué harías?

En lo general, tener el cierre abierto es mas común de lo que parece, agradecería y

seguiría con mi día. (antes lo subiría claramente)

Luego de haber reflexionado sobre estas preguntas, ¿qué mecanismos de defensa crees
tú que con usas con mayor frecuencia?

La represión (ya que impide el afrontamiento adecuado de los problemas y puede generar
síntomas neuróticos o somáticos.) y la racionalización (La racionalización implica una
evasión de la realidad emocional y una justificación de las propias acciones o actitudes.)

1. Incluir un análisis de los mecanismos de defensa que identifica que son más frecuentes
en su vida cotidiana.
Los mecanismos de defensa son procesos mentales inconscientes que nos ayudan a proteger
nuestra autoestima y estabilidad mental ante situaciones que nos provocan angustia o
ansiedad. Los mecanismos de defensa más comunes incluyen la represión, la racionalización
y la proyección.
La represión implica eliminar o mantener pensamientos, cosas o situaciones
desagradables o vergonzosas fuera de la conciencia. Por ejemplo, una persona puede
reprimir recuerdos traumáticos de la infancia o sentimientos de odio hacia su padre.
La racionalización implica dar explicaciones lógicas o razonables de sentimientos,
pensamientos o comportamientos que encontramos inaceptables o irracionales. Por
ejemplo, un estudiante puede excusar el fracaso diciendo que el maestro cometió un
error o que el tema no era importante.
Proyectar implica atribuir sentimientos, pensamientos o deseos inaceptables a los
demás. Por ejemplo, una persona que es hostil con los demás puede percibirlos como
alguien que lo odia o lo ataca.
Estos mecanismos de defensa pueden impactar negativamente en nuestra salud física y mental
ya que nos impiden afrontar adecuadamente los problemas y pueden producir síntomas
neuróticos o somáticos. Además, pueden distorsionar nuestra percepción de la realidad y de
nosotros mismos en detrimento de nuestras relaciones personales o sociales.

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 Conclusiones

Para culminar con el trabajo, logramos comprender e identificar cada mecanismo de

defensas en los casos. En donde también se planteaban ejemplos de situaciones reales y se
logró identificar y enumerar varias situaciones por las que pasamos diariamente donde
utilizamos muchas veces estos mecanismos y no comprendíamos o mejor dicho no
reconocíamos que estos fueran un mecanismo de defensa como tal, enumeramos los
mecanismos de defensa que son mas frecuentes en nuestras vidas cotidianas, haciendo
énfasis en la represión que se trata de que no recordamos ciertas experiencias, pensamientos
que crean miedo. Por lo general, sucede cuando vivimos hechos traumáticos y nos
protegemos de resurgirlos. Nuestra mente reprime imágenes, pensamientos, emociones etc.

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 Comentario personal

Como hemos estado viendo y mencionando a lo largo de la tarea los mecanismos de

defensa son métodos que los seres humanos utilizamos inconscientemente para aquellos
momentos donde nos sentimos tensos, inseguros o vulgarmente podemos llamarle “cuando
nos sentimos entre la espada y la pared”. Un comentario muy personal y es que en lo que
fui desarrollando la tarea me he dado cuenta de que utilizo mucho el mecanismo de
represión, pues cuando me he alejado de personas, o cuando personas cercanas a mi me han
abandonado he sido de las personas que no vive el duelo a tiempo, sino que cuando esa
persona ya no esta en mi vida, siempre pienso que hubiera hecho x o y cosa para poder
mantener a esta persona en mi vida, pero cuando el evento acaba de suceder no vivo esa
tristeza, llanto o enojo a tiempo, y mientras esto no ha sucedido mi cuerpo vive las
consecuencias de esto, ya sea manifestándose en mi piel, peso y mi sistema digestivo, y
ahora me doy cuenta que al reprimir las emociones, confundimos y lastimamos nuestro
cuerpo de una manera profunda. Las emociones afectan a todos nuestros organismos.
Agregando que cada persona es diferente y que todos reaccionan de una manera diferente a
la situación que nos hace estar tristes. Hay varios factores que influyen en la formación de
mecanismos de defensa: crianza, personalidad, todo tipo de experiencia o trauma.

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 Referencias bibliográficas

Mecanismos de defensa. (S/F). Recuperado de: MECANISMOS DE DEFENSA FREUD

CLASE VIRTUAL.pptx
Mecanismos de defensa. (02/12/2021). Recuperado de:
https://www.unir.net/salud/revista/mecanismos-de-defensa-freud/
García, J. (30 de mayo de 2015). Mecanismos de defensa. Recuperado de:
https://psicologiaymente.com/psicologia/mecanismos-de-defensa

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