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CECyTE San Luis Potosí

Plantel II Real de Minas

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Cont enid o

UNIDAD DE COMPETENCIA I: ESTRATEGIA 1 “¿CÓMO SOY?............................................................... 3

Sesión No. 1 ......................................................................................................................................... 3
CAPSULA TEÓRICA ............................................................................................................................... 4
Sesión No. 2 ......................................................................................................................................... 5
10 COSAS QUE DEBES HACER PARA AUMENTAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL. .............................. 5
Sesión No. 3 y 4 ................................................................................................................................... 8
Sesión No. 5 ......................................................................................................................................... 9
LA MOTIVACIÓN INTRÍNSECA Y LA MOTIVACIÓN EXTRÍNSECA ........................................................... 9
Sesión No. 6 ....................................................................................................................................... 11
Análisis de casos ................................................................................................................................ 11

UNIDAD DE COMPETENCIA II: ESTRATEGIA 1 “¿CÓMO ESTUDIO?.................................................... 13

Sesión No. 1 ....................................................................................................................................... 13
ENCUESTA DE HÁBITOS Y MÉTODOS DE ESTUDIO ............................................................................ 13
Sesión No. 2 ....................................................................................................................................... 17
Los 10 hábitos de los estudiantes exitosos ........................................................................................ 18
Sesión No. 3 ....................................................................................................................................... 21
Hábitos de estudio ............................................................................................................................. 21
Sesión No. 4 ....................................................................................................................................... 29

UNIDAD DE COMPETENCIA III: ESTRATEGIA 1 ¿Cuál es mi estilo de aprendizaje? ............................ 30

Sesión No. 1 ....................................................................................................................................... 30
“Test de estilo de aprendizaje favorito” ............................................................................................ 30
Sesión No. 2 ...................................................................................................................................... 32
Sesión No. 3 ....................................................................................................................................... 33
Sesión No. 4 ....................................................................................................................................... 35
Sesión No. 5 ....................................................................................................................................... 37

ANEXOS: INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN ...................................................................................... 40

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Sesión No. 1

Com p et encia( s) Genérica( s) y sus at rib ut os

1. Se conoce a sí m ism o y aborda pro blem as y ret os t eniendo en cuent a los

objetivos que persigue.
1.1 Enfr ent a las dificult ades q ue se le present a y es conscient e de sus valores,
for talezas y debilidades.
7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.
7.2 Identifica las actividades que le resulten de mayor interés y dificultad,
reconociendo y controlando sus reacciones frente a riesgos y obstáculos.

¡BIENVENIDO S! En este ciclo escolar daremos continuación al t rabajo de tutorías

que desarro llaste durante el prim er semestre. Aprendiste a autoaceptarte,
integrarte, identificaste responsabilidades, estableciste metas, conoces acerca de
las competencias genéricas y sus atributos, sabes que ser compet ente no
significa solo tener conocimientos sino que, además t ienes que desarro llar
habilidades y valores. Al final estableciste un plan de vida en donde incluiste el
ámbito escolar; es aquí en donde surgen grandes obstáculos para culminar tus
estudios; en buena medida porque probablemente no cuentas con un mét odo de
estudio apropiado.

Durante este semestre aprenderás a identificar:

1. Emociones negativas que a veces obstaculizan nuestro rendimiento
escolar y como t ransfor marlas a emociones inteligentes que nos ayuden
a enfrentar los obstáculos.
2. Hábitos de estudio que te permitirán mejorar tu rendimiento académico.
3. Reconocerás tu estilo de aprendizaje y elaboras un método de estudio de
acuerdo a tu for ma de aprender.

Durante este semestre t rabajaremos las competencias genéricas 1 y 7, es muy

importante que desarro lles de manera íntegra todas las actividades y cumplas en
t iempo y for ma con las tareas sugeridas en el presente manual.

El tutor pregunta al grupo el t ipo de emociones que experimentan cuando van a

presentar examen.
 ¿Por qué a algunos se les olvida todo?
 ¿Por qué les sudan las manos?
 ¿Est o ayudará a contestar eficazmente la prueba?

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De manera personal emiten sus opiniones. El tutor las anota en el pizarró n. Al

final las escriben en una lista. ( Portafolio de evidencias).

CA PSULA TEÓRICA
h ttp :/ / c o n c ep t o d ef in ic io n .d e/ est r es/

que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación
que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo

cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que
este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias
frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando pro blemas graves de
salud.

Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de

tensión que repercute en el organism o y provoca la aparición de enfermedades y
anomalías patológicas que im piden el normal desarro llo y funcionamiento del
cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos ( incipientes problemas de
memoria), alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, en las
mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazón de
mamas, dolores en abdominales inferiores entre otros síntomas.

Es una patología emergente en el área laboral, que t iene una especial incidencia
en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerárquicos
que requieren mayor exigencia y dedicación.

El estrés crónico está relacionado con los t rastornos de ansiedad, que es una
reacción normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se p resenta
en for ma excesiva o crónica constituye una enfermedad que puede alterar la vida
de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista.

El tutor les com enta que las emociones negativas producen enferm edades
somáticas product

afro ntaron.
h ttp s:/ / w w w .y o u t u b e.c o m / w at c h ?v =5sjh y D 0 Yu YE

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Sesión No. 2
En pares comparten sus respuest as para favorecer el aprendizaje vicario
( adquisición de conductas nuevas por medio de observación)

En pares dan lectura al siguiente artículo cuya objetivo es aprender a manejar el

estrés y las emociones negativas.

Inteligencia emocional ( construye-t)

h ttp :/ / w w w .c o n st ru y e- t .o r g .m x / in ic io / f ic h as/ 3

Seguramente durante la situación de estrés que describiste no supiste com o

reaccionar de manera positiva para convertir las emociones negativas en
emociones inteligentes y así evitar daños sicosomáticos. En el siguiente artículo
encontraras t ips que te ayudan a reaccionar positivamente ante reacciones
adversas.

Es importante revisar las estrategias que no has ut ilizado para manejar tus
emociones y com o y de qué manera podrías ut ilizarlas con la finalidad de tomar
conciencia de tus emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar
las presiones y frustraciones que se te presentan en el t rabajo o estudios,
acentuar tu capacidad de t rabajar en equipo y adoptar una actitud empática y
social. Lo anterior te ubica para un mejor desarro llo personal. Elabora una
reflexión. (Portafolio de evidencias)

10 CO SA S Q UE DEBES HA CER PA RA A UMENTA R TU IN TELIGENCIA

EMOCIONA L.
( Actividad en pares)

No se t rata de sentimentalismos, si no conocerte, saber lo que sientes, para

poder tomar desiciones acertadas.

la for ma en que
reaccionamos ante ellas, es de lo que vivimos o vemos. Constantemente
reproducimos for mas y caminos conocidos que inclusive no nos gustan, pero es
muy dificil t ransitar a nuevas for mas para expresar lo que sentimos.

Sin embargo nunca es tarde para tomar el control de tus emociones.

En general no se t iene conocimiento e infor macion en educacion emocional, lo

que provoca que seamos supceptibles a tantos males que aquejan el mundo

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actual. Como : depresion, estrés, adicciones , violencia, coodependencia, falta de

motivacion en la escuela y el t rabajo.

1. Conect a con t u cuerp o e id ent if ica las em ociones.

Dejate sentir lo que sientes, para poder cambiar y manejar tus emociones,
nesecitas conocerlas. Ante una situacion necesitas conocer lo que pasa con tu
cuerpo, donde y como sientes lo que sientes. No hay emocion que no pase por tu
cuerpo

2. Dale voz y nom b re a lo q ue sient es.

¿ya las identificaste? Ahora dales nombre. Este paso es muy importante para
poder esclarecer y tomar conciencia de lo que te sucede. Si no podemos poner
en palabras y expresar, nuestro miedo, ira, t risteza, dolor, celos , amor, alegria,
ansiedad, etc. No podemos tomar conciencia de ellos y por consiguiente nos
vemos imposibilitados de manejarlos.

3. !!!!!!!!
Cada emocion t iene una razon de ser, inclusive emociones no placenteras son un
campo fert il de infor macion esclusivo para t i, que esta esperando ser
desifr ado.¿Est as atendiendo los mensajes de tus emociones?, para desifrarlos
hay que escucharlos, expresarlos y atenderlos. No hacerlo es causa de muchas
aflicciones , inclusive de aparicion de diversas sintomatologias y enfermedades.

4 . Tus p ensam ient os p rod ucen em ociones ¡cuid alos!.

Si piensas en cosas negativas , tu cuerpo recibe esa energia. Trabaja en tener
pensamientos positivos. Si dejas que tu mente se ancle en pensamientos
negativos, tendras emociones negativas. ¡ap rende a dirigir tu mente!.

5. V ive aq uí y aho ra.

Es importante que estes en t iempo presente y disfrutes la actividad que haces
enese momento. Por ejemplo ¿ Cuantas veces eres consciente de tu respiracion?
Cuando hablas con una persona ¿le pones atencion plena en lo que dice, Cuando
estas en reuniones con amigos o familiares. ¿t ienes distractores? O ¿Convives
plenamente con ellos?... Disfrutas plenamente la comida o el café que tomas en la
mañana, cuandote bañas,o el camino a la escuela o el camino a casa o escuela?.
Vivir en automatico futureando, o anclados en el pasado, nos nos permite estar
t iempo presente aquí y ahora. Retoma un principio budista. Solo aquí, solo esto,
solo ahora.

6. Se resp onsab le d e lo q ue haces con t us em ociones.

No siempre podem os manejar lo que sentimos, pero si somos absolutamente
responsables de lo que hacemos con lo que sentimos. En terapia se escucha con

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reacciones q ue t enem os son pro d uct os de nuest ras em ociones, son 100 %
nuestra responsabilidad, y empezar hacerse cargo de ellas, en vez de culpar a
otros, es algo sumamente importante para nuestro bienestar emocional.

7. Trab aja en t u em p at ia.

La empatia es la clave del humanismo, el poder ponernos en lugar del otro nos
permite no t rasgredir a los demas. No se puede practicar la empatia si no
identificacmos nuestras propias em ociones. Trabajar la empat ia nos permite
vincularnos, con los demas para comunicarnos mejor con otras personas. La
vida es mas que tu pro pia burbuja. ¿Si no te importa el bienestar de tu vecino, de
tu colega,de los demas?. ¿Cóm o puedes esperar que los demas se interesen en
tu bienestar?.

8. Id ent if ica t us fort alezas y d eb ilidad es, y revisalas en q uien confies

p lenam ent e.
Trata de hacer una valoracion de tus fro talezas y debilidades ( fo da), de
aceptarlas y t rabajar con ellas. Se honesto, No puedes contar con inteligencia
emocional, si no cuentas con autoconocimiento. Caundo tengas esta infor macion
revisala con gente que te conozca. Las personas que estan cerca de
t i,¿com part en tu punto de vista?.probablemente estassiendo generoso con tu
percepcion o muy castigador. Revisa y analiza las veces que sea necesrio esta
infor macion, se un invetigador de t i mismo. Vivimos constantemente analizando
a los demas y siendo ciegos con nuestros comportamientos.

9. . Se aut ent ico.

¿Cuánt as veces intentas ser o aparentar lo que no eres? Tal vez por miedo a que
la gente no te acepte tal cual eres, no te preocupes si no t e acept an esas
personas a las cuales quieres agradar, habra otras que si te acepten y te valoren
tal cual eres como eres tu. Date la oportunidad y seguramente viajaras mas ligero
por la vida. Las mascaras y los disfraces se vuelven muy pesados a lo largo del
camino. ¡ Deshazte de ellos! Aprende a conocerte y valorarte como tu eres ya
que solo asi la gente a tu alrededor la que verdaderamente importa y a quien
verdaderamente le importas tu y te aceptara.

10 . Ten g rat it ud ant e la v id a.

Esta comprobado que la gente que agradece son las mas felices. Da las gracias a
las personas que te ayudan con las tareas diarias, da gracias por que tenemos
que estar vivos , tenemos conciencia, y tenemos en todo momento la
oportunidad de ser y hacer mejores versiones de nosotros mismos
.

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Una vez leido el artículo se le pide al alumno que vuelva a leer el problema que
le g eneraba est rés para q ue analice cuál de las 10 cosas para aum ent ar la
inteligencia emocional, le ayudaran a reaccionar mejor ante dicha y los redacte
en una cuartilla. ( Portafolio de evidencias)

Sesión No. 3 y 4

El día de hoy veremos una película, en donde vamos a poder apreciar, como los
protagonistas, viven situaciones de estrés que afectan su relación familiar,
escolar, social, y como con un adecuado manejo de inteligencia emocional, sus
vidas se t ransfor man.

ut ilizaron los principales

protagonistas?

PROTA GONISTA SITUA CION LO QUE SI LO QUE LE

A PLICO FA LTO

Ro y Lee

Quent in

Hom er Hickam

Expresan de for ma escrita ¿con cuál personaje se identifican y porque. Est o y el

cuadro anterior t raer de tarea ( Portafolio de evidencias)

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Sesión No. 5

El tutor revisa la tarea y comentan acerca de lo que motivo a Hom er para

estudiar matemáticas. Luego leen el siguiente artículo:

LA MOTIVA CIÓN INTRÍNSECA Y LA MOTIVA CIÓN EXTRÍNSECA

h ttp :/ / p sic o lo g iam o t iv ac io n al.c o m / la- m o t iv ac io n - in t r in sec a- y - la- m o t iv ac io n -
ex t r in sec a/

A la hora de analizar las motivaciones que nos guían en nuestra vida diaria,
podemos encontrarnos con dos t ipos de m ot ivación diferentes que son las
motivaciones int rínsecas y motivaciones extrínsecas. En la vida práctica es difícil
discernir con claridad si sólo nos encontramos ante una motivación int rínseca o
extrínseca, ya que habitualmente se ven entremezcladas; por ejemplo podemos
sentir un claro interés personal int rínseco y a la vez nuestra conducta se puede
ver reforzada por valores extrínsecos. Vamos a analizar ambos t ipos de
motivaciones:

La m ot ivación int rínseca: de manera sencilla se ha definido como la conducta

que se lleva a cabo de manera frecuente y sin ningún t ipo de contingencia
externa. El propio incentivo es int rínseco a la actividad misma, es decir, es la
realización de la conducta en sí misma lo que nos mueve, los motivos que
conducen a la activación de este patrón conductual son inherentes a nuestra
persona sin necesidad de estímulos ext ernos. De ahí que este t ipo de
comportamiento se considere int rínseco a las motivaciones personales de cada
uno. Por ejemplo: cuando ponemos en práctica un hobby, cuando realizamos una
actividad por el hecho de superarnos a nosotras mismas. Por lo general suele
verse de for ma más fácil en la motivación deportiva y también cuando tenemos
una motivación personal sobre un proyecto nuestro que t iene mucho valor para
nosotros aunque de cara a los demás pueda carecer de un sentido práctico.

La m ot ivación ext rínseca: son aquellas actividades en las cuales los motivos que
impulsan la acción son ajenos a la misma, es decir, están determinados por las
contingencias externas. Esto se refiere a incentivos o reforzadores negativos o
positivos externos al pro pio sujeto y actividad. Por ejemplo: es muy fr ecuente
que se dé una motivación en el t rabajo que sea extrínseca basada en conseguir
determinados objetivos. Si se logra satisfacer las expectativas en el t rabajo
entonces se logra un premio de recompensa. Generalmente es el propio salario
del t rabajo la principal motivación laboral que existe cuando hacemos algo a
cambio de un bien material. Cuando el premio es extrínseco en lugar de

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int rínseco el rendimiento disminuye. En las últ imas décadas, se está empezando a
valorar otro t ipo de incentivos que no sean económicos tales como descansos,
reconocimiento que busca alentar al t rabajador con frases motivadoras y
resaltando sus puntos fuertes, aunque se mantiene el factor material con mucha
diferencia como gran incentivo.

Realizan un cuadro comparativo de motivación int rínseca y extrínseca ( Portafolio

de evidencias)

Contestan las siguientes preguntas:

 ¿Qué los estimula cuando t ienen que realizar un t rabajo?
 ¿Cuándo les deja de atraer una tarea?
 ¿Cóm o se motivan al realizar un t rabajo o tarea de estudio?
 ¿Cóm o se encuentran después de realizar la actividad de estudio:
satisfechos, insatisfechos?

( Actividad para portafolio de evidencia)

Con la siguiente dinámica se demuestra que la motivación es interna, pero los

incentivos externos pueden iniciar la acción en los humanos.

Duración: 10 Minut os
Número de participantes: todo el grupo.
Espacio: Un salón suficientemente amplio que permita a los participantes estar
sentados y poder levantar las sillas.
Material: Monedas, dulces o pequeños obsequios ocultos y sujetos con cinta
adhesiva debajo de las sillas de los asistentes.

Desarro llo:

1. Dado que la motivación es a menudo un lugar común, recalque que la

Espere un instante, dele las gracias al grupo y pregúnteles: ¿Por qué hicieron

etc.

2. Después de 3 o 4 respuestas, dígales: muy bien. Ahora ¿me hacen el favor

todos de ponerse de pie y levantar sus sillas?

3.
obsequios dispersos en el salón debajo de las sillas, podría eso motivarlos

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rá;

uno, allí en el frente ha

reflexión:
 ¿Por qué necesitó más esfuerzo para motivarlos la segunda vez?
 ¿Los m ot ivó el dinero? ( Haga hincapié en que el dinero muchas veces
no actúa como motivador.)
 ¿Cuál es la única for ma real de motivar? ( Acepte cualquier respuesta
pertinente, pero insista en que la única for ma de lograr que una
persona haga algo, es hacer que lo desee. ¡No hay otro modo!

4 . El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede

aplicar lo aprendido en su vida.

Sesión No. 6
El tutor indica que en el siguiente análisis de casos t ienen que identificar las
emociones negativas y t ransfor marlas a inteligentes para no ocasionar estrés que
perjudique nuestra salud y estudios.

A nálisis de casos

Lourdes t iene 21 años, estudia tercero de economía. Es una joven con una
presencia física normal de la que podríamos destacar su altura ( mide casi
1,80 m t ).

Desde hace algún t iempo se siente cada vez más insegura en el ámbito de las
relaciones sociales.

Desde pequeña y debido a su altura se ha sentido algo inhibida a la hora de

relacionarse con los compañeros. En el colegio recuerda haberlo pasado muy mal
en la etapa de la adolescencia ya que se sentía rechazada Algunos compañeros
por lo que en más de una ocasión me tuve que enfadar. Todas
podían presumir más que ella, aunque al ser muy buena en los estudios,
terminaban por aceptarla. Su seguridad personal era muy baja.

Todas sus amigas eran más bajas y a los chicos de la clase parecía como si les
diera vergüenza acercarse a ella. Sin embargo, al seguir relacionándose con los
mismos com pañeros esas dificultades se fueron solventando y en los cursos

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posteriores no tuvo grandes problemas. Es más consiguió hacer un grupo de

amigos muy bueno.

Al llegar a la universidad se volvió a sentir muy insegura. El cambio fue muy

brusco, la gente le parecía muy independiente, como seguía en relación con sus
amigos del colegio, quería pasar desapercibida pero por su altura le era muy
difícil. También, le resultó difícil el comienzo de los estudios de la carrera, por lo
que se centró en sacar las mejores notas y así ha ido pasando el t iempo.

El año anterior empezó a relacionarse con la gente de su grupo, pero con

grandes dificultades. No sabe cómo acercarse ni cómo comportarse. Está muy
pendiente de cómo lo hace, de lo que dice, de la reacción de los demás, de lo

muchas veces tem e que le vuelva a pasar lo mismo que en el colegio con lo de

que lo hagan.

En algunas ocasiones, está evitando el acercarse o quedar con los de clase, si no

se acercan a ella,

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UNIDA D DE COMPETENCIA II:

Sesión No. 1
Com p et encia( s) Genérica( s) y sus at rib ut os

1. Se conoce a sí m ism o y aborda pro blem as y ret os t eniendo en cuent a los

objetivos que persigue.
1.1 Enfr ent a las dificult ades q ue se le present a y es conscient e de sus valores,
for talezas y debilidades.
7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.

7.2 Identifica las actividades que le resulten de mayor interés y dificultad,

reconociendo y controlando sus reacciones frente a riesgos y obstáculos.

El tutor inicia preguntando:

Consideran que
 ¿Saben estudiar?
 ¿Cóm o estudian?
 ¿Qué es un hábito?
 ¿A plican hábitos de estudio?

Presenta el siguiente video de hábitos y métodos de estudio.

h ttp s:/ / w w w .y o u t u b e.c o m / w at c h ?v =RV c 6 3 JRX q iY

EL tutor pregunta si la for ma en que han estudiado hasta ahora les ayuda a
obtener un buen promedio Vamos a identificar si los hábitos de estudio que
tenemos son los adecuados para obtener buenos resultados. Contestan
sinceramente el siguiente cuestionario:

ENCUESTA DE HÁ BITOS Y MÉTODOS DE ESTUDIO

¿Sabes estudiar? Te sorprende ésta pregunta, contesta éste cuestionario, para
que sepas el camino que has andado, lo que t ienes que afianzar y corregir de tus

indique lo que haces.

¿Tienes un lugar fijo para estudiar? SI NO

¿Est udias en un sit io alejado de ruidos ( coches, TV, radio, SI NO
t eléfono, impresoras, fo tocopiadoras, etc.)?
¿Hay suficiente espacio en tu mesa de estudio? SI NO
¿La mesa de estudio está ordenada? SI NO
¿La mesa está sin objetos que te puedan distraer? SI NO
¿Hay luz suficiente para estudiar sin forzar la vista? SI NO
¿Cuándo estudias t ienes a la mano ( sin levantarte) todo lo SI NO
que vas a necesitar?

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PLA NIFICA CION

¿Tienes un horario establecido de reposo, estudio, t iempo SI NO

libre, actividades en familia, etc.?
¿Has programado el tempo que dedicas al estudio SI NO
diariamente?
¿Divides el t iem po entre las asignaturas a estudiar, ejercicios, SI NO
cuadernillos o pruebas de evaluación?
¿Tienes programado ( distribuido en el t iempo) el repaso de SI NO
temas estudiados?
¿Incluyes períodos de descanso en tu plan de estudios? SI NO

A TENCION

¿Cuándo te sientas a estudiar, te pones rápidamente a SI NO

estudiar?
¿Est udias intensamente? SI NO
¿A l estudiar □ for mulas preguntas a las que intentas SI NO
responder?

MÉTODO

¿Miras previamente la organización del libro, y la manera del SI NO

autor de presentar los concept os, antes de estudiarlo a
fo ndo?
¿Consult as el diccionario cuando dudas del significado, la SI NO
ortografía o la pronunciación de una palabra?
¿A l estudiar, intentas resumir mentalmente? SI NO
¿Emp leas algún procedimiento eficaz para recordar datos, SI NO
nombres, fechas, etc.?
¿Después de aprenderlas, repasas las lecciones? SI NO
¿Trat as de relacionar lo aprendido en una asignatura con lo SI NO
de otras?

A PUNTES

¿Tom as apuntes de las explicaciones de los profesores? SI NO

¿A not as o señalas las palabras difíciles, las tareas especiales, SI NO
lo que no entiendes bien, etc.?
¿Revisas y completas los apuntes? SI NO
¿Subrayas el vocabulario y los datos import antes? SI NO
¿Escribes los datos difíciles de recordar? SI NO

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REA LISMO

¿Llevas el estudio y los ejercicios del tema al día? SI NO

¿Llevas el estudio y los ejercicios del tema al día? SI NO
¿A l estudiar, te señalas una tarea y la terminas? SI NO
¿Sabes ut ilizar los medios de comunicación con todos los SI NO
Profesores?
¿Pregunt as sobre tus dudas en las tutorías de tu plantel? SI NO
¿Has empezado a estudiar día a día, y no cuentas con un esfuerzo SI NO
de últ ima hora en víspera de los exámenes?
¿Para t i revisar significa haber estudiado y haberse ejercitado SI NO
previamente en lo que se va a revisar?
¿Conoce los criterios y orientaciones de evaluación de las SI NO
asignaturas que has empezado a estudiar?
¿Sabes cuánto t iempo de estudio planificado t ienes antes del SI NO
examen?

TUTORIA S

¿Pides ayuda siempre que lo necesitas? SI NO

¿Haces consultas al profesor de la clase cuando no es posible con SI NO
el tutor?
¿A cudes a las tutorías habiendo estudiado previamente, y las SI NO
aprovechas como foro s de dudas y de ayuda en los ejercicios?
¿Com plet as lo entendido del texto de base con apuntes de las SI NO
tutorías?

A POYO

¿Part icipas en un grupo de t rabajo/ apoyo entre los alumnos de la SI NO

carrera/ asignatura?
¿Has solicitado consejos o asesoramiento de un tutor o de un SI NO
orientador para organizarte?
¿Conoces con precisión las orientaciones del Programa de las SI NO
Asignaturas?

ESQUEMA S

¿Haces esquemas, resúmenes, mapas conceptuales de cada tema? SI NO

¿En los esquemas incluyes el material del libro y los apuntes de las SI NO
tutorías?
¿En el texto de base pones un t ít ulo e el margen de cada párrafo SI NO
( después de leer cada párrafo) ?
¿Cuándo una lección te es difícil, procuras organizarla a t ravés de SI NO
esquemas o guiones?

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¿Tus esquemas destacan las ideas principales? SI NO

¿Emp leas el menor número posible de palabras al hacer SI NO
esquemas?

EJERCICIOS

¿Te aseguras de que has entendido bien antes de ponerte a SI NO

t rabajar?
¿Realizas los t rabajos y ejercicios recomendados por el profesor? SI NO
¿Has hecho pruebas presenciales anteriores de larga duración y SI NO
de alta puntuación?
¿Consult as y sabes dónde encontrar los recursos citados o SI NO
referidos en el texto de base ( bibliografía, emisiones de radio de
la facultad, videos y cintas de audio de la facultad, etc.)?
¿Haces guiones/ esquemas para apoyarte cuando realizas los SI NO
ejercicios/ pruebas?

A NTICIPA CION

¿Has verificado las condiciones exactas de las pruebas SI NO

presenciales de cada asignatura( fecha, lugar, mat erial autorizado,
horario, duración de cada prueba, etc.)?
¿Te infor mas periódicamente sobre cambios y avisos de diversas SI NO
actividades escolares?

Si la suma es menor de 30 , tus hábitos de estudio son incorrectos.

De 30 a 40 algunos hábitos de estudio los puedes mejorar.
Si t ienes más de 40 , no sabes estudiar.

Apoyados por el tutor Identifican áreas de oportunidad.

Identifican los buenos hábitos que poseen y los que t ienen que corregir.

Mis mejores hábitos de estudio son: Debo corregir o mejorar.

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Elabora una list a de las materias que curso en el primer semestre y anota la
calificación. Apóyate en el siguiente cuadro.

MA TERIA PROMEDIO RA ZON POR LA HORA S QUE LE

QUE DEDICA BA S A L
REPROBA STE ESTUDIO

Elabora una reflexión de Tus hábitos y métodos de estudio con los resultados
académ icos.
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Sesión No. 2

Identifican los hábitos que les hacen falta. (Portafolio de evidencia)

h ttp :/ / w w w .h o w - t o - st u d y .c o m / m et o d o s- d e- est u d io / lo s- d iez - h ab it o s- d e-
est u d ian t es- ex it o so s.asp

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Lo s 10 háb it o s d e lo s est ud iant es exit o so s

Los Estudiantes Exitosos:

1. Trat an d e no est ud iar d em asiad o cad a vez.

Si usted t rata de estudiar demasiado cada vez, se cansará y su estudio no será
muy efectivo. Distribuya el t rabajo que t iene que hacer en periodos cortos. Si
toma descansos breves, podrá restaurar su energía mental.

2. Planifican horarios esp ecíficos p ara el est ud io.

El t iempo de estudio es cualquier t iempo en el que usted haga algo relacionado
con t rabajo escolar. Puede ser completar lecturas asignadas, t rabajar en una
asignación o proyecto, o estudiar para un examen. Programe horarios específicos
a lo largo de la semana para su t iempo de estudio.

3. Trat an d e est ud iar a las m ism as horas cad a d ía.

Si estudia a las mismas horas cada día, establecerá una rutina que se t ransfor ma
en una parte habitual de su vida, como comer o dormir. Cuando llegue la hora
programada de estudio del día, usted estará mentalmente preparado para
empezar a estudiar.

4. Se f ijan m et as esp ecíficas p ara sus horarios d e est ud io.

Las metas le ayudan a mantenerse enfoc ado y controlar su pro greso.
Simplemente sentarse a estudiar t iene poco valor. Deberá tener muy claro lo que
desea lograr durante sus horarios de estudio.

5. Em p iezan a est ud iar en los horarios p rog ram ad os.

Puede que usted retrase su hora de inicio de estudio porque no le gusta una
asignación o piensa que es muy difícil. El retraso en iniciar el estudio se llama
"dejar las cosas para más tarde." Si deja las cosas para más tarde por cualquier
razón, encontrará que es difícil terminar las cosas cuando necesite hacerlo.
Puede tener que apurarse para com pensar por el t iempo que perdió al inicio, lo
cual puede t raer como resultado t rabajo negligente y erro res.

6. . Trab ajan d e p rim ero en la asig nación q ue encuent ran m ás d if ícil.

Su asignación más difícil va a requerir de su mayor esfuerzo. Inicie con la
asignación más difícil puesto que es cuando usted t iene mucha más energía
mental.

7. Rep asan sus not as ant es d e com enzar una asig nación.
El repasar sus notas le puede ayudar a asegurarse de que está llevando a cabo
correctamente la asignación. Además, sus notas pueden incluir infor mación que
le puede ayudar a completar la asignación.

8. . Les d icen a sus am ig os q ue no los llam en d urant e sus horas d e est

ud io. Pueden ocurrir dos problemas de est udio si sus amigos llaman durante sus
horas de estudio. Primero, interru mpen su t rabajo. Y no es tan fácil retomar el hilo
de lo que se estaba haciendo. Segundo, sus amigos pueden hablar de cosas
que lo pueden distraer de lo que necesita hacer. Una idea sencilla - apague su
celular durante sus horas de estudio.

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9. . Llam an a ot ro est ud iant e cuand o t ienen d if icult ad con una asig

nación. Este es un caso donde "dos cabezas piensan mejor que una."

10 . Rep asan su t rab ajo esco lar el f in d e sem ana.

Sí, los fines de semana deberían ser un t iempo para divertirse. Pero también hay
t iempo para repasar algo. Esto le ayudará a estar list o a iniciar el lunes por la
mañana, cuando empiece otra semana escolar.

Los estudiantes exitosos t ienen buenos hábitos de estudio que aplican en todas
sus asignaturas. Apoyados en el video y en la lectura anterior elabora una
propuesta para desarro llar los hábitos que identificaste no t ienes. ( Portafolio de
evidencias)

Seguramente identificaste que el t iempo es un factor indispensable en la b uena

organización de tus actividades académicas. En la siguiente lectura observa los
pequeños distractores y falta de disciplina que impiden no cum plir las
actividades programadas.

HISTORIA DE JUA N

Juan es un estudiante de nuevo ingreso en preparatoria, del turno matutino. Su

ingreso a la escuela le ha obligado a confeccionar su horario de estudio porque
quiere pasar muy bien sus asignaturas.
Programó el inicio de su sesión de estudio a la 3:30 p.m., del primer día de clases.
Sin embargo, ese día Juan salió un poco más tarde del colegio y llegó con retraso
de media hora a casa porque se quedó platicando con unos compañero s de la
escuela. El horario de Juan incluye t iempo de descanso y t iempo de comida
antes de iniciar su estudio vespertino. Juan saludó a su mamá al llegar a casa y se
dispuso a com er. Como habían tenido un día complicado, Juan y su mamá
platicaron un poco en la sobremesa, lo que llevó a otro retraso de media hora
más. Al término de la comida, Juan fue a su habitación y se dispuso a descansar,
prendió la t elevisión y se recostó sobre la cama a las 3:00 p.m. Sin sentirlo, Juan

se dispuso a iniciar su sesión de est udio, pero recordó que tenía que comprar
algunas cosas en la papelería y fue a comprarlas.
La papelería tenía muchísima gente esperando ser atendida y también estaban
unos amigos de Juan, por lo que se puso a platicar con ellos en lo que esperaba
su turno. Cuando Juan se percató que había platicado casi dos horas se apresuró
a despedirse de sus compañeros y compró los materiales que necesitaba. Juan
ent ró de nuevo a su lugar de est udio a las 7:15 horas. Ordenó sus m at eriales, se
sentó en su silla, revisó sus apuntes y a las 8:30 empezaba a elaborar sus t rabajos

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€

Contesta lo que se te pide.

¿Cuáles crees que son las consecuencias de que Juan no haya cumplido con sus
tareas?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________ ________________________________________________________
__________________________________________________________________
____________________________ __________________________ ___________

¿El horario de Juan fue efectivo?

________________________________ __________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
________________________ ______________________________ ___________

¿Qué acciones le ayudaría a Juan para mejorar sus técnicas de estudio?

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
_________ _________________________________________________________
__________________________________________________________________
________________________________________ _________________________

Diseña tu horario programando la siguiente semana, día por día y hora por hora.

Apóyate en el siguiente esquema

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HORA LUNES MA RTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SA BA DO DOMINGO

6-7
7-8
8-9
9-10
10 -11
11-12
12-13
13-14
14 -15
15-16
16-17
17-18
18-19
19-20
20 -21
21-22
22-23

Representa en un gráfico tamaño pliego ( Tarea)

Sesión No. 3
Se revisa la tarea ( horario), si es necesario se corrige, luego lo pegas en un lugar
visible de tu habitación. Tomar una fo tografía como evidencia ( portafolio de
evidencias).

En pares lee el siguiente artículo de hábitos de estudio. Al final elaboran un

mapa conceptual. ( Portafolio de evidencias)

Hábit os de est udio

¿Qué son los háb it os?
Un hábito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y
automáticamente. Es una práctica o costumbre que realizas con frecuencia. Los
antiguos filósofos decían que el hábito es una "segunda naturaleza"; eso significa
que la naturaleza del hombre se enriquece o empobrece, se perfecciona o se
denigra, con el hábito.

Hay hábitos malos y buenos. Como ejemplo de hábitos malos podríamos

mencionar el hecho de fumar, comerse las uñas, hablar demasiado ( sin escuchar),
dejar todo para después o echarle la culpa a los demás. Date cuenta y verás que
las personas que t ienen estos hábitos lo hacen todo el t iempo. Ejem plo de
hábitos buenos son la puntualidad, la responsabilidad, el orden y la limpieza.

Tutoría 2 21
€

Los buenos hábitos serán la clave del éxito en t odas las áreas de tu vida. Hoy los
puedes aplicar como estudiante pero el día de mañana también te servirán como
t rabajador, profesionista, empresario o padre de familia. Si deseas tener éxito, lo
podrás lograr llenándote de buenos hábitos que te encaminen hacia ese objetivo.

Buenos hábitos de estudio

Podríamos hacer una list a inmensa que contenga todos los hábitos de estudio
recomendados por expert os en la materia, pero mejor vamos a concentrarnos en
5 hábitos que serán el comienzo de tu nueva vida como estudiante y que harán
la diferencia entre el alumno que eras antes y el que serás a partir de ahora.

Solamente te recuerdo que no bast ará con que los conozcas, ya que deberás
ponerlos en práctica todos los días hasta lograr arraigarlos. Los hábitos se
adquieren a t ravés de la repetición constante de los actos.

1. Organiza tu t iempo, elaborando un plan de actividades diarias.

2. Presta atención al maestro durante la clase y toma nota de lo más

importante ( ojo, no se t rata de intentar copiar todo lo que diga).

3. Estudia todos los días, de preferencia a la misma hora y en el mismo lugar.

4 . Utiliza un método para estudiar.

5. Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los problemas
( con eso vencerás los malos hábitos del miedo, el desaliento y la derro ta).

Seguramente identificaste que necesitas desarro llar habilidades que te permitan

mejorar tu rendimiento académico. Con las siguientes actividades podrás
ejercitar la mente, la atención y la memoria.
¡¡¡A ejercitar se ha dicho!!!

Duración: 10 Minut os
Número de participantes: todo el grupo.
Espacio: Aula
Material: Hoja impresa
Desarro llo: Contesta lo que se te pide.

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€

1. Lea cuidadosamente todas las instrucciones que a continuación se presentan

antes de actuar.
2. Escriba su nom bre y apellidos y complete la dirección y el t eléfono por si
hiciera falta posteriormente.
3. Dibuje un círculo alrededor de t odas las palabra de la inst rucción n° 1.
4. Subraye la palabra nombre que esta al principio.
5. En la instrucción n° 1 subraye la palabra lea y en la instrucción n° 2 tache la
palabra posteriormente.
6. Ahora dibuje un círculo alrededor del t ít ulo instrucciones.
7. Ponga en un círculo los núm ero s 1, 2, 3, 4 , 5 y una cruz sobre el n° 6.
8. En la instrucción número 7 ponga en un círculo los números pares y subraye
los Números impares.
9. Escriba con let ras mayúsculas puedo seguir instrucciones encima del t ít ulo de
esta hoja.
10 . Escriba con la mejor let ra caligráfica q ue t enga, aq uí debajo de est a
instrucción Número 9: puedo seguir instrucciones fácilmente.
11. Conteste sí o no a esta pregunta: ¿Es usted autómata? SI. NO. Tache lo que
proceda.
12. Subraye la pregunta de la instrucción anterior.
13. En la inst rucción n° 10 encierr a en un círculo la palabra calig ráfica.
14. . Ust ed posiblem ent e sabe q ue el n°13 es el de la m ala suert e. Tache por
favor este número y siga adelante rápidamente.
15. Se le está acabando el t iempo. Solo t iene t res minutos.
16. Ya que usted ha leído las instrucciones anteriores. Siga únicamente la número
2, omita las demás.
17. Por favor, al terminar esta prueba no haga ningún comentario o exclamación
o gesto. Si ha acabado antes del t iempo fijado, simule que aun continua
escribiendo para no poner nerviosos a sus compañeros
18. ¿Qué le ha parecido este ejercicio? De su opinión. ¿Cuánt os de sus
compañeros crees que harán bien este ejercicio? Ponga enumero.

__________________________________________ ________________________
Nombre y firma del alumno

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€

Duración: 10 Minut os
Número de participantes: todo el grupo.
Espacio: Aula
Material: Hoja impresa
Desarro llo: Contesta lo que se te pide.
NOTA: Es indispensable indicarle al alumnado que ut ilice diferentes colores para
tachar lo que se le pide en cada una de las instrucciones.

INSTRUCCIONES: Intenta recordar la siguiente imagen y la infor mación que se

presenta. Presta atención en los diferentes detalles. Después te haremos
preguntas sobre ellas:

Este chico se llama Iván

Tiene 25 años

Le gusta mucho escuchar música

Está estudiando Diseño Industrial

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€

Esta chica se llama Sofía

Tiene 28 años

Es portuguesa

Le gusta mucho Barcelona

Trabaja como programadora

Este señor se llama Ramón

Tiene 75 años

Canta en un coro

Le gusta la fo tografía

Actualmente está jubilado

Esta señora se llama Conchita

Tiene 48 años

Es maestra en una escuela

Le gustan mucho los niños

INSTRUCCIONES: Cont est a las p reg unt as sig uient es, en relación a la im ag en
p resent ad a ant eriorm ent e

1. ¿Qué actividad está realizando el personaje de la imagen?

a) ver t elevisión
b) dormir en el sillón
c) jugar videojuegos

2. ¿Cuánt as lámparas hay en la habitación?

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 €

a) dos
b) una
c) ninguna

3. ¿Cóm o se encuentra la laptop?

a) encendida
b) apagada

4. . ¿Qué imagen t iene el cuadro de la pared?

a) un paisaje
b) una pareja
c) una imagen abstracta

5. ¿Cuánt as mesas hay en la habitación?

a) dos
b) una
c) ninguna

6. Las cortinas se observan:

a) cerradas
b) abiertas
c) semiabiertas

¿Has utilizado alguna estrategia? , ¿Cuál?

¿Qué m ás recuerdas?.........................................

¿Qué m ás recuerdas?.........................................

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¿Qué m ás recuerdas?.........................................

¿Qué m ás recuerdas?.........................................

¿Has utilizado alguna estrategia? , ¿Cuál?

( Est a act ivid ad se d eja d e t area)

Duración: 10 Minut os
Número de participantes: todo el grupo.
Espacio: Aula
Material: Hoja impresa, colores
Desarro llo: Contesta lo que se te pide.

NOTA: Es indispensable indicarle al alumnado que ut ilice diferentes colores para

tachar lo que se le pide en cada una de las instrucciones. Fotocopiar la actividad
por lo menos cuatro veces para que en cada hoja contesten solo dos de las
instrucciones y no se empalmen colores en algunas let ras.

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INSTRUCCIONES: Cont est a lo q ue se t e p id e.

1. Tache la let ra E y e
2. Tache la let ra E mayúscula en las líneas pares y la let ra e minúscula en las
líneas impares.
3. Tache las vocales
4. . Tache las consonantes
5. Tache las vocales cuando estén en mayúsculas.
6. Tache las consonantes cuando estén en minúsculas
7. Tache las consonantes cuando estén en mayúsculas en las líneas impares y las
vocales.
8. Tache las consonantes cuando estén en minúsculas en las líneas impares y las
vocales cuando estén en mayúsculas en las líneas pares.

B s N d M f O E e R T U I n O m E N j T E

I O r e N h T j E A f B C A k D E k K R h E h E h

h O a T s d I U f f S f I s O s S s

E s s R f F H m I A n S B r t A t t DS t

C i A D I E k R k F E k A K N k k TFf N

O f BEf RN f ERf Tf EN aA aN S d

E N s H r S e T H r U r I e A t O r M N e I

E G e O r H e I e J e e O e L e O r S r t I

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T I u U H u E i A S o R A p S I D E m R n

A I D s s E s a D c A a B d e c r e D r f E

H f e N r e I O e M r r O e r N e I r e N r

FEN h EjMk EIiÑ Eo L o E R o iK

ESt J er A r Hr eSr O e r A I t A H T

e S E e N r E D r I e A O m S n I D a U E

F eO Sr L EeL r SIEt KEeL A r L i

E i L a E I s s D A s I s s SO sL Ef I d

L r A e K r e S r O e r A L e E M r E e D e

O eSKr DN eFr O A eL Sr EN eRF

Sesión No. 4

De acuerdo a las asignaturas que reprobaste y/ o se te hacen difíciles de aprobar,

elabora un método de estudio que te permita aumentar tu calificación.

En equipos presentan la propuesta de su método, para revisarlo apoyados en la

list a de cotejo entregada por tu tutor.

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UNIDA D DE COMPETENCIA III: ESTRA TEGIA 1 ¿Cuál es m i est ilo de

aprendizaje?

Sesión No. 1
Com p et encia( s) Genérica( s) y sus at rib ut os

1. Se conoce a sí m ism o y aborda pro blem as y ret os t eniendo en cuent a los

objetivos que persigue.
1.1 Enfr ent a las dificultades q ue se le present a y es conscient e de sus valores,
for talezas y debilidades.
7. Aprende por iniciativa e int erés propio a lo largo de la vida.
7.2 Identifica las actividades que le resulten de mayor interés y dificultad,
reconociendo y controlando sus reacciones frente a riesgos y obstáculos.

El tutor hace una breve reseña de la importancia de la motivación y de los

hábitos de estudio. Menciona que existe otro aspecto a considerar para facilitar
su rendimiento académico. El estilo con el que aprendes.

Es muy importante identificar el estilo con el que aprendes para poder definir
técnicas apropiadas de aprendizaje; con la siguiente actividad reconocerás si
aprendes de manera visual, auditiva o si eres kinestesico

Contesta el siguiente Test.

Elig e sub rayand o la op ción m ás adecuad a: a), b ) , c) o d )

1. Cuando estás en clase y el profesor explica algo que está escrito en la pizarra
o en tu libro, te es más fácil seguir las explicaciones:

a) escuchando al profesor
b) leyendo el libro o la pizarra
c) te aburres y esperas que te den algo que hacer a t i

2. Cuando estás en clase:

a) Te distraen los ruidos
b) Te distrae el movimiento
c) Te distraes cuando las explicaciones son demasiado largas.

3. Cuando te dan instrucciones:

a) Te pones en movimiento antes de que acaben de hablar y explicar lo que
hay que hacer.
b) Te cuesta recordar las instrucciones orales, pero no hay problema si te las
dan por escrito
c) Recuerdas con facilidad las palabras exactas de lo que te dijeron.

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4. . Cuando t ienes que aprender algo de memoria:

a) Memorizas lo que ves y recuerdas la imagen ( por ejemplo, la página del
libro)
b) Memorizas mejor si repites rítm icamente y recuerdas paso a paso
c) Memorizas a base de pasear y mirar y recuerdas una idea general mejor
que los detalles

5. En clase lo que más te gusta es que:

a) Se organicen debates y que haya dialogo
b) Que se organicen actividades en que los alumnos tengan que hacer cosas
y puedan m overse.
c) Que te den el material escrito y con fotos, diagramas.

6. Marca las dos frases con las que te identifiques más:

a) Cuando escuchas al profesor te gusta hacer garabatos en un papel.
b) Eres visceral e intuit ivo, muchas veces te gusta/ disgusta la gente sin saber
bien porqué.
c) Te gusta tocar las cosas y t iendes a acercarte mucho a la gente cuando
hablas con alguien.
d) Tus cuadernos y libretas están ordenados y bien presentados, t e molestan
los tachones y las correcciones.
e) Prefieres los chistes a los cómics.
f) Sueles hablar contigo mismo cuando estás haciendo algún t rabajo.

Re sp u e st as:

1. a) auditivo b) visual c) kinestésico

2. a) auditivo b) kinestésico c) visual
3. a) kinestésico b) visual c) auditivo
4. . a) visual b) auditivo c) kinestésico
5. a) auditivo b) kinestésico c) visual
6. a) visual; b) kinestésico; c) kinestésico; d) visual; e) auditivo;
f) auditivo.

Seguramente ya detectaste tu estilo de aprendizaje. Veamos cómo te pareces a

la descripción general de cada estilo.

LOS A PRENDICES VISUA LES

 Se relacionan con más efectividad con la infor mación escrita, notas,

diagramas y dibujos.
 Están inconfor mes en una presentación si no pueden tomar notas detalladas.
 Consideran que una infor mación no existe si no la han visto escrita en alguna
parte.
 Toman notas adicionales aunque les entreguen los materiales del curso.

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 Tienden a ser más efectivos en las comunicaciones escritas, en la

manipulación de símbolos, etc.

LOS A PRENDICES A UDITIVOS

 Se relacionan con más facilidad con la palabra hablada.

 Tienden a escuchar una conferencia y luego toman apuntes o revisan el
material entregado.
 Dan más importancia a lo que les dicen que a lo que ven escrit o.
 A menudo repiten en voz alta los textos para entenderlos o recordarlos.
 Pueden ser buenos oradores o conferencistas.

LOS A PRENDICES KINESTÉSICOS

 Aprenden más efectivamente a t ravés de tocar, del movimiento y del

espacio.
 Prefieren imitar y practicar.
 Pueden parecer lentos debido a que la infor mación no se les presenta en
for ma adecuada a sus métodos de aprendizaje.

El tutor proyecta el video:

h ttp s:/ / w w w .y o u t u b e.c o m / w at c h ?v =h CJz0 zz0 q L Y

Al finalizar identifican en media cuartilla las actividades que t ienen que hacer
para mejorar de acuerdo con lo aprendido. ( Portafolio de evidencias).

Sesión No. 2
De acuerdo a tu estilo de aprendizaje complementa el método de estudio que
elaboraste en la unidad II
En pares revisan el método cuidando que incluya: hábitos, técnicas y actividades
de acuerdo a su estilo de aprendizaje. Si es necesario se hacen las correcciones
pertinentes ( Portafolio de evidencias)

El tutor invita a dos equipos que presenten su método, el resto del grupo,
comenta los aciertos y áreas de oportunidad que presente.

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Sesión No. 3

Com p rend er p ara leer ( Razonam ient o lóg ico)

a mejorar tu habilidad para comprender textos. Lee con atención el siguiente

ejercicio y cont ést alo en un m áxim o de 10 m in.

Int rod ucción

Los conceptos son entidades lógicas com plejas que denotan: personajes,
acciones, objetos o metas que permiten comprender las secuencias, sit uaciones

El conocimiento humano está compuesto de una gran cantidad de esquemas

interconectados, desde los más sim ples hasta los más complejos, los cuales se
pueden ubicar en un espacio y t iem po determinados. Dichos esquemas for man
paquetes de infor mación que resultan de ut ilidad para la percepción y
comprensión de situaciones diversas, ya que representan la organización lógica y
secuenciada de hechos que conducen a un resultado esperado, permit iendo el
recuerdo, la planeación y organización d la conducta.

Desarrollo

INSTRUCCIONES; Cont est a los sig uient es ejercicios d e razonam ient o lóg ico.

A . De cuatro corredores de at let ismo, se sabe que C ha llegado inmediatamente

detrás de B, y D ha llegado en medio de A y C.
 De los cuatro corredores, ¿Quién llego primero?_________________ _.
 De los cuatro corredores, ¿Quién llego al final?_____________________
 ¿Cuál fue el orden de llegada?______ __________________

B . El vecino t iene cuatro perro s: un galgo, un dogo, un alano y un podenco. El

alano come más que el galgo y menos que el dogo, pero éste último come
más que el podenco.
 ¿Cuál de los perro s es más barato de mantener? __________________ _.
 ¿Cuál de los perro s es más caro de mantener? _____________________ .

C . El caballo de marcela es más oscuro que el de Samuel, pero más rápido y más
viejo que el de Jorge, sin embargo el de Jorge es aún más lento que el de
Clara, más viejo que el de Samuel y más claro que el de Clara; sin embargo el
de Samuel es más joven que el de Clara, aunque el de Jorge es más lento y
más oscuro que el de Samuel.

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€

Llena la siguiente tabla para que se te facilite contestar las siguientes preguntas:

MA RCELA SA MUEL JORGE CLA RA

VELOCIDA D
COLOR
EDA D

 ¿De quién es el caballo más lento? ________________________ .

 ¿De quién es el caballo más veloz? ________________________ .
 ¿De quién es el caballo más oscuro? ________________________ .
 ¿De quién es el caballo más claro? ________________________ .
 ¿De quién es el caballo más joven? ________________________ .
 ¿De quién es el caballo más viejo? ________________________ .

D . Anota el número correspondiente a cada personaje:

Miguel mira a Pedro

Ramón mira a Benito

Jordi y Benito miran a Miguel

Pedro y Narciso se miran

MIGUEL PEDRO RA MÓN BENITO JORDI NA RCISO

E . Tomás, Pedro, Jaime, Susana y Julia realizaron un test. Julia obtuvo mayor
puntuación que Tomás, Jaime puntuó más bajo que Pedro pero más alto que
Susana, y Pedro logró menos puntos que Tomás.

 ¿Quién obtuvo la puntuación más alta? _____________

 ¿Quién obtuvo la puntuación más baja? _____________

F . Seis amigos viven en un edificio, cada uno en un piso distinto. Carlos vive más
abajo que Laura, pero más arriba que David; Franco vive t res pisos más abajo
que Carlos; Monserrat vive dos pisos más arriba que Carlos y a cuatro pisos
de Enrique. Identifica en qué piso viven cada uno de los seis amigos.

CA RLOS LA URA DA VID FRA NCO MONSERRA T ENRIQUE

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€

En plenaria se evalúan los resultados de uno o dos estudiantes y el resto del

grupo com ent an.

Sesión No. 4

Leer para comprender.

La lectura es una herramienta muy importante para tener éxito en los estudios,
ya que es una for ma de captar la infor mación, asimilarla y comprenderla. Para
Leer y comprender lo que se lee, se requiere que el lector sea un agente activo
en este proceso y no que su papel se reduzca a un acto meramente mecánico de
verbalizar las palabras impresas.

Se conoce como un buen lector a quien comprende lo que lee, entiende el

significado de la info rmación, identifica la idea principal, relaciona la lectura con
algo ya conocido, ut iliza diagramas, subrayados o escritos para representar la
infor mación que leyó, sintetiza la infor mación y es capaz de recordar el
contenido en el momento que le resulta út il.

El tutor invita a leer la siguiente lectura:

La im p ort ancia d e la lect ura

Saber leer es una de las habilidades más importantes que el estudiante debe
dominar debido a que la mayor parte de la infor mación que se recibe en la
escuela es escrita. Sin embargo, muchos alumnos de educación media y superior
muestran deficiencias en el nivel de com presión de los m ensajes escritos. El
fracaso en la comprensión de la lectura es la incapacidad para imaginar lo que se
están leyendo por lo que no se capta el mensaje del escritor.

La emoción que acompaña a la lectura influye en la calidad de comprensión e

imaginación que pueda lograr el lector. Si ante un texto el lector t iene actitud de
liera
que no leyera ya que lo único que lograría sería mayor aversión a la lectura
cuando de lo que se t rata es de am arla, puesto que es una de las fuent es más
seguras de aprendizaje y autoeducación.

El sentimiento de aburrimiento manifiesta una falta de compromiso en el lector

evasión pueden ser muchas pero todo aquel que desee aprovechar la lectura

en

La mayoría de los estudiantes se acerca a la lectura porque su actividad escolar

así lo exige, pero son verdaderamente pocos los que leen por iniciat iva propia, de
allí tal vez la tendencia a aburrirse. Cuando menos se concentre la persona en la

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€

lectura, mayor t iempo se llevará com prenderla y su aburrimiento será mayor. La

manera de vencer el aburrimiento ante el estudio es, paradójicamente, el deseo
de estudiar. El deseo de estudiar podrá llegar cuando el estudiante comience a

no practica.

En caso de que no tengas motivación para lograrlo, te sugerimos que observes la

conducta infantil ante lo desconocido. Nota como un niño jamás renuncia a su
afán de caminar aún cuando cada que lo intente se caiga. Nada lo detendrá en su
esfuerzo sino el hecho de lograrlo perfectamente. Y es que el niño jamás pierde
la fe en que él puede aprender a caminar.

Trata de absorber esa actitud, esa persistencia que tarde o temprano te hará
perseverar en cualquier tarea. Luego, practica la lectura de manera constante y
con esa misma fe en t i mismo pronto verás resultados. ¡Es más!, recuerda que
fuiste niño y que tuviste persist encia, recupérala y úsala ahora para ap render a
leer, for talece tu disciplina venciendo todos los obstáculos. No im porta cuánto
t iempo te lleve hacerlo correctamente, jamás claudiques y sé un buen lector:
¡Bast a que lo creas y t rabajes con esmero y el logro será tuyo!.

¿Qué entendieron de la lectura?

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
_______________________________________________________ ___________
__________________________________________________________________
_________________________________________________ _____ ___________

¿Cuál es la idea principal del t

que hay palabras que desconoces. Búscalas en un diccionario y vuelve a leer el
texto).
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
________________________________________________________________ __

¿Cóm o pueden representar la infor mación de la lectura? ( Busca tus propias

for mas de elaborar un código, pueden ser diagramas, cuadros, et.

Tutoría 2 36
€

¿Cóm o resumirías la lectura en una frase o moraleja?

( Dediquen un t iempo para pensar en una frase breve que les permita resumir no
sólo el contenido de la lectura, sino la importancia que t iene para ustedes)

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
_______________ ___________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

¿Cuál es la idea o palabras clave que te permitirá recordar la lectura?

( Define algunas ideas o palabras importantes que funcionen como claves que les
ayuden a recordar la lectura)
__________________________________________________________________
____________ ______________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Sesión No. 5

En plenaria se comparten las respuestas.

Estamos en la recta final es hora de reafirmar lo visto durante la unidad t res. La

siguiente lectura te ayudara a plantear estrategias para tener éxito en tus
exámenes.

Organización, comprensión y mem orización son los t res pilares básicos para
dominar una asignatura: Para aprender a estudiar hay que aprender a
organizarse. Distribuir el t iempo entre las asignaturas que se deben dominar,
hacer esquemas con las ideas fundamentales de cada materia, realizar una
lectura comprensiva, fijar la infor mación y, finalmente, repasarla.

Tutoría 2 37
€

La prelectura es ese primer vistazo que se le da a un

tema para saber de qué va y sacar así una idea
O general del mismo. Idea que frecuentemente viene
R Prelect ura expresada en el t ít ulo. Conviene hacerla el día anterior
G a la explicación del profesor pues así nos servirá para
A comprenderlo mejor y aumentará nuestra atención e
N interés en clase.
I
Z
A Consiste en leer detenidamente el tema entero. Las
Lect ura
C palabras o conceptos que se desconozcan se
Com p rensiva
I buscarán en el diccionario o en la enciclopedia.
O
N
Son las palabras que escribimos al lado izquierdo del
Las not as al texto y que expresan las ideas principales del mismo.
m arg en A veces vienen explícitas otras tendremos que
inventarlas.

Consiste en poner una raya debajo de las palabras

El sub rayad o:
que consideramos más importantes de un tema.

C
O Trata de expresar gráficamente y debidamente
M jerarquizadas las diferentes ideas de un tema. Es la
El esq uem a:
P estructura del mismo. Existen diferentes t ipos de
R esquemas.
E
N
S Es extraer de un texto todo aquello que nos interesa
I saber y queremos aprender. Se escribe lo subrayado
Resum en
O añadiendo las palabras que falten para que el texto
N escrito tenga sentido.

M
E Es grabar en la memoria los conocimientos que
Mem orizar
M queremos poseer para después poder recordarlos.
O

Para un corredor, una carrera es como un examen porque así mide su habilidad
en un momento específico. Para realizar bien una carrera se necesita un
entrenamiento similar al estudio que realizas para los exámenes. Los mejores
corredores ( y quienes salen bien en sus exámenes) com prenden que no tan solo
entrenan para la carrera o el examen, sino para lograr un nivel de destreza que
usarán en otra parte. Cuando en los exámenes muestras con éxito lo que sabes,

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logras tus metas educativas y desarro llas la confianza de que puedes hacerlo
bien una y otra vez. Los exámenes también te pueden ayudar a calibrar tu
progreso y, si es necesario, a mejorar tus esfuerzos. Y lo más im port ante: la
preparación inteligente para los exámenes resulta ser el aprendizaje real que
llevas contigo de curso en curso, y hacia tu carrera y tu vida. También se refiere
a vencer el miedo, aponer atención a los detalles y aprender de los erro res. Los
alumnos se preparan para los exámenes todos los días del semestre. Al asist ir a
clases, al estar al corriente en todas tus asignaturas, al completar lecturas y
proyect os, y al participar en las discusiones de clase, estas aprendiendo
activamente y ret ienes lo que necesitas saber para salir bien en los exámenes.

PRODUCTO: EL CORREDO R EXITOSO

Realiza un dibujo que ilust re la carrera de un corredor cubriendo los 7 pasos para
preparar un examen. En cada paso avanzado deben apuntar las acciones
realizadas para una materia en particular donde estén presentando dificultades.

A la meta llegará el corredor que cubra todos los pasos, y será el corredor
exitoso.

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LISTA DE COTEJO
UNIDAD DE COMPETENCIA I

PRODUCTOS: ANALISIS DE CASOS Y REPORTES DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.

COMPETENCIAS GENERICAS:
1. Se conoce y se valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que
persigue.

1.1 Enfrenta las dificultades que se le presenta y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.
7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.
7.2 Identifica las actividades que le resulten de mayor interés y dificultad, reconociendo y controlando sus
reacciones frente a riesgos y obstáculos.

CRITERIO INDICADOR SI NO PUNTAJE

1. El estudiante logra - Describe las emociones que 2
identificarse con alguno experimenta el personaje con el que se
de los personajes de la identifica.
película.

2. La situación que describe - Logra identificar las emociones que 2

permite identificar experimenta cuando se enfrenta a
emociones situaciones de estrés.
3. Identifica las emociones - Identifica emociones como: angustias, 1
del problema (análisis de miedo, ira, titubeos, temor
casos)
4. Registra las - Logra identificar las conductas que 1
características ocasionan daño emocional.
significativas del
problema.
5. Diseña la estrategia para - Demuestra comprensión de las diez 2
aplicar acciones que cosas que debe hacer para aumentar la
ayuden a superar las inteligencia emocional.
emociones de manera
positiva.
6. Muestra habilidad escrita - No se observan errores de ortografía. 1
- Sus trabajos muestran limpieza .(no
borrones ni enmendaduras)
7. Muestra habilidad lectora - Muestra comprensión de las lecturas. 2

- Comprende las indicaciones de cada 2

actividad a realizar.
8. Muestra buena - Estuvo atento durante la proyección de 2
disposición la película
- Observó el video: Fisiología del estrés. 1

- Durante las dinámicas mantuvo buena 2

disposición.
TOTAL : 18 PUNTOS

NIVEL DE LOGRO DEL ATRIBUTO

DESARROLLADO 11-18
EN VIA DE DESARROLLO 9-12
AUN NO DESARROLLADO 0-8
LISTA DE COTEJO

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UNIDAD DE COMPETENCIA II
PRODUCTO 2

OBJETO DE INTERVENCION: HABITOS DE ESTUDIO

PRODUCTOS: METODO DE ESTUDIO, QUE INCLUYA LOS TEMAS REVISADOS.
COMPETENCIAS GENERICAS:

2. Se conoce y se valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los

objetivos que persigue.

2.1 Enfrenta las dificultades que se le presenta y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.
7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.
7.2 Identifica las actividades que le resulten de mayor interés y dificultad, reconociendo y
controlando sus reacciones frente a riesgos y obstáculos.

CRITERIO INDICADOR SI NO PUNTAJE

1. Asignaturas - Trabaja por lo menos dos 1
asignaturas.
2. El método incluye las - Ordenar útiles escolares 1
siguientes - Dejar preparados los útiles 2
actividades para escolares y textos que ocupara
realizar en casa la siguiente clase.
- Indicar el tiempo para realizar 1
tareas.
- Si durante la realización de las 1
tareas aparecen dudas,
anotarlas para preguntar al
maestro.
- Investigar términos que 2
desconozca.
3. En la elaboración del - Prestar atención 2
método incluyo las - Tomar apuntes 1
siguientes actitudes - Si no entiende preguntar 2
para desarrollar en - Exponer sus puntos de vista 2
clase:
- Considerar más tiempo de 1
estudio en periodo de examen.
- Al momento de la prueba leer 2
cuidadosamente antes de
contestar.
TOTAL : 18 PUNTOS

NIVEL DE LOGRO DEL ATRIBUTO

DESARROLLADO 13-18
EN VIA DE DESARROLLO 9-12
AUN NO DESARROLLADO 0-8

LISTA DE COTEJO

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UNIDAD DE COMPETENCIA III

Objetivo Específico: Aplicará todos los pasos de preparación para un examen de una materia en que
presente dificultades, de acuerdo a su estilo de aprendizaje.

PRODUCTOS: Proyecto: ¡¡¡Preparándome para el examen!!!

COMPETENCIAS GENERICAS:
3. Se conoce y se valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que
persigue.

3.1 Enfrenta las dificultades que se le presenta y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.
7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.
7.2 Identifica las actividades que le resulten de mayor interés y dificultad, reconociendo y controlando sus
reacciones frente a riesgos y obstáculos.

CRITERIO INDICADOR SI NO PUNTAJE

4. Asignaturas - Aplica las técnicas a las dos 1
asignaturas Identificas en la
Unidad II (Act. 11)
5. El método incluye las - Prelectura 1
siguientes - Lectura de comprensión 2
actividades para - Notas 2
realizar en casa - Subrayado 1
- Esquema 2
- Resumen 2
- Memorización 1
4. Muestra habilidad - No se observan errores de 1
escrita ortografía.
- Sus trabajos muestran limpieza 1
.(no borrones ni
enmendaduras)
9. Muestra habilidad - Muestra comprensión de las 2
lectora lecturas.
- Comprende las indicaciones de 2
cada actividad a realizar.
10. Muestra buena - Trabaja en equipo 1
disposición - Trabaja en pares 1
- Termina los trabajos en tiempo 2
y forma
TOTAL : 22 PUNTOS

NIVEL DE LOGRO DEL ATRIBUTO

DESARROLLADO 18-22
EN VIA DE DESARROLLO 11-17
AUN NO DESARROLLADO 0-10

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