La tecnología implicada en la salud de los niños

El mundo de la tecnología está cada vez más incluido en la vida de los niños, desde
pequeños los acostumbramos a eso, poniéndoles videos u otras cosas mediante tables
o celulares. Hoy en día los niños se están volviendo dependientes a los smartphones,
por esto a los adultos se les hace cada vez más normal ver a sus hijos metidos ahí, sin
embargo, no se fijan en las consecuencias negativas que traen a su salud, así que nos
hacemos la siguiente pregunta ¿se debe acostumbrar a los niños a vivir un en un mundo
virtual?, en mi opinión la virtualidad es importante pero no al extremo de depender de
eso, debido a que afectan negativamente en nuestra salud.

Pasar horas en algún dispositivo portátil u smartphone, tiene consecuencias que

provocan enfermedades tanto en el ámbito psicológico como en el ámbito físico, las más
frecuentes son las las enfermedades que afectan a la visión, según el especialista Juan
Domínguez “permanecer mirando por horas las pantallas de un computador o televisor
puede traer problemas en los ojos. Los más comunes son: resequedad, tensión ocular,
etc.” (1); los niños al estar expuestos varias horas a sus pc o laptops pueden más
adelante en su adolescencia o adultez tener problemas muchos más graves que solo
resequedad si es que no se controla a tiempo. Ahora bien, como ya sabemos el uso de
la tecnología no solo afecta a la visión, sino también a otras cosas, entre ellas tenemos
a los problemas osteomusculares que se ocasionan por la posición en la que usamos
las computadoras, así como problemas en la piel, un ejemplo es el eritema ab igne que
se causa por usar la laptop (2). También se habla mucho que el uso de la tecnología
tiene relación con el cáncer, pero aún no está comprobado científicamente.

Por otro lado, en el lado conductual, los niños al tener dependencia a los dispositivos
portátiles desencadenan varias cosas, como son “los trastornos del control de los
impulsos, la pérdida o ganancia de peso, la falta de higiene personal, la disminución de
las relaciones interpersonales y la alteración del patrón del sueño” (3), mayormente en
el caso de los niños esto ocurre con los videojuegos. La ansiedad también es un
problema que se da debido a la adicción porque los niños cuando se les descarga su
celular o cuando se los quitan, presentan síntomas como “ataques impulsivos,
pensamientos obsesivos y muchas veces dolor de cabeza” (3), todo esto por el miedo
de estar incomunicados de redes sociales y no poder acceder a sus juegos que se
encuentran en el celular.
En conclusión, opino lo siguiente:

1. No se debe dejar a los niños largas horas en el internet, o en sus videojuegos

porque se vuelven dependiente de ellos y a raíz de esto pueden tener
enfermedades.
2. Hay que acostumbrarnos a hacer deporte al aire libre para despejarnos de todos
los aparatos tecnológicos si bien la tecnología es importante pero no la tenemos
que hacer parte al 100% de nuestra vida.
3. Por último, si tu hijo presenta algún síntoma de ansiedad como ya explicamos,
debes actuar rápido llevándolo a un especialista, debido a que ese problema
podría volverse grave, la solución no es gritarle, ni quitarle el celular por un
tiempo, ya que si haces esto aun así volverá a pasar y se puede volver un
problema de adicción.
Referencias:

1. Domínguez J. 7 enfermedades producidas por el exceso de tecnología [Internet].

SEMANA 2014 enero [cited 2022 Jun 19]. Disponible en
https://www.semana.com/tecnologia/tips/articulo/enfermedades-producidas-
exceso-tecnologia/373968-3/
2. El abuso de la tecnología en niños [Internet]. Clínica San Felipe. [cited 2022 Jun
19]. Disponible en: https://www.clinicasanfelipe.com/articulos/el-abuso-de-la-
tecnologia-en-ninos
3. Efectos sobre la salud del uso abusivo de la tecnología [Internet]. Pantallas
Amigas. 2019 nov [cited 2022 Jun 19]. Disponible en:
https://www.pantallasamigas.net/efectos-sobre-la-salud-del-uso-abusivo-de-la-
tecnologia-moviles-videojuegos-bienestar-digital-adicciones/
Anexos:

Figura 1. El abuso de tecnología en los niños

Fuente: imagen extraída de:
https://www.clinicasanfelipe.com/articulos/el-abuso-de-la-
tecnologia-en-ninos

FICHA: CITA TEXTUAL DIRECTA

Autor: Julio Domínguez

“Permanecer mirando por horas las pantallas de un computador o televisor puede

traer problemas en los ojos. Los más comunes son: resequedad, tensión ocular, etc.”

Fuente: Domínguez J. 7 enfermedades producidas por el exceso de tecnología

[Internet]. SEMANA 2014 enero [cited 2022 Jun 19]. Disponible en
https://www.semana.com/tecnologia/tips/articulo/enfermedades-producidas-exceso-
tecnologia/373968
3/#:~:text=Permanecer%20mirando%20por%20horas%20las,la%20exposici%C3%B
3n%20a%20estos%20elementos