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Eje 4 actividad 1

El abuso de internet y sus efectos en la salud de los jvenes

Introduccin
Cada vez es ms alarmante el tiempo que pasan los adolescentes y jvenes delante de
la pantalla de su ordenador, de la tableta o del mvil inteligente. Algunas
investigaciones en Instituciones Educativas a si lo demuestran que los alumnos utilizan
el ordenador y el telfono mvil ms de cuatro horas diarias. Muchos chicos y chicas
pasan ms tiempo conectados en las redes sociales o jugando online que manteniendo
relaciones interpersonales. Las personas adultas, especialmente los padres y madres,
tenemos que estar atentos para evitar que los y las adolescentes pasen demasiado
tiempo en la red y esto distorsione su normal desarrollo.

Las adicciones al internet


Cada da nos enfrentamos con un sin nmero de problemas. La base de todos esto se
puede hallar en la falta de comunicacin. Es paradjico que un medio creado para
promover las relaciones sea una causa principal de las destrucciones de estas. La
adiccin al internet sta aumentando y esto se debe al mal uso que se le sta dando
por la falta de control personal y esta adiccin se ve en todas las edades y mayormente
en los jvenes. La familia se ve grandemente afectada por el uso excesivo de este el
cual fcilmente se vuelve una adiccin, el uso descontrolado del internet, el cual afecta
tu vida y la de tus seres cercanos a ti.
Uno de los riesgos que est apareciendo con el uso excesivo o abuso de internet y
mviles, en estos ltimos aos, es la llamada adiccin a internet la adiccin a los
videojuegos es cuando una persona realiza un uso abusivo y descontrolado de estos
medios y necesita jugar o navegar por internet para sentirse bien. Esto implica que
exista un dependencia mental y fsica frente a ese estimulo. Nos podemos dar cuenta
de la adiccin a los videojuegos (consolas, mviles, ordenadores, etc.) cuando esta
actividad ocupa demasiado tiempo en la vida de una persona y se continua
practicando a pesar de conllevar consecuencias negativas para su vida (reduce sus
relaciones sociales, baja su rendimiento acadmico, problemas para cumplir las
normas y responsabilidades domesticas, etc.) Los videojuegos en s mismo no suponen
una amenaza, pues sta depender del uso que se realice y del grado de control que se
mantenga sobre ellos.

Cmo podemos reconocer que existe un riesgo de adiccin?


Algunos de los aspectos que indican esta dependencia son:
Realizar un uso absorbente de internet o de los videojuegos.
Parece no atender cuando se le llama.
Tiene dificultades para apartar la vista de la pantalla.
No ve nunca el momento de dejar de jugar, navegar o chatear.
Se muestra en tensin cuando est jugando.
Presenta ansiedad, irritabilidad, incluso ira, cuando no lo hace.
Pierde inters por actividades que antes practicaba.
Se distancia de la familia y amistades.
Presenta trastornos o alteraciones del sueo debido a la sobre activacin del cerebro.
Baja su rendimiento acadmico o empieza a tener problemas con los estudios.
Puede comenzar a faltar a clases.
Incumple sus responsabilidades domsticas (tareas, obligaciones, horarios, etc.).
Pueden aparecer problemas de higiene o descuidar su salud.

Qu recomendaciones podemos tener en cuenta?


Algunas recomendaciones para superar esta situacin son: Confeccionar un horario
equilibrado para los hijos e hijas en el que se reparta el tiempo entre diferentes
actividades. Proponerles nuevas actividades que les resulten de inters. Dejarles claro
que el estudio es lo ms importante. Utilizar los videojuegos como premio por la
correcta realizacin de las tareas escolares y por el complimiento de sus
responsabilidades. Imponer unos lmites para el uso del ordenador, tableta, mvil e
internet. Evitar tenerlos conectados durante el tiempo de estudio (excepto cuando sea
indispensable para el estudio), llevar el mvil al instituto y apagarlo cuando llegue la
hora de irse a dormir.
El sentido comn requiere que los padres y madres se impliquen en la educacin y el
control del uso que sus hijos e hijas realizan de estos dispositivos. Para ello tienen que
poner normas y condiciones evitando que sus hijos e hijas adolescentes tengan un uso
ilimitado de estas tecnologas.

Conclusin
La falta de control personal es la causa primaria de esta adiccin y las consecuencias
de este desorden son muy grandes y la familia se ve grandemente afectada por el uso
excesivo de este el cual va en aumento y fcilmente se vuelve una adiccin.
El internet es una red de computadoras. En esta encontramos la informacin ms
actual del momento y lo mejor es que tenemos acceso a ella desde la comodidad de
nuestro hogar. La red de comunicacin electrnica ms grande y completa que existe
en el mundo. A travs del internet se puede tener acceso a las ms avanzadas fuentes
de conocimiento. Hoy en da las comodidades de conexin son muy buenas. Tenemos
la facilidad de lograr el acceso a internet desde cualquier lugar con el telfono mvil y
unas pequeas tableta y minis lacto.

Reflexion
Eleg este tema porque en la actualidad va en aumento el uso de internet en
diferentes dispositivos uno de ellos son los telfonos celulares que cualquier joven
tiene acceso a ellos. Y la facilidad hoy en da para acceder a internet.
Y se sigue trabajando o avanzando en la tecnologa para lograr hacer mejoras en la red
y diferentes programas para acceder a ello. Por lo cual es muy importante para
nosotros los padres de familia hacer conciencia e involucrarnos ms en la educacin de
nuestros hijos y orientarlos a que le den el uso adecuado a internet para que se
ayuden realmente como una herramienta de educacin y no de auto-destruccin.

Fuentes
Ciencia y Salud.- sitio web.- Dr. Kimberly Young. And. Dr. Mark Griffiths.-Universidad
de Pittsburgh.- Sitio web.- publicado por Miguel ngel Valverde Gea.

Nombre de la escuela: Universidad Abierta y a Distancia de Mxico UnaDM


Nombre del Curso: Curso Propedutico para el Aprendizaje Autoestimo en un
Ambiente Virtual
Docente en lnea: Sergio Alberto Gonzlez Navarrete
Nombre del Tema: Lectura y Escritura Exploratoria
Nombre del Alumno: Norma Patricia Ramrez Soto