Maddi Maiora 2-C

CARTA AL DIRECTOR SOBRE EL USO EXCESIVO DE LAS PANTALLAS

En estos tiempos, cada vez más personas pasan mucho tiempo delante de dispositivos
electrónicos, lo que afecta a nuestra salud física y mental. El uso excesivo de pantallas puede
aumentar los problemas, el insomnio, la falta de concentración… Además, el uso excesivo de
las redes sociales y los videojuegos puede afectar a las adicciones y los problemas mentales.
Por lo tanto, es importante que generemos conciencia sobre estos temas y actuemos en
consecuencia. Es fundamental establecer límites y tomar diferentes acciones para incentivar
otras áreas. Por ejemplo, programas de educación y sensibilización sobre los peligros del
empleo excesivo de pantallas.

Maddi Maiora

TEXTO ARGUMENTATIVO SOBRE EL USO EXCESIVO DE LAS PANTALLAS

Hoy en día, el uso excesivo de pantallas se ha convertido en un problema importante que

afecta a todos los grupos de edad. El uso constante de dispositivos electrónicos como
teléfonos móviles, tablets y ordenadores tiene efectos directos en nuestra salud física y
mental.

Uno de los mayores problemas es la salud de nuestros ojos. Pasar demasiado tiempo frente a
una pantalla puede provocarnos varios problemas de visión, como por ejemplo la miopía.
Además, el empleo excesivo de pantallas afecta nuestro horario de sueño porque la luz azul
que emiten estos dispositivos interfiere directamente en nuestro descanso. Y esto es un gran
problema, puesto que la mayoría hacemos uso de estos dispositivos antes de acostarnos.

Pero los efectos negativos sobre la salud física no terminan ahí. La utilización excesiva de las
redes sociales y la dependencia hacia los videojuegos han provocado problemas de adicción.
La gente se queda atrapada en un mundo inexistente y se olvidan de sus relaciones y
responsabilidades diarias. La falta de comunicación cara a cara es un gran problema, sobre
todo para los más pequeños.

Es importante comprender los peligros del uso excesivo de los dispositivos y establecer
límites. Necesitamos encontrar un equilibrio entre el mundo digital y el mundo real. Tenemos
que trabajar por el juego al aire libre, la conversación y la interacción social, y reservar
tiempo para juegos y actividades con los dispositivos, pero haciendo un uso moderado de
ellos.

En conclusión, está claro que el uso excesivo de pantallas puede tener un impacto negativo en
nuestra salud y bienestar. Por ello es importante tomar medidas para promover el empleo de
la tecnología de manera responsable e inteligente para equilibrar la vida digital con la vida
real.