EMPATIA

Definición:
La empatía es la capacidad que posee una persona para ponerse o
sentirse en el puesto del otro y entender y saber lo que esa otra
persona siente, o incluso en lo que pueda estar pensando. El
significado de empatía describe, entonces, la habilidad de estar en
los “zapatos del otro». La empatía es una conducta positiva que
permite construir relaciones saludables, creando una mejor
convivencia entre los seres humanos. Viene representada por un
sentimiento de colaboración, cariñoso, cordial, expresivo de un
individuo a otro.

Ejemplos:
1.- PONERSE EN LOS ZAPATOS DE LOS DEMÁS
Antes de dar una opinión hay que pensar por qué esa persona tomó una
decisión, o por qué esa persona asumió la actitud que asumió en una
determinada situación.
2.- ESCUCHAR A LOS DEMÁS
Cuando escuchamos los problemas de
los demás estamos dejando que esa
persona se desahogue y no se sienta sola.
A veces no está en nuestras manos la
solución al problema o no estamos en la
posición de dar un consejo. Pero tan solo
escuchar con respeto lo que la otra
persona tiene que decir estamos siendo
empáticos.

3.- COLABORAR EN TU HOGAR

Si vivimos con la familia, amigos o

compartimos departamento con
desconocidos, colaborar en cosas
como sacar un día la basura, otro día
guardar los trastes de la cocina, o
barrer es una buena demostración de
lo que es empatía. Lo que a nosotros
no nos gusta hacer a otro tampoco.

4.- Ceder el asiento

El hecho de ceder el asiento a una

embarazada, anciano o persona
visiblemente enferma es una clara
demostración de empatía que no
hay que pasar por alto. Cualquiera
de nosotros podemos pasar por la
necesidad de que nos cedan el
asiento.
5.- NO ESPERES NADA A CAMBIO

Cuando ayudamos a alguien sin esperar

nada a cambio estamos haciendo dos
favores al mismo tiempo. La mayoría de
las veces nuestra ayuda es mayor que la
capacidad que tiene una persona de
retribuirte, o incluso es imposible que
puedan hacerlo. La ayuda debe ser
desinteresada para que pueda llamarse
ayuda. Cuando hacemos estos gestos
teniendo esta conciencia estamos
demostrando empatía con la necesidad
de los demás.

6.- AMPARAR A LOS ANIMALES

Es común ver animales en la

calle que están sin hogar y en
desnutrición. A veces no
podemos encargarnos de
mantenerlos en nuestra casa,
pero sí se pueden llevar a un
hogar de refugio donde los
protejan del frío y les
encuentren una familia.
7.- SER COLABORADOR EN DESASTRES
NATURALES

Nadie está a salvo de que un

desastre natural ocurra a su
alrededor o en sus cercanías.
Cuando esto pasa hay
muchísimas maneras y
formas de ayudar. Recolectar
ropa, alimento, o abrigo,
limpiar escombros, son varias
de las formas para colaborar.

8.- COMPARTIR LAS ALEGRIAS DEL OTRO

La empatía no solamente
se trata de la tristeza,
también el sentirnos
contentos por las
alegrías y las cosas
buenas que le pasan a
nuestro ser querido o
alguien que conocemos
es demostración de esta
cualidad. ¿Pero por qué
sentirnos alegres por las cosas buenas de los demás? Todos nos esforzamos
para conseguir nuestros logros y sabemos lo difícil que es muchas veces
realizar nuestras metas, cuando tenemos conciencia de nuestras propias
dificultades podemos compartir la celebración de otra persona.
9.- DONAR ALIMENTOS

Muchos bancos de
alimentos están saturados
de pedidos. Los
problemas a nivel mundial
van en aumento y cada
vez hay más personas
necesitando de ayuda
para poder comer.
Cuando una persona tiene
la voluntad de donar
alimentos a un banco.

10.- LLAMAR A NUESTROS SERES QUERIDOS

Llamar por teléfono a

nuestros padres y seres
queridos es una
demostración de apoyo y
empatía. Cuando tenemos
un trabajo muy absorbente o
cuando es imposible hacer
una visita, una llamada al día
o dos a la semana es una
demostración de que esas
personas nos importan.