Liceo Fernando Volio Jiménez Palmares, Daniel

Flores Circuito 03

Guía de trabajo autónomo Orientación

El trabajo autónomo es la capacidad de realizar tareas por nosotros mismos, sin necesidad de que
nuestros/as docentes estén presentes.

Centropara
1. Me preparo Educativo:
realizarLiceo Fernando Volio Jiménez
la guía
Nombre Educador/a:
completo:Maritza Mena Solano/ Zulay Granados Núñez Sección:
Nivel: 8°
Asignatura: Materiales que necesito para mi trabajo en orientación:
Materiales o recursos
Orientación Guía
que voy a necesitar N°3
Cuaderno, Lápiz, lapicero.
Fecha:
Condiciones que debeAbril, 2021
Es ideal un lugar tranquilo, libre de distractores. Iluminación adecuada y
tener el lugar donde voy con una ventilación apropiada. Además, debe estar limpio.
a trabajar
Tiempo en que se espera El tiempo requerido para realizar la actividad es de 40 minutos.
que realice la guía

2. Voy a recordar lo aprendido en clase.

Indicaciones  Este trabajo lo realizo de forma independiente.
 Realizar los ejercicios solicitados.
Tema: Manifestar asertivamente emociones y
conductas en las relaciones interpersonales que

establece, basado en el respeto a la diversidad.

Semana del 05 al 09 de ¿QUE ES UNA EMOCIÓN?

abril 2021
Una emoción es un sentimiento que surge cuando la persona
reacciona de manera subjetiva al ambiente, generando así un
estado afectivo que va acompañ ado de cambios físicos puesto
que las emociones pueden causar reacciones fisiológicas.

Estas reacciones somá ticas causadas por las emociones está n

controladas por el sistema nervioso autó nomo y por el
hipotá lamo, por ello se consideran involuntarias (sudoració n,
ritmo cardíaco acelerado, etc.). Sin embargo, también podemos
decir, que una emoció n puede generar comportamientos
observables má s o menos controlables como pudieran ser gestos,
lenguaje no verbal, expresiones faciales, etc.

A pesar de que en el lenguaje coloquial es fá cil hablar de

emociones y de estado emocional como si se tratase de lo mismo,
debemos saber que una emoción tiene una duración más corta
y una intensidad mayor que un estado de ánimo.

Se considera que existen una serie de emociones bá sicas

universales que todas las personas independientemente de su
cultura, experiencia o vivencias, poseemos desde que nacemos;
sin embargo otras sí está n condicionadas por las experiencias
pasadas y por los aprendizajes que se van adquiriendo a lo largo
de la vida.

No existe consenso sobre cuá les son las emociones primarias, las
má s bá sicas, y cuá les las secundarias. Las ú ltimas teorías, y en
especial las de mayor popularidad, hablan de que al menos
parecen existir entre cuatro y ocho emociones bá sicas.

Exponemos a continuació n una de las muchas clasificaciones

existentes, que consideramos como las má s definitorias.

Clasificación de las emociones

Emociones primarias
Son aquellas que aparecen con gran rapidez. Se originan en la
amígdala y son innatas.

– Ira: genera rabia, irritabilidad.

– Alegría: euforia, gratificació n, felicidad, ganas de volver a sentir
este tipo de situaciones.

– Tristeza: soledad, pena.

– Miedo: nos prepara ante una amenaza, se anticipa a ella y

produce nerviosismos, inseguridad o ansiedad entre otros
estados.

– Aversión: tendencia a alejarnos de aquello que rechazamos, que

nos da asco, etc.

– Sorpresa: el sujeto se siente sobresaltado, desubicado,

asombrado y con cierto desconcierto.
 Emociones secundarias
– Vergüenza
– Orgullo
– Excitación
– Ansiedad
– Inseguridad
– Esperanza
En definitiva, es difícil establecer un nú mero exacto de las
emociones existentes, pero lo que sí se puede afirmar es que las
emociones básicas sirven de base para el resto de emociones,

Identifica los conceptos de las diferentes emociones.

Actividad del 12 al 16 de Realizo un dibujo, collage o frase en donde represento o describo mis
abril 2021 emociones más frecuentes.

Represento o describo mis emociones más

frecuentes.

Preguntas para ¿Cómo me siento en relación mis emociones más frecuentes?

reflexionar y responder ¿Qué me gustaría mejorar?

Semana del 19 al 23 de ¿Qué es diversidad?

abril El té rmino diversidad, se refiere a la diferencia o a la
distinció n entre personas, animales o cosas, a la variedad, a
la infinidad o a la abundancia de cosas.
A continuació n, se presentan algunos ejemplos cotidianos
que hacen de la diversidad cultural algo genial.
 Diversidad cultural en la educació n.
 Diversidad cultural gastronó mica.
 Diversidad cultural religiosa.
 Diversidad cultural del cine.
 Diversidad cultural musical.
 Diversidad cultural a travé s del deporte.
El estudiante logra identificar las diferentes formas de diversidad por
medio de la lectura.

Actividad El estudiante describe mediante un acró stico: DIVERSIDAD

D
I
V
E
R
S
I
D
A
D

Respondo a las siguientes preguntas.

¿Cómo me relaciono con otras personas?
¿Cómo reacciono ante situaciones nuevas en mi rol de adolescente?
¿Muestro respeto a lo nuevo o desconocido?
Investigo antes de generar una opinión adversa o en contra de lo
difentente a mis gustos o preferencias.

3. Pongo en práctica lo aprendido en clase

Indicaciones
Comento en familia como puedo fortalecer mis emociones.
 Analizo en familia la importancia de respetar las diferencias de los seres
humanos.

Indicaciones o preguntas
para auto regularse y Reflexiono acerca de lo siguiente:
evaluarse.  ¿Realicé la actividad satisfactoriamente?

 ¿Siento que es importante cada uno de los aspectos?

Revisión de Evidencias. Si tiene la facilidad de sacar impresión de la GTA lo resuelve en el

Del 19 al 23 de abril documento, también puede resolver las actividades en el cuaderno, se
deben enviar antes del 23 de abril mediante los siguientes medios.
Correo zulay.granados.nunez@mep.go.cr
WhatsApp 89275533