U.

E "Luis Fernando Ruiz"

FRECUENCIA DE CONSUMO DE
ALIMENTOS POR DIA/SEMANAR

Es conveniente que los preescolares hagan

entre 4 y 5 comidas al dia, es decir, tres
comidas mayores ( desayuno, comida y cena )
y 1 o 2 refrigerios, uno a medio dia y otro a
media tarde.
ALIMENTOS RECOMENDADOS PROGRAMA DE PARTICIPACION ESTUDIANTIL
Pueden consumir todo tipo de alimentos, VIDA SALUDABLE
PREFERENCIAS "SNACKS SALUDABLES Y
procurar que contengan buenos niveles de
JUEGOS DIVERTIDOS"
vitaminas y minerales. Prevalece mayor preferencia por
CARLOTA DE PIÑA
ALIMENTOS NO RECOMENDADOS azucares, helados, flan, dulces y frutas.
Autores: Pastuña Maicol Curso:
Golosinas, botanas, refrescos, pastelillos Almache Ricardo
2 BGU "A"
industrializados, restringuir el consumo mas En niños preescolares de 3-5 años Gavilanes Mario
Caisaguano Dario
no prohibirlos. No usar golosinas como prefieren el gusto de alimentos que estan Chancusig Stiven
ameritativos ya que insita al mayor consumo en ampaques coloridos.
Año Lectivo:
2022-2023
Av. 11 de noviembre y Marquez de Maenza
 OBJETIVO PREPARACIÓN
PROPORCIONAR E
Paso 1
INCULCAR UNA GUÍA DE Vertir el yogurt en el recipiente hasta
CÓMO MANTENER UN cubrir la base, coolocar una galleta
ESTILO DE VIDA por encima del yogurt, y repetimos
SALUDABLE PARA MEJORAR hasta lograr la cantidad deseada

SU BIENESTAR.
Paso 2
F A C I L D E
R E A L I Z A R Dejar reposar de 10 a 15 min.
PROTEINA 50% Paso 3
INGREDIENTES Agregar limon al gusto ( opcional )

A UTILIZAR

Yogurt Natural ( al gusto )

Galletas a su eleccion
1 limon
Recipiente para preparar
Adornos al gustos
1 Piña