TECNICAS KINESICAS I

MOVILIZACIÓN: Desplazamiento de segmentos osteocondroneuromusculares realizados por

una fuerza determinada.Por acción de las potencias extrínsecas, por la inhibición de la
potencia intrínseca para la cual se necesita la total relajación del paciente y por ende los
músculos que intervienes en la movilización.

MOVIMIENTO

 ECONOMIA
 CONFORT
 EQUILIBRIO

Para la movilización nos basamos en tres conceptos que se interrelacionarán:

1. Observamos que se produce un movimiento, desplazamiento o translación de

estructuras del cuerpo.
2. Donde se realizara el movimiento? Es decir la/s articulación/es en juego
3. Fuerza que ejecutará dicho desplazamiento. Esta fuerza puede ser provocada por un
factor intrínseco (pot. Muscular del paciente con aquellos músculos que tienen acción
sobre dicha articulación) y dos factores extrínsecos ( la gravedad y la potencia
muscular externa) a lo cual se le puede agregar que la potencia muscular externa
puede ser realizada por el kinesiólogo o por el propio paciente con otro segmento
corporal.

CLASIFICACION DE LA MOVILIZACIÓN:

1. SEGÚN MEDIO UTILIZADO

a. Mecánica: “mecanoterapia” o “poleoterapia” ya que se realiza a través de
aparatos
b. Manual: Kinesiologo y sus manos
c. Autocomunicada: el mismo paciente moviliza la articulación afectada por
medio de otro segmento corporal.
2. SEGÚN ACTITUD DEL PACIENTE
a. Pasiva: por el profesional con el paciente totalmente relajado, sin colaboración
alguna.
b. Activa: Es efectuada por la potencia intrínseca, también llamada ejercitación
activa; gimnasia médica o terapéutica. Puede ser Activa asistida o Activa
resistida
c. Comunicada: paciente colabora con la relajación muscular y participa
conscientemente de lo que se le está realizando, sin ejercer fuerza a favor ni
en oposición al movimiento que se efectúa.
3. SEGÚN FINALIDAD
a. Articular: actúa sobre cada articulación en forma analítica, teniendo en cuenta
sus características. Puede ser simple o combinada
b. Elongacion: sobre músculos alejando sus puntos de inserción.
c. Traccion: desplazamiento aplicado en la dirección del eje longitudinal de los
segmentos corporales con el sentido de “separación de superficies”.
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d. Presiones modelantes: Se efectúa en deformaciones osteoarticularesen el

sentido contrario a dicha alteración. La forma NO manual es mediante
aparatos ortopédicos.
e. Sucusion: Son movimientos de vaivén de relativa amplitud y escasa frecuencia,
aplicada sobre miembros superiores e inferiores.
f. Trepidacion: movilización intermedia en amplitud y frecuencia entre sucusióny
vibración.

LEYES DE LA MOVILIZACION A CUMPLIR:

1. LEY DE SMART: El kinesiólogo debe guiarse por un profundo conocimiento de la anatomía,

fisiología y patología del movimiento a realizar.
2. LEY DE KUINDY: Tanto el kinesiólogo como el paciente deben encontrarse en correcta
posición. La posición del kinesiólogo es importante para la correcta ejecución del
movimiento, además de evitar su fatiga muscular. P/ pte diferentes decúbitos y sentado.
1º mejor posición de pte y luego del kinesiólogo.
3. LEY DE HERZ: Establece una toma de fijación (TF) y una de movilización (TM) . La TF se
realiza sobre el segmento proximal y en la porción más cercana de la articulación a
movilizar, con el fin de inmovilizar dicho segmento sobre el plano de apoyo. La TM se
realiza en el extremo inferior del segmento distal, con el objetivo de obtener mayor brazo
de palanca. Las tomas pueden sufrir variaciones.
4. LEY DE GOMOLITZKY: No se debe comprimir órganos ni regiones delicadas
5. LEY DE MENELL: Es necesario que el paciente colabore con la máxima relajación del
segmento a movilizar.
6. LEY DE DEGREF: La posición anatómica es la ideal, salvo excepciones como el movimiento
de pronosupinación que lo iniciamos desde la posición indiferente, o para otras
articulaciones en las que para efectuar el movimiento de extensión hay que comenzar
desde la flexión o viceversa.
7. REGLA DEL MODO: Debe realizarse en forma lenta, gradual, progresiva, sostenida, y
rítmica. Sin dolor en casos agudos y hasta límites soportables en casos crónicos. Si no se
respeta pueden haber inconvenientes varios.
8. En primer lugar deben realizarse movimientos simples continuándose con los complejos o
combinados y por último se ejecutarán los más dolorosos y cuyo arco de movimiento está
más limitado.
9. Puede iniciarse en los segmentos distales o proximales indistintamente.
10. La movilización es analítica ( solo una articulación a la vez) pero hay regiones que tienen
excepciones.
11. Todo movimiento debe repetirse un número de veces antes de pasar a otro movimiento
de la misma articulación. Es preferible un movimiento de gran amplitud que muchos de
escaso recorrido.
12. Hay que tener en cuenta la valoración psiquica, edad y sexo del paciente.
13. Debe realizarse estudio goniométrico periódico de la articulación tratada para objetivar su
evolución.
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EFECTOS FISIOLOGICOS

1. Favorece circulación VAL

2. Mejora el tono y la actividad muscular por los sucesivos acortamientos y estiramientos que
experimenta el músculo.
3. Preparación para el ejercicio activo realizando una especie de entrada en calor que
determinará una actividad máxima al iniciar el movimiento.
4. Retrasa la atrofia muscular y postquirúrgica, en caso de parálisis o contraindicaciones del
movimiento activo.
5. Mantiene la elasticidad e independencia entre los distintos tejidosydiversos planos,
previniendo rigideces y adherencias
6. Despierta reflejos propioceptivos
7. Mejora el psiquismo del paciente

INDICACIONES

1. ATROFIAS
2. MIOPATIAS
3. NEUROPATIAS
4. CARDIOPATIAS
5. NEUMOPATIAS

CONTRAINDICACIONES

1. ARTICULACIONES MUY DOLOROSAS

2. LESION RECIENTE DE PARTES BLANDAS
3. DERRAME ARTICULAR ABUNDANTE
4. PROCESOS AGUDOS
5. FRACTURAS NO CONSOLIDADAS

SIGUIENTES ABREVIATURAS:

 PP: Posición del paciente

 PK:Posición de kinesiólogo
 TF: Toma de fijación
 TM: Toma de movilización
 TFM: Toma de fijo-movilización
 TE: Toma de elongación
 TFE: Toma de fijo-elongación
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COMPLEJO CERVICOCRANEAL

Columna cervical comienza en la base del cráneo compuesta por C1-C7 , 8 pares de nervios
cervicales (C1-C8).

MOVIMIENTOS DEL CUELLO :

1. FLEXIÓN:
A. OPCION 1:
i. PP: Sentado: tomado con sus manos del asiento, con muslos en abducción
y pies apoyados en el suelo.
ii. PK: De pie, al costado del paciente
iii. TFM: una mano en la frente y la otra en la región occipital.
B. OPCION 2:
i. PP: Decúbito dorsal: con la cabeza fuera del plano de apoyo.
ii. PK: igual
iii. TFM: igual
2. EXTENSION:
A. OPCION 1:
i. PP: Sentado: igual flexión
ii. PK: igual flexión
iii. TFM: una mano en la región occipital y la otra en la frente o debajo del
maxilar inferior
B. OPCION 2:
i. PP: decúbito dorsal: igual flexión
ii. PK: igual
iii. TFM: igual sentado
3. INCLINACION LAT:
A. OPCION 1:
i. PP: Sentado: igual flexión
ii. PK: De pie, detrás del paciente
iii. TFM: Ambas manos en sendas regiones temporoparietales, con los dedos
dirigidos hacia la frente
B. OPCION 2:
i. PP: Decúbito dorsal: igual flexión
ii. PK: De pie, a la cabecera del paciente
iii. TFM: Ambas manos en sendas regiones temporoparietales con los dedos
tocándose en la región occipital
4. ROTACION
A. OPCION 1:
i. PP: Sentado: igual flexión
ii. PK: Igual inclinación lateral
iii. TFM: una mano contralateral al movimiento) en la región occipital
(homolateral al movimiento) en el mentón con los dedos dirigidos al
maxilar superior opuesto.
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B. OPCION 2: PP : DD igual flexion PK: igual inclinación lat TFM: mano contralateral
en la región occipital con los dedos hacia el lado a movilizar y la mano homolateral
en el mentón.
5. CIRCUNDUCCION 1
i. PP: Sentado: igual flexión
ii. PK: De pie, detrás del paciente
iii. TFM: Ambas manos en sendas regiones temporoparietales con los dedos
dirigidos hacia la frente
iv. PK: De pie, al costado del paciente
v. TFM: Una mano en la frente y la otra en la región occipital.
6. CIRCUNDUCCION 2:
i. PP: Decúbito dorsal igual flexión.
ii. PK: De pie, a la cabecera del paciente
iii. TFM: Ambas manos en sendas regiones temporoparietales con los dedos
tocándose en la región occipital
iv. PK: De pie, al costado del paciente
v. TFM: Una mano de la frente y la otra en la región occipital

** Antes de realizar cada uno de los movimientos del complejo cervicocraneal, se ejerce una
leve movilización en el sentido longitudinal del complejo que se mantiene hacia el final de la
movilización

COMPLEJO AXIAL

Limites:

 Superior : región dorsal superior

 Medio: Region dorsal inferior
 Inferior: Region lumbar
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MOVIMIENTOS COMPLEJO AXIAL:

1. FLEXIÓN
a. OPCION 1
i. PP: SENTADO MMSS extendidos a lo largo del cuerpo, muslos en
abducción y pies apoyados en el suelo.
ii. PK: De pie, detrás del paciente.
iii. TF: Para Superior: antebrazo pasa por debajo de la axila del paciente,
apoyando la mano en el cuerpo del esternón. Para medio: antebrazo y
mano sobre últimas costillas bilateralmente
iv. TM: para S y M: mano en región interescapular alta, con dedos dirigidos
hacia zona cervical.
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito Dorsal MMSS extendidos a lo largo del cuerpo,(para Inf.:
mmii con Flexión de cadera y rodilla)
ii. PK: De pie, al costado del paciente.
iii. TF: Para Superior: la mano apoya en el cuerpo del esternón. Para medio e
inferior: antebrazo y mano sobre últimas costillas bilateralmente
iv. TM: para S y M: antebrazo pasa por parte superior de la espalda del
paciente y toma con la mano axila contralateral. Para INFERIOR: antebrazo
pasa por debajo de ambos huecos poplíteos
2. EXTENSIÓN
a. OPCION 1:
i. PP: SENTADO MMSS extendidos a lo largo del cuerpo, muslos en
abducción y pies apoyados en el suelo. Con leve Flexión de tronco para S y
neutro para M
ii. PK: De pie, detrás del paciente.
iii. TF: Para Superior: mano del kinesiologo en región interescapular baja.
Para medio: mano del kinesiologo en región dorso-lumbar
iv. TM: para S y M: el antebrazo pasa por debajo de la axila del paciente y
cruza por el mango esternal, y toma axila opuesta.
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito Ventral MMSS extendidos a lo largo del cuerpo,(para Inf.:
mmii con Flexión de rodilla )
ii. PK: De pie, al costado del paciente.
iii. TF: Para Superior: la mano apoya en región interescapular baja. Para
medio e inferior: antebrazo y mano sobre región dorso lumbar
iv. TM: para S y M: el antebrazo pasa por debajo de la axila del paciente y
cruza por el mango esternal, y toma axila opuesta.
v. Para I: antebrazo y mano toman ⅓ distal de muslos.
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3. INCLINACION LATERAL:
a. OPCION 1.
i. PP: SENTADO MMSS extendidos a lo largo del cuerpo, muslos en
abducción y pies apoyados en el suelo.
ii. PK: De pie, al costado del paciente hacia donde se movilizará
iii. TF: Para Superior: mano se coloca debajo de la axila y el codo del kine en
su EI Para medio: mano sobre cara lateral de últimas costillas, con el codo
en espina ilíaca del kinesiólogo.
iv. TM: para S y M: mano toma axila opuesta pasando por dorso del paciente
b. OPCION 2
i. PP: Decúbito Dorsal MMSS extendidos a lo largo del cuerpo Para S y M:
brazos del paciente cruzados en el pecho Para I: manos se sujetan de
superficie de apoyo y flexión de 90° de cadera y rodilla PK: De pie, al
costado del paciente.
ii. TF: mano sobre cara lateral de últimas costillas, con el codo en espina
ilíaca del kinesiólogo.
iii. TM: para S y M: antebrazo pasa por parte superior de la espalda del
paciente y toma con la mano axila contralateral.Para INF: antebrazo pasa
por debajo de ambos huecos poplíteos
4. ROTACIÓN:
a. OPCION 1:
i. PP: Sentado con Leve flexión para tronco S/ posición neutra para tronco
M/ leve hiperextensión para tronco I.
ii. PK: de pie detrás del paciente.
iii. TFM: para S M e I, ambas manos toman ambas axilas del paciente, con los
dedos en cara anterior de hombros.
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito Dorsal para I, con ambas manos del paciente tomándose del
borde del plano de apoyo, con flexión de 90° de cadera y rodilla.
ii. PK: de pié al costado del paciente.
iii. TF: antebrazo y mano sobre últimas costillas del paciente
iv. TM : tomando ⅓ inferior de ambos muslos
c. OPCION 3:
i. PP: Decúbito Lateral (contrario al sentido de rotación) MMii apoyado
contra el plano con leve flexión de cadera y rodilla, el otro extendido sobre
plano. MMss que se encuentra sobre plano de apoyo, en flexión debajo de
la cabeza, el otro extendido sobre cuerpo del paciente o hacia dorsal.
ii. PK: de pie delante del paciente
iii. TFM: antebrazo en región delto-pectoral y el otro en región posterior de
cresta ilíaca
5. CIRCUNDUCCIÓN:
a. PP: SENTADO MMSS extendidos a lo largo del cuerpo, muslos en abducción y pies
apoyados en el suelo.
b. PK: de pie detrás del paciente y TFM: para S M e I, ambas manos toman ambas
axilas del paciente, con los dedos en cara anterior de hombros.
TECNICAS KINESICAS I

TORAX
Se moviliza en ESPIRACION SOLICITANDO UN CHISTE DURANTE LA MISMA
1. COSTAL SUPERIOR
a. OPCION 1:
i. PP: Decúbito dorsal, con miembros extendidos ➔ PK: De pie, a la
cabecera del paciente. ➔TF: está dada por la acción gravitatoria del
cuerpo del paciente sobre el plano de apoyo. ➔TM: ambas manos se
colocan en sendas regiones infraclaviculares, con pulgares dirigidos
hacia el esternón y los demás dedos en abanico hacia la región
infraaxilar.
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito Lateral, contrario al hemi-torax a movilizar, el miembro
inferior apoyado sobre el plano en flexión de cadera y rodilla, el otro
miembro superior apoyado sobre el plano con la mano debajo de la
cabeza, y el otro miembro superior queda extendido a lo largo del
cuerpo. ➔PK: De pie detrás del paciente ➔TF: Mano en cara
posterior de la región dorsal alta del hemitorax a movilizar. ➔ TM:
mano en región infraclavicular, con pulgar dirigido a la región infra
axilar y los demás dedos hacia el esternón
c. OPCION 3:
i. PP: Sentado, con los miembros superiores extendidos a lo largo del
cuerpo y los inferiores en abducción coxofemoral y pies apoyados en
el suelo. ➔ PK: De pie, al costado del hemitórax del paciente a
movilizar ➔TF: igual decúbito lateral ➔TM: igual decúbito lateral
2. COSTAL INFERIOR
a. OPCION 1:
i. PP: Sentado, con los miembros superiores extendidos a lo largo del
cuerpo y los inferiores en abducción coxofemoral y pies apoyados en
el suelo. ➔ PK: De pie, al costado del hemitórax del paciente a
movilizar ➔TF: igual decúbito lateral ➔TM: igual decúbito lateral
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito Lateral, igual costal superior, pero con el miembro
superior del hemitórax a movilizar colocado por encima de la cabeza
del paciente. ➔ PK: igual costal superior ➔TFM: ambas manos sobre
la cara lateral de las últimas costillas, con pulgares dirigidos hacia la
región posterior y los demás dedos hacia la región anterior del
hemitórax a movilizar
c. OPCION 3.
i. PP: sentado, igual costal superior ➔ PK: Igual costal superior sentado
➔TMF: una mano en la cara posterior de las últimas costillas con los
dedos dirigidos hacia la columna vertebral y la otra mano en la cara
anterolateral de las últimas costillas del hemitórax a movilizar los
dedos dirigidos al esternón.

3. ESTERNAL
TECNICAS KINESICAS I

a. OPCION 1:
i. PP: Decúbito dorsal igual costal superior ➔PK: igual costal superior o
igual costal inferior ➔TF: Igual costal superior ➔ TM: Ambas manos
superpuestas sobre el esternón, con los dedos dirigidos hacia el
apéndice xifoides o mango esternal según PK respectivamente
b. OPCION 2:
i. PP: Sentado, igual costal superior ➔PK: De pie, al costado del
paciente ➔TF: Una mano en región interescapular con los dedos
dirigidos hacia la región proximal y el codo apoyado del kinesiólogo
➔TM: mano apoyada a lo largo del esternón, con los dedos dirigidos
hacia el mango esternal

MOVILIZACION MIEMBRO SUPERIOR

COMPLEJO SINGULAR

1. ASCENSO/ELEVACION O DESCENSO
a. OPCION 1:
i. PP: sentado, con miembro a movilizar extendido al costado del cuerpo.
▪PK: De pie, detrás del paciente. ▪TF: Una mano a horquilla la cara superior
del hombro contrario. ▪TM:La otra mano se coloca por debajo de la axila
del hombro a movilizar para el ascenso .Ahorquillando la cara superior del
hombro a movilizar para el descenso
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito Dorsal, con MMSS extendido al costado del cuerpo. ▪PK: de
pie a la cabecera del paciente. ▪TF: Una mano a horquilla la cara superior
del hombro contrario. ▪TM: La otra mano se coloca por debajo de la axila
del hombro a movilizar para el ascenso.Ahorquillando la cara superior del
hombro a movilizar para el descenso
2. ANTEPULSION
a. OPCION 1:
i. PP: Sentado con MMSS extendido al costado del cuerpo. ▪ PK: de pie
detrás del paciente ▪ TF: el talón de una mano se afirma sobre horquilla
esternal, pasando antebrazo por encima de hombro contrario a movilizar,
apoyando contra el hemitóraxopuesto del hombro a movilizar. ▪ TM: mano
del kinesiólogo sobre cara posterior del hombro a movilizar
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito Dorsal, con MMSS extendido al costado del cuerpo. ✘PK: de
pie a la cabecera del paciente. ✘TF: kinesiólogo apoya talón de la mano
sobre horquilla esternal contra el plano de apoyo ✘TM: mano sobre cara
posterior del hombro a movilizar.

3. RETROPULSION
TECNICAS KINESICAS I

a. OPCION 1:
i. PP: sentado, MMSS al costado del cuerpo ▪PK: De pie, detrás del paciente
▪TF: el talón de una mano se afirma sobre horquilla esternal, pasando
antebrazo por encima de hombro contrario a movilizar, apoyando contra
el hemitóraxopuesto del hombro a movilizar. ▪TM: Mano sobre cara
anterior de hombro▪ PP: Decúbito ventral
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito ventral ▪ PK: de pie en la cabecera del paciente ▪ TF: una
mano se afirma en región inter escapular en la región del
hemitoraxcontralateral a moviliza. ▪ TM: mano en cara anterior de hombro
4. CIRCUNDUCCION
a. OPCION 1:
i. PP: sentado MMSS al costado del cuerpo ➢PK: de pie detrás del paciente
➢TF: el talón de una mano se afirma sobre horquilla esternal, pasando
antebrazo por encima de hombro contrario a movilizar, apoyando contra
el hemitórax opuesto del hombro a movilizar. ➢TM: : La otra mano se
coloca por debajo de la axila del hombro a movilizar para el ascenso

HOMBRO

1. FLEXION
i. PP: Sentado o decúbito dorsal, miembro superior al costado del cuerpo,
con el codo flexionado o extendido. ▪PK: De pie, detrás del miembro a
movilizar. _ costado del paciente ▪TF: una mano del Kinesiólogo.
Ahorquilla la cara superior del hombro a movilizar (sobre articulación
acromioclavicular) ▪TM 1: toma en bandeja: la mano del Kinesiólogo toma
la cara posterior de tercio distal del antebrazo flexionado del paciente,
apoyando su antebrazo en la cara posterior del codo del paciente. ▪TM 2:
la mano del Kinesiólogo toma la cara posterior del codo extendido de
paciente, pinzando epicóndilo-epitróclea.
2. EXTENSION:
i. PP: Sentado con miembro superior al costado del cuerpo Decúbito dorsal o
ventral con el miembro superior fuera del plano de apoyo. ▪PK: De pie, al
costado del miembro a movilizar ▪TF: Igual flexión ▪TM: Mano en cara
anterior del tercio inferior del brazo.
3. ABDUCCION Y ADUCCION
PP: Sentado o decúbito dorsal, miembro superior al costado del cuerpo, con el codo
flexionado o extendido. ▪PK: costado del paciente o en cabecera del paciente ▪TF: una
mano del Kinesiólogo. Ahorquilla la cara superior del hombro a movilizar. TM 1: Toma en
bandeja: mano del Kinesiólogo toma tercio distraldel antebrazo flexionada del paciente,
apoyando su antebrazo con la cara interna del codo del paciente para la abducción y en la
cara externa del mismo para la aducción. ▪TM 2: Mano del Kinesiólogo toma la cara
posterior del codo extendido del paciente, con cuatro dedos por la cara interna para la
abducción, y por la cara externa para la aducción.
4. ROTACION EXTERNA E INTERNA
a. OPCION 1:
TECNICAS KINESICAS I

i. PP: Sentado, brazo aducido, codo flexionado 90º y antebrazo en

pronosupinación. ▪PK: De pie al costado del miembro a movilizar ▪TF:
Mano ahorquilla cara externa del tercio distal del brazo contra el cuerpo
del paciente. ▪TM: La otra mano toma por el borde cubital el tercio distal
del antebrazo, con los cuatro dedos en la cara posterior para la rotación
interna y en la cara anterior para la rotación externa.
b. OPCION 2:
i. PP: Sentado, Brazo ABD 90º, codo flexionado 90º, antebrazo
prono-supinación ▪PK: de pie, detrás del miembro a movilizar. ▪PF: la mano
del kinesiólogo toma el tercio distal del brazo del paciente, y el antebrazo
sobre la cara anterior del hombro a movilizar, afirmando hombro y brazo
sobre cuerpo del kinesiólogo ▪TM: La otra mano toma por el borde cubital
el tercio distal del antebrazo, con los cuatro dedos en la cara posterior
para la rotación interna y en la cara anterior para la rotación externa.
c. OPCION 3:
i. PP: decúbito dorsal, brazo aducido, codo fexionado90º y antebrazo en
pronosup¡nación ▪PK: de pie al costado del miembro a movilizar ▪TF: mano
ahorqullacara anterior del tercio distal del brazo contra la camilla ▪TM: La
otra mano toma por el borde cubital el tercio distal del antebrazo, con los
cuatro dedos en la cara posterior para la rotación interna y en la cara
anterior para la rotación externa
d. OPCION 4.
i. PP: decúbito dorsal, brazo abd90º (dentro del plano de apoyo), codo
flexionado 90º y antebrazo en pronosupinación ▪PK: de pie, detrás el
miembro a movilizar ▪TF: la mano del kinesiólogo toma el tercio distal del
brazo del paciente y e antebrazo sobre la cara anterior del hombro a
movilizar, afirmando hombro y brazo sobre lacamilla ▪TM: La otra mano
toma por el borde cubital el tercio distal del antebrazo, con los cuatro
dedos en la cara posterior para la rotación interna y en la cara anterior
para la rotación externa.
5. CIRCUNDUCCION
i. PP: Sentado o decúbito dorsal, con cada miembro superior al costado del
cuerpo, con el codo flexionado o extendido. ✘PK: De pie, detrás del
miembro a movilizar. ✘TF: una mano del Kinesiólogo. Ahorquilla la cara
superior del hombro a movilizar (sobre articulación acromio-clavicular)
✘TM : toma en bandeja: la mano del Kinesiólogo toma la cara posterior
de tercio distal del antebrazo flexionado del paciente, apoyando su
antebrazo en la cara posterior del codo del paciente.

CODO
TECNICAS KINESICAS I

1. FLEXION
a. OPCION 1.
i. PP: Sentado, MMSS a movilizar aducido •PK: De pie, frente al miembro a
movilizar •TF: Ahorquillando en el tercio inferior del brazo contra la
parrilla costal •TM: Con cuatro dedos en cara posterior del tercio inferior
del antebrazo
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito Dorsal MMSS a movilizar aducido. •PK: De pie, frente al
miembro a movilizar •TF: Ahorquillando 1/3 inferior de brazo contra el
plano de apoyo •TM: Con cuatro dedos en cara posterior del tercio inferior
del antebrazo
2. EXTENSION (considerada como la vuelta de la flexion)
a. OPCION 1:
i. PP: Sentado, MMSS a movilizar aducido •PK: De pie, frente al miembro a
movilizar •TF: Ahorquillando en el tercio inferior del brazo contra la
parrilla costal •TM: Con cuatro dedos en cara Anterior del tercio inferior
del antebrazo
b. OPCION 2:
i. PP: Decúbito Dorsal MMSS a movilizar aducido. •PK: De pie, frente al
miembro a movilizar •TF: Ahorquillando 1/3 inferior de brazo contra el
plano de apoyo •TM: Con cuatro dedos en cara anterior del tercio inferior
del antebrazo

ANTEBRAZO

1. PRONOSUPINACIÓN
i. PP: Sentado o en Decúbito Dorsal manteniendo el codo en flexión •PK:
Sentado o de pie de costado al miembro a movilizar •TF: Ahorquillando en
el tercio inferior del brazo contra la parrilla costal •TM: en el 1/3 inferior
del antebrazo con cuatro dedos en el dorso del mismo para pronación y en
cara anterior para supinación

MUÑECA
1. FLEXION-EXTENSION-ADUCCION-ABDUCCION-CIRCUNDUCCION
i. PP: Sentado o Decúbito Dorsal, con mano fuera del plano de apoyo , en
supinación pronación o posición indiferente. •PK: Sentado o de pie, de
costado al miembro a movilizar •TF: Ahorquillando tercio inferior de
antebrazo contra el plano de apoyo.
ii. •TM:
1. Cuatro dedos en la región dorsal para flexión
2. •Cuatro dedos en cara palmar para extensión
3. •Cuatro dedos en borde externo para abducción
4. •Cuatro dedos en borde interno para aducción
5. •Para Circunducción se puede hacer con cualquiera de las tomas
METACARPO FALANGICAS
1. MOVILIZACION
TECNICAS KINESICAS I

i. PP: Sentado o decúbito dorsal, con dedos fuera del plano de apoyo, en
pronación con talón de la mano apoyado o en posición neutra •PK:
Sentado o de pie de costado al miembro a movilizar •TF: Por cara dorsal a
nivel metacarpiano contra el plano de apoyo •TM: si se movilizan los
cuatro dedos a la vez las tomas son igual que para los movimientos de
muñeca. Si se trabajan cada uno individualmente se realizarán
pinzamiento bi o tridigital sin limitar el movimiento deseado.

INTERFALANGICAS PROXIMAL Y DISTAL

1. FLEXION Y EXTENSION
i. PP: Sentado o decúbito dorsal, dedos fuera del plano de apoyo •PK:
Sentado o de pie de costado al miembro a movilizar •TF: con pinza, bio
tridigitala nivel de la falange proximal a la articulación a movilizar •TM:
Pinzamiento bi o tridigital a nivel de la falange distal a la articulación a
movilizar

PULGAR
1. MOVILIZACION.
i. PP: Sentado o decúbito dorsal, dedos fuera del plano de apoyo •PK:
Sentado o de pie de costado al •miembro a movilizar
ii. •TF: para las distintas articulaciones
1. •Trapecio-metacarpiana, pinzando bidigitalmente a nivel del
trapecio
2. •Metacarpofalángicas: pinzando bidigitalmente a nivel del 1/3
distal del primer metacarpiano
3. •Interfalángicas: pinzando bi o tridigitalmente. En el primer meta
o falange distal a artic. A movilizar sin limitar el mov.
4. •TM: Pinzamiento bi o tridigital en el 1°meta o falange distal a la
artic. A movilizar, sin limitar el mov.

CADERA
TECNICAS KINESICAS I

La articulación de la cadera o coxofemoral relaciona el hueso coxal con el fémur, uniendo por
lo tanto el tronco con la extremidad inferior. Se clasifica como enartrosis de tipo diartrosis, y
se caracteriza porque las dos superficies articulares que intervienen son esféricas o casi
esféricas, una cóncava y otra convexa, permitiendo una gran movilidad.

MOVILIZACION
TECNICAS KINESICAS I

1. FLEXION
 Grados de movimiento:
o 90º con rodilla extendida
o 125º con rodilla flexionada
 Principales músculos:
a. Psoas iliaco 
b. Recto anterior cuádriceps
c. Aductores y Pectíneo
d. Sartorio 
e. Tensor de la fascia
 OPCION 1:
a. PP: Decúbito dorsal: el muslo que no se moviliza abducido con la rodilla flexionada
y pierna fuera del plano de apoyo, miembros superiores a los lados del cuerpo.
b. PK: De pie frente al miembro a movilizar.
c. TF: Está dada por la abducción del M.I. contra lateral y por la mano del kinesiólogo
en EIAS homolateral.
d. TM:
i. 1- Toma en bandeja, con mano en cara ánterointerna de rodilla para
fijarla en extensión.
ii. 2- Mano en hueco poplíteo, con rodilla en flexión.

2. EXTENSION
 Grados de movimiento: 15 º 20º
 Principales músculos:
a. Glúteo mayor
b. Piramidal
c. Isquiotibiales
d. Aductor mayor y Cuadrado crural
 OPCION 1: HIPEREXTENSION
TECNICAS KINESICAS I

a. PP: Decúbito ventral; miembros superiores a los lados del cuerpo, pies fuera del
plano de apoyo
b. PK: De pie frente al miembro a movilizar.
c. TF: mano del Kinesiólogo en E.I.P.S.
d. TM:
i. 1- Toma en bandeja con extensión de rodilla
ii. 2- Mano en tercio inferior de la cara anterior de muslo fijando con
antebrazo la flexión de rodilla.

3. ABDUCCION
 Grados de movimientos: 45º
 Principales músculos:
a. Glúteo medio
b. Glúteo mayor
c. Glúteo menor
d. Piramidal
e. Tensor de la fascia
f. Obturador interno
 OPCION 1:
a. PP: igual flexión. Miembro a movilizar también aducido.
b. PK: De pie frente al miembro a movilizar.
c. TF: Está dada por la abducción del M.I. contra lateral y por la mano del kinesiólogo
en EIAS homolateral.
d. TM:
i. 1- Toma en bandeja, con mano en cara ánterointerna de rodilla para
fijarla en extensión.
ii. 2- Pinzando ambos maléolos.
TECNICAS KINESICAS I

4. ADUCCION
 Grados de movimientos:
o 45º a 0º como vuelta
o Pura: 30º UNICA CONTRALATERAL
 Principales músculos:
o Aductores
o Recto interno
o Semitendinoso
o Semimembranoso
 OPCION 1: COMO VUELTA DE ABD
o de pie del mismo lado del miembro a movilizar
o TF: igual flexión
o TM:
 1- Toma en bandeja, con mano en cara ánterointerna de rodilla para
fijarla en extensión
 2- Pinzando ambos maléolos.
 OPCION 2: PURA
o de pie, contralateral al miembro a movilizar.
o TF: igual flexión y TM: 1- Toma en bandeja, con mano en cara ánterointerna de
rodilla para fijarla en extensión.
TECNICAS KINESICAS I

5. ROTACIONES INTERNA Y EXTERNA

 PARA ROTACION EXTERNA
a. Grados de movimientos rotación externa: 45º
b. Principales músculos:
i. Gluteo mayor
ii. Pelvitrocantereanos
iii. Psoas iliaco
iv. Glúteo menor y medio
v. Sartorio
 PARA ROTACION INTERNA
a. Grados de movimientos rotación interna: 45º
b. Principales músculos:
i. Glúteo menor
ii. Aductor mayor
iii. Gluteo medio
iv. Tensor de la fascia
 OPCION 1:
a. PP: Decúbito dorsal: igual flexión, miembro a movilizar con cadera y rodilla en flexión
de 90º
b. PK: : De pie frente al miembro a movilizar.
c. TF: mano del kinesiólogo ahorquillando tercio inferior de muslo contra su cuerpo.
d. TM: Ahorquillando en tendón de Aquiles con dedos a nivel de los maléolos.
e. Externa: cuatro dedos en maléolo externo y pulgar en el lado interno.
f. Interna: cuatro dedos en maléolo interno y pulgar en el lado externo
 OPCION 2:
a. PP: Sentado:piernas fuera del plano de apoyo y muslos en leve abducción
b. PK: sentado, frente al borde lateral del miembro a movilizar
c. TF: Ahorquillando tercio inferior del muslo contra el plano.
d. TM: igual inferior
TECNICAS KINESICAS I

6. CIRCUNDUCCION :
a. PP: Decúbito dorsal: miembro a movilizar totalmente fuera del plano de apoyo, para
ello debe estar el cuerpo en diagonal, miembro opuesto en abducción y pierna fuera
del plano de apoyo con rodilla en flexión de 90º
b. PK: De pie frente al miembro a movilizar.
c. TF: mano del kinesiólogo en EIAS homolateral.
d. TM: toma en bandeja con mano en región ánterointerna de rodilla para trabar la
extensión.

RODILLA

Es la articulación más grande del cuerpo humano y una de las más complejas. Sirve de unión
entre el muslo y la pierna. Soporta la mayor parte del peso del cuerpo en posición de
TECNICAS KINESICAS I

pie.Compuesta por la acción conjunta de los huesos fémur, tibia, rotula y dos discos
fibrocartilaginosos que son los meniscos.

Formada por dos articulaciones diferentes:

 Art. femorotibial: Condilea
 Art. femoropatelar: troclear

LIGAMENTOS:

 La capsula articular esta reforzada por 5 ligamentos extracapsulares (intrinsecos):

o Ligamento rotuliano
o - Ligamentos colaterales int. y ext.
o Ligamentos popliteos oblicuo y arqueado.
 Y los ligamentos intracapsulares:
o Ligamentos cruzados ant. y post.
o Tendón del músc. Popliteo
o Meniscos lateral y medial

Músculos flexores :Se sitúan en la parte posterior del muslo.

 Isquiotibiales: Biceps femoral, semimembranoso y semitendinoso.
TECNICAS KINESICAS I

 Accesorios: Músculo poplíteo y Músculo sartorio.

Musculos extensores: situados en la parte anterior del muslo.
 Cuadriceps: Recto anterior,Vasto medial ,Vasto lateral ,Vasto intermedio o crural
Musculos rotadores
 ROTACION EXTERNA: Tensor de la fascia lata y Biceps femoral
 ROTACION INTERNA: Sartorio, semimembranoso , semitendinoso, Gracil ,Popliteo

MOVIMIENTOS DE LA RODILLA: La femorotibial permite FLEXION-EXTENSION ( +130°) y

ROTACION (Muy limitado y únicamente en flexion).
GRADOS DE MOVIMIENTO:
FLEXION ACTIVA CON CADERA EXTENDIDA 120°
FLEXION ACTIVA CON CADERA EN FLEXION 140°
FLEXION PASIVA (contacto talon-nalga) 160°
ROTACION INTERNA 30°
ROTACION EXTERNA 40°
ROTACION PASIVA CON RODILLA A 90° RI: (30°-35°)
RE: (45°-50°)
Las rotaciones se miden con la rodilla en flexion a 90°

MOVILIZACIONES
1. DESLIZAMIENTO DE ROTULA
a. PP: Decúbito dorsal con rodilla en extensión PK: Al costado del miembro a movilizar
TFM: una mano se coloca en tercio inferior de muslo contribuyendo con el
vaciamiento de los fondos de sacos sinoviales, colocando el índice en borde superior
de rótula para el desplazamiento de ascenso y descenso y pinzando en borde laterales
con índice y pulgar para el desplazamiento lateral. La otra mano va en tercio superior
de pierna y dedos, igual que el caso anterior ya sea para el desplazamiento de
ascenso, descenso y lateral.
2. FLEXION
a. Decúbito ventral
i. PP:; miembros superiores a los lados del cuerpo, pies fuera del plano de
apoyo
ii. PK: al costado del miembro a movilizar
iii. TF: mano del Kinesiólogo en tercio medio de muslo para evitar limitación
del movimiento.
iv. TM: ahorquillando tercio inferior de pierna en su cara anterior.
b. Sentado
i. PP:. Piernas en extensión y fuera del plano de apoyo.
ii. PK: de frente al paciente y al costado del miembro a tratar.
iii. TF: Ahorquillando tercio inferior del muslo contra el plano.
iv. TM: Mano ahorquillando tercio inferior de pierna en cara anterior.
3. ROTACIONES
a. PP: Sentado. Piernas en extensión y fuera del plano de apoyo.
b. PK: de frente al paciente y al costado del miembro a tratar.
c. TF: Ahorquillando tercio inferior del muslo contra el plano.
d. TM: Tercio inferior de pierna
TECNICAS KINESICAS I

i. Rotación interna: cuatro por dentro, pulgar por fuera (ahorquillando por
delante)
ii. Rotación externa: cuatro dedos por fuera y pulgar por dentro
(ahorquillando en cara post.)
4. EXTENSION
a. PP: en D.V.
i. PK: al costado del paciente.
ii. TF: ahorquillando tercio inferior de muslo cara posterior
iii. TM: ahorquillando tercio inferior de pierna cara posterior.
b. PP: sentado con flexión de 90º
i. PK: de frente al paciente y al costado del miembro a tratar.
ii. TF: Ahorquillando tercio inferior del muslo contra el plano.
iii. TM: ahorquillando tercio inferior de pierna cara posterior.
TOBILLO
Articulación formada donde se unen el pie y la pierna. Dicha articulación es la
tibioperoneoastragalina o tibiotarsiana (troclear). Los ligamentos más importantes, ya que
son los que le proporcionan estabilidad a la articulación, son: - Ligamento deltoideo -
Ligamentos laterales- Ligamentos de la sindesmosis - Membrana interósea
MUSCULOS DEL TOBILLO
 Flexores plantares. Son el sóleo y los gemelos
 Flexores dorsales : Son el tibial anterior, el peroneo anterior y el extensor común de
los dedos.
 Inversores del pie. El tibial anterior
 Eversores del pie. El peroneo lateral largo y el peroneo lateral corto , peroneo anterior

MOVIMIENTOS
 La articulación tibioperoneoastragalina solo posee movimientos de flexoextensión.
 La eversión y la inversión que se experimenta en el pie se desarrollan entre el astrágalo,
calcáneo y escafoides (articulación subastragalina y calcaneoescafoidea) es la
combinación de tres diferentes movimientos:
a. Eversión: flexión dorsal, pronación y abducción.
b. Inversión: Flexión plantar, supinación y aducción
 La circunducción es causados por la participación de las tres articulaciones nombradas.
 GRADOS ARTICULARES:
FLEXION PLANTA( EXTENSION ACTIVA) 30°-50°
FLEXION DORSAL: FLEXION ACTIVA 20°-30°
ABDUCCION 45°
ADUCCION 25°
SUPINACION 52°
PRONACION 25°-30°

1. FLEXION DORSAL: PP: Decúbito dorsal, con pies fuera del plano de apoyo/Sentado: pie
despegado del piso. PK: Al costado del miembro a movilizar. TF: Ahorquillando tercio
inferior de pierna cara anterior. TM: Cuatro dedos en región plantar y pulgar en dorsal
2. FLEXION PLANTAR (O EXTENSION): PP: Decúbito dorsal, con pies fuera del plano de apoyo.
/Sentado: pie despegado del piso. PK: Al costado del miembro a movilizar. TF:
TECNICAS KINESICAS I

Ahorquillando tercio inferior de pierna cara anterior. TM: Cuatro dedos en región dorsal y
pulgar plantar
3. INVERSION: PP: Decúbito dorsal, con pies fuera del plano de apoyo/Sentado: pie
despegado del piso. PK: Al costado del miembro a movilizar. TF: Ahorquillando tercio
inferior de pierna cara anterior. TM: Cuatro dedos en borde ánteroexterno de
metatarsianos, pulgar en borde interno
4. EVERSION: PP: Decúbito dorsal, con pies fuera del plano de apoyo/Sentado: pie despegado
del piso. PK: Al costado del miembro a movilizar. TF: Ahorquillando tercio inferior de
pierna cara anterior. TM: Cuatro dedos en borde ánterointerno de metatarsianos pulgares
en borde externo.
5. CIRCUNDUCCION: PP: Decúbito dorsal, con pies fuera del plano de apoyo/Sentado: pie
despegado del piso. PK: Al costado del miembro a movilizar. TF: Ahorquillando tercio
inferior de pierna cara anterior. TM: Igual a flexión dorsal. Cuatro dedos en región plantar
y pulgar en dorsal.

PIE

El metatarso se compone de 5 huesos metatarsianos, que se enumeran desde la cara medial

del pie.Se articulan por el extremo posterior unos con otros y con los huesos de la segunda fila
del tarso: el 1 con la 1ª cuña; el 2 con la 2ª cuña; el 3 con la 3ª cuña, y el 4 y 5 con el cuboides.
Por el extremo anterior se articulan con las falanges de los dedos.
1. DESLIZAMIENTO INTERMETATARSIANO:
 PP: Sentado o decúbito dorsal: con, pie fuera del plano de apoyo. PK: Sentado a los pies del
paciente TFM: una mano pinza el 1º metatarsiano y la otra el 2º metatarsiano. Se aplica un
movimiento de ascenso con una mano y descenso con la otra alternativamente, desde la
base hacia la cabeza de los metatarsianos, movilizando una por una las articulaciones,
movilizando una por una cada articulación intermetatarsiana.
TECNICAS KINESICAS I

DEDOS DEL PIE(ARTICULACIONES METATARSOFALANGICAS) se pueden mover en conjunto

1. FLEXION-EXTENSION-ABDUCCION-CIRCUNDUCCION
 PP: Sentado o decúbito dorsal: con pie dentro del plano de apoyo. PK: Sentado, al costado
del pie a movilizar. TF: una mano ahorquilla la cabeza de los metatarsianos, por el borde
externo. TM: la otra mano ahorquilla los dedos del pie, con pulgar en la cara plantar.
DEDO GORDO (ARTICULACION INTERFALANGICAS)
1. FLEXION Y EXTENSION
 PP: igual anterior PK: igual anterior TF: una mano pinza la extremidad distal de la 1º
falange, por dorso y planta. TM: la otra pinza el extremo distal de la 2º falange, bi o
tridigitalmente.
TECNICAS KINESICAS I

FLEXIBILIDAD: Capacidad de rango de movimiento en una o varias articulaciones, con la

máxima amplitud.
Depende de: Elasticidad muscular(capacidad de agrandamiento de los músculos y de
recuperación de la posición inicial) y Movilidad articular( grado de movimiento máximo de
cada articulación)
Factores que influyen:
o Las herencias genéticas.
o Composición histológica.
o La edad (a menor edad más flexibilidad)
o El tipo de trabajo habitual (posturas)
o La hora del día (por la mañana es peor que a lo largo del día)
o La temperatura ambiente y la temperatura muscular (a más temperatura, mayor
flexibilidad)
o El grado de cansancio muscular
o El grado de flexibilidad trabajado a lo largo de los años
¿Qué genera la elongación muscular?
 Aumenta la temperatura muscular
 Disminuye el dolor.
TECNICAS KINESICAS I

 Promueven el aumento del rango de movimiento articular.

 Aumentan la tolerancia al estiramiento progresivamente.
 Previene el envejecimiento.
 Colaboran en la vuelta a la calma y en la recuperación luego de realizar un esfuerzo de
alta intensidad.
 Disminuyen los riesgos de que ocurra una lesión.
 Mejoran el rendimiento deportivo
Parametros a tener en cuenta: Velocidad (lenta), Intensidad (progresiva), Amplitud (articular y
duración de la elongación) ,Frecuencia, Alineamiento
Estiramiento Balístico: Movimientos rítmicos y rápidos de rebote, lanzamientos o balanceos.
o Ventajas: Aumenta flexibilidad activa y gesto deportivo.
o Desventajas: Compensaciones, dolor residual, riesgo de lesiones, no recomendable en
adultos mayores o problemas crónicos.
Estiramiento dinamico: Contracción de músculos antagonistas, y por ende su movimiento
articular comprende todo el rango permitido para la articulación. Los estiramientos dinámicos
se ejecutan de forma lenta y controlada.
Estiramiento estático: Se realiza de manera lenta y sostenida en el tiempo para proteger los
tejidos blandos.
Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) :
o Favorece o acelera el mecanismo neuromuscular mediante la estimulación de los
distintos propioceptores musculares específicos
o Trabaja con movimientos en espirales o diagonales en diferentes planos como la
flexión- extensión, la abducción- aducción, y las rotaciones internas y externas.
o TIPOS:
o Mantener- Relajar o Contraer- Relajar
o Contracción del agonista.
o Mantener- Relajar con contracción del agonista.
MOVILIZACION DE ELONGACIÓN
Se realiza específicamente sobre músculos alejando sus puntos de inserción, puede ser simple
(sobre un solo músculo) o combinada (sobre un grupo muscular).
OBJETIVOS
 Favorecer la elasticidad muscular.
 Disminuir la tensión muscular
 Aumentar la amplitud del rango de movilidad
INDICACIONES
 Músculos sanos
 Contracturados
 Adherencias
 Cicatrices musculares
CONTRAINDICACIONES
 Músculos débiles, laxos, hipotónicos o atróficos.
 Procesos inflamatorios y/o muy álgidos
 Rupturas musculares o postquirúrgicas recientes.
CUELLO
TECNICAS KINESICAS I

1. ECOM
a. Origen: Cara anterior del
manubrio esternal, cuarto
interno de la clavícula en su
borde posterior
b. Insercion: Cara de externa del
proceso mastoideo y línea
curva occipital superior, borde
anterior del proceso mastoideo y línea curva occipital superior
c. Funcion :Flexor de cabeza, rotador heterolateral, inclinador homolateral
 PP:Sentado, con muslos en máxima abducción y pies apoyados en el suelo, o decúbito
dorsal, con cabeza fuera del plano de apoyo; en ambas posiciones con la cabeza en
flexión, inclinación homolateral y rotación heterolateral.
 PK:De pie, detrás o a la cabeza del paciente, según PP.
 TFE:La mano del Kinesiólogo homolateral al músculo a elongar en el maxilar inferior
del paciente con los dedos en el maxilar superior heterolateral; la otra mano se coloca
en la región occipital con los dedos hacia la región temporoparietal homolateral en el
inicio de la movilización y hacia la región temporoparietal heterolateral al ECOM
elongado al final de la maniobra.}
2. FLEXORES DE LA CABEZA
a. Recto Anterior Mayor y Menor
b. Largo del Cuello
c. Recto Lateral de la cabeza
d. Los dos ECOM en conjunto
e. Escalenos
 PP: Sentado, con muslos en máxima abducción y pies apoyados en el suelo, o decúbito
dorsal, con cabeza fuera del plano de apoyo, en ambas posiciones con la cabeza en
flexión.
 PK: De pie, al costado del paciente.
 TFE: Una mano en la región occipital y la otra en el mentón o en la frente, según se
incluya o no respectivamente a los músculos supra e infratiroideos.

3. SUPRAHIOIDEOS
a. DIGASTRICO
b. ESTILIHIOIDEO
c. MILOHIOIDEO
TECNICAS KINESICAS I

d. GENIHIOIDEO

4. INFRAHIODEOS
a. ESTERNOHIOIDEO
b. OMOHIOIDEO
c. ESTERNOTIROIDEO
d. TIROHIOIDEO

 PP:Sentado, con muslos en

máxima abducción y pies
apoyados en el suelo, o decúbito
dorsal, con cabeza fuera del plano
de apoyo, en ambas posiciones
con la cabeza en flexión.
 PK:De pie, al costado del
paciente.
 TF:mano en el esternón.
 TE:sobre el mentón

5. ROTADORES
a. Trapecio (heterolateral)
b. Ecom (heterolateral)
c. Oblicuos mayor y menor
d. Esplenio
e. Escalenos
 PP:Sentado, con muslos en máxima abducción y pies apoyados en el suelo, o decúbito
dorsal, con cabeza fuera del plano de apoyo, en ambas posiciones con la cabeza en flexión.
 PK:De pie, al detrás del paciente.
 TFE:Mano en mentón, la otra en occipital, fijo hombro con codo.

6. INCLINADORES
a. Trapecio
b. Ecom
c. Escalenos
d. Rectos del cuello
e. Complexo mayor y menor
f. Oblicuo mayor y menor
 PP:Sentado, con muslos en máxima abducción y pies apoyados en el suelo, o decúbito
dorsal, con cabeza fuera del plano de apoyo, en ambas posiciones con la cabeza en flexión.
PK:De pie, al detrás del paciente. TF 1:Mano homo en el hombro TFE 1:Reg.
Temporoparietal /TF 2:Mano contralateral en el hombro TFE 2:Reg. temporoparietal
7. EXTENSORES
a. Recto Posterior Mayor y Menor
b. Complexo Mayor y Menor
c. Dos trapecios en conjunto
TECNICAS KINESICAS I

d. Esplenio de la cabeza y cuello

e. Músculos paravertebrales
 PP:Sentado,muslos en máxima abducción y los pies apoyados en el suelo, con la cabeza en
extensión.
 PK:De pie, detrás del paciente.
 TF 1:la mano sobre el cuerpo del esternón, fijando el dorso del paciente contra el cuerpo
del Kinesiólogo.
 TE 1:la otra mano en la región occipital, con los dedos hacia arriba.
 TFE 2:ambos codos en la cara anterior de sendos hombros del paciente y ambas manos
del Kinesiólogo en la región occipital.
 PP: Decúbito dorsal, con la cabeza fuera del plano de apoyo, en extensión.
 PK:De pie, al costado del paciente.
 TF:mano sobre el cuerpo del esternón, contra la camilla.
 TE:la otra mano en la región occipital

8. TRAPECIO
a. Origen: tercio interno de la línea nucal superior, protuberancia occipital externa,
ligamento cervical posterior, apófisis espinosa de C7 a T 12.
b. Insercion: tercio externo y borde posterior de la clavícula, borde posterior e interno del
acromion, borde superior de la espina de la
escapula, raíz de la espina de la escapula.
c. Funcion fibras superiores : Extensor, Inclinador
(homo) Rotador (hetero)
 PP:Sentado, con muslos abducidos y pies bien
apoyados, o decúbito dorsal, con cabeza fuera del
plano de apoyo, en ambos casos con la cabeza en
extensión, inclinación homolateral y rotación
heterolateral.
 PK: De pie, detrás o a la cabecera del paciente,
según la PP.
 TFE: El codo o antebrazo del Kinesiólogo
homolateral al músculo a elongar sobre la región anterosuperior del hombro homolateral
con la mano en el maxilar inferior y sus dedos en el maxilar superior heterolateral, la otra
mano se coloca en la región occipital con los dedos hacia la región temporoparietal
heterolateral en el final de la movilización.

MIEMBRO INFERIOR
Función Muscular
TECNICAS KINESICAS I

▪Elasticidad (Propiedad de un cuerpo para recuperar su forma

cuando cesa la fuerza que la altera)
▪ Extensibilidad (Capacidad de un material de ser extendido o
estirado sin romperse)
▪ Excitabilidad (Capacidad de un material de ser Exitado)
▪Contractibilidad (Es la capacidad de acortarse y engrosarse
para producir fuerza en respuesta a un estímulo específico)

1. PSOAS ILIACO : flexor de cadera

a. PP: Decúbito Ventral ,Miembro a elongar con Flexión de
90º de rodilla
b. PK: de pie, al costado del miembro a movilizar
c. TF: con mano en región glútea o sacro ilíaca
d. TE: mano en cara anterior del 1/3 de muslo.Paciente
apoya pierna en antebrazo del kinesiólogo

2. CUADRICEPS : Vamos a dif en dos , cuádriceps es

biarticular .Si considero los 4 : extensor de rodilla y flexor de cadera. Y si elongo solo
vastos : extensor de rodilla
a. PP: Decúbito Ventral,miembro inferior extendido
b. ▪PK: de pie, al costado del miembro a movilizar
c. ▪TF: 1/3 medio o inferior de muslo
d. ▪TE: Cara anterior del 1/3 inferior de pierna

3. RECTO ANTERIOR DEL CUADRICEPS

a. PP : Decúbito Ventral miembro inferior extendido
b. ▪PK: de pie, al costado del miembro a movilizar
c. ▪TF: con mano en región glútea o sacro ilíaca
d. ▪TE: mano en cara anterior del 1/3 inferior del muslo .Brazo por cara interna de muslo y
pierna ( fijando flexión de rodilla)
e. TFE: Codo en art. Sacroilíaca, con mano en 1/3 distal de pierna la otra mano del
kinesiólogo en 1/3 inf. De muslo

4. TENSOR DE LA FASCIA LATA : unico que se elonga contralateral

a. ▪PP: Decúbito ventral muslo contrario en ABD
b. ▪PK: de pie, al costado del miembro CONTRALATERAL a movilizar
c. ▪TF: mano en región glútea o sacroilíaca
d. ▪TE: mano en cara antero-interna de 1/3 inf de muslo. Antebrazo
en cara anterior de pierna
e. PP: Decúbito dorsal
f. PK: Contralateral al miembro a elongar
g. TF: Fijo cresta ilíaca contra la camilla
h. TE: Tomo en bandeja mm ii y lo llevo a elongación

5. SARTORIO
TECNICAS KINESICAS I

a. PP: Decúbito Lateral Miembro apoyado, con cadera y rodilla en flexión Miembro a
elongar con cadera en flexión, ABD, rotación externa y rodilla en flexión
b. ▪PK: de pie, detrás del paciente
c. ▪TF: mano sobre la cresta ilíaca
d. ▪TE: mano en cara antero-externa del muslo y rodilla antebrazo por cara interna anterior
de pierna
6. ADUCTORES
 PP: decúbito dorsal muslo contralateral adb, con pierna flexionada fuera del plano
de apoyo
 PK: de pie al costado del
miembro a moilizar
 TF: mano sobre cresta
ilíaca
 TE: mano en cara anteri
interna de 1/3 inf de muslo
y rodilla

7. ISQUIOTIBIALES : grupo
muscular con inserción
proximal en la pelvis e
inserción distal en la tibia, el fémur y en el peroné que juegan un papel importante en la
extensión del muslo y en la flexión de la pierna sobre el muslo cuando el cuerpo se
encuentra en posición de bipedestación
a. PP: decúbito dorsal muslo contralateral abd con flexion de rodilla fuera del plano
b. PK: de pie, al costado del miembro a movilizar
c. TFE: mano en cara anterior del 1/3 inf del
muslo ,otra mano del kinesiólogo en cara
posterior del 1/3 inf de la pierna

8. TRICEPS SURAL
TECNICAS KINESICAS I

a. GASTROCNEMIOS
 PP: decúbito dorsal pie fuera del plano de
apoyo, leve flexión de rodilla y flexión
plantar
 ▪PK: de pie, al costado del miembro a
movilizar
 ▪TF: mano sobre cara anterior del 1/30 inf
del muslo
 ▪TM: otra mano del kinesiólogo toma talón y
apoya antebrazo en planta del pie
b. SÓLEO
 PP: decúbito ventral Rodilla flexionada 90º
 ▪PK: de pie al costado del miembro a movilizar
 ▪TF: mano toma muslo en cara posterior
 ▪TE: mano toma talon y apoya antebrazo en planta del pie

9. EXTENSORES DE CADERA : glúteo mayor-medio –menor y pelvitrocantereos

a. PP: decúbito Dorsal
b. ▪PK: de pie al costado del miembro a movilizar
c. ▪TF: EIAS
d. ▪TE: rodilla en flexión 90º ,mano debajo de hueco poplíteo, lleva a máxima
flexión de cadera
10. CUADRADO LUMBAR
Las tres porciones de fibras del músculo se originan e insertan en diferentes
partes, con la finalidad de poder cumplir con sus funciones. Esos lugares de
origen e inserción son los siguientes:
o Porción iliocostal: va desde las crestas ilíacas de cada lado del
cuerpo hasta la última costilla.
o Porción iliotransversa: se dirige desde las crestas ilíacas hacia las
vértebras lumbares.
o Porción costotransversa: realizan un recorrido más complejo, ya que
recorren tanto las crestas del hueso coxal, la última costilla, como las
vértebras. Ahora bien, de acuerdo a la anatomía, la inervación de
este músculo es dada por un nervio que es descendencia de una de
las ramas del plexo lumbar
o inervación: rama del plexo lumbar
 PP: Decúbito Lateral, Miembro inferior que esta sobre la
camilla en flexión de cadera y rodilla. Miembro inferior
que esta sobre el otro miembro en extensión.
 PK: al costado del paciente
 TFE: Paciente se recuesta decúbito lateral sobre una
almohada, en la posición indicada.
 Le pido que respire profundo y al exalar el kinesiologo
genera leve presión: Con una mano sobre cresta iliaca,
en dirección a los pies y Con otra mano en linea delto pectoral, con dirección a la cabeza.
TECNICAS KINESICAS I